💢 شهید حسین خرازی : اگر کار برای خداست ، پس گفتن برای چیست ؟! ✨🇮🇷 روابط عمومی باشگاه فرهنگی ورزشی مقاومت اردبیل •┈┈••✾❀🍃🌺🍃❀✾••┈┈• 🔗 ایتا : https://eitaa.com/sportmoghavemat 🌐 روبیکا: https://rubika.ir/@sportmoghavemat

ورزش‌هایی برای درمان واریس ساده ترین ورزشی که می‌توانید انجام دهید این است که بیشتر پیاده روی کنید. اجازه دهید پاهایتان بیشتر در حرکت باشند. پیاده روی کردن راه بسیار مناسبی برای بهبود جریان خون در پاها است. همچنین می‌توانید به جای استفاده از آسانسور، از راه پله استفاده کنید. حتی اگر قبل از رفتن به محل کار خود، کمی در محیط اطراف پیاده روی کنید، این کار تاثیر قابل توجهی در بهبود علائم ناشی از واریس خواهد داشت. ✨🇮🇷 روابط عمومی باشگاه فرهنگی ورزشی مقاومت اردبیل •┈┈••✾❀🍃🌺🍃❀✾••┈┈• 🔗 ایتا : https://eitaa.com/sportmoghavemat 🌐 روبیکا: https://rubika.ir/@sportmoghavemat

مسابقات دانشجویان بسیجی دانشگاه های شهرستان پارس آباد به باهمکاری تربیت بدنی وکانون بسیج ورزشکاران ناحیه مقاومت بسیج شهرستان پارساباد درسالن ۹دی سپاه پارس آباد برگزار می شد با قهرمانی تیم دانشگاه پیام نور پایان یافت وجوایز وجام قهرمانی خودرا ازدستان مسئولین شهرستانی دریافت کردند. 🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷 ✨🇮🇷 روابط عمومی باشگاه فرهنگی ورزشی مقاومت اردبیل •┈┈••✾❀🍃🌺🍃❀✾••┈┈• 🔗 ایتا : https://eitaa.com/sportmoghavemat 🌐 روبیکا: https://rubika.ir/@sportmoghavemat

علامت اهل بهشت چهار چیزاست ✨🇮🇷 روابط عمومی باشگاه فرهنگی ورزشی مقاومت اردبیل •┈┈••✾❀🍃🌺🍃❀✾••┈┈• 🔗 ایتا : https://eitaa.com/sportmoghavemat 🌐 روبیکا: https://rubika.ir/@sportmoghavemat

🎥 ماموریت ویژه حضرت زهرا سلام الله علیها 🎙حجت‌الاسلام‌ عالی ✨🇮🇷 روابط عمومی باشگاه فرهنگی ورزشی مقاومت اردبیل •┈┈••✾❀🍃🌺🍃❀✾••┈┈• 🔗 ایتا : https://eitaa.com/sportmoghavemat 🌐 روبیکا: https://rubika.ir/@sportmoghavemat

🔹حضرت امام خامنه ای مدظله‌العالی؛ دانشجو ذخیره حیاتی کشور است مظهر شهامت و سرعت عمل ملت ایران دانشجویان هستند 🇮🇷 فرارسیدن ۱۶ آذر، روز دانشجو بر تمامی دانشجویان فرهیخته مبارک باد. ✨🇮🇷 روابط عمومی باشگاه فرهنگی ورزشی مقاومت اردبیل •┈┈••✾❀🍃🌺🍃❀✾••┈┈• 🔗 ایتا : https://eitaa.com/sportmoghavemat 🌐 روبیکا: https://rubika.ir/@sportmoghavemat

‌#سلام_امام_زمانم_ 💖السلام علیــــــک یا بقیه الله هی گنه کردم و هی جار زدم یار بیا من ندانم چه شود عاقبت کار بیا💔 خود بگفتی دعا بهر ظهورت بکنیم خواندمت خسته ام ای یار بیا😢 ‌‌🍂✨🌹 🌹#اَللّهُمَّ_عَجِّل_لِوَلیِّکَ_الفَرَج ✨🇮🇷 روابط عمومی باشگاه فرهنگی ورزشی مقاومت اردبیل •┈┈••✾❀🍃🌺🍃❀✾••┈┈• 🔗 ایتا : https://eitaa.com/sportmoghavemat 🌐 روبیکا: https://rubika.ir/@sportmoghavemat

#سلامتی با هویج، ریه هایتان را تقویت کنید ! ✍ هویج منبع غنی از بتا کاروتن ( ویتامین A) است که با پیشگیری از پیشرفت مشکلات تنفسی، سلامت ریه ها را بهبود می بخشد. همچنین سرشار از ویتامین C است که تاثیر آنتی اکسیدانی آن به پاک سازی ریه ها کمک کرده و مانع از کار افتادگی آنها می شود ✍ دیگر ترکیبات آنتی اکسیدانی هویج مانند لیکوپن، لوتئین و زآزانتین با رادیکال های آزاد مقابله کرده و از ابتلا به سرطان ریه و پیشرفت آن پیشگیری می کنند. ‌‌✨🇮🇷 روابط عمومی باشگاه فرهنگی ورزشی مقاومت اردبیل •┈┈••✾❀🍃🌺🍃❀✾••┈┈• 🔗 ایتا : https://eitaa.com/sportmoghavemat 🌐 روبیکا: https://rubika.ir/@sportmoghavemat

به مناسبت گرامیداشت یاد و خاطره شهدای کودکان غزه تربیت بدنی و کانون بسیج ورزشکاران ناحیه مقاومت بسیج شهرستان پارس آباد یک دوره مسابقات تکواندو بین تیم شهرستان اردبیل و پارس آباد برگزار و در پایان ضمن حمایت از کودکان مظلوم غزه از مقام آوران با اهدای مدال محکم قهرمانی تجلیل به عمل آمد. 🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷 •┈┈••✾❀🍃🌺🍃❀✾••┈┈• 🔗 ایتا : https://eitaa.com/sportmoghavemat 🌐 روبیکا: https://rubika.ir/@sportmoghavemat

✨﷽✨ #سلام_امام_مهربانم جمعه و شنبه برایمـ چه تفاوت دارد من که هرلحظه و هرثانیه دلتنگ تُوام... ┄┅┄┅ •✾• ┅┄┅┄ ✨🇮🇷 روابط عمومی باشگاه فرهنگی ورزشی مقاومت اردبیل •┈┈••✾❀🍃🌺🍃❀✾••┈┈• 🔗 ایتا : https://eitaa.com/sportmoghavemat 🌐 روبیکا: https://rubika.ir/@sportmoghavemat ‎‌‌‎‌‎‎‌‎‌‌‎‎‎‎‌‌‎‌‎‌‎