🚺 #کدو_با_ماست
هر شبﯾﮏ کاسه ﻣﺎﺳﺖ ﻭ ﮐﺪﻭﯼ ﺭﻧﺪﻩ ﺷﺪﻩ ﺑﺨﻮﺭﯾﺪ . ﺑﺮﺍﯼ ﮐﺎﻫﺶ ﭼﺮﺑﯽ ﻫﺎﯼ ﺷﮑﻢ ﻭ ﺩﻭﺭ ﺷﮑﻢ ﻋﺎﻟﯿﻪ . ﻣﯿﺘﻮﻧﯿﺪ ﺑﻬﺶ ﻧﻌﻨﺎ ﯾﺎ ﺷﻮﯾﺪ ﻫﻢ ﺍﺿﺎﻓﻪ ﮐﻨﯿﺪ، ﺑﺮﺍﯼ ﺭﻓﻊ ﺳﺮﺩﯼ
🍏
💌
♻️ @ByDoctor
◼️#گلاب
◾️•⇦ گلاب می تواند باعث خنکی، نرمی و صافی پوست های حساس و تحریک شده گردد، پوست های چرب را پاکسازی کرده و به تعادل برساند.
✨↫ گلاب می تواند پوست های معمولی را احیا کرده و به آنها جوانی و زیبایی ببخشد .
✨↫ گلاب به دلیل دارا بودن آنتی اکسیدان ها و ویتامین های گوناگون، می تواند از بروز علایم پیری پیشگیری کرده و پوست را تغذیه کند.
✨↫ گلاب دارای خواص ضد عفونی کننده طبیعی، ضد التهابی و ضد باکتری نیز می باشد .
✨↫ برای بهرمندی از مواهب بی نظیر گلاب، هر شب قبل از خواب مقداری گلاب را با آبفشان به صورت و پوست خود بیفشانید. همچنین نوشیدن شربت گلاب و عسل موجب طراوت بدن و دفع سموم از بدن می گردد.
🍏
💌
♻️ @ByDoctor
🔻 این خوردنی‌ها عصبیتون می‌کنه!
گاهی عصبی بودن نتیجه‌ی زیاده‌روی در مصرف بعضی از خوردنی‌ها و یا کمبود برخی دیگر در برنامه‌ی غذایی است.
🍏
💌
♻️ @ByDoctor
پیشگیری از وز شدن مو
🔹برای پیشگیری از موی وزوزی بعد از شستن موها از نرم کننده (روی ساقه مو) و ماسک (برای کل موهای تان) استفاده کنید.
🔸از بروسها یا شانه های پلاستیکی استفاده نکنید. حتما نوع چوبی را انتخاب کنید.
🔹موقع شانه کردن موها کمی آن ها را مرطوب کنید و سپس شانه بزنید. حتی می توانید شانه چوبی تان را نمدار کرده و بعد موهای تان را شانه کنید.
🔸تا می توانید سعی کنید موهای تان در معرض باد و خورشید قرار نگیرد.
🍏
💌
♻️ @ByDoctor
#درمان_کمخونی_و_تالاسمی
🔖⇦مواد زیر باهم مخلوط،شب در یخچال بماند وصبح ناشتامصرف کنید↯↯↯
👈عسل①ق
👈گـلاب①ق
👈عرق بیدمشک③ق
👈سیب سرخ رنده باپوست①عدد
⭕️رعایت پرهیزات عمومی،نخوردن چای
🍏
💌
♻️ @ByDoctor
اگر هر روز دست کم یک حبه سیر بخورید چه اتفاقی در بدن رخ می دهد؟
🔸مو و پوست شما شرایط بهتری خواهد داشت
🔸دندان درد را کاهش می دهد
🔸شما را لاغر می کند
🔸سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند
🔸فشار خون را تنظیم می کند
🔸سیر باعث باز شدن رگها و کاهش فشار شاهرگ میشود
🔸با مصرف مدام سیر از دست سردرد، گرفتگی سینه و فشار خون بالا راحت شوید و حافظه را تقویت کنید
🍏
💌
♻️ @ByDoctor
⚕کاهو فوق العادست
◽برای جوانسازی پوست کاهو بخورید که حاوی مقادیر خیلی خوبی از ویتامین A هست حدود ۶ برگ از آن می‌تواند نیاز روزانه بدن به این ویتامین را تأمین کند
◽ویتامین A در افزایش حجم سلولی نقش داشته و سرعت ترمیم بافت های پوست را بیشتر کرده و به عنوان یک ماده ضد پیری عمل می کند
🍏
💌
♻️ @ByDoctor
7 غذای سرشار از ویتامین D 👌
1. ماهی سالمون
2. شاه ماهی و ساردین
3. روغن كبد ماهی
4. کنسرو ماهی تن
5. زرده تخم مرغ
6. قارچ
7. غذاهای غنی شده با ویتامین D ( شیر گاو ، شیر سویا ، آب پرتقال ، غلات و جو دوسر )
🍏
💌
♻️ @ByDoctor