مصرف خیار در شب بیشتر می تواند از ابتلا به #کبد_چرب پیشگیری کند،زیرا میتواند اثرات منفی غذاهای مصرف شده در طول روز را کاهش دهد. حتما هر شب خیار مصرف کنید @damnoosh0

👌بخاطر وجود پادتن در دوغ شتر ، در این دوغ خاصیت غلبه بر سرطان و آلزایمر وجود دارد 👈انسولین موجود در آن برای دیابت، یک نوع معجزه طبیعی محسوب می‌گردد 🐪 @damnoosh0

🔴انار را با پرده های سفید اطراف آن مصرف كنيد ✅زیرا حاوی مقادیر قابل توجهی فیبر نامحلول است که به حرکات دستگاه گوارش، رفع مشکلات دستگاه گوارش و کاهش اضافه وزن كمک ميكند. @damnoosh0

🍵چای بنفشه وحشی ✅ شفاف سازی پوست 👌اگر پوستتان کدر شده برای شفاف سازی آن و پیشگیری از پیری زودرس پوست تان می توانید بنفشه وحشی را امتحان کنید. @damnoosh0

✅ترکیب"شیر+دارچین"10برابر بیشتر از شیرتنها خاصیت دارد ✅کاهش کلسترول بد،پیشگیری ازحمله قلبی،تنفس راحت وتقویت استخوان ازخواص این ترکیب فوق العادست @damnoosh0

درمان طبیعی سردرد ✅نوشیدن چای نعناع و بابونه در تسکین سردرد بسیار موثر است. @damnoosh0

🔴درمