سلام و ادب . صبح جمعه تون به خیر ....

من هیچ وقت در مطب ماسک نمی زنم. حتی در زمان کرونا هم ماسک نمی زدم . خیلی از بیماران ازم سوال می کنند که چرا ماسک نمی زنی و چطور با وجود اینکه ماسک نمی زنی ، ویروس نمی گیری ... برای هر کدوم یه جور جواب می‌دم.

به بعضیا به شوخی میگم دکترا رویین تن هستند و به این راحتی مریض نمی شن....

به بعضیا میگم سیستم ایمنی بدن وقتی قوی باشه ، دیر تر ویروس تو بدن تون فعال میشه .... و اگه هم بشه، زود بهبودی پیدا می کنید

به بعضیا هم میگم مدت مواجهه با فردی که ویروسی شده خیلی مهمه. و تهویه هوای اتاق هم خیلی مهمه. مثلا کسی که شب تا صبح در کنارت خوابیده و پنجره ها هم بسته ، احتمال اینکه از تو ویروس بگیره، خیلی بیشتر از دکتر هست که نهایتا ۵ دقیقه پیش ش هستی و تهویه اتاق ش هم مناسبه.

به بعضیا هم میگم ، توی بدن ماها و احتمالا توی هوا خیلی ویروس وجود داره ، ولی فعال نمی شه و بدن علامت دار نمیشه. وقتی یهو از هوای گرم وارد هوای سرد میشی ، یه لرزی می کنی، اون لرز باعث میشه ویروس تو بدنت فعال بشه .... پ‌ن : این تحلیل خودم هست. احتمالا درست باشه ولی مطمئن نیستم.

من با وجود اینکه اینقدر در مواجهه با انواع ویروس ها هستم، در ۲ سال گذشته حدودا ۴ بار علامت دار شده ام. که نهایتا هر کدوم ۲ روز طول کشیده و نهایتا با ۴ تا قرص ایبوپروفن، بهبودی حاصل شده. بدون حتی یه دونه آموکسی سیلین.

حالا چه جوری .... خدمت تون عرض می کنم ....

به طور کلی برای پیشگیری از مبتلا شدن به بیماری های ویروسی این اصول را باید رعایت کرد: 👇👇👇👇 🔹 تهویه مناسب منزل : سعی کنید روزانه حداقل ۲۰ دقیقه پنجره منزل تون باز باشه تا هوای آلوده تهویه بشه و هوای تمیز جایگزین بشه. 🔸 طبع بدن باید متعادل و کمی متمایل به گرمی و خشکی باشه. برای این منظور دارچین و زنجبیل ، و کندر و آویشن حتما استفاده کنید . 🔹 خیلی بهداشت را رعایت نکنید: رعایت بیش از حد بهداشت سبب ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن می شود. (یه استاد ایمونولوژی داشتم که می‌گفت من اگه عقلی الانم را داشتم 😜 ، به بچه م میگفتم وقتی میخواد یه چیزی را بخوره، اول بندازدش توی خاک تا یه کم آلوده بشه و بعد بخوره ) 🔸 کارهایی که سبب میشه لرز کنید انجام ندید. مثلا کلی عرق کردید، یهو با یه زیرپوش از اتاق وارد حیاط خانه می شوید. اون لرز یکباره سبب فعال شدن ویروس در بدنتون میشه ... 🔹 اجازه ندید سردی تون بشه . 🔸 داروی امام کاظم علیه السلام برای پیشگیری از سرماخوردگی خیلی خوبه. مثلا ۱۰ روز یه بار داروی امام کاظم علیه السلام را استفاده کنید.

ما تو خونه مون همیشه شربت بنفشه و ایبوپروفن برای بچه ها داریم، وقتی علامت دار میشن ، تا ۴۸ ساعت فقط پروفن و شربت بنفشه بهشون میدیم ، اگه بعد از ۴۸ ساعت بهبودی حاصل نشد، اقدامات دیگه انجام میدیم. توصیه من به شما هم همینه . وجود شربت بنفشه خیلی تو خونه ها ضروریه . هم خودتون و هم بچه هاتون را وادار کنید به مصرف شربت بنفشه .