✨﷽✨
#سلام_امام_مهربانم
🔹سلام بر تو ای پیشوای اهل اسلام؛
ای مولایی که هرکس دلش را تسلیم تو کند به مقصدش خواهی رساند.
🔹سلام بر تو و بر آن روزی که جهان و جهانیان تسلیم امر تو خواهند بود.
┄┅┄┅ •✾• ┅┄┅┄
🇮🇷 روابط عمومی باشگاه فرهنگی ورزشی مقاومت اردبیل
•┈┈••✾❀🍃🌺🍃❀✾••┈┈•
🔗 ایتا :
https://eitaa.com/sportmoghavemat
🌐 روبیکا:
https://rubika.ir/@sportmoghavemat
#آب
آب بیشتری بنوشید
بزرگسالان باید روزانه ۲ تا ۳ لیتر (یا تقریباً هشت لیوان) آب بنوشند؛ در حالی که کودکان باید ۱ تا ۲ لیتر (یا تقریباً پنج لیوان) آب بنوشند.
این علاوه بر نوشیدنی‌های دیگر مانند چای یا قهوه است. آب بدن را در دمای صحیح نگه می دارد و سموم را از بین می برد.
آب همچنین پوست شما را پاکسازی می‌کند، به کلیه‌های شما کمک می‌کند، به کنترل اشتهای شما کمک کرده و انرژی شما را حفظ می‌کند.
#دانستنی
🇮🇷 روابط عمومی باشگاه فرهنگی ورزشی مقاومت اردبیل
•┈┈••✾❀🍃🌺🍃❀✾••┈┈•
🔗 ایتا :
https://eitaa.com/sportmoghavemat
🌐 روبیکا:
https://rubika.ir/@sportmoghavemat
۲۰ فایده ۳۰ دقیقه پیاده‌روی روزانه #سلامتی
🇮🇷 روابط عمومی باشگاه فرهنگی ورزشی مقاومت اردبیل
•┈┈••✾❀🍃🌺🍃❀✾••┈┈•
🔗 ایتا :
https://eitaa.com/sportmoghavemat
🌐 روبیکا:
https://rubika.ir/@sportmoghavemat
جشنواره فرهنگی ورزشی بچه های مسجد شهرستان بیله سوار با شعار مسجد پایگاه امید و نشاط و پیشگیری از آسیب‌های اجتماعی
این هفته در مسجد حضرت ابوالفضل علیه السلام روستای مرادلو شهرستان بیله سوار برگزار شد
در پایان از نفرات برتر هر رشته ورزشی تجلیل به عمل آمد.
🇮🇷 روابط عمومی باشگاه فرهنگی ورزشی مقاومت اردبیل
•┈┈••✾❀🍃🌺🍃❀✾••┈┈•
🔗 ایتا :
https://eitaa.com/sportmoghavemat
🌐 روبیکا:
https://rubika.ir/@sportmoghavemat