🔔📃 راهزنان وقت خود را بشناسید🌷🌷🐒🐒 ✍️ زمان را نه می توان خرید، نه می توان ذخیره کرد و نه می توان متوقف ساخت، تنها می توانید در وقتتان صرفه جویی کنید. زمان همانند یک تیر از کمان رها شده است که هرگز باز نمی گردد. 🔻راهزنان زمان، قسمتی از زمانمان را به جبر از ما می ستانند و قسمتی دیگر را به نیرنگ ، اما آن چه باقی می ماند بی آنکه بدانیم ضایع می شود. در این دنیا، هر چیزی که با ارزشتر باشد به همان اندازه به مراقبت بیشتری نیاز دارد. راهزنان وقت بسیارند و هر کدام با نیرنگی جهت ربودن گوهر وقت ما کمین کرده اند. ☑️ سرشناس ترین راهزنان زمان عبارتند از : 🔻سلام و تعارفات بیش از حد با دیگران. 🔻بی برنامه بودن. 🔻درنظرنگرفتن اولویت ها. 🔻خودداری از تفویض اختیار. 🔻نداشتن قاطعیت در تصمیم گیری. 🔻شرکت در جلسات غیر ضروری. 🔻مدیریت در بحران. 🔻از این شاخه به آن شاخه پریدن. 🔻تاسف بر گذشته. 🔻خستگی و کسالت و غم. 🔻مطالعه بیهوده. 🔻فقدان انضباط شخصی. 🔻کار امروز را به فردا افکندن. 🔻مهمان ناخوانده. 🔻تلفن های مزاحم و طولانی. 🔻داده های بسیار زیاد و پردازش نشده. ☑️ میزان آسیب پذیری هر کس از راهزنان وقت یکسان نیست بلکه هر فردی باید خودش راهزنان وقتش را شناسایی و کنترل کند.... ‍ 🔸زمان طلایی بین الطلوعین 🔸 یکی از آقایان خواب دیده بود که برآورده شدن حاجتت به دست فلانی است. به نزد او می رود و می گوید: ابتلا به هم و غم داشتیم، ما را نزد شما فرستادند. او با خونسردی جواب می دهد: به ما هم گفتند، اگر حاجتت را به ما عرضه داشتی بگوییم که، آن #خواب_بین_الطوعین را ترک کن، گرفتاری دنیایی تو رفع می شود. منبع: در محضر آیت الله بهجت،ج۲ ،ص۳۵۶. ‌ مرحوم حاج سید هاشم حداد : فرزندان و اهل بیت را عادت دهید که بین الطلوعین بیدار باشند. دعاها و توسلات خوب است ولی باید انسان اثر را از خدا بداند و از خدا بخواهد.

🖊 #آیت_الله_بهاءالدینی ره: اگر کسی به اندازه یک خانه ساختن، وقت برای خودش می گذاشت، کار تمام بود. هرچه بیشتر منتظر بمانی، هرچه بیشتر تردید کنی، ،،،،،، هرچه بیشتر حساب و کتاب کنی، هرچه بیشتر به احتمالات و باید و نبایدها فکر کنی،،،،،،، زمان بیشتری را از دست می‌دهی و از اهدافت دور تر می‌شوی ....... هرچه بیشتردست روی دست بگذاری ،،،، انگیزه‌هات را بیشتر گم می‌کنی ..... بلند شو، بزن به قلب حادثه و هرگز به این فکر نکن که چطور پیش خواهد رفت...... قطعا هر اتفاقی هم که بیفتد بهتر از نشستن و در جا زدن و هیچ‌ کاری نکردن است ...... آدمی که در هوای بارانی چتر برداشته و به خیابان زده، زودتر به مقصد خواهد رسید و زیبایی‌های بیشتری خواهد دید ،،،، نسبت به آدمی که پشت پنجره ایستاده و چشم‌انتظار پایان گرفتن باران مانده..... آسمان روزگارهرچقدرطوفانی وشرایط هرچقدر هم سخت، شال و کلاه کن و راه بیفت،،،،، جسور باش و همین حالا شروع کن و همین حالا اولین قدم را بردار و اولین خشت دیوار آرزوهات را بچین .... مگرچقدرزمان داریم که اینقدر در گیر احتمالات و هراس‌ها باشیم ...... اگر خود را برای آینده آماده نسازید بزودی متوجه خواهیدشد که متعلق به گذشته هستید.خیلی مراقب خودتان باشید . ضرب المثل چینی : آن که درباره همه چیز می اندیشد درباره هیچ چیز تصمیم نمی گیرد

