🎥👈 یک تکنیک اصلاحی برای کاهش درد سیاتیک و درد کمر براتون تهیه کردیم ➕درد سیاتیک معمولا در قسمت تحتانی کمر یا باسن ایجاد می شود و در پا انتشار می یابد و با سوزن سوزن شدن پا و ضعف پا همراه است. علائم سیاتیک ممکن است دارای طیفی از علایم از کمردرد تا درد پاها باشد. 🔹️حركت اول : 10 بار برای هر پا تکرار کنید 🔹️حرکت دوم : 10 بار تکرار کنید 🔹️حرکت سوم : 15 الی 30 ثانیه در همین حالت باقی بمونید 🔹️حرکت چهارم : 10 بار تکرار کنید 🔹️حرکت پنجم : 5 بار برای هر طرف تکرار کنید +دو بار در روز این تمرینات رو انجام بدید. #پیام_سلامتی @ssamt_khoda ••✾🌻🍂🌻✾•• 🌻الّلهُمَّ صَلِّ عَلے مُحَمَّد وَآلِ مُحَمَّد وَعَجِّل فَرَجَهُم🌻

🌹در این صبح زیبا زمستان ❄️زندگی از سر شوق 🌹خندیدن از ته دل ❄️آرامشی ماندگار 🌹سلامتی پایدار ❄️رزقی سرشار 🌹و زیباترین و بهترینها ❄️را از صمیم قلب براتون 🌹از خدای مهربان خواستارم ❄️چهارشنبه تون 🌹پر از خوشی و خوشبختی @ssamt_khoda ••✾🌻🍂🌻✾•• 🌻الّلهُمَّ صَلِّ عَلے مُحَمَّد وَآلِ مُحَمَّد وَعَجِّل فَرَجَهُم🌻

      . 👇تقویم نجومی چهارشنبه           ✴️ چهارشنبه 👈 16 اسفند/ حوت 1402 👈25 شعبان 1445 👈6 مارس 2024 🏛 مناسبت های دینی و اسلامی. 📛تقارن نحسین و چهارشنبه آخر ماه صدقه اول صبح فراموش نشود. 🌙⭐️ احکام دینی و اسلامی. 👶مناسب زایمان و نوزاد عالم و دانشمند و روزی دار است. 🚖مسافرت: سفر اکیدا مکروه و در صورت ضرورت حتما همراه صدقه باشد. 🔭 احکام و اختیارات نجومی. 🌓 امروز قمر در برج جدی و از نظر نجومی روز مناسبی برای امور زیر خوب نیست: 📛از امور ازدواجی و عقد. 📛و دیدارهای سیاسی حتی المقدور اجتناب گردد. 🟣 نگارش ادعیه و برای نماز حرز و بستن آن خوب نیست. 👩‍❤️‍👨 حکم مباشرت امشب. ( شب پنج شنبه ) ، فرزند حاکمی از حاکمان یا عالمی از عالمان خواهد شد. ان شاءالله. 💉حجامت. خون دادن و فصد باعث صفای خاطر می شود. 💇‍♂💇 اصلاح سر و صورت خوب است. 😴🙄 تعبیر خواب. خوابی که (شب پنجشنبه) دیده شود تعبیرش طبق ایه ی 26 سوره مبارکه " شعراء" است. قال ربکم و رب... و مفهوم آن این است که فرد بسیار خوب و عاقلی در مقام نصیحت و موعظه در آید تا خواب بیننده به جواب سوال برسد و بر خصم خود غالب گردد و شاد شود. و شما مطلب خود را در این مضامین قیاس کنید. ✂️ ناخن گرفتن 🔵 چهارشنبه برای #گرفتن_ناخن، روز مناسبی نیست و باعث بداخلاقی میشود. 👕👚 دوخت ودوز چهارشنبه برای بریدن و دوختن #لباس_نو روز بسیار مناسبی است و کار آن نیز آسان افتد و به سبب آن  وسیله و یا چارپایان بزرگ نصیب شخص شود.ان شاالله ✴️️ وقت #استخاره در روز چهارشنبه: از طلوع آفتاب تا ساعت ۱۲ ظهر و بعداز ساعت ۱۶عصر تا عشای آخر( وقت خوابیدن) ❇️️ #ذکر روز چهارشنبه : یا حیّ یا قیّوم  ۱۰۰ مرتبه ✳️️ ذکر بعد از نماز صبح ۵۴۱ مرتبه #یامتعال که موجب عزّت در دین میگردد 💠 ️روز چهارشنبه طبق روایات متعلق است به #حضرت_امام_موسی_کاظم_علیه_السلام#امام_رضا_علیه السلام_#امام_جواد_علیه_السلام و #امام_هادی_علیه_السلام . سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد . 📚 منابع مطالب ما: 📔تقویم همسران نوشته ی حبیب الله تقیان قم:انتشارات حسنین علیهما السلام ادرس: پاساژ قدس زیر زمین پلاک 24 تلفن: 09032516300 0912 353 2816 025 377 47 297 📩 #فروش‌تقویم 👆 #التماس‌دعا 🌸زندگیتون مهدوی ان شاالله🌸 @ssamt_khoda ••✾🌻🍂🌻✾•• 🌻الّلهُمَّ صَلِّ عَلے مُحَمَّد وَآلِ مُحَمَّد وَعَجِّل فَرَجَهُم🌻

