ماسک ماست ◽هر روز به مدت ۲۰ دقیقه به صورت خود ماست بمالید این ماسک بهترین روشن کننده و جوان کننده و آبرسان پوست است. ◽جای لک و جوش را از بین می‌برد همچنین از چین و چروک های جدید و تشکیل خطوط خنده جلوگیری میکند. ◽اگر جوش سرسیاه دارید ماست گزینه عالی است. 🌱 ♻️ @ByDoctor

💠 خواص عرق زول ◽ عرق زول، پوست و عروق پوستی را باز و پوست را شفاف می سازد. ◽ عرق زول جوش صورت را به علت فعال کردن کبد و تصفیه خون از بین می‌برد. ◽ برای نفخ معده و روده بسیار مؤثر است. برای دستگاه گوارش، درمان کولیت، فعال کردن کبد، تولید صفرا و ریختن آن در اثنی عشر روده و تجزیه و تحلیل چربی‌های (تری گلیسیرید و کلسترول) بسیار خوب و مؤثر عمل کرده است. ◽ غدد فوق کلیه را فعال کرده و ترشح آدرنالین را تنظیم می کند و استرس، عصبانیت و اضطراب را از بین می برد. ◽ از همه جالب‌تر، افزایش انسولین، فعال کردن لوزالمعده، کاهش قند خون و درمان دیابت است. به همین جهت در افراد غیر دیابتی باید حتماً با کمی عسل طبیعی میل شود، چون به شدت قند خون را کاهش می دهد. ◽ عرق زول یبوست را از میان برده و به روده ها نرمی می دهد. 🌱 ♻️ @ByDoctor

🔰 تقویت معده با نمک ◽ چشیدن نمک، قبل از تناول غذا در درمان امراض معده بسیار موثر است. ◽ طبیعت نمک در طب ایرانی اسلامی گرم و خشک است به همین دلیل می‌تواند رطوبت و سردی معده را از بین ببرد. ◽ از آنجا که غلبه‌ی سردی و تری یا بلغم، سستی و کم تحرکی را به دنبال خود دارد، هر چه معده به سمت سردی و رطوبت برود، تنبل‌تر شده و در هضم غذا و نیز ارسال احساس سیری به مغز کندتر عمل میکند ↫ در نتیجه بعد از خوردن غذا احساس سنگینی و گاهی نفخ شدید در فرد عارض می‌شود. ◽ خوردن کمی نمک پیش از صرف غذا باعث میشود معده قبل از غذا گرم و فعال شده و نیز رطوبت و سنگینی آن از بین برود و آماده هضم کامل غذا شود که این امر از ترش کردن و احساس سوزش سر دل بعد از خوردن غذا جلوگیری کرده و فرد را در حفظ سلامت و بهداشت معده یاری میکند. 🌱 ♻️ @ByDoctor

🔻5 خوراکی برای پیشگیری از لک های پوستی ◽انجیر خشک ◽آلو ◽چای سبز ◽آب هویج ◽شربت خاکشیر بدون شکر رفع_لکه_قهوه_ای_پوست ◽برای از بین بردن لڪه های قهـوه ای پوست ڪافیست زعفران را با نشاسته بر روی صورت محل لڪه ها بمالید و پس از ۲۰ دقیقه با آب ولرم بشوییـد. 🌱 ♻️ @ByDoctor

🔴 7 ضرر مهم نمك 🔸نمك ميتواند باعث افزایش فشار خون شود. 🔸ایجاد سرطان معده 🔸احتمال ابتلا به چاقی را افزایش دهد 🔸باعث اختلالات کلیوی شود 🔸ایجاد نفخ 🔸پوکی استخوان 🔸و می تواند وضعیت تنگی نفس شما رابدترکند 🌱 ♻️ @ByDoctor

درمان تیرگی زیر چشم با سیب زمینی سیب زمینی را رنده کنید داخل توری بریزید و ابش را بگیرید پدتون را از وسط نصف کنید و بندازین داخل اب سیب زمینی تفاله های سیب زمینی وردارید بزارید زیر چشم و پدارو بزارید روش ۲۰ دقیقه بمونه😍🌺 کانال مارو به دوستاتون معرفی کنید👇💐 🌱 ♻️ @ByDoctor

