#همسرداری ❌ مشکوک نباشید.❌ 👈🏻درست است که بی خیالی شما ممکن است باعث نادیده گرفتن واقعیت شود و کار را از کار بگذراند، اما شکاک بودن هم آسیب های بیشتری را به همراه می‌آورد. ترس همسرتان از قضاوتی که در موردش دارید و از طرف دیگر، حس اینکه شخصیتش را لگدمال می‌کنید و به شعورش احترام نمی‌گذارید، می‌تواند او را به همسری خائن و بی تفاوت تبدیل کند. 👈🏻پس حرمت‌ها را از بین نبرید و تا از چیزی با خبر نشده‌اید، روی همسرتان برچسب نچسبانید. یادتان نرود کسانی که چنین همسری دارند، گاهی تنها برای تلافی باهمسر، چنین تصمیمی می‌گیرند.

🧿 گاهی برای درک بهتر شرایط آدم ها و #قضاوت درباره اون ها، لازم هست سهم شون رو از شرایطی که در اون قرار گرفتند مشخص کنیم‌؛ و اینکه بدونیم خواسته یا ناخواسته شرایط موجود رو پذیرفتند، #عیار قضاوت ما رو بالاتر خواهد برد. ⭕ نگاه به زندگی فرزندان #طلاق و #قضاوت درباره ی شرایط اونها، از مصادیق پرتکرار در این زمینه است که قطعا نیازمند اصلاحاتی در نوع نگاه و #تغییر_نگرش هایی در سطح عمومی #جامعه است... 💬 🤔این حکایت تلخ است، اما واقعی در #جامعه امروز ما که فرزندان طلاق بیشترین آسیب را از طلاق می بینند و قربانی اختلافات و اشتباهات و تصمیم گیری های عجولانه و... می گردند ❗

🔴 #مشورت_در_برنامه_ریزیها 💠 مردها بدانید! قبل از روزهای #تعطیل برای آن #برنامه‌ریزی کنید و نظر #خانمتان را هم جویا شوید. 💠 برنامه‌ریزی نکردن و #مشورت نداشتن با همسر برای نحوه اجرای کارها، باعث ایجاد #مشاجره و تداخل برخی کارها می‌گردد. 💠 برنامه‌ریزی و مشورت، در رسیدگی به کارها و اولویت‌بندی آنها قبل از تعطیلات #کمک خواهد کرد.

💑 بدگویی از همسر جلوی فرزندان مطلقا ممنوع❌ ✍ این مساله به چند دلیل حائز اهمیت است: 1⃣ جایگاه #پدر یا #مادر در ذهن بچه تنزل پیدا میکند و آن احترامی که هر فرزندی باید به پدر و مادرش بگذارد از بین میرود. 2⃣ آن فرزند از یک رابطه صمیمانه و دوستانه با پدر یا مادرش محروم میشود و امنیت عاطفی اش به خطر می افتد. 3⃣ از کودکی درگیر مسائل و مشکلاتی میشود که مناسب سن او نیست و از او کودکی غمگین میسازد.

🔴بیشترین تماس با اورژانس اجتماعی مربوط به کودک آزاری است 🔹معاون سلامت اجتماعی سازمان بهزیستی کشور گفت: بیشترین تماس های اورژانس اجتماعی به کودک آزاری و خشونت‌های خانگی اختصاص دارد، به طور مثال روزانه ۶۰۰ نفر با خط ۱۲۳ اورژانس تهران تماس می‌گیرند./ایرنا

✳ شاید بچه‌ای پدر نداشته باشد 🔻 دست محمدحسین را گرفت و او را در مدرسهٔ ارباب‌زاده که خودش مدیر آن بود ثبت‌ نام کرد. ظهر، محمدرضا و محمدحسین خسته و کوفته به خانه آمدند. محمدحسین پرسید: پدر! چرا امروز ما را با ماشین به خانه نیاوردی؟ مسیر طولانی است. ما خسته شدیم. پدر او را در آغوش کشید، بوسید و گفت: به‌خاطر این‌که شاید در بین بچه‌ها کسانی باشند که پدر نداشته باشند. این کار خوبی نیست که جلوی آن‌ها شما هر لحظه با پدر باشید. 📚 برگرفته از کتاب #حسین_پسر_غلامحسین؛ خاطراتی از #شهید_محمدحسین_یوسف_الهی 📖 صفحات ۲۷ و ۲۸