📱🎙📽 #سخنرانی -کوتاه- تصویری. 📜موضوع: جلوه های ابراز عشق به همسر. 📻 سخنران:حجة الاسلام محمد رضا #هاشمی. @ssamt_khoda ••✾🌻🍂🌻✾•• 🌻الّلهُمَّ صَلِّ عَلے مُحَمَّد وَآلِ مُحَمَّد وَعَجِّل فَرَجَهُم🌻

«صلَّی اللهُ عَلَیکَ یَا اَبَاعَبدِاللهِ الحسین (ع) صلَّی اللهُ عَلَیکَ وَ رَحْمَةُ اللهِ وَ بَرَکَاتُهْ» (( اَللّهُمَّ عَجِّل لِوَلیِّکَ الفَرَج 🤲 )) @ssamt_khoda ••✾🌻🍂🌻✾•• 🌻الّلهُمَّ صَلِّ عَلے مُحَمَّد وَآلِ مُحَمَّد وَعَجِّل فَرَجَهُم🌻

√ همین یک فرمول رو اگر بفهمیم تحمل بلاها برامون آسان‌ میشه! @ssamt_khoda ••✾🌻🍂🌻✾•• 🌻الّلهُمَّ صَلِّ عَلے مُحَمَّد وَآلِ مُحَمَّد وَعَجِّل فَرَجَهُم🌻

💌اگر میخوای تو زندگیت هیچ وقت دل نگران نباشی، آینده رو مثبت تصور کن. 💌اگر میخوای به کسی یا چیزی دلبسته نباشی، حواست رو جمع کن تو اظهار محبت به دیگران میانه روی کنی. 💌اگر میخوای از کسی دلخور نباشی، تا جایی که میتونی توقعاتت رو از دیگران کم کن. 💌اگر میخوای تو زندگی دلمرده نباشی، با آدم‌های بانشاط معاشرت کن. و اگر میخوای دلزدگی رو تجربه نکنی.... #استادحورایی @ssamt_khoda ••✾🌻🍂🌻✾•• 🌻الّلهُمَّ صَلِّ عَلے مُحَمَّد وَآلِ مُحَمَّد وَعَجِّل فَرَجَهُم🌻

#حدیث 💎 #پیامبر_اکرم_(ص) : 🔸 أحسَنُ النّاسِ أيمانا أحسَنُهُم خُلُقا وألطَفُهُم بِأَهلِهِ، وأنا ألطَفُكُم بِأَهلي . 🔹 نيكْ ايمان ترينِ مردمان ، كسى است كه خوش اخلاق ترينِ آنها باشد و با خانواده اش مهربان تر باشد ، و من ، مهربان ترين شما با خانواده ام هستم . 📚 عيون أخبار الرضا عليه السلام : ج 2 ص 38 ح 109 @ssamt_khoda ••✾🌻🍂🌻✾•• 🌻الّلهُمَّ صَلِّ عَلے مُحَمَّد وَآلِ مُحَمَّد وَعَجِّل فَرَجَهُم🌻

#احکام_شرعی #احکام_حق_الناس 📚 آیا #وضو_گرفتن و شستن ظرف با آب #آبسردکن درست است؟ @ssamt_khoda ••✾🌻🍂🌻✾•• 🌻الّلهُمَّ صَلِّ عَلے مُحَمَّد وَآلِ مُحَمَّد وَعَجِّل فَرَجَهُم🌻      

🔴 ذکر توصیه شده #امام_زمان برای همه حوائج 🎙 #ابراهیم_افشاری 📹 #کلیپ_مهدوی @ssamt_khoda ••✾🌻🍂🌻✾•• 🌻الّلهُمَّ صَلِّ عَلے مُحَمَّد وَآلِ مُحَمَّد وَعَجِّل فَرَجَهُم🌻

#سلامتی هر رنگ فلفل1خاصیت👇 فلفل سیاه👈 ضدبلغم،ضدبرونشیت وادرارآور فلفل قرمز👈 مفیدبرای کمردرد،دیابت وتقویت لثه‌ها فلفل سبز👈 حافظ جوانی کاهنده کلسترول وضدپیری پوست @ssamt_khoda ••✾🌻🍂🌻✾•• 🌻الّلهُمَّ صَلِّ عَلے مُحَمَّد وَآلِ مُحَمَّد وَعَجِّل فَرَجَهُم🌻

🎥 چند توصیه اخلاقی #کلیپ_تصویری #دکتررفیعی #سخنرانی @ssamt_khoda ••✾🌻🍂🌻✾•• 🌻الّلهُمَّ صَلِّ عَلے مُحَمَّد وَآلِ مُحَمَّد وَعَجِّل فَرَجَهُم🌻