🔴«نعمت‌شماری» 🔸یکی از راه‌های ایجاد تغییرات اساسی در همه ابعاد زندگی این است که روزانه بر بخشی از نعمت‌هاى زندگی خود تمرکز کنید و آنها را یادداشت کنید. 🔸اگر این کار را به مدت ۴۰ روز انجام دهید و هر روز فقط ۱۰ نعمت زندگی خود را یادداشت کنید بعد از ۴۰ روز ۴۰۰۰ نعمت را شمارش کرده‌اید. و آنگاه است که ذهنی «نعمت‌یاب» و «مثبت‌اندیش» پیدا می‌کنید و برکات مثبت‌اندیشی بیش از آن است که بتوان در این کوتاه‌نوشت، بیان کرد. احمدحسین شریفی

🌸🌸🌸🌸🌸🌸 💗تلنگر💗 ➖ توی یه جمع خانوادگی ➖ یا در یه گروه دوستی ➖ یا در یه کار تشکیلاتی و ... هر وقت تصمیمی گرفته شد که خلاف نظر شما بود! یا شما دراون، نادیده گرفته شدید! یا از شما نظرخواهی نشد! یا از شما خواسته شد، به چیزی ورود نکنید، و بذارید یه نفر دیگه انجامش بده! و .... و شما از اون به بعد ؛ تحت هجوم افکارمنفی / بدبینی / انقباض نَفْس / مُچاله‌گی / و .... قرار گرفتید، لَحن حرف زدن‌تون، یا مدل رفتارتون، تغییر کرد، و اصطلاحاً بهتون "بَرخورد" ... سریـــع تُرمز کنید! و همونجا دور بزنید! و دقیقاً خلافِ جهتِ میل‌تون رفتار کنید. چون اگر به این انقباض ادامه بدید؛ این هیولایِ بیدار شده در نَفْس، روزبروز بزرگتر شده، و کنترل روابط شما رو، از اختیار شما، خارج میکنه! یهو به خودتون میاید و می‌بینید از اون جمع خوب، برای همیشه جدا شُدید. و شیطان؛ به واسطه‌ی بیدار کردنِ "من" درون شما و بزرگ و بزرگتر کردنش ... به هدفش (تخریب روابط عاطفی) رسیده. برخی افراد به دلیل عدم خودسازی، زمانی که به موقعیت و مقامی می رسند، دچار لغزش می شوند و به تعبیری«فرعون در وجودشان است، اما مصرشان هنوز مهیا نشده است». در اسلام گوشه گیری جایز نمی باشد، اما کناره گیری از مردم در زمان های محدود به منظور خود سازی و مناجات و بندگی ذات حق تعالی، اشکالی ندارد و هر پیامبر و وصی پیامبری مدت کمی از عمر خود را دور از مردم به سر برده اند و به خودسازی و نماز و راز و نیاز و فکر و ذکر پرداخته اند. برخی از افراد به دلیل عدم خودسازی و عدم مبارزه با نفس، زمانی که به موقعیت و مقامی می رسند، دچار لغزش می شوند، این افراد مصداق این سخن هستند : «برخی از افراد فرعون در وجودشان است، اما مصرشان هنوز مهیا نشده است!». 🔹 عالی‌ترين مظهر عقل و تربيت صحيح، #خطايابی_از_خويشتن است؛ يعنی انسان بتواند در دريای ژرف افکار و انديشه‌‌‌‌‌ها و تمايلات و افعال و اقوال خود فرو برود و خطاهای خود را بيابد و انگشت روی آن‌ها بگذارد و آن‌ها را از خود دور کند. 🔸 از بشر انتظار اينکه خطا نکند، خطاست، بشر جايزالخطاست؛ از بشر بايد انتظار داشت که خطاهای خود را تکرار نکند، از خطاهای خود استفاده کند. يعنی چه از خطاهای خود استفاده کند؟ يعنی آن‌ها را بشناسد و مصمم گردد که تکرار نکند. 🔹 فرق مؤمن و غير مؤمن در اين نيست که اين خطا می‌کند و آن خطا نمی‌کند؛ فرق آن‌ها در اين است که مؤمن خطای خود را تکرار نمی‌کند، بيش از يک بار خطا نمی‌کند، اما غير مؤمن چندين بار صدمه کاری را می‌خورد و باز آنقدر بصيرت ندارد که بار ديگر تکرار نکند. 🔸 از خداوند مسئلت داريم که به ما توفيق دهد از خطاها و لغزش‌های خود پند بگيريم. 📚 حکمت‌ها و اندرزها (شهید مطهری) ؛ ج ۱ ص ۶۷

