یاد خدا سبب قوّت قلب انسان است. مخصوصاً وقتی که انسان در شرایط سختی قرار می‌گیرد، یاد کردن خدا که انسان از قدرت الهی استمداد کند، روحیه انسان را قوی می‌کند. (استاد مطهری، آشنایی‌باقرآن، ج۳، ص۹۱)

🔰 آدابِ قَلبیهِ مناجات 📚 برگرفته از کتاب صوتی گزیده آداب الصلاه امام خمینی (ره(

🔅إنَّ السَّاعَةَ لَآتِيَةٌ لَا رَيْبَ فِيهَا وَلَٰكِنَّ أَكْثَرَ النَّاسِ لَا يُؤْمِنُونَ🔅 در حقيقت، رستاخيز قطعاً آمدنى است؛ در آن ترديدى نيست، ولى بيشتر مردم ايمان نمى‌آورند.

📖| نهى از افكندن كار امروز به فردا 🔻الإمامُ علیٌّ عليه السلام: 🔸أن أکثر صیاح أهل النار من التسویف. 🔹بدرستیكە بیشترین ناله‌های اهل جهنم از تسويف است. 📚 جامع السعادات، ج٣، ص ۶۰. ‌

✅ سخن آخر عمروعاص ! 🌼استاد رفیعی ⏰ ۱دقیقه و ۳۲ثانیه

✳️ ما واقعا منتظریم؟! 🔻 ما یک جوری زندگی می‌کنیم که انگار اصلا امام زمان (عج) تشریفاتی است! کجا انتظار؟ انتظاری در کار نیست! این یک بلای عظیم است! اگر به کسی بگویند یک کوه نور، یک جواهری که مثلا هزار میلیارد دلار پولش است در خانه‌تان هست، چقدر می‌گردد تا آن را پیدا کند؟ با یک دور سرسری نگاه کردن که رها نمی‌کند! خاک بر فرق من و تمثیل من. امام زمان نقطهٔ امید انبیاست! من کجا انتظار دارم؟ کجا گشته‌ام؟ کجا پی‌اش را گرفته‌ام؟ کجا با او ارتباط گرفتم؟ کجا از او خبر گرفتم؟ 👤 #حجت‌الاسلام_حامد_کاشانی

✳️ اگر امام زمان (عج) تو را ببیند لذت می‌برد؟ 🔻 یک روز در حرم امام رضا علیه السلام یکی از علما را دیدم. گفت: «آقای قرائتی، چند سال است طلبه‌ای؟» گفتم از ۱۵ سالگی طلبه بودم. ۶۰، ۷۰ سالی می‌شود. گفت: «حضرت امیر علیه السلام وقتی سلمان و ابوذر و مقداد و میثم را می‌دید لذت می‌برد. اگر امام زمان (عج) تو را ببیند لذت می‌برد؟» این را گفت و رفت. خیلی منقلب شدم. حرف آن عالم یک پیام بود. این خیلی مهم است که حرکات و نیت‌هایمان طوری باشد که امام زمان (عج) از ما لذت ببرد. 📚 از کتاب #درس_معلم | مروری بر پنجاه سال تبلیغ و فعالیت‌های معلم و مفسر قرآن #استاد_محسن_قرائتی 📖 ص ۱۱۱

وقتی تلفن همراهم را با خودمون به اتاق خواب نمیبریم، زودتر و بهتر می خوابیم. وقتی با خودمون سر سجاده نمیبریم، راحت تر نماز میخونیم. وقتی در جلسات نمیبریم، تمرکزمون بیشتره و وقتی موقع گفتگو با خانوادمون و یا دیگران، سرمون تو گوشی نیست، بیشتر احترامشان حفظ میشه. لازم داریم که بعضی ساعت ها گوشی از ما دور باشه.

🖊 #استاد_فاطمی_نیا: این همه در اینترنت و کتابها میگردی دنبال اینکه آقای قاضی چی گفته آقای بهجت چی گفته، این همه این در و آن در میزنی، چی شد آخر؟ تو هنوز جواب ‎مادرت رو تلخ میدی!! میخوای بشی «سالک» بنده خدا؟! ‌ به مادر و پدر جواب تلخ بدی نورت خاموش میشه درسته گاهی اوقات حق با تو هستش ولی...