🍃 این گیاهان جایگزین خوبی به جای داروهای #شیمیایی هستند 🔸 سماق نسابیده: ضد #چربی_خون 🔸 شیرین بیان:ضد #زخم_معده 🔸 زرشک سیاه: رقیق کننده #خون 🔸 چای سفید: ضد ضعف #اعصاب 🔸 زنجبیل:ضد #تهوع 🌱 ♻️ @ByDoctor

بوی اسپند به طورچشمگیری میگرن را کاهش میدهد وباعث فروکش کردن درد میشود همچنین برای رفع سرماخوردگی و کاهش التهاب سینوسها مفید است... + ازین به بعد بیشتر اسپند دود کنین که هم چشم نخورین هم مریضیارو از خودتون دور کنین !😁 🌱 ♻️ @ByDoctor

#چـطوری_جای_کبودی_را_از_روی_بدن_از_بین_بیریم؟ 👈 تخم مرغ و شکر را مخلوط و بر روی کبودی قرار دهید.باعث کاهش التهاب و تورم کبودی نیز میشود! 🌱 ♻️ @ByDoctor

❇️با مخلوط آب نمک و لیموترش لاغر شوید 👌 ✏️برای تهیه این نوشیدنی به مقدار لازم نمک و لیموترش به یک لیوان آب اضافه کنید تا از خواص جادویی این دو عنصر برای سم‌زدایی و کاهش وزن سریع بهره بگیرید ؛ مخلوط نمک و آب لیموترش با کاهش میزان اشتها و سوزاندن کالری‌های اضافه به روند لاغری و سلامت عمومی فرد کمک شایانی میکند 🌱 ♻️ @ByDoctor

پوست سفید پرتقال و ورقه های نازک بین قسمت های داخل پرتقال بهترین دارو برای کاهش کلسترول خون است 🍏 💌 ♻️ @ByDoctor

1 عدد تخم بلدرچین با اینکه وزنی حدود 1/5 وزن تخم مرغ را دارد ولی در مقایسه با آن دارای 🔹5 برابر فسفر 🔹7.5 بــرابر آهن 🔹6 بـرابر ویتامین E 🔹15 بــرابر ویتامین B2 بیشتر داراست 🍏 💌 ♻️ @ByDoctor

بیشترین مقدار انسولین در پاشنه پاست ،کسانی که دچار دیابت یا قند خون بالا هستند اگر روزانه به مدت 10دقیقه سنگ پا بزنند باعث تنظیم انسولین خواهد شد ! 🍏 💌 ♻️ @ByDoctor

🔵 استاد #حسین_خیراندیش 📌درمان شب ادراری 🍏 💌 ♻️ @ByDoctor

❣روشن_کردن_پوست صورت و نواحی حساس🌸 🍅4ق آب گوجه فرنگی + 1ق.چ. آرد نخود + 1ق.چ ماست + 1ق.چ زردچوبه را به پوست مالیده و پس از 20دقیقه با آب سرد بشویید 🆔 ♻️ @ByDoctor

⭕️ جای جوش 👍 ده گرم آب پیاز سفید را با 5 گرم عسل و یک گرم نمک سنگ مخلوط کنید و روی جوش‌ها بمالید و پس از چند دقیقه بشویید. دکتر دهقان 🌱 ♻️ @ByDoctor

ﺩﺭﻣﺎﻥ 7 ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ ﺑﺎ 7 ﻣﯿﻮﻩ 👌 ⇠ﭘﻮﮐﯽ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻥ : ﮐﺸﻤﺶ ⇠ﺧﺴﺘﮕﯽ ﻣﻔﺮﻃ : ﺧﺮﻣﺎ ⇠ﻧﻘﺮﺱ : گیلاس ﺧﺸﮏ ⇠ﻓﺸﺎﺭﺧﻮﻥ ﺑﺎﻻ : ﺯﺭﺩﺁﻟﻮ ﺧﺸﮏ ⇠ﻋﻔﻮﻧﺖ ﻣﺜﺎﻧﻪ : ﺯﻏﺎﻝ ﺍﺧﺘﻪ ﺧﺸﮏ ⇠ﯾﺒﻮﺳﺖ : ﺁﻟﻮ ﺧﺸﮏ ⇠ﮐﻢ ﺧﻮﻧﯽ : ﺍﻧﺠﯿﺮ ﺧﺸﮏ 🌱 ♻️ @ByDoctor