🔦مشکل تعلل ⚓️ تعریف تعلل به تعویق انداختن کارهای ناخوشایند اما مهم و پرداختن به کارهای ساده‌تر و خوشایند تره. 🕸چیزهایی مثل چک کردن مدام شبکه‌های اجتماعی، تماشای تلویزیون، صحبت با دوستان و... بهترین روش های تعلل هستند. ما در زمان‌های مختلف و به درجات مختلف، تعلل می‌کنیم و یک پنجم افراد دنیا دچار مشکل تعلل مزمن هستند. علت ریشه‌ای بر زمین ماندن بسیاری از کارهای مهم ما، همین تعلل‌هاست. 💪غلبه بر تعلل برای این که تعلل را یکبار برای همیشه کنار بگذارید باید آن را بشناسید. تعلل با تنبلی فرق دارد!دلیل اصلی تعلل تنبلی نیست. به این دلیل تعلل می کنید که: یا: انضباط شخصی ضعیفی دارید. یا: هنگام تعیین اهداف یا تهیه فهرست وظایف، ارزش زمان خود را دست کم می گیرید. یا: آن کار را دوست ندارید. ریشه تعلل، نداشتن انگیزه کافی است. اگر چیزی را عمیقاً و با تمام وجود بخواهید، تعلل را کنار می گذارید و به راحتی در معرض وسوسه موضوعات حواس پرت کن قرار نمی گیرید. شاید شما هم در نوشتن گزارش کاری، تکالیف درسی، تمیز کردن خانه یا ورزش کردن تعلل کنید. 💡راه هایی برای کاهش تعلل وجود دارد که واقعا موثر است. علت کلیدی بی‌انگیزگی یا بی‌انرژی بودن هست. چون هدف از زندگی روشن نیست. مرور اهداف زندگی، تغییر نوع نگاه به زندگی، عمر و زمان، می‌تواند تعلل انسان را بسیار کم کند، حتی به صفر برساند. ⏰ مثلا کاش ساعت به شکل امروز چیزی دایره وار نبود که هر روز دور خود بچرخد و تفاوت ارزش ساعت ۶ صبح با ۶ شب به چشم نیاید. یا قابل درک نباشد که ساعت ۶ صبح امروز دیگر هرگز بر نمی‌گردد. امروز از عمرت دیگر هرگز بر نمی‌گردد‌. این ماه، این سال از عمرت، دیگر هرگز بر نمی‌گردد... ⏳کاش هرکس یک ساعت شنی داشت که به او می‌گفتند این ذره‌های شن که در حال فرو افتادن است لحظه‌های عمر توست و هر زمان این ذرات تمام شود عمرت هم تمام می‌شود. آن وقت شاید ما جور دیگری زندگی می‌کردیم که یکی از آن‌ها حذف تعلل در کارهای زندگی بود، چون مدام ریزش شن‌ها را به چشم می‌دیدیم و می‌گفتیم زمانی برای اتلاف وقت ندارم... ❗️پس قدم اول، تلنگر به خود است با تفکر. با مواجه شدن حقیقت عمر و زمان. از بالا نگاه کردن زندگی. باور محدودیت عمر و جدی شدن در شتاب گرفتن در انجام کارها. 💡اگر این تفکر، واقعا اتفاق بیفتد، بدون دخالت هیچ‌کس، با اراده انسانی ما، سرعت گرفتن آغاز می شود... مثل حالت شب امتحان، که دیگر یقین داریم وقتی نمانده... و این باعث می‌شود یک لحظه را هم از دست ندهیم و سرعت و تمرکز و کمیت و کیفیت کار ما عجیب افزایش پیدا می کند... 📝پیشاپیش برنامه ریزی کنید... این موضوع بسیار مهم است. پیشاپیش برای هرکاری برنامه ریزی کردن... مشکل اساسی همه ما چیزی است که روان شناسان آن را «تناقض زمانی» می نامند. مثلا فکر می کنیم که در طول هفته سالاد می‌خوریم، اما آخر هفته همه کاهو هایی که نخورده ایم و خراب شده اند را دور می ریزیم. چرا؟ چون حتی خوردن کاهوهای یخچال هم برنامه می خواهد. باید روی برگه بر در یخچال بنویسیم که مثلا امشب سالاد درست کنم. چهارشنبه هم سالاد درست کنم. تا پایان هفته کاهویی دیگر در یخچال نماند. این مثال ساده ای بود برای همه کارهای مهم زندگی ما که ممکن است حتی از وقت هم بگذرد و ما فراموش کنیم آن را انجام دهیم. چون آن را در یک برنامه مشخص ثبت نکرده ایم. بزرگترین خطا نگه داشتن یک کار مهم و کمی دوست نداشتنی در ذهن است و تعلل که امروز نشد امشب. امشب نشد فردا. تا بلاخره یک شب در حالت اضطرار مجبور باشیم بیدار بمانیم تا به انجام برسانیم. چون می دانیم دیگر وقتی نمانده... و چقدر کارهایی که از تاریخش می گذرد و دیگر انجام دادنش هم ارزش خود را از دست می دهد... 💡پس نکته اینجاست که ما با وجود خواسته هایی که برای «آینده» داریم، دچار «خطاهای حال» هستیم. یعنی با اینکه دوست داریم در آینده به فلان آرزو و هدف خود برسیم و امروز کارهایی باید انجام بدهیم تا سال دیگر همین زمان به آن رسیده باشیم، آن کارهای سرنوشت ساز را به تعویق می اندازیم. چون کار سختی است و در لحظه دلمان چیز دیگر می خواهد... وقتی زمان حال به ما می‌رسد، شیرینی های مضر، تماشای تلویزیون، وقت تلف کردن در شبکه های اجتماعی را انتخاب می‌کنیم. این کارها ساده تر و مفرح تر است. همیشه به خودمان می گوییم: حالا می توانیم بعد از ظهر شنبه یا ماه بعد به آن مورد مهم بپردازیم. اما همیشه اهمیت بابرنامه بودن در زمان حال را دست‌کم می گیریم. لذا باید فکر کنیم چطور با دست های خود،‌ امکان تحقق اهدافی که برای آینده داریم را با به تعویق انداختن کارهایی که ما را به این اهداف می رسانند، تخریب می کنیم... بله. باید با اراده در رفتار خود تغییر ایجاد کنید و شجاعت و جرات این را داشته باشید که کارهایی که لازم است را از این پس بدون فوت وقت به انجام برسانید.

