☘ #عرق_بیدمشک بنوشید: ملین طبع است, قلب را تقویت و ضعف آنرا برطرف می کند. مقوی معده و احشاء و قوه ی باه بوده قند خون را پایین می آورد. وقتی با شربت بهار نارنج مخلوط شود عرقی که ناشی از ضعف باشد را متوقف می کند @damnoosh0

✅ اگر فعالیت ذهنی و جسمی زیادی دارید شربت جُلاب مصرف کنید! موادلازم برای شربت جُلاب(برای10نفر): نبات سفید1 کیلو،زعفران نیم مثقال،گلاب3لیتر طرزتهیه: ابتدا گلاب و نبات را با شعله ملایم بجوشانید؛در حین جوشیدن کف آن را بگیرید و آنرا صاف نمایید. به قدری بجوشد که حجمش نصف شود سپس زعفران را بامقداری گلاب حل کرده و به نبات وگلاب اضافه کنید. این شربت برای تقویت قلب،اعصاب و افسردگی مفید است @damnoosh0

☀️عادت های صبحگاهی که به کاهش وزن کمک میکنند: 1⃣ ورزش کنید 2⃣ زیاد آب بنوشید 3⃣ صبحانه ای با پروتئین بالا بخورید 4⃣ برای ناهار برنامه ریزی قبلی داشته باشید @damnoosh0

🔵 خواص #عناب 👌 @damnoosh0

🍃خواص #سنا دم کرده آب صاف شده سنا را بنوشید, مسهل قوی است, مسهل بلغم صفرا و مواد سوخته بدن می باشد.مواد زاید را از مغز, شش ها و دستگاه های داخلی جذب کرده و از راه دستگاه گوارش دفع می کند.درمان صرع, جنون و سردردهای کهنه, درد پهلوها, تنگی نفس, تشنج ماهیچه ای وجوشهای کهنه ای که با معالجات سطحی و جلدی مداوا نمی شوند می باشد.همچنین برای بیماری وسواس موثر است.پوست را درخشان کرده برای جرب, ریزش مو و دفع کرم معده نیز نتیجه بخش است🌿 @damnoosh0

🍀 برخی از خواص شگفت انگیز روغن بذر کتان: ✅ کمک به هضم غذا ✅ روشن شدن پوست ✅ پایین آوردن کلسترول خون ✅ کاهش میل به مصرف قند ✅ مبارزه با سرطان ✅ تنظیم هورمون ها ✅ کاهش وزن @damnoosh0

🌀 از میگرن رنج میبرید؟! ❌ مُسکن نخورید❌ ✅ آلوئه ورا استشمام کنید. استشمام ترکیبات در آلوئه ورا موجب تسکین درد عضلات سر و گردن میشود. 👈 میتوان بصورت موضعی نیز از ژل آلوئه ورا استفاده کرد. @damnoosh0

🍇 #انگور بدلیل داشتن طبعیت گرم اثر بالایی در تولید خون و آهن در بدن دارد. با توجه به راحت هضم شدن این میوه و در دسترس بودنش در فصل تابستان پیشنهاد میشود قبل از هر وعده غذایی از این میوه استفاده کنید باید توجه داشته باشید که همراه آن آب میل نکنید👌 @damnoosh0

🍁خواص #سماق 👈 تصفیه کننده خون و موثر در درمان نقرس و رماتیسم است. 👈خوردن ساییده شده سماق با آب سرد جریان و سیلان خون و خونریزی معده و اخلاط خونی ریه را قطع می کند. البته مقدار زیاد آن برای معده مضر بوده و فقط کمی از آن توصیه میگردد. 👈مقوی آلات داخل شکم است و آشفتگی را برطرف می کند, جوشانده سماق اسهال و اسهال خونی را بند می آورد. 👈اگر با تره تازه کوبیده و ضماد شود اگزما را برطرف میکند باعث هضم غذا خصوصا غذاهای گوشتی است 👈اگر کمی از ساییده شده سماق همراه با نمک به دندانها و لثه بمالید برای تقویت و استحکام آن و زخمهای دندان مفیدست و باعث تسکین دندان درد میشود @damnoosh0

🌿 خواص #زنیان 🍃 @damnoosh0

✴️ خواص بلوبری ✅محافظت از بینایی ✅رهایی ازچربی شکم ✅فواید سیستم قلبی ✅استخوان های قوی ✅اختلالات گوارشی ✅ضد سرطان ✅عفونت مثانه ✅ضد افسردگی ✅سلامت مغز @damnoosh0

⚜گیاهان مفید و موثر برای تقویت حافظه: 🍀کندر: جویدن کندر خوراکی مانند آدامس لثه را محکم می کند و بوی بد دهان را می زداید و از بین برنده فراموشی و ضعف حافظه است. 🌿آویشن: محرک سیستم عصبی و مقوی اعصاب بسبب وجود تیمول رزماری: تقویت حافظه و قوای ذهنی و بهبود گردش خون و قوای فکری 🍁انجیر: بعلت وجود مواد قندی و مواد معدنی و ویتامین های بسیار بصورت خشک یا تازه 🍂بادام: بدلیل وجود مواد نشاسته ای و قندی و درصد بالای املاحی مثل پتاسیم و فسفر 🎍جینسینگ: بقدری ارزش غذایی بالایی دارد که به ریشه زندگی لقب گرفته و برای تقویت جسم و ذهن عالیست 🌴جینکو: گیاه مقوی حافظه است و موجب خون رسانی بیشتر به مغز می شود 🌱چغندر: با مقادیر زیاد فسفر و قند کمک زیادی به مغز و درک مطلب می کند 🌾زعفران: موجب تقویت اعصاب و تحریک سلولهای مغزیست و شادی آور است @damnoosh0