👈 رفع افسردگی 🔹نوشیدن شربتی از شیره انگور با اندکی زعفران از مکمل‌های مناسب برای افراد درگیر هم ‌و غم و کسانی است که از غضب شدید رنج می‌برند، شیره انگور حاوی ویتامین‌های A، B، C و املاحی چون آهن، منیزیم، فسفر و مقداری کلسیم است. 🌱 ♻️ @ByDoctor

یک اشتباه رایج:شستن سبزیها با مایع ظرفشویی 🌿یک اشتباه رایج: شستن سبزی ها با مایع ظرفشویی ☘🍀🌿☘🍀🌿☘🍀🌿 یک متخصص بیماری‌های داخلی، شست و شوی سبزیجات با مایع ظرفشویی را بدترین کار ممکن ذکر و خاطرنشان کرد: این کار غلطی است که در جامعه رایج شده، چرا که استفاده از این مواد شیمیایی برای شست و شوی سبزیجات نه تنها بی فایده است، بسیار هم مضر است. توصیه ی سازمان غذا و داروی امریکا: بهترین روش برای شستن سبزیجات شستن با محلول سرکه است. شست شوی سبزیجات با نمک طبیعی هم تمیز میشوند 🌱 ♻️ @ByDoctor

خواص #کدو 🎄بازدید از کانال طب اسلامی 🌱 ♻️ @ByDoctor

💠اگر اسهال دارید ... ◽میوه سنجد قابض و برطرف کننده اسهال است ◽اگر اسهال دارید یک قاشق مرباخوری پودر کامل سنجد را در یک لیوان آب مخلوط و میل کنید 🌱 ♻️ @ByDoctor

✅شب ها یک لیمو را نصف و در اتاق خواب قرار دهید باکتریها را میکشد و هوا را خوشبو میکند عملکرد ریه، آسم و تنفس را بهبود میبخشد افسردگی، سرماخوردگی و آلرژی را درمان میکند 🌱 ♻️ @ByDoctor

✅مصرف زیتون و خرما از آب مروارید جلوگیری می کند 💥توصیه می شود صبح ها بخورید 💥اگر کلسترول بالا دارید،با تخم مرغ ذرت بخورید 🌱 ♻️ @ByDoctor

در دوران بارداری دور این عرقیات را خط بکشید! 🔸عرق گیاهی سنبل الطیب عرق سنبل الطیب جزء عرقیات ممنوعه در دوران بارداری است. البته مصرف کم آن ضرری به دنبال ندارد. با این حال توصیه می شود خانم های باردار این عرق را استفاده نکنند، زیرا برای کلیه مضر است. 🔹عرق گیاهی رازیانه عرق رازیانه جزء عرقیاتی است که برای تقویت هورمون های زنانه موثر است. به همین دلیل توصیه می شود حتی الامکان در دوران بارداری مورد استفاده قرار نگیرد، چون از نظر هورمونی روی جنین چه دختر و چه پسر اثرات سوء می گذارد. 🔸عرق گیاهی زیره عرق زیره جزء عرق هایی است که خوردنش در دوران بارداری توصیه نمی شود. به این دلیل که اگر خانم بارداری (به خصوص در ماه های آخر) این عرق را مصرف کند، احتمال ابتلای زردی در نوزاد را بالا می برد و حتی ممکن است پوست نوزاد را تیره کند. زیره ضدچاقی، ضدنفخ، بادشکن، تقویت اعصاب، کاهش چربی خون و... است. اما به طور کلی عرق زیره برای خانم ها حتی افرادی که باردار هم نیستند توصیه نمی شود. در مقابل آقایان در استفاده از زیره منع مصرف ندارند و می توانند به راحتی از مزایای این عرق گیاهی بهره مند شوند. 🔹عرق گیاهی شیرین بیان عرق شیرین بیان ممکن است نامش به گوش خیلی از افراد ناآشنا باشد؛ چراکه جزء عرق های رایج مثل عرق نعناع یا عرق کاسنی نیست. این عرق فشار خون را بالا می برد و توصیه می شود خانم هایی که در دوران بارداری فشارخون شان بالاست، استفاده نکنند. ☘️ 🔸عرق گیاهی نعناع ریفلاکس یا ترش کردن معده یکی از مشکلاتی است که برخی خانم های باردار به آن دچار می شوند. عرق نعناع برای این افراد عرق خوبی به شمار نمی آید، چون این عرق یبوست را افزایش می دهد و باعث می شود معده ترش کند یا به بیان دیگر فرد را دچار ریفلاکس می کند. درصورتی که خیلی از خانم های باردار بدون آگاهی از این موضوع برای درمان نفخ شکم از عرق نعناع کمک می گیرند. ما به خانم های باردار توصیه می کنیم در این دوران به سمت عرق نعناع نروند. 👈در مقابل بهتر است از عرق زنیان استفاده کنند، این عرق قادر است معده را ضدعفونی کند. اما اگر در دوران بارداری کسالت دارید و همیشه احساس خستگی می کنید یا میگرتان عود کرده است، توصیه می شود مقداری عرق نعناع را روی حوله یا کلاه نخی بریزید و روی سرتان بگذارید. همچنین برای تسکین دردهای دندانی می توانید برگ تازه نعناع را روی دندان بگذارید و فشار دهید. #بارداری ☘️ ♻️ @ByDoctor