امیرالمؤمنین عليه السلام: خشم، آتشى فروزان است. هركس خشم خود را فرو خورد، اين آتش را خاموش كرده است و هركس جلوی آن را رها كند، پيش از هركس، خودش در آن آتش مى سوزد 📚غررالحكم حدیث1787 کسی که عصبانی می شود و پرخاش می کند، در واقع می خواهد عقیده و حرف خود را بر دیگری تحمیل کند؛ در حالی که دیگری بر او مسلط شده است و موجب عصبانیت او شده است .

📌برای از بین بردن کلافگی و حس خستگی، بابرنامه شو! #ترس خودت را قورت بده! ✅ امیرالمومنین على علیه السلام: إذا هبت أمراً فقع فیه، فإنّ شدّه توقّیه أعظم ممّا تخاف منه (غررالحکم) هرگاه از کاری ترسیدی، خود را بـه کام آن بینداز، زیرا ترس شدید از آن کار، دشوارتر و زیان‌بارتر از اقدام به آن کار است.

🔰قالَ علی علیه‌السلام: 🔹مَن بَذَلَ جَهدَ طاقَتِه، بَلَغَ کُنهَ اِرادَتِه 🔰امام علی علیه‌السلام: 🔹هرکه نهایت تلاش خود را برای رسیدن به هدف به کار گیرد، به تمام خواسته هایش می‌رسد. 📚 غرر الحکم حدیث 1250

خودت کارت انجام بده. 🔻 خاطره ای کوتاه از سبک زندگی آیت‌الله بهجت قدس‌سره: ▫️ این دهه‌های آخر عمر با اینکه خیلی سختش بود، ▫️ باز هم کارهای شخصی را مثل همیشه خودش انجام می‌داد. ▫️ برای تجدید وضو رفته بود توی حیاط. ▫️ چند ساعتی گذشت و اهل خانه متوجه نبودنش شدند. ▫️ دیدند روی زمین افتاده و همان‌طور تسبیح به دست ذکر می‌گوید. ▫️ گفتند: «وقتی زمین خوردید، چرا صدا نزدید؟» ▫️ گفته بود: «گفتم شاید خواب باشید، یا کاری داشته باشید.» 📚 به شیوه باران، ص۶٩

