✍برگ سنا برای لاغری وکاهش وزن و پاک سازی سموم از بدن مفید است ✍برگ سنا این خاصیت را دارد که چربی بدن اعم از چربی خون، چربی دور شکم و کبد چرب را درمان و از بدن خارج می کند ☘ @damnoosh0☘

اگر گوشت قرمز نمیخورید، ران مرغ بخورید 👌 ✍میزان آهن و روی موجود در ران مرغ از سینه آن بیشترست؛ ران، ضدکمخونی‌ست و از نظر ارزش تغذیه‌ای، بیشتر نزدیک به گوشتهای قرمز است تا گوشتهای سفید ☘ @damnoosh0☘

✍مشکلات مغزی ناشی از افزایش سن مثل آلزایمر و زوال عقل را تا کاهش میدهد ✍این میوه ظرفیتهای یادگیری و مهارتهای حرکتی را افزایش می ‌دهد ☘ @damnoosh0☘

👈اگر علائمی مانند ریزش مو ، شکنندگی ناخن ها، احساس خواب رفتگی در اندام های بدن دارید ✍احتمالا کمبود"بیوتین" دارید که باید سعی کنید آنرا از منابع طبیعی تامین کنید(☝️🏻) ☘ @damnoosh0☘

✍مصرف ماست با اسفناج ممنوع !🚫 👈بدلیل تشکیل اگزالت کلسیم،مولد تشکیل سنگ کلیه و‌مثانه‌اس و برعکس باور عمومی که اسفناج را دوای کمخونی میدانند نه تنها کمخونی را برطرف نمیکند که آهن بدن را نیز دفع میکند !🥦 ☘ @damnoosh0☘

پیشگیری از سرطان روده بزرگ !👌 👈میوه‌ها، سبزی‌ها، زردچوبه و گوجه ‌فرنگی 👈مصرف مواد غذایی با فیبر بالاتر 👈مصرف ۴ تا ۶ وعده ‌غذای کم‌ حجم و کم‌ کالری با میوه و سبزی ✍اگر سن شما 50 سال و بیشتر است، هر چند وقت یک بار تست غربالگری سرطان روده بزرگ را انجام دهید. ☘ @damnoosh0☘

🔴 درمان کم خونی ✍در درمان کم خونی که امروزه معضل بسیاری از افراد است و در تمامی سنین دیده می شود میتوان از خونسازهای زیر استفاده کرد: 🔸سویق گندم 🔹انجیر 🔸برگ چغندر 🔹سویق سنجد 🔸سه شیره انگور خرما توت 🔹باقلای زرد رسیده 🔸سبزی تره نعنا جعفری 🔹شکر سرخ 🔸فالوده سیب 🔹دمنوش به 🔸برگه زردآلو + آلو (در افراد با مزاج گرم) 🔹۲۱ مویز ناشتا 🔸کشمش بادام 🍏 @damnoosh0🌿

🔴 از بین بردن آثار سوختگی 🔺اين كليپ را انتشار دهید تا به هموطنامون خدمتی كرده باشيم🔻 📚حکیم خیراندیش 🍏 @damnoosh0🌿

👈بهترین جایگزین برای داروهای کاهش وزن تخم شربتی !🍹 ✍دانه های ژلاتینی تخم شربتی بدون آنکه کالری داشته باشند تا مدتها شما را سیر نگه میدارند و بهترین جایگزین برای داروهای زیان آور کاهش اشتها هستند ! ☘ @damnoosh0☘

4 ویتامین برای پوست زیبا 😍😍 👈ویتامین A ⇠ چروک 👈ویتامین C ⇠ لکه 👈ویتامین E ⇠ ضدافتاب طبیعی 👈ویتامین K ⇠ سیاهی های پوست ☘ @damnoosh0☘

👈اصلا باورتان میشه مصرف روزانه یک حبه سیر اینگونه در بدن کولاک کند ✍کلیپ را ببینید و برای اطرافیان بفرستید و به آن عمل کنید تا معجزه سیر را ببینید. ☘ @damnoosh0☘

✍سوزاندن چربی !🔥 قبل از خواب آب انگور بخورید، یک لیوان کوچک آب انگور ۱۰۰ درصد طبیعی کمکتان میکند خوب بخوابید و در طول رویا دیدن چربی بسوزانید. ☘ @damnoosh0☘