🔴 زمان مناسب برای خوردن خوراکی ها🕗 موز🍌 ناهار؛ تقویت سیستم ایمنی و مفید برای پوست شام؛ تشکیل مخاط و اختلال در هضم سیب🍎 صبحانه؛ کاهش قند خون و کلسترول شام؛ دشواری در هضم و افزایش اسید معده پرتقال🍊 عصرانه؛ کمک به هضم و افزایش متابولیسم صبحانه؛ سوزش و تورم معده سیب زمینی🍟 صبحانه؛ کاهش کلسترول و افزایش مواد معدنی شام؛ افزایش وزن شکلات تلخ🍫 صبحانه؛ تولید آنتی اکسیدان، کاهش ریسک ابتلا به بیماری قلبی و جوان سازی شام؛ افزایش وزن برنج🍚 ناهار؛ افزایش متابولیسم شام؛ افزایش وزن شیر🥛 صبحانه؛ هضم سخت (در صورت فعالیت زیاد مشکلی ندارد) شام؛ آرامش بدن و خواب راحت انجیر و زردآلو🔸 صبحانه؛ افزایش متابولیسم و هضم غذا شام؛ اختلال در هاضمه مغزها🥜 ناهار؛ کاهش ریسک فشار خون شام؛ افزایش وزن گوجه فرنگی🍅 صبحانه؛ کمک به هضم و افزایش متابولیسم شام؛ تورم معده @MajalePezshki

خاصیت شگفت انگیز گوجه فرنگی ! ✍🏻محققان به تازگی در دانه های گوجه فرنگی ماده ای کشف کردند که همانندقرص آسپرین می تواند جلوی لخته شدن خون را گرفته و به گردش طبیعی خون کمک کند لیکوپن موجود در این میوه اکسایش چربی‌ها را کاهش می‌دهد. @MajalePezshki

#گلودرد 🍋 آب خام كرفس را بگیرید و با آب لیموترش تازه مخلوط كنید 🌀 وقتى مبتلا به گلو درد شدید و یا لوزه‌هاى شما ورم كرد هر روز چند بار با آب كرفس خام و لیمو غرغره كنید 🍏 💌 ♻️ @ByDoctor

🔺درمان اکثر بیماری های گوارشی 🔸 ۱ قاشق مرباخوری تخم بارهنگ 🔸 ۱ لیوان عرق نعناع ۱۰ دقیقه باهم بجوشانید بعد از ولرم شدن با یک قاشق مرباخوری عسل شیرین و میل کنید 🍏 💌 ♻️ @ByDoctor

زیره سیاه نامناسب برای مادران باردار و شیرده 👈اگرچه دانه های زیره منبع خوبی از بسیاری از مواد مغذی مثل ویتامین ها، مواد معدنی، آنتی اکسیدان ها، فلاونئوید و غیره هستند اما بهتر است از دانه های زیره در دوران بارداری اجتناب کنید. زیرا ممکن است موجب سقط جنین شوند یا ریسک زایمان زودرس را افزایش دهند. در مادران شیرده هم موجب نفخ و بادشکم کودکشان می شود. 🍏 💌 ♻️ @ByDoctor