متخصصان سلامت در مطالعه‌ای به بررسی نقش آهسته غذا خوردن در کاهش وزن پرداختند. ❤️ افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند ممکن است روش‌های متعددی را برای جذب میزان کمتری از کالری امتحان کنند اما متخصصان در یک بررسی جدید بر ارزیابی نقش آهسته غذا خوردن در کاهش وزن پرداختند. متخصصان بر اساس اطلاعات جمع‌آوری شده از نزدیک به ۶۰ هزار نفر دریافتند اقداماتی چون آهسته غذا خوردن و... با کاهش نرخ چاقی و کوچک‌تر شدن دور کمر مرتبط است. در شروع مطالعه بیش از نیمی از این افراد اظهار داشتند که با سرعت طبیعی غذا می‌خورند هرچند حدود یک سوم از آنان سریع غذا می‌خوردند. محققان در مقایسه انجام داده مشاهده کردند افرادی که با سرعت عادی غذا می‌خورند ۲۹ درصد نسبت به گروه دیگر کمتر احتمال دارد دچار چاقی شوند. همچنین افرادی که با سرعت پایین غذا می‌خورند ۴۲ درصد کمتر در معرض چاقی هستند. #لاغر_شدن 🍎طب نوین اسلامی

همان طور که میدانید در طب اسلامی هم بر آهسته غذا خوردن تاکید فراوان شده است. در ادامه به چند حدیث در این مورد اشاره خواهیم کرد: 👇👇👇

امام علی (ع): هر کس بخواهد هیچ غذائی به او ضرر نرساند (این چند دستور را باید رعایت نماید): 🍒هروقت گرسنه شده و معده اش خالی شد غذا بخورد. 🍒وقتی که شروع به غذا خوردن می کند نام خدا را ببرد. 🍒وقتی که شروع به غذا خوردن می کند ، آن را #خوب بجود. 🍒قبل از سیری کامل و زمانی که هنوز میل به غذا دارد، دست از خوردن بردارد. 🍎طب نوین اسلامی

در روایت دیگری آمده است : که نشستن سر سفره را طولانی کنید که از عمرتان محسوب نمی شود پ‌ن‌: این روایت را میتوان اینگونه ترجمه کرد که آهسته غذا خوردن سبب افزایش عمر انسان می شود. 🍎طب نوین اسلامی

حدیثی دیگر از پیامبر ص خطاب به امیرالمومنین: اى على دوازده خصلت است كه براى مسلمان سزاوار است آنها را ياد بگيرد هنگامى كه سر سفره مينشيند، چهار تاى از آنها واجب است، چهار تا مستحب، چهار تا ادب، اما واجب شناختن غذا و بسم اللَّه گفتن، سپاسگزارى، خشنود شدن به امر خدا، امّا مستحب، نشستن بر پاى چپ، خوردن با سه انگشت، از جلو خود خوردن، ليسيدن انگشتها؛ اما آنچه كه ادب است لقمه كوچك، #خوب_جويدن‏_غذا ، كم نگاه كردن به چهره‏ ى حاضرين، شستن دو دست. 🍎طب نوین اسلامی

همان طور که مشاهده میکنیم خوب جویدن غذا یا به عبارتی آهسته غذا خوردن در بسیاری از روایات تاکید گردیده است. همچنین نشستن زیاد سر سفره که آن هم به معنای آهسته غذا خوردن است، در روایات سفارش شده است. 🍎طب نوین اسلامی

برای حسن ختام بحث توجه شما را به دو مقاله زیر جلب میکنم: 👇👇👇

محققان چینی اعلام کردند، جویدن لقمه غذا به مدت 40 بار سبب کاهش ترشح هورمون اشتها و نیز سبب سوخت و ساز بیشتر کالری می‌شود. به گزارش سرویس دانش و فناوری برنا، مطالعات جدید محققان نشان داده جویدن غذا برای مدت طولانی سبب کاهش وزن می‌شود. به گزارش زی نیوز، در گذشته محققان اعلام کردند که سریع خوردن و جویدن کمتر غذا سبب چاقی می‌شود. حال محققان در مطالعات جدید دریافتند، کسانی که هر لقمه را به میزان 40 بار می‌‌جوند، 12 درصد کمتر از کسانی که تنها 15 بار، عمل جویدن را انجام می‌دهند غذا می‌خورند. به گفته محققان جویدن طولانی مدت لقمه سبب ترشح هورمون متوقف کننده غذا یعنی «لیپتین» و ارسال پیام سیری از سوی مغز می‌شود. در واقع عمل جویدن بیشتر لقمه غذا، سبب افزایش سوخت و ساز کالری، کاهش سطح  هورمون تحریک کننده اشتها یعنی «گرلین» در بدن شده و باعث کم خوری و لاغری می‌شود. 🍎طب نوین اسلامی

در کشورهای غربی جنبش “آهسته جویدن” را فردی به نام هوراس فلچر در قرن نوزدهم آغاز کرد. او حتی واژه ی فلچریسم را برای شیوه ی غذا خوردن پیشنهادیش جا انداخت. او کتابی نوشت که که نظریه اش درباره ی جویدن غذا را توضیح می داد. بر اساس نظریه ی او خرد کردن غذا و تبدیل آن به ذرات ریز با جویدن به بدن کمک می کند که غذا را بهتر جذب کند. به علاوه فلچر می گفت اگر مردم غذا را آنقدر بجوند که در دهانشان تبدیل به مایع شود، این باعث می شود که غذای کمتری بخورند و غذای کمتری بخرند و پول بیشتری پس انداز کنند. فلچر، شخصیت پرآوازه ی بریتانیایی که دوستان برجسته ای همچون توماس ادیسون و جان راکفلر داشت، به شکلی خستگی ناپذیر دیگران را تشویق می کرد که تا صد بار در دقیقه یا تا زمانی که غذا تبدیل به مایع شود، آن را بجوند. او استدلال می کرد که پس از جویدن به مقدار زیاد فرد می تواند یا غذا را ببلعد و یا آن را از دهان بیرون بریزد. جای تعجب نیست که برای این شخص نام مستعار “جونده ی بزرگ” را انتخاب کرده بودند. فلچر تا زمان مرگش در سال ۱۹۱۹، به سرتاسر انگلستان، شمال اروپا و ایالات متحده سفر کرد و به همه آموزش داد که “هر چه بیشتر بجوید، کمتر می خورید”. در زمان جنگ جهانی اول او تلاش کرد به ۸۰۰۰۰۰ انسانی که در بلژیک از گرسنگی رنج می بردند نشان دهد که با جویدن کامل غذا، مواد مغذی بیشتری جذب بدنشان می شود. شاید این روش جذب غذا برای افرادی که از گرسنگی رنج می بردند خیلی جالب بوده باشد اما تحقیقات اخبر هم نشان می دهد که صرف زمان بیشتر برای جویدن غذا واقعا فوایدی دارد. در سال ۱۹۰۹، محققان دانشگاه پردو در ایندیانای آمریکا از شرکت کنندگان در یک تحقیق خواستند که مغز بادام را ده بار، بیست و پنج بار یا چهل بار بجوند. نتیجه؟ هر چه شرکت کنندگان مغز بادامها را بیشتر می جویدند، مواد مغذی آن سریعتر جذب دستگاه گوارش می شد. بیشتر جویدن همچنین می تواند باعث شود که آهسته تر بخورید و آهسته خوردن هم مزایا و فواید خودش را دارد. 🍎طب نوین اسلامی

روش هایی که سبب پسر شدن فرزند میشود چیست؟؟ چه کنیم که پسر دار شویم؟؟ روشی راحت برای کسانی که میخواهند پسر دار شوند... دلیل پسر شدن و یا دختر شدن فرزند از نظر ائمه علیهم السلام چیست؟؟ #پسر_زایی 🍎طب نوین اسلامی

به طور خلاصه اگر بخواهیم یک روش را برای پسر دار شدن بیان کنیم، خوردن کاسنی است. توصیه ما این است که از روز اول قاعدگی هم زن و هم مرد روزانه یک لیوان دم کرده کاسنی بخورند و تا روز ٢٠ این کار را ادامه دهند... 🍎طب نوین اسلامی

توصیه ما این است که تا حد امکان دم کرده برگ کاسنی برای این منظور استفاده بشه. چون عرق های کاسنی که در بازار موجود هست اصلا قابل اعتماد نیست و حتی دیده شده آب خالص هست و فقط اسانس کاسنی به آن زده شده است. 🍎طب نوین اسلامی

تاثیر کاسنی بر پسر زایی در مقاله ای ثابت شده است. 👇👇👇👇👇

تاثیر کاسنی بر تعیین جنسیت جنین. 🍎طب نوین اسلامی

تاثیر کاسنی بر تعیین جنسیت جنین #مقاله 🍎طب نوین اسلامی

بر اساس این مقاله تاثیر خوردن کاسنی بر تعیین جنسیت اثبات گردیده است ولی دلیل آن اثبات نشده است. با توجه به حدیثی که در آینده در کانال قرار خواهم داد، کاسنی احتمالا عمر اسپرم را در رحم زیاد میکند و از این طریق باعث پسردار شدن والدین می شود. به عبارتی کاسنی محیط رحم و نیز اسپرم را طوری تنظیم میکند، که اسپرم زمان بیشتری در رحم زنده بماند. بنابراین سبب غلبه اسپرم بر ترشحات زن می شود. سبب پسر شدن فرزند میگردد. 🍎طب نوین اسلامی

برای درمان پوکی استخوان در طب اسلامی از چه موادی استفاده کنیم؟؟ ادامه مطلب در آدرس زیر: https://eitaa.com/stebnew #درمان_پوکی_استخوان 🍎طب نوین اسلامی

سایر موادی که در کلام ائمه سبب تقویت استخوان ها می شود: 📚خوردن گوشت با شیر استخوانها را محکم و قوی میکند 📚خوردن باقالی استخوان های ساق را پر و محکم میکند 📚خوردن انجیر مایه محکم شدن استخوان هاست. 📚هسته سنجد سبب رشد استخوان ها می شود. ساق پا را نیز محکم میکند. 📚خوردن سویق با روغن زیتون استخوان ها را استحکام می دهد. 📚خوردن سویق سبب استحکام استخوان ها می شود. ساق پا را نیز تقویت میکند. 📚خوردن برگ چغندر استخوان ها را درشت میکند. 📚خوردن سویق با مویز استخوان ها را محکم میکند. #درمان_پوکی_استخوان 🍎طب نوین اسلامی

درمان ترش کردن معده در طب اسلامی، در کانال طب نوین اسلامی.... #ترش_کردن_معده https://eitaa.com/stebnew 🍎طب نوین اسلامی

درمان هایی در اسلام برای معده درد سفارش شده که برخی از آنها در درمان سردی و بلغم معده به کار می روند. به نظر می رسد بلغم و سردی معده ارتباط تنگاتنگی با ترش کردن معده دارد 🔸️ خوردن کندر بلغم معده را از بین می برد. و معده را تمیز میکند. 🔸آویشن و نمک 🔸عسل بخورید که بلغم را دفع می کند و سردی سینه را از بین می برد. 🔸هاضوم : پیامبر اعظم ص زنیان، سیاه دانه، آویشن و نمک را مخلوط میکردند و قبل از غذا میخوردند و میفرمودند : بامداد این را بخورم از خوردن هیچ چیزی پروا نمی کنم، معده را تقویت میکند، بلغم را میبرد و... 🍎طب نوین اسلامی

پیشنهاد ما برای درمان سردی معده: 🔸️ کپسول ممورال : حاوی کندر به همراه زنجبیل است که در درمان سردی معده می توان از این کپسول استفاده نمود. ( صبح ها ناشتا یک عدد کپسول میل شود) 🔸شربت هانی تیم : حاوی آویشن با همراه عسل است که میتواند برای درمان ترش کردن معده از این شربت نیز استفاده کرد. (هر٨ ساعت ٢قاشق غذا خوری) و یا کپسول گاسترولیت که از عصاره آویشن تهیه گردیده است 🔸 تهیه هاضوم از عطاری ها و خوردن یک کف دست (حدود یک قاشق مربا خوری) از آن به صورت روزانه قبل از صبحانه. پ‌ن: هاضوم برای ترش کردن بهتر از دو مورد اول است. ولی به دلیل اینکه تهیه دومورد اول راحت تر و در دسترس تر است، ما توصیه میکنیم اول با دو مورد اول درمان صورت گیرد و در صورت عدم موفقیت، هاضوم تهیه گردد. 🍎طب نوین اسلامی

سردی و رطوبت معده ممکن است علاوه بر ترش کردن، با علائم دیگری از قبیل احساس پری معده، بی اشتهایی، تهوع و استفراغ نیز همراه باشد. که داروهای فوق برای این علائم نیز مفید هستند. 🍎طب نوین اسلامی

امروز به درخواست یکی از اعضای گروه قصد داریم راهکارهای کاهش ریزش مو ها و افزایش رشد موها را از منظر طب اسلامی بیان کنیم. پس با ما همراه باشید.... 🍎طب نوین اسلامی

بر اساس احادیث چه کنیم تا دچار ریزش مو نشویم؟؟؟ #رویش_موی_سر https://eitaa.com/stebnew 🍎طب نوین اسلامی

خیلی از اوقات ریزش مو به دلیل عدم خونرسانی به موها ایجاد می شود. در این موارد بهترین درمان ریزش مو ها روغن سیاه دانه پایه زیتون است. اما ریزش موها دلایل دیگری نیز دارد که برای این موارد در طب اسلامی مواد غذایی زیر توصیه شده است: 🔸️ خوردن انجیر 🔸️زدن سرمه اثمد به چشم ها 🔸️ حنا زدن موی سر 🔸️ حجامت ناحیه بین قوزک خارجی و پاشنه پا (سه بار) 🔸️ مسواک زدن #رویش_موی_سر 🍎طب نوین اسلامی