💯 خواص #کنجد ❣سه برابر شیر کلسیم دارد ❣دشمن پوکی استخوان،ضدورم مفاصل و رماتیسم ❣ضد سرطان و قارچ است ❣هوش و حافظه را تقویت و کلسترول را کاهش میدهد ❣دارای خواص گوشت است اما ضرر آن را ندارد @damnoosh0

🍶 روغن بادام تلخ 🔆 از جمله خواص روغن بادام تلخ میتوان بر تأثیر زیاد آن بر سلامت پوست و مو و اثر ضد پیری آن اشاره کرد. این روغن همچنین در درمان برخی بیماری ها و درمان زخم و عفونت مؤثر است. @damnoosh0

🍎 #کاهش_وزن میوه های خشک سرشار از فیبر،آنتی اکسیدان و مقدار زیادی مواد مغذی است که به بهبود سلامت روده،پایین آوردن کلسترول خون،کمک به قند خون،تثبیت وزن و بهبود به کاهش وزن کمک میکند👌 @damnoosh0

خواص رازیانه برای خانومها👌 @damnoosh0

✅فواید خوردن تخم مرغ آب پز در وعده صبحانه☝️ @damnoosh0

🌿 خواص #آویشن 🌿 ❇️برگ تازه آویشن را بخورید برای تقویت معده و دید چشم نافع است. ❇️خوردن 10 گرم کوبیده آویشن با عسل و آب گرم برای درمان فلج, لقوه, رفع فراموشی و درمان صرع مفید است. ❇️دمکرده ی 15 تا 20 گرم آویشن خشک در یک لیتر آب درمانگر عفونت های ریوی, سرفه های پی در پی, سیاه سرفه, آسم و تنگی نفس بوده سرماخوردگی, برونشیت و آنژین را درمان می کند. ❇️لکنت زبان را بر طرف می سازد و ضد روماتیسم و تبخال است. ❇️ترشحات چرکی ادرار و حیض را درمان می کند و برای هوش و قوه ادراک مفید است و باعث باز شدن گرفتگی های روده می شود @damnoosh0

نوشیدنی‌هایی که بدن را در برابر آلودگی هوا محافظت می کنند: 🔹چای زنجبیل و لیمو 🔹آب گریپ فروت و زنجبیل 🔹چای سبز با زنجبیل 🔹دمنوش زنجبیل با عسل و لیمو 🔹نوشیدنی زنجبیل و نعنا 🔹نوشیدنی اسفناج، پرتقال و کیوی 🔹نوشیدنی اسفناج، سیب و بروکلی 🔹نوشیدنی هویج، سیب @damnoosh0

💟 نسخه چاقی صورت @damnoosh0

🍵 3زمان مناسب برای نوشیدن چای سبز: ☀️صبح:کاهش استرس روزانه ⛅️عصر:لاغری 🌙شب:خواب راحت 🔴در مصرف آن زیاده روی نشود و در سه زمان ذکر شده مصرف شود @damnoosh0

🅾 درمان خوشمزه #کم_خونی ☺️ 👈 صبح ها 7 عدد مَویز ،یک عدد سیب رنده شده با یک قاشق عسل، و عصر ها 14 عدد بادام بخورید. این خوراکی های خوشمزه رو 40تا 120 روز برای درمان کم خونی مصرف کنید✅ @damnoosh0

❌خیارشور نخورید☝️ @damnoosh0

🌺مواد لازم برای درست کردن چای گل محمدی گلبرگ گل محمدی تازه یا غنچه گل محمدی خشک – 1 فنجان آب گرم اما نه جوش – 1 قاشق عسل به دلخواه گل محمدی تازه یا غنچه گل محمدی خشک را بشویید و به سه فنجان آب گرم اضافه کنید، درب لیوان را بگذارید و اجازه دهید تا 5 یا 10 دقیقه دم بکشد. دمنوش گل محمدی شما آماده است اگر دوست دارید می توانید مقداری عسل به آن اضافه کنید و بنوشید. در صورت تمایل می توانید دمنوش گل محمدی را از ترکیب گل محمدی تازه و خشک با چای سبز یا چای سیاه تهیه کنید☕️ @damnoosh0

🔆خواص چوب مسواک (چوب اراک) @damnoosh0

✅از بین بردن چین و چروک دور چشم با #آب #سیب 👈آب سیب طبیعی و خانگی مکمل کرم های دورچشمتان خواهد بود 👈بهترین زمان برای نوشیدن آب سیب اواسط روز یا بعدازظهر است @damnoosh0

👌مصرف روغن سیاه دانه در برنامه غذایی در کاهش قند خون، تعادل فشارخون، بهبود آرتروز و التهاب لثه مۆثر است و کلیه و مجاری ادرار را تصفیه می کند @damnoosh0

🍋 خواص برگه زرد آلو یا قیسی @damnoosh0

🌿خواص چای‌سبز🍵 1- تسریع کننده ی کاهش وزن 2- تنظیم کننده ی کلسترول خون 3- تنظیم کننده ی قند خون 4- تنظیم کننده ی فشار خون 5- بهبود عملکرد کبد 6- بهبود عملکرد قلب و عروق 7- ضد سرطان 8- بهبود عملکرد مغز @damnoosh0

چالشِ مغز 💪 @damnoosh0