#آقایان_بخوانند 🧔‍♂ در سه حالت به خانما هیچی نگین: وقتی تازه از خواب بیدار شدن وقتی چیزی رو گم کرده و دنبالش میگرده وقتی آماده شده بود و برنامه بیرون رفتنش بهم خورده

#هردوبدانیم ✔️زن و مرد عاشق💔مانند دو قایقران هستند که هر کدام یک پارو دارد؛ هرگونه ناهماهنگی بین آن ها موجب اختلال در حرکت قایق میشود.

💞 همسر نمونه مقام معظم رهبری، در تحلیلی زیبا، از نقش حضرت زهرا (س) در همراهی با همسر در زندگی چنین یاد میکند: «در طول ده سالی که پیامبر در مدینه بود، حدود نه سال، جنگ های کوچک و بزرگی ذکر کرده‌اند (حدود شصت جنگ اتفاق افتاده) که در اغلب آنها امیرالمؤمنین هم بوده است. حالا شما ببینید، او [حضرت فاطمه] خانمی است که در خانه نشسته و شوهرش مرتب در جبهه است و اگر در جبهه نباشد، جبهه لنگ می ماند از لحاظ زندگی هم وضع رو به راهی ندارند در حالی که دخترِ رهبر است، دختر پیامبر است، یک نوع احساس مسئولیت هم می کند. ببینید انسان چه روحیه قوی ای باید داشته باشد تا بتواند این شوهر را تجهیز کند، دل او را از وسوسه اهل و عیال و گرفتاری های زندگی خالی کند، به او گرمی بدهد، بچه ها را به آن خوبی تربیت کند فاطمه زهرا علیهاالسلام این گونه @خانه_داری، @شوهرداری و @کدبانویی کردند و این طور محور زندگی فامیل ماندگار در تاریخ قرار گرفتند».

#فرزند_پروری ✅ هر چه انرژی برای فرزند پروری دارید تا ۱۲ سالگی فرزندتان بکار بگیرید ️چرا که بعد از آن، اثر بخشی تربیت به شدت کاهش می یابد. 🔻والدینی که با مشاهده بحرانهای رفتاری نوجوان، تازه به فکر تربیت می افتند با سختی زیادی روبرو می شوند.

💡گوشه گیر بودن کودکان را علت یابی و برطرف کنید. ✅انزوا و دوری از دوستان و همسالان در اوایل دوران تحصیل، کودک را در معرض مشکلات سازگاری بعدی قرار می دهد. کودکان انزوا طلب هر چند برای والدین و معلمین خود هیچ گونه ناراحتی ایجاد نمی کنند ولی به سبب رنج ناشی از احساس ناامنی پیوسته به دنیای درون خویش پناه می برند و به مرور از اجتماعی شدن فاصله می گیرند. 🔸 والدین سخت گیر و والدینی که زمان کم برای فرزندان شان می گذارند، زمینه گوشه گیری و انزوا را در کودک و نوجوان ایجاد می کنند.  ‌‌‌  ‌‌‌‌‌‌‌‌    

رسول خدا صلی الله علیه و آله: هرکس مؤمنی را محزون کند سپس همهٔ دنیا را به او بدهد، آن کارش جبران نمی‌شود و بابت آن ثوابی نمی‌برد. مَنْ أَحْزَنَ مُؤْمِناً ثُمَّ أَعْطَاهُ الدُّنْیَا لَمْ یَکُنْ ذَلِکَ کَفَّارَتَهُ وَ لَمْ یُؤْجَرْ عَلَیْهِ جامع الأخبار، ص ۱۲۷

امام صادق علیه السلام: 🔸هیچ بنده مؤمنی نیست که مرتکب گناهی شود مگر اینکه خداوند او را هفت ساعت مهلت می دهد، اگر توبه و استغفار کرد گناهی برای او نوشته نمی شود و اگر توبه نکرد یک گناه در نامه عملش ثبت می شود. 🔹ما مِنْ مُؤْمِنٍ يُذْنِبُ ذَنْباً إِلاَّ أَجَّلَهُ اَللَّهُ عَزَّ وَ جَلَّ سَبْعَ سَاعَاتٍ مِنَ اَلنَّهَارِ فَإِنْ هُوَ تَابَ لَمْ يُكْتَبْ عَلَيْهِ شَيْءٌ وَ إِنْ هُوَ لَمْ يَفْعَلْ كَتَبَ اَللَّهُ عَلَيْهِ سَيِّئَةً . 📚 اصول کافی (باب الایمان و الکفر) جلد ۲ صفحه ۴۳۹

💢 چرا بعضی از انسان‌ها نماز نمی‌خوانند؟! 🎙استاد قرائتی

راهکار فرار از سردرگمی! محال است بندگی خدا باشد ترک معصیت باشد باز انسان بیچاره باشد و نداند چه کند، چه نکند!

