👈 رفع افسردگی
🔹نوشیدن شربتی از شیره انگور با اندکی زعفران از مکملهای مناسب برای افراد درگیر هم و غم و کسانی است که از غضب شدید رنج میبرند،
شیره انگور حاوی ویتامینهای A، B، C و املاحی چون آهن، منیزیم، فسفر و مقداری کلسیم است.
🌱
♻️ @ByDoctor
⚛#کله_پاچه
✴️•⇦از غذاهای گوشتی مورد تاکید و تایید روایات معصومین(ع)،کله پاچه است.
🔸↫ قانونی که پیامبر بطور کلی برای استفاده از گوشت فرمودند ؛ این است که، هرقسمتی که به چرا (به محل چرا و گیاه نزدیک است و از محل فضولات در بدن دورتر است ) بهتر است. پس بهترین گوشت، گوشت کله پاچه است و در درجه دوم دست و سردست است که پیامبر(ص) سردست را دوست داشتند. و اینکه میگویند استفاده از کله پاچه چرب و مضر است با روایات موافق نیست. استفاده از کله پاچه غذای مناسبی است و فواید زیادی دارد.
🔅↫ برای هضم کله پاچه، مقداری سویق گندم و جو بخورید❗️
📚#استاد_تبریزیان
➣
♻️ @ByDoctor
روشهاي کور کردن اشتها
◽خوردن سفیده تخم مرغ
◽خوردن آب همراه با چند قطره ليموترش
◽خوردن 2 عدد،مغز گردو همراه با1 ليوان آب
◽جویدن ادامس وبوکردن نعنا
◽خوردن 2 لیوان اب قبل از غذا
◽خوردن 2 عدد هویج خام
◽خوردن سالاد بدون سس قبل از غذا
◽خوردن سوپ جو قبل غذا
🌱
♻️ @ByDoctor
💠برای پیشگیری از بروز بیماری های قلبی زردچوبه را دریابید
بیمارانی که دچار سکته قلبی می شوند بخشی از عضله را از دست می دهند به علاوه نوعی استرس اکسیداتیو باعث کاهش قدرت عضلات باقیمانده می شود
◽دانشمندان نشان دادند مادهای به نام کورمورین که در زردچوبه یافت میشود با پیشگیری از استرس اکسیداتیو در سطح عضلات قلب به کاهش علائم نارسایی قلب و بهبود حال بیمار کمک می کند.
🌱
♻️ @ByDoctor
حس بویایی خود را در خانه آزمایش کنیم
تست «آب نبات پاستیل» که در برنامه تلویزیون سی ان ان توسط استیون مانگر، رئیس مرکز بویایی و چشایی دانشگاه فلوریدا، به نمایش گذاشته شد.
«یک پاستیل را در یک دست نگه دارید و با دست دیگرتان محکم بینیتان را بگیرید که هوا از آن عبور نکند. بعد پاستیل را در دهانتان بگذارید و بجوید. فرض کنیم این یک پاستیل میوه است.
اگر ترشی و شیرینی آن را حس کردید، معلوم میشود حس چشاییتان سالم است.»
مانگر میگوید، بعد همچنان که در حال جویدن پاستیل هستید، باید بینیتان را رها کنید: «اگر حس بویاییتان سالم باشد، باید به ناگهان بوی آن در بینیتان بپیچد.» به گفته مانگر، این احساس «بسیار قوی و واکنشی شدید است.»
«بنابراین، اگر بعد از حس مزه ترش و شیرین بتوانید بگویید پاستل چه بویی میداده، حس بویایی خوبی دارید.»
اگر پاستل در دسترستان نیست، میتوانید حس بویاییتان را با قهوه آسیاب شده یا پوست پرتقال آزمایش کنید.
از دست دادن حس بویایی میتواند نشانه آنفولانزا یا سرماخوردگی ساده یا حتی اضمحلال سلسله اعصاب، آلزایمر، یا پارکینسون هم میباشد
🌱
♻️ @ByDoctor
💠علت اصلی عرق کردن کف دست چیست؟
◽تا بحال برایتان پیش آمده که در لبه یک دره بایستید یا از پنجره یک آسمان خراش به بیرون نگاه کنید و ناگهان کف دست هایتان شروع به عرق کردن نماید؟ گاهی اوقات نیز عرق کردن کف دست در زمان سخنرانی مقابل جمعیت عظیم مخاطبان رخ میدهد. اما علت اصلی عرق کف دست چیست؟
◽استرس احساسی
◽تلاش بدن برای کنترل دمای خود
◽وقتی استرس سیستم عصبی سمپاتیک را به واکنش وادار میکند، در وهله نخست روی غدد Eccrine موجود در کف دست، صورت، زیر بغل و کف پا اثر میگذارد و همزمان منقبض شدن رگهای خونی را موجب میگردد.
🌱
♻️ @ByDoctor
مقاومت آلرژی بدن با قارچ !🍄
▫️قارچ علاوه بر این که تقویتکنندهی طبیعی سیستم ایمنی بدن است، عملکرد دیگری هم دارد؛ این مادهی خوراکی مقاومت بدن را در برابر آلرژی، افزایش میدهد، چنین تاثیری به دلیل بتاگلوکانهایی است که در قارچ یافت میشود؛ بنا به گفتهی محققان بتاگلوکانها میتوانند در حمایت از بدن در برابر واکنشهای آلرژیک نقش مثبتی داشته باشند
+ قارچ با دارا بودن فیبر سبب این میشود که با خوردن آن احساس سیری کنید
🌱
♻️ @ByDoctor
۱۰ خوراکی سرشار از کلسیم برای کسانی که لبنیات دوست ندارند !🍛
◽️برگ چغندر ▫️بادام
◽️لوبیا ▫️ کلم
◽️اسفناج ▫️پیاز
◽️دانه کنجد ▫️ سویا
◽️نخود ▫️عدس
🌱
♻️ @ByDoctor
❗️متخصصین طب سنتی معتقدند که قرمه سبزی به علت داشتن آهن و فولات یک سلاح قوی در برابر «کمخونی» است!
▫️قرمه سبزی حاوی ترکیباتی مانند آهن، روی، سلنیوم، منیزیم، کلسیم، فولات، فسفر، گوگرد و انواع ویتامین های D ، C و گروه ویتامین های B است
🌱
♻️ @ByDoctor