لجبازی و پرخاشگری یک نوع رفتار تندی هست که نوجوان در راستای رسیدن به خواسته و هدفش، از خود بروز میده‼️ این رفتار ممکنه با داد زدن، آسیب رساندن به وسایل و افراد، گریه کردن، خشم و… همراه باشه🤬😱😓 نوجوانان به خصوص نوجوانانی که در دوران بلوغ به سر می برن 👇👇👇👇👇 عموما دچار تغییراتی از جمله  فیزیکی، روحی، رفتاری، شناختی و حتی اجتماعی میشن پس روی به لجبازی و پرخاشگری میارن وچالش هایی را برای والدین شون ایجاد میکنن🤦🏻‍♂️😑🤐 این امر برای بسیاری از والدین 🔴 غیر قابل تحمل شده🔴🤬😑 اما باید پذیرفت که این گونه از رفتار ها در نوجوانان امری طبیعی محسوب میشه و نحوه برخورد والدین با فرزند خیلی خیلی اهمیت داره✅🎯 در صورتی که والدین از چگونگی برخورد مناسب با نوجوانشون تو این دوران، آگاهی نداشته باشن و بخوان؛ 🔴 با تندخویی 🔴تنبیه 🔴و محدود کردن اوضاع را کنترل کنن 🤐👇 صرفا شرایط رو برای خودشون و نوجوان ‼️سخت تر‼️ میکنن😐😱

💡راهکار برای پرخاشگری و لجبازی نوجوانان💎 یکی از نکات حائز اهمیت، نوع رفتار با نوجوان لجباز و پرخاشگر هستش، چرا که با داشتن رفتاری مناسب میشه از میزان لجبازی و پرخاشگری فرزند خود کم کنیم و در مقابل اگر رفتار نامناسبی داشته باشیم، فرزند ما لجباز تر و پرخاشگر تر میشه 😑😨😰 ✅ بنابراین توصیه میشه نکات زیر رو در برخورد با فرزندتون رعایت کنید👇👇👇 سبک زندگی دینی : 🔴درک کردن و همدلی با فرزند❤️ 🔴فرزندتون رو قضاوت نکنید و به سلایقش احترام بگذارید🙏🙏🙏 🔴از دستور دادن به فرزندتون به شدت پرهیز کنید‼️ 🔴روابط صمیمانه خانواده را حفظ کنید✅ 🔴با روانشناس صحبت کنید💙 یكی دیگه از مهم ترین و موثرترین راهكارها برای حل مسائل دوران بلوغ و نوجوانی برقراری رابطه نزدیك و صمیمی بین نوجوان و والدینش هست.🫂👨‍👩‍👧‍👦 👇👇👇👇👇👇 ✅ گاهی اوقات نوجوان با والد همجنس خود رابطه خوبی نداره❌❌❌❌❌❌ اما این رابطه رو میشه ترمیم كرد با اینكه نیاز به زمان داره ولی شما ناامید نشید‼️ 🔴مطمئن باشید هر بار یك قدم به صمیمیت و هدف نزدیك تر شدید.😍👌☺️ به نوجوان بگید که احساساتش رو درک می کنید❤️🙏 🔴بچه های لجوج در مورد درست و اشتباه بودن افکار و رفتارشون بسیار سرسخت هستن، اگر به نتیجه ای برسند حس می کنن که باید از اونها دفاع کنن😑😢😨 🔴 شما هر چه سخت تر سعی کنید که اون ها رو متقاعد کنید، مخالفتشون قوی تری خواهد شد‼️😱😭😰 🔴 در چنین مواقعی ساده ترین راه برای جلب همکاری اون ها اینه که موقعیتشون رو تصدیق کنید و نشون بدید که احساساتشون رو درک می کنید✅🙏 شوخ طبع بودن اصلا بد نیست☺️👌 چه اشکالی داره گاهی اوقات به‌جای سرزنش کردن، با لحن شوخ و همدلانه‌ با فرزند تون برخورد کنید؟؟؟😃❤️ 🤓 اگر واقعاً پای مسئله مهمی در میون نیست، با شوخ‌طبعی و مهربانی به نوجوان پاسخ بدید، اخم نکنید، با لبخند اشتباه نوجوان رو به او گوشزد کنید. ✅☺️👌 👆 در حالت اول: یعنی وقتی تند و تیز با نوجوان برخورد کنیم، 🔴نوجوان بله چشم گو نمیشود🔴 🔴نوجوان سربراه نمیشود.🔴 فقط خیلی راحت لجبازتر میشود و یکسری کارهای دیگه ای هم میکند و به شما نمیگوید 👇 فقط برای اینکه به والدینش ثابت کند من بزرگ شده‌ام و خودم تصمیم می‌گیرم.