آماده سفری؟! آیت الله مجتهدی تهرانی

نامه أَمِيرِ اَلْمُؤْمِنِينَ عَلَيْهِ اَلسَّلاَمُ به مُحَمَّدِ بْنِ أَبِي بَكْرٍ وَ أَهْلِ مِصْرَ: در هنگامى كه نفْس هايتان شما را به سوى خواهش ها و شهوات مى كشانند، مرگ را فراوان ياد كنيد كه مرگ بهترين واعظ است. رسول خدا صلى الله عليه و آله اصحاب خود را به يادآورى مرگ بسيار سفارش مى كرد و مى فرمود : مرگ را فراوان ياد كنيد؛ زيرا كه آن برهم زننده خوشى ها و پرده ميان شما و خواهش ها است. وَ أَكْثِرُوا ذِكْرَ اَلْمَوْتِ عِنْدَ مَا تُنَازِعُكُمْ إِلَيْهِ أَنْفُسُكُمْ مِنَ اَلشَّهَوَاتِ وَ كَفَى بِالْمَوْتِ وَاعِظاً وَ كَانَ رَسُولُ اَللَّهِ صَلَّى اَللَّهُ عَلَيْهِ وَ آلِهِ كَثِيراً مَا يُوصِي أَصْحَابَهُ بِذِكْرِ اَلْمَوْتِ فَيَقُولُ أَكْثِرُوا ذِكْرَ اَلْمَوْتِ فَإِنَّهُ هَادِمُ اَللَّذَّاتِ حَائِلٌ بَيْنَكُمْ وَ بَيْنَ اَلشَّهَوَات. وسائل الشیعة ج ۲، ص ۴۳۶

🔦 راه شاد کردن دل امام زمان (عجل الله تعالی فرجه الشریف) 👌 به همین سادگی 🎙 آیت الله مصباح یزدی

امام صادق «طوبي لمن تمسک بامرنا في غيبة قائمنا فلم قلبه بعد الهداية». «خوشا به حال آنکه در زمان غيبت قائم ما (ارواحنا فداه) به امر ما چنگ بزند و بعد از هدايت قلبش نلغزد». اثباة الهدة/ ج3/ ص457

✳️ با امام زمان حرف بزن! 🔻 به آیت الله کشمیری رحمة الله علیه گفتند آقا چه‌کار کنیم راه پیدا کنیم به امام زمان (عج)؟ گفتند که با حضرت حرف بزنید. گاهی پیش می‌آید طرف به یک روسیاهی مثل من می‌گوید آقا من فلان گرفتاری را دارم. چه‌کار کنم؟ می‌گویم این‌ها را به حضرت بگو. نه اینکه زیارت‌نامه بخوانی! چون ما گاهی زیارت‌نامه که می‌خوانیم نعوذ بالله انگار داریم برای چوب می‌خوانیم! یعنی همین، در یک گوشه‌ای [در حرم] رو به قبله خلوت کن بگو آقا وضعم همین است! پارسال هم آمدم اما امسال وضعم بدتر شده که بهتر نشده! یا صاحب الزمان! پارسال که آمدم یک سری مشکلات معنوی داشتم، آن‌ها هست، اضافه‌تر هم شده. نمازم هم فرقی نکرده، دستگیری‌ام از مردم هم بهتر نشده، توان توبه‌ام هم کمتر شده...