🖊 #آیت_الله_خوشوقت ره: #پدر_و_مادر حق آنها خیلی #بزرگ است، به هیچ وجه آدمها نمی‌توانند #حق آنها را ادا کنند، همیشه باید ما #معتقد_باشیم که نمی‌توانیم #حق_پدر_و_مادر را ادا کنیم، اگر چه وظیفه ما این است که تا آنجایی که میتوانیم به آنها #خدمت کنیم باز در عین حال باید باور کنیم. #امام_سجاد ع با مادرشان از یک #ظرف #غذا_نمیخوردند، میگفتند من میترسم دستم برود طرف قسمتی از غذا که او دیده و میخواهد بردارد، اینها را هم مراعات میکرد.

👓 امام صادق به کسی که خیال می‌کرد حق مادر را به جا آورده چه گفت؟!...

🖊 #حاج_اسماعیل‌_دولابی ره: مادرت را ببوس، دستش را بوسه بزن، پایش را ببوس تا به گریه بیوفتد، وقتی گریه افتاد‌ خودت هم به گریه می‌افتی. آن وقت کارت روی غلطک می‌افتد و خدا همه درهایی که به روی خودت بسته‌ای را باز میکند. این که فرمود بهشت زیر پای مادر است، یعنی تواضع کن.

آقای غلام شاه پسندی، محافظ رهبر معظم انقلاب:سال 67 پدر آقای خامنه‌ای مرحوم شدند الان هم توی حرم امام رضا علیه السلام دفن‌اند. اگر جلسه‌ی ریاست جمهوری با یک رئیس جمهور خارجی هم بود وقتی پدر ایشان وارد می‌شدند، ایشان #تمام_قد می‌ایستادند و با سرعت به طرف پدرشان می‌دویدند و حتماً دست ایشان را #می‌بوسیدند. تا روزی که پدرشان مرحوم شد، من یاد ندارم یک بار آقای خامنه‌ای به پدرشان برسند و دستشان را نبوسند، این نبود که حالا چون رئیس جمهور است و برای خودش کسی است، نه! دیدارشان با مادرشان چون بیشتر توی منزل بود ما کمتر دیدیم ولی پدرشان را با چشم خیلی دیدیم. پدرشان می‌خواست از فرودگاه بیاید به ما می‌گفت بروید آنجا پدرم را بیاورید، #ویلچر هم ببرید، پیاده نیاید که اذیت می‌شود. بهشان بگویید #سیدعلی گفت: من مشکل دارم، اگه من بیایم باید 50 نفر با من همراه بیایند. من #شرمنده‌ام. به ریاست جمهوری که می‌رسیدیم آقای خامنه‌ای دم در ورودی می‌آمدند توی ماشین و #کنار_پدرشان می‌نشستند و تا کنار در ساختمان همراهی می‌کردند. دم در ساختمان هیچ کدام از ما اجازه نداشتیم که حتی یک #انگشت از پدرشان را بگیریم کمک کنیم. آقای خامنه‌ای خودشان پدرشان را #کمک می‌کردند تا از ماشین پیاده شود. 📚ماه در آینه، ص131

•┈┈••✾❀🍃♥️🍃❀✾••┈┈• 🔻 احترام به همسر در سيره علما 🌹 بهترين كادوي ازدواج ✍️استاد فاطمی نیا زماني كه ازدواج كردم كادوي ازدواجم تابلويي بود كه پدر با دست خود نوشته بودند به عربي با اين مضمون: بپرهيز از ظلم به كسي كه ياوري جز خدا ندارد. اين جمله‌اي است كه اباعبدالله (ع) در لحظه آخر زندگي بر لب آوردند. یکی از علما وقتي اين تابلو را ديدند، گفتند اين را حاج آقا به خاطر همسرشان نوشته‌اند كه هميشه در ذهنشان باشد، چون يك زن در منزل شوهر، همه داشته‌اش را مي‌آورد و بايد بدانيم جز خدا پناهي ندارد و نبايد به اين زن بگوييم بالاي چشمت ابروست وگر نه مستقيم وارد جنگ با خدا شده‌ايم. خداوند در هيچ چيزي شتاب نمي‌كند مگر ياري به مظلومان.