وقتی فرزندمون درس نمیخونه یا اینکه نمیتونه مدت طولانی سر درس و مشق بشینه ما نوجوان رو متهم میکنیم که تنبله،بازیگوشه،کم هوشه و....😡❌ اما خیلی وقت ها این طفره رفتن دلیل خیلی مهم تری داره که باید بررسی بشه😥‼️ یکی از دلایل مهم طفره رفتن نوجوان ها از درس 👇👇👇👇👇 عدم تمرکز هستش‼️😧

🔴برخی از علل حواس پرتی و عدم تمرکز در نوجوانان عبارتند از: ⚠️۱) بلوغ جسمی⚠️ 💎۲)شناخت خود💎 ۳)🖌️ انجام تکالیف متنوع📚 🔴۶)تبدیل گروه‌های بازی به گروه‌های رقابتی ۷) کم کاری تیروئید: ⚠️ ۸)کمبود ویتامین 9. افسردگی💔😣😔 😣🤕10. اختلالات یادگیری

🔴برخی از علل حواس پرتی و عدم تمرکز در نوجوانان عبارتند از: ⚠️۱) بلوغ جسمی⚠️ بلوغ جسمی برای نوجوان موضوعی غیرمنتظره است؛ به همین دلیل تغییرات بدنی باعث استرس و اضطراب در نوجوان میشه‼️ ❌در حقیقت بخش قابل توجهی از توجه نوجوانان صرف این تغییرات خواهد شد❌ 💎۲)شناخت خود💎:  دنیای بیرون برای کودکی که وارد دوارن نوجوانی شده پر از مسائل پیچیده و حل نشده ست.🎭🧩🪀 🔴در این دوران فرزند شما سعی می‌کنه جایگاه خودش رو تو این دنیای شلوغ پیدا کنه 😥😱 ۳)🖌️ انجام تکالیف متنوع📚  در دوران ابتدایی کودک تنها با یک معلم سر و کار دارده اما در دوران متوسطه چندین معلم به‌طور همزمان تکالیف متنوعی را برای نوجوان تعیین می‌کنن😥‼️ ⚠️ همین دستورالعمل‌ها و تکالیف‌ زیاد ، نوجوان رو به حدی تحت تأثیر قرار میده که فراموش می‌کنه چه کاری باید انجام بده😭😐🤐🥴 در سن نوجوانی اولین علائم عدم تمرکز در هنگام مطالعه و خیال‌پردازی نمایان میشن.😦😰😯 در ابتدا این عدم تمرکز کم هست و در صورتی‌که ریشه‌های اون شناسایی نشه و راه‌حل‌های مشکل عدم تمرکز را اجرایی نکنید، ممکنه در ادامه این عدم تمرکز و حواس‌ پرتی بیشتر و بیشتربشه⚠️‼️ 😭😭😭 4. 🧠🤯هورمون‌ها:  ترشح هورمون‌های جدید در دوران بلوغ باعث میشه مغز بیش از حد با احساساتی که کنترل اونها دشواره، تحریک ‌بشه 🥵😰😨 🔴به همین علت تمرکز کردن، داشتن برنامه‌ریزی و کنترل رفتارهای اجتماعی در نوجوانی سخته😭😥 در حقیقت مشکل عدم تمرکز در نوجوانان، به دلیل تکامل مداوم مغز کاملاً طبیعیه🪴🌱 5. 🔴الگوی خواب😪  در سال‌های حیاتی بلوغ، توصیه میشه که نوجوان 8 تا 10 ساعت در طول شب بخوابه😴 اهمیت دادن به سایر فعالیت‌ها نسبت به خواب، تمرکز و توانایی به خاطر سپردن رو در نوجوان دشوار میکنه😰😥 نوجوانی که استراحت کرده نسبت به نوجوانی که کمبود خواب داره بهتر می‌تونه موضوعات را به یاد بیاره🤓👌✅ 🔴۶)تبدیل گروه‌های بازی به گروه‌های رقابتی تبدیل گروه‌های بازی به گروه‌های رقابتی  فشار رقابتی زیادی بر نوجوان وارد می‌کنه؛ چراکه در این سن نیاز فرد به تعلق اجتماعی افزایش پیدا میکنه🥇🏆🏅 ۷) کم کاری تیروئید: ⚠️ گاهی اوقات کم کاری تیروئید باعث مشکلات حافظه میشه و تمرکز کردن رو برای نوجوانان دشوار می‌کنه😲 ⚠️۸)کمبود ویتامین:  طبق تحقیقات انجام شده، کمبود ویتامین B12 با غیبت دانش‌آموزان در مدرسه و ایجاد اختلالات عصبی- شناختی ارتباط مستقیم داره 🍊🍍🍌🍐🍏🍋 بنابراین کمبود ویتامین هم از عوامل عدم تمرکز نوجوانان محسوب میشه😱😬 9. افسردگی💔😣😔  نوجوانان نسبت به بزرگسالان تجربه زندگی کمتری دارن چون مهارت‌های مقابله‌ای برای پاسخ به موقعیت‌های سخت رو تازه یاد گرفتن ، بنابراین مشکلات بیشتر از اون چه که مهم هستن برای نوجوان سنگین و سخت به نظر میرسن😰🥴 ⚠️ به همین دلیل افسردگی هم می‌تونه باعث مشکل تمرکز در نوجوانان بشه‼️ 😣🤕10. اختلالات یادگیری:روند یادگیری در برخی از دانش‌آموزان کند هستش😢 🔴عدم تمرکز، تخیل ضعیف، ناتوانی در بیان ایده‌ها و ضعف در مهارت‌های اجتماعی از جمله ویژگی‌های دانش‌آموزان دیرآموز هست⚠️ توجه داشته باشید که دیرآموزی همیشه به معنی اختلال روانی نیست‼️❌🚫 دانش‌آموزان دیرآموز فقط به زمان بیشتری نسبت به دیگران برای پردازش و درک مفاهیم نیاز دارن و با بهبود تکنیک‌های آموزشی و توجه بیشتر والدین و معلمان، مشکلات حافظه در این افراد به طور موثر قابل حله🤓✅ 🔴و اما مهم ترین عامل عدم تمرکز🔴 😱 اســـترس و اضــــطراب😱 💡ناحیه آمیگدال و هیپوکامپ مغز محل پردازش احساسات و ذخیره آنها به عنوان خاطره مهم هستن💭 این دو بخش از مغز همچنین در یادگیری و تنظیم حافظه نقش دارن🧠🤓✅ 🔴مطالعات نشون میده که استرس و اضطراب در دوران کودکی موجب تغییراتی در آمیگدال و هیپوکامپ مغز و در نهایت منجر به از دست دادن حافظه در نوجوانی میشه🤯😳😰  استفاده بیش از حد از موبایل و تبلت و بازی های کامپیوتری 💻🖥️📲📞 طبق مطالعات انجام شده، استفاده طولانی مدت از تلفن هوشمند بر حافظه،تمرکز و  عملکرد نوجوانان تأثیر منفی میگذاره 😰‼️😣