آیا همه باید مولتی ویتامین مصرف کنند؟ 🔹مولتی‌ ویتامین‌‌ها برای هر کسی مناسب نیست و برخی افراد اصلا به اون نیاز ندارن، اما برای برخی گروه‌ها خوبه مثل: 🔹سالمندان، توانایی جذب ویتامین ب ۱۲ با افزایش سن کم میشه، افراد مسن ممکنه به کلسیم و ویتامین دی نیاز داشته باشن 🔹گیاه‌خواران، از اونجا که ویتامین ب ۱۲ فقط در غذاهای حیوانی هست، گیاه‌خواران ممکنه با کمبود کلسیم، روی (زینک)، کمبود آهن، ویتامین دی و اسیدهای چرب امگا ۳ مواجه بشن. 🔹زنان باردار و شیرده، در دوران بارداری و شیردهی، برخی مواد مغذی برای خانم‌ها مناسبه و برخی دیگر هم برای خودشان و هم برای کودک‌شان ضرر داره، بنابراین، قبل از مصرف با پزشک مشورت کنین. 🔹مولتی‌ ویتامین‌ میتونه برای افرادی مفید باشه که جراحی کاهش وزن انجام دادن یا رژیم غذایی کم کالری دارن. ┄┅═✧❁✨🍃🌸🍃✨❁✧═┅┄ #خانواده_بهشتی🍃 #زندگی شیرین 🍃 ‌ ‌ ‌---✿❀🍃🌸🌼🌸🍃❀✿--- 🌺🍃🌺🍃🌺🍃 #السلام_علیک_یاسلطان_امیراحمد #سبک_زندگی🌹 #خانواده_خوشبخت🌺 ┏━━━🍃💞🍂━━━ ♡••࿐‌‌↶به مابپـــ💕ــــیوندید↷ ╭═⊰🍂🌺🍂⊱━╮ https://eitaa.com/joinchat/2544238866Cbeab9ca973 ╰═⊰🍂🌺🍂⊱━╯ ┗━━━🍂💞🍃━━━

طبس💔😔 💫و درست زمانیکه تاریکی چیره میشود؛ تنها یاد اوست که آراممان می‌کند... 💕 اَللّهُمَّ عَجِّل لِوَلیِّکَ الفَرَج 🎁 ✨️ اللّٰهُمَــ ؏َجِـلْ لِوَلیــِــڪَ الـفَـ♡ـرَّجْ ♡••࿐‌‌↶به مابپـــ💕ــــیوندید↷ •┈┈••✾❀🍃💖🍃❀✾••┈┈• کانال رسمی #زیارت #سلطان_امیراحمدکاشان •┈┈••✾❀🍃💖🍃❀✾••┈┈• #نشرمطالب‌بالینک‌صدقه‌جاریست #السلام_علیک_یاسلطان_امیراحمد ┏━━━💜💜💜💜━━━ ♡••࿐‌‌↶به مابپـــ💕ــــیوندید↷ ╭═⊰🍂💚💚🍂⊱━╮ https://eitaa.com/joinchat/2544238866Cbeab9ca973 ╰═⊰🍂💛💛🍂⊱━╯ ┗━━━💙💙💙💙━━━

🏴#امام_زمان_عج 🏴#مناجات 🏴#سه_شنبه_های__جمکرانی 🎤مداح :حجت الاسلام استاد میرزا محمدی ✨️ اللّٰهُمَــ ؏َجِـلْ لِوَلیــِــڪَ الـفَـ♡ـرَّجْ ♡••࿐‌‌↶به مابپـــ💕ــــیوندید↷ •┈┈••✾❀🍃💖🍃❀✾••┈┈• کانال رسمی #زیارت #سلطان_امیراحمدکاشان •┈┈••✾❀🍃💖🍃❀✾••┈┈• #نشرمطالب‌بالینک‌صدقه‌جاریست #السلام_علیک_یاسلطان_امیراحمد ┏━━━💜💜💜💜━━━ ♡••࿐‌‌↶به مابپـــ💕ــــیوندید↷ ╭═⊰🍂💚💚🍂⊱━╮ https://eitaa.com/joinchat/2544238866Cbeab9ca973 ╰═⊰🍂💛💛🍂⊱━╯ ┗━━━💙💙💙💙━━━

🏴#دفاع_مقدس 🏴#شهدا 🏴#سبک_زمینه 🎤مداح :کربلایی سید رضا نریمانی ✨️ اللّٰهُمَــ ؏َجِـلْ لِوَلیــِــڪَ الـفَـ♡ـرَّجْ ♡••࿐‌‌↶به مابپـــ💕ــــیوندید↷ •┈┈••✾❀🍃💖🍃❀✾••┈┈• کانال رسمی #زیارت #سلطان_امیراحمدکاشان •┈┈••✾❀🍃💖🍃❀✾••┈┈• #نشرمطالب‌بالینک‌صدقه‌جاریست #السلام_علیک_یاسلطان_امیراحمد ┏━━━💜💜💜💜━━━ ♡••࿐‌‌↶به مابپـــ💕ــــیوندید↷ ╭═⊰🍂💚💚🍂⊱━╮ https://eitaa.com/joinchat/2544238866Cbeab9ca973 ╰═⊰🍂💛💛🍂⊱━╯ ┗━━━💙💙💙💙━━━