🎥 تکنیک‌هایی برای کنترل استرس و دلشوره 🔺شما وقتی استرس و دلشوره می‌گیرید برای کاهش اون چه می‌کنید؟ @SovarMedia

"زولبیا بامیه شاید تو ماه های دیگه از سال هم پیدا بشه، اما فقط تو ماه رمضون مزه میده... همونطور که حنا توی عروسی لذتبخشه کیک توی تولد خوشمز اس چای بعد از حموم مزه میده برف هم بعدِ یه تابستونِ گرم حال میده... میدونی دلیلش چیه؟ چون هر چیزی توی زمان خودش با ارزشه‌‌... @SovarMedia

🎥 کمالگرایی؛ قاتل موفقیت 🔺 کمال گرایی وقتی توی مسیر خوبی نباشه ممکنه آدم‌ها رو خودبرتربین بکنه! @SovarMedia

🎥 یک اینفلوئنسر: روزی ۱۳ ساعت در اینستاگرام می‌چرخیدم! 🔺 لورن بلک، اینفلوئنسر با بیش از ۱۰۰ هزار فالوئر گفت: «احساس اضطراب می‌کردم چون هر روز ناچار بودم رضایت هزاران هزار آدم را به دست بیاورم» @SovarMedia

🎥 همیشه از دست دیگران ناراحت میشیم بخاطر مسائل کوچیک. 🔺اگر این کارها رو انجام ندیم دنیا جای قشنگتری میشه🌏 @SovarMedia

🎥 به همین راحتی یه خانواده سالم داشته باشیم. چندتاشو ما تو ویدیو به شما گفتیم، چندتایی هم شما به ما بگید. 🔺به نظر شما یه خانواده خوب چه ویژگی‌هایی داره؟ @SovarMedia

🎥 آیا میدونستین که وجود لک‌لک‌ها برای انسان‌ها ضروریه؟ 🔺آمار عجیب کاهش نرخ باروری... @SovarMedia

🎥 مصاحبه صوتی با شما... 🔺 دختران فرشتگانی هستند از آسمان برای پر کردن قلب ما با عشق بی پایان دختر عزیزم روزت مبارک... 💖💝💞 @SovarMedia

🎥 با فرهنگ بودن یعنی چی؟ 🔺هرکسی از فرهنگ یه ذهنیتی داره، ولی فرهنگ چیز خیلی پیچیده‌ای نیست. @SovarMedia

🎥 نوزادان واقعیت مجازی 🔺ایفای نقش پدری و مادری با خرید اشتراک ماهانه در متاورس @SovarMedia

🎥 بی‌تی‌اس؛ از آغاز تا پایان! 🔺آنچه درباره بی‌تی‌اس نمی‌دانیم! @SovarMedia

🎥 نقاب تظاهر رو از صورتمون برداریم ... 🔺تظاهر دنیایی پر از دروغ برامون میسازه که توی اون همه چیز رو با چشم فریب دادن میبینیم . @SovarMedia