🍀إمام صادق عليه السلام درباره أصحابِ امام زمان عليه السلام: آنان از خوف پروردگارشان بیمناک هستند، و همواره شهید شدن را دعا می کنند، و آرزو می کنند كه در راه خدا كشته شوند، شعارشان: «اى خونخواهان حسين عليه السلام » است، زمانی که به حركت در آيند، ترس و وحشت، به فاصله يك ماه مسافت، پيشاپيش آنان حركت مى كند و هُم مِن خَشيَةِ اللّه ِ مُشفِقُونَ، يَدْعُونَ بِالشَّهادَةِ، و يَتَمَنَّونَ أن يُقتَلُوا في سبيلِ اللّه ِ، شعارُهُم : يا لَثاراتِ الحُسينِ عليه السلام ، إذا سارُوا يَسِيرُ الرُّعبُ أمامَهُم مَسِيرَةَ شَهرٍ. مستدرك الوسائل: 11/114/12565

از شیخ انصاری پرسیدند: چگونه می‌شود یکساعت فکر کردن برتر از ۷۰سال عبادت باشد؟ شیخ گفت: فکری مانند فکر جناب حُر در روز عاشورا

امام علی علیه السلام: در شگفتم از كسى كه در پى گمشده اش مى گردد، ولى خود را گم كرده و آن را نمى جويد. عَجِبتُ لِمَن يُنشِدُ ضالَّتَهُ وقَد أضَلَّ نَفسَهُ فَلا يَطلُبُها! غررالحكم حدیث 6266 🔰 سودمندترین مساله برای انسان ✨ امام صادق علیه السلام فرمودند: ✨ سودمندترين چيزها براى انسان آن است كه پيش از ديگران عيب خود را دريابد. ✨ أَنْفَعُ الْأَشْیَاءِ لِلْمَرْءِ سَبْقُهُ النَّاسَ إِلَی عَیْبِ نَفْسِهِ 📚 کافی ج۸ ص۲۴۳

ان شاء الله شما 70 سال دیگر در این دنیا حضور خواهید داشت... برنامه ریزی کنید درست فکر کنید برای اینکه درست فکر و برنامه ریزی کنید ....

جدول کیفیت ساعات خواب

🔴 تجسم منفی و #شادکامی! در روانشناسی مفهومی وجود داره به نام #سازگاری_لذتی (Adaptation Hedonic) یعنی چی؟! یعنی هر لذتی بعد از مدتی برای ما عادی میشه. شاید برای همه‌مون اتفاق افتاده باشه که مدت‌ها آرزوی استخدام در شغلی رو داشتیم، یا خیلی دوست داشتیم وسیله‌ای رو بخریم یا حتی دلباخته کسی بودیم و می‌خواستیم باهاش ازدواج کنیم، اما خیلی زود و پس از به دست آوردنش، دل‌زده شدیم! این می‌تونه دلایل متعددی داشته باشه اما یکی از اصلی‌ترین دلایل #عادی_شدن و سازگاری لذتی هست که یکی از بزرگترین دشمنان #شادکامی محسوب میشه. برای رفع این مشکل چی کار باید کرد؟! یکی از راه‌حل‌های ساده #تجسم_منفی هست ... اما تجسم منفی چیه؟! تجسم منفی یک روش عجیب برای لذت بردن از داشته‌هامون بر مبنای تصور از دست دادن اون‌هاست! در تجسم منفی ما از خودمون سوال می‌کنیم که مثلاً اگر شغل یا همسر یا فرزند یا سلامتی یا ماشین یا خونه‌م رو از دست بدم چی میشه؟! اون وقت باید دوباره به زندگی عادی برگشت و در کمال تعجب می‌بینیم که همون داشته‌های رنگ‌باخته‌ی قبلی دوباره لذت‌بخش، جذاب و شادی‌آفرین میشن. پ‌ن ۱: دقت کنیم تجسم منفی برای این نیست که بدبینی در ما برجسته بشه بلکه برای قدردانی از داشته‌هامون هست! پ‌ن ۲: برخی با تفکر درباره از دست دادن داشته‌ها، دچار منفی‌بافی‌های عجیب و غریب میشن و هر لحظه اوضاع‌شون بدتر میشه. برای این عده بهتره که در قدم‌های اولیه سناریوهای بدبینانه خیلی بزرگ رو تجسم نکنن. باید تست کنن و اگر جواب داد با احتیاط در این تمرین پیش برن ... حمید_کثیری

🎥 اگر می‌خواهید عمر طولانی داشته باشید این کار را بکنید