•┈┈••✾❀🍃♥️🍃❀✾••┈┈• #همسرانه ✍در #ازدواج ياد می‌گيريم؛ هم من، هم همسرم، هم خود #رابطه؛ روزهاى خوب و بد خواهیم داشت! اصرار به خوب بودن همه چيز یک "توهم" بيش نيست! ما حتی علی رغم داشتن #بهترین همسر؛ قطعا روزهاى بدی هم خواهيم داشت. ✍هدف استراتژيك در #رابطه عاطفى مي تواند اين باشد كه 👈واقع ‌بينانه روزهاى بد را بكاهيم، 👈درست بحث كنيم؛ بدون اينكه به هم #آسيب_روانی بزنيم.❗️

•┈┈••✾❀🍃♥️🍃❀✾••┈┈• 🤔چشم انتظاری همسر ...! #استادعالی

•┈┈••✾❀🍃♥️🍃❀✾••┈┈• 💚 رسیدن به رضایت از زندگی راه حل 💑مطالعات نشان می‌دهند زوج‌هایی که وقت بیشتری را با همدیگر می‌گذرانند، رضایت بیشتری از زندگی خودشان دارند. البته وقت‌گذرانی با همسر در صورتی نتیجه مثبت دارد که کیفیت مطلوبی داشته باشد. در واقع، بعضی از زوج‌ها فقط موقع تماشای تلویزیون در کنار هم قرار می‌گیرند، درحالی که چنین اتفاقی اساسا وقت‌گذرانی با همدیگر محسوب نمی‌شود. ☘️ راه‌حل: ‌ حداقل یک شب در هفته را به دور از تلویزیون و موبایل بگذرانید. اگر گردش در بیرون از خانه برای‌تان سخت است، برای یک شب جذاب در خانه برنامه‌ریزی کنید. با همدیگر گفت و گوی چهره به چهره داشته باشید به چشمان هم نگاه کنید با شنیدن حرفهای هم دیگر نقاط ضعف و قوت زندگی تون رو پیدا می کنید و سعی کنید کیفیت زندگی رو ارتقا بدید

•┈┈••✾❀🍃♥️🍃❀✾••┈┈• #خانوم_و_آقای_محترم 📌#ضعف همسرتان را #بازگو نکنید یکی از بدترین #رفتارها اشاره کردن به ضعف‌ها و #ناتوانی‌های همسرتان در #‌مهمانی‌های فامیلی یا #جمع‌های دوستانه است حتی به #شوخی هم این کار را نکنید •┈┈••✾❀🍃♥️🍃❀✾••┈┈• 💠 گاه اطرافیان و یا خانواده شما از همسرتان #بدگویی کرده و یا گلایه‌ای را مطرح می‌کنند. 🔰 در این مواقع باید با حفظ #ادب و احترام نسبت به فرد گلایه کننده، نیّت خیر همسرتان و یا توجیه‌هایی که باعث کم شدن #بدبینی اطرافیان نسبت به همسرتان می‌شود ابراز کرده، و حافظ #آبرو و اَسرار او باشید! 🔰 به تدریج باید با رفتار و گفتار خود دلهای دو طرف را به هم #نزدیک کنید. 🔰 در مواقعی که #گلایه‌ی آنها اساسی و بزرگ است حتما به #مشاور_دینی خانواده مراجعه نمایید! ‼️نکته مهم: ❌ تا می‌توانید گلایه‌ خانواده خود را به همسرتان نرسانید، چرا که زمینه‌ساز #کینه، فتنه، بدبینی و سردی روابط می‌گردد!

❤️🍃❤️ #همسرداری وقتی عصبانی هستید😡 هرگز مسائل گذشته را مطرح نکنید.❗️ با برگشت به گذشته در واقع دلیل و مدرک برای ضعف و کاستی‌های همسرتان جمع آوری می‌کنید... وپیامتان این است : «تو بدی، تو همیشه این عیب را داشتی و اصلا بهتر هم نمی‌شوی.»  در نتیجه فاصله‌هایتان بیشتر و بیشتر خواهد شد.

#همسرداری_موفق #روانشناسی زن و شوهر لباس همدیگرند... 📌یعنی زن باید طبق سیستم قلبی ، عاطفی و جنسی شوهرش حرکت کند نه طبق سلیقه و میل خودش و مرد هم همینطور با اینکار نیاز طرف مقابل را جواب می دهد و نیاز خودش را هم از همسرش می گیرد. ❌سعی نکنید با گله و شکایت و گریه و تهدید و... نیاز خود را از همسر بگیرید چون او را خسته وناراحت می کند و نهایتا شما بازنده می‌شوید... باید زندگی را جوری پیش ببرید که همسر خودش به سمت براورده کردن نیاز شما قدم بردارد. 🌷💓♥️🌷

🔴 #راه_مقابله_باپرخاشگری_همسر 💠 یک راه حل برای #پرخاشگری‌های بی‌مورد همسر این است که از او بخواهید تمام انتقادات خود را نسبت به شما روی #کاغذ بنویسد و به شما بدهد. 💠 بعد از خواندن #انتقادات به هیچ وجه در صدد دفاع از انتقاداتش برنیایید چون نتیجه‌ی عکس می‌گیرید حتی اگر حق با شماست صبوری کنید و گارد نگیرید. فقط به او با خوشرویی بگویید #سعی می‌کنم عیبهایم را برطرف کنم. 💠 انتقادات او را چندین دفعه با دقّت بخوانید و خود را جای او بگذارید تا بتوانید او را درک کنید. 💠 این‌کار او را از لحاظ روحی تخلیه کرده و به او #آرامش نسبی می‌دهد. 💠 مهم‌تر اینکه این‌کار برای رشد و بالا رفتن #سعه‌ی_صدر شما تمرین بسیار مفیدی است و یقیناً با استقبالِ شما از انتقاداتش، #محبوبیّت خاص و ویژه‌ای پیدا خواهید کرد.

🔴 #محبّت_بیرونی 💠 هنگامی که با همسر خود بیرون منزلید نشان دهید که از بودن کنار او #خوشحال هستید! 💠 گاه به دور از چشم دیگران دست او را بگیرید، به او #لبخند یا چشمک بزنید و هیچگاه در جمع، همسرتان را #تحقیر نکنید. 💠 بعداً از اینکه همسرتان در مهمانی، فلان توجّه خاص و شیرین‌ را به شما داشت از او #تشکّر ویژه کنید تا برای تکرار آن در دفعات بعدی انرژی داشته باشد.

🔴 #روانشناسی_زنان 💠 معمولاً زنان برای بيان مشكلاتشان #نظم منطقی ندارند و پس از بیان يك مشكل، بلافاصله به سراغ مشكل بعدی می‌روند. و اگر حس کنند مردشان، حرفهايشان را نمی‌فهمد بيش از پيش #افسرده می‌شوند. 💠اگر‌ مرد به #طبیعی بودن بی‌نظمی در کلام زن آگاه نباشد بی‌جهت #عصبانی شده و زندگی تلخ می‌گردد.

✅بهتــرین زنان از منظـــر مــولای متقیـان ✍️اميــرمؤمنان علــی عليه السلام فــرمودند: ✨بهتـــرين زنان شما پنــج دستـــه‌اند. گفتند: آن پنـج دسته كدامند؟ حضرت فرمودنـد: 1️⃣ زنان ســاده و بــى‌آلايش، 2️⃣ زنان دل رحــم و خوش خــو 3️⃣ زنان هــم دل و همــراه 4️⃣ زنى كه چــون شــوهــرش به خشــم آيد تا او را خشنــود نسازد خــواب به چشمـش نيـايد 5️⃣ و زنــى كه در نبــود شــوهــرش از او دفاع كنــد. ✨چنيــن زنــى كارگــزارى از كارگـــزاران خــداوند است و كارگـــزار خــدا هـرگــز خيانـت نمــى‌‏ورزد. الکافی ج5 ص325

🌀 قالَ مولانا علی علیه‌السلام: 🔹 لا يَكُنْ أهْلُكَ أشْقَي الْخَلْقِ بِكَ 🌀 امام علی علیه‌السلام: 🔹 مبادا خانواده‌ات به سبب تو، بدبخت ترین مردمان باشند! 📚نامه 31 نهج البلاغه 💎 قال‌النبی صلی‌الله‌علیه‌وآله: 🌸 إذا أرادَ اللّه بِأهلِ بَيتٍ خَيرا فَقَّهَهُم فِى الدّينِ وَوَقَّرَ صَغيرُهُم كَبيرَهُم وَرَزَقَهُمُ الرِّفقَ فى مَعيشَتِهِم وَالقَصدَ فى نَفَقاتِهِم وَبَصَّرَهُم عُيُوبَهُم فَيَتُوبُوا مِنها 💎 رسول اكرم صلى الله عليه و آله : 🌸 هرگاه خداوند براى خانواده‌اى خير بخواهد، آنان را در دين دانا مى‌كند، كوچك‌ترها بزرگ‌ترهايشان را احترام مى‌نمايند، مدارا در زندگى و ميانه روى در خرج روزيشان مى‌نمايد و به عيوبشان آگاهشان مى‌سازد تا آنها را برطرف كنند. 📚نهج الفصاحه، ح 147 🌼 قالَ الصادقُ عَلَیه‌السلام: 🌸 من حَسُنَ بِرُّهُ بِأهلِهِ زادَ اللّهُ في عُمُرِهِ 🌼 امام صادق عليه السلام: 🌸 هر كه به خانواده اش نيكى كند، خداوند بر عمرش بيفزايد 📚ميزان الحكمه ج5 ص101

#تربیت_کودک ♨️ "دکمه #لجبازی کودک" را روشن نکنید: - نکن - بیا بشین - مگه نگفتم دست نزن - باز رفتی سر کمد - چند بار باید بگم - خراب میشه ها ✅ از جملات مثبت استفاده کنید... عزیزم بیا بریم شکل اتاق بچه های میزبان و یا منظره روبروی خانه او را از پنجره ببینیم. ▪️جملات و یا حرکاتی که موجب خنداندن کودک و عوض کردن حال و هوای او می شود و ناخودآگاه حواس کودک از موضوع لجبازی پرت می شود. یادمان باشد که خودمان هم در روابط با یکدیگر در خانواده لج و لجبازی نکنیم و الگوی مناسبی برای او باشیم. ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─

#تربیت_کودک زمانی كه از كودكمان كار يا حرف اشتباه و منفی اما بامزه سر ميزنه به شوخی نگيريم و با خنده انتقاد نكنيم. تكليف او را روشن كنيم! بالاخره حرف يا كارش بد بوده يا خوب و بامزه؟ اگر بد بوده چرا می خنديم؟ گاها رويمان را بر می گردانيم و می خنديم كه مثلا نبيند! البته كه متوجه می شود! اين تعارض رفتاریِ والدين ، سر درگمی كودک در انتخاب و ادامه ی رفتار را به دنبال دارد، و معمولا اين خنده ها اثر بسيار قوی تری از آن انتقاد دارد و باعث تثبيت رفتار نامطلوب می شود. 👈 نه خودمان را گول بزنيم نه فرزندمان را! قاطع باشيم! اين خنده های بی جا، كار دست آينده ی كودكان می دهد. ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅

#تربیت_کودک شايد داشتن فرزندی محتاط كه قبل از دست زدن به هر چيزی اول به چشمان مادرش نگاه كند، يا بدون اجازه مادرش دست از پا خطا نكند، آرزوی بسياری از والدين باشد.... 👈 اما بد نيست بدانيد كودكی كه حتی برای آب خوردنش هم منتظر گرفتن تأييد از مادرش است، احتمالا در بزرگسالی با اختلال #وسواس درگير ميشود. ⭕️ مادران مضطربی كه با كنترل كودکشان سعی می‌كنند، #استرس خودشان را كنترل كنند، كودكانی پر از ترس و# اضطراب تربيت ميكنند. پس نگذاريد ترس‌های شما اين ويژگی را در فرزندتان تقويت كند. ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─

#تربیت_کودک علت بی ادبی و بد رفتاری كودک: ١- نياز به توجه ٢- تناقض در رفتار والدين ٣- احساس بی پناهی و طرد شدگی ٤- احساس غم و اضطراب ٥- بالا بودن استاندارد های والدين بدون توجه به شرايط سنی كودک ٦- فشار و سخت گيری والدين ٧- تنبيه ٨- رفتار ناعادلانه و غير منصفانه ٩- مقايسه و تبعيض ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─

#ناسزاگویی ✔️ اگر فرزندتان کوچک است و معنی کلمه زشتی را نمی داند، اما به تقلید از دیگری آن را گفته است فقط بگویید: «آدم های خوب نباید چنین کلماتی را به کار ببرند. در عوض می توانی بگویی ...» و کلمه قابل قبولی را جایگزین کنید. بهتر است از همان لحن و همان میزان صدایی استفاده کنید که او برای بیان کلمه زشت به کار برده است. ✔️ اگر کودک بزرگتری حرف های زشت می زند و معنی آنها را نیز می داند، می توانید با آرامش بگویید: «این نوع حرف زدن غیر قابل قبول است. می دانم آنقدر باهوش هستی که عبارت قابل قبولی به جای آنها پیدا کنی.» ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