👌 روغن کنجد «ملکه روغن ها‌» 🔸مانع جدی آلزایمر 🔹کاهش کلسترول بد 🔸انعطاف پذیری مفاصل 🔹جلوگیری از سکته قلبی 🔸جلوگیری از سرطان سینه 🔹آنتی اکسیدانی فوق العاده برای زیبایی پوست و مو عالیه👌 🍵🍃 @damnoosh0🍃🍵

❌برخلاف تصور عامه، لواشک کسی را لاغر نمیکند! 👈بلکه با افزایش ترشح بزاق و اسید معده، غذا و چربی موجود در آن را زودتر هضم میکند و به گرسنگی زودهنگام و افزایش اشتها و چاقی منجر میشود. 🍵🍃 @damnoosh0🍃🍵

⬅️افرادی که خواب سنگینی دارند از فعالیت مغزی بالاتری برخوردارند 👈در واقع مغز این افراد نهایت تلاشش را میکند تا صداهای اطراف را به میزان کمتری بشنود تا فرد خواب راحتی داشته باشد. 🍵🍃 @damnoosh0🍃🍵

☀️نورخورشید بهترین روش برای جذب ویتامین D 👈هنگامی که پوست درمعرض نورخورشید قرار گیرد، به واسطه‌ی کلسترول امکان تولید ویتامین D در پوست به وجود می‌آید. 🍵🍃 @damnoosh0🍃🍵

❌ورزش نکردن باعث پیری زودرس زنان میشود ! 👈زنانی که بیش از 10ساعت درطول روز مینشینند و فعالیت فیزیکی کمی دارند از نظر بیولوژیکی 8سال پیرتر از زنانی هستند که ورزش میکنند ! 🍵🍃 @damnoosh0🍃🍵

😠عصبانیت و خشم باعث پوکی استخوان میشود! ⬅️زمان عصبانیت هورمون‌های اسیدی در بدن ترشح میشود که باعث اختلال در جذب کلسیم و درنتیجه به مرور زمان موجب پوكی استخوان میشوند 👌خانوما زیاد از دست شوهراتون حرص نخورید🙊 🍵🍃 @damnoosh0🍃🍵

⚠️برنج را با ماست نخورید 👇👇👇👇👇👇 ❌یکی از اشتباهات مردم این است که برنج را با ماست مصرف می‌کنند که موجب افزایش سردی و تری مغز میشود. غلبه بلغم در مغز موجب فراموشی و سستی میشود. 🍵🍃 @damnoosh0🍃🍵

▪️امشب شب اربعین مصباح هداست ▪️دل یاد حسین بن علی شیر خداست ▪️پروانه به گرد شمع حق پر زد و سوخت ▪️امشب شب یاد عشقیاء و شهداست 🏴فرا رسیدن ایام اربعین حسینی بر همگان تسلیت باد. ▪️ @damnoosh0▪️

✅تخم‌مرغ با داشتن بیوتین، آهن و ویتامین ب ۱۲می‌تواند به مقاومت موهای شما و رشد آنها کمک کند ⬅️تخم مرغ می‌توانندمقاومت بدن را هم افزایش دهد و به سیستم ایمنی بدن شما کمک می‌کند 🍵🍃 @damnoosh0🍃🍵

⚠️تذکر به خانمها در مورد عدم مصرف زیره ✍از زبان استاد حسین خیراندیش 🍵🍃 @damnoosh0🍃🍵

⁉️چطور بدون مصرف دارو سردرد رو رفع کنیم؟ ⬅️بدن خود را در وضعیت بالا قرار داده 5نفس عمیق بکشید، بنشینید وتکرار کنید تا احساس بهبودی کنید ⬅️این حرکت در رفع استرس نیز بسیار مفیدست. 🍵🍃 @damnoosh0🍃🍵

🌨در فصول سرد مغزتان کمتر پیام تشنگی صادر میکند، اما زیاد آب بخورید !❄️ ⚠️ در صورت کم آبی خون غلیظ شده و در رگ ها به سختی حرکت میکند و باعث فشار خون و سکته میشود ! 🍵🍃 @damnoosh0🍃🍵

👌به سه چیز هرگز نمیرسید:👇 1⃣-بستن دهان مردم 2⃣-جبران همه ی شکستها 3⃣-رسیدن به همه آرزوها 👌سه چیز حتما به تو میرسد:👇 1⃣-مرگ 2⃣-نتیجه عملت 3⃣-رزقی که برایت مقدر شده ✍الهی قمشه ایی 🍵🍃 @damnoosh0🍃🍵

🍳تخم بوقلمون،مانع پیری 🔻منیزیم آن ازتخم دیگر پرندگان بیشتر بوده و به دلیل غنی بودن از ویتامینEخاصيت ضدپیری دارد و همچنين سرشار ازآهن وبراي درمان كم خوني ناشي ازآهن توصيه ميشود 🍵🍃 @damnoosh0🍃🍵

⚠️احتمال چاق شدن افرادی که هرروز صبحانه میخورند 1/3کمتراز کسانی است که ازخوردن آن پرهیز میکنند ✅به علاوه احتمال ابتلای این افرادبه بیماریهای قندخون50درصدکمتراز سایرین است. 🍵🍃 @damnoosh0🍃🍵

#همسرانه 🍃 اگر دوست دارید همسرتان به شما علاقمند بماند باید از بودن با شما لذت ببرد؛ برایش در این(👇) سه محور... 👈 هم سفر شدن 👈 هم بستر شدن 👈 هم سخن شدن ✅ لذت‌بخش باشید! 🍵🍃 @damnoosh0🍃🍵

⬅️فواید عطسه : 🔹برای تقویت چشم مفید است 🔹عروق وبافتها راپاکسازی میکند 🔹برای جریان خون مفید میباشد 🔹باعث رفع خستگی از تمام بدن میشود 🔹قلب ،ریه وحنجره را ازرسوبات پاک میکند. 🍵🍃 @damnoosh0🍃🍵

⬅️خوردن تخم مرغ در صبحانه باعث 👈سیر نگاه داشتن طولانی مدت، کاهش وزن، تامین پروتئین، رشد مغز و حافظه، حفاظت از بینایی و افزایش ندادن سطح کلسترول میشود. 🍵🍃 @damnoosh0🍃🍵

⬅️زن حامله ای كه در مدت بارداری شلغم خورده باشد👇 🔸بچه اش زودتر رشد كرده 🔹زودتر حرف میزند 🔸و حتی زودتر راه میافتد 🔹و در مقابل امراض مقاومت بیشتری خواهد داشت. 🍵🍃 @damnoosh0🍃🍵

🚶درمواقعی که بسیار عصبانی هستید قدم زدن بهترین وسیله برای رهایی ازعصبانیت است: 👌زیرا باحرکت،هورمون استرس کاهش می یابدوهورمون اندروفین یاهمان هورمون شادی آزادمیشود 🍵🍃 @damnoosh0🍃🍵

درمان لوزه👇 🔹لوزه ناشی ازسردی حلق وگلو است 🔸اولین وآخرین غذایش عسل باشد 🔹غرغره باآب ونمک دریاروزی دو مرتبه 🔸روغن مالی گلوباروغن سیاه‌دانه هر شب 🔹خوراک گرمیهامخصوصاشبانگاه 🍵🍃 @damnoosh0🍃🍵

🍌موز به عنوان یک منبع غنی از پتاسیم، منیزیم و فیبر شناخته شده است. 👈خوردن موز در وعده صبحانه همراه کره بادام زمینی و یا دارچین قندخون را کاهش میدهد و احساس کسالت و خستگی را از بین ببرد. 🍵🍃 @damnoosh0🍃🍵

⬅️کاهش درد دندان با ترخون ✅مهمترین خواص ترخون کاهش درد دندان و لثه است، در واقع، جویدن ترخون باعث جلوگیری از خونریزی لثه و التیام زخمهای دهان میشود. 🍵🍃 @damnoosh0🍃🍵

⬅️روغن فندق ‌✅روغن فندق چندان چرب نیست و از این نظر برای پوست‌های چرب بسیار مناسب است و نه‌ تنها باعث مرطوب شدن پوست بلکه باعث ایجاد رنگ مناسب پوست می شود. 🍵🍃 @damnoosh0🍃🍵

🔴آویشن و دمنوش آویشن يکی از پرخاصيت‌ترين گیاهان دنياست که نوشيدن آن درفصل سرما بسیار توصیه میشود ✅چرک خشک کن ✅ آرامش اعصاب ✅ازبين بردن نفخ ✅بهبودگلودردسرماخوردگی 🍵🍃 @damnoosh0🍃🍵

4⃣ خوراکی مفید برای بانوان وآقایان عصبی ✅دمنوش دارچین ✅دمنوش چای سبز ✅آب کرفس ✅آب لیمو و عسل 🍵🍃 @damnoosh0🍃🍵

🔴آفتاب سوختگی ✅زعفران رادر شیر پرچرب بمدت یک شب بخیسانیدبعد به پوست برنزه شده بزنید ⬅️این ترکیب بطرز موثری اثرآفتاب سوختگی را از بین میبرد وهمچنین درخشندگی رابه پوست باز میگرداند 🍵🍃 @damnoosh0🍃🍵

🚫هرگز باموهای خیس نخوابید 👌زیرا باعث سردردوعفونت شده وموها شکننده ومنجر به ایجادموخوره وریزش موها میشود 🍵🍃 @damnoosh0🍃🍵

👌هیچکس قفل بدون کلید نمیسازد 🔒اگر قفلی در زندگیت می بینی،،،، شک نکن اون قفل 🔑کلیدی هم داره.ـ.. 🔐کلید خیلی از قفلهای زندگی!!! سه چیز است ✅صبر، ✅آرامش، ✅وتوکل.... 🍵🍃 @damnoosh0🍃🍵

🌺گلاب یکی از بهترین نرم کننده های لب می باشد که باعث رنگ صورتی لب ها هم می شود. 🌺نصف قاشق چای خوری شکر را با یک قاشق چای خوری گلاب ترکیب کنید و بر روی لب ها بمالید و بگذارید 15 دقیقه بماند سپس با آب سرد بشویید. 🍵🍃 @damnoosh0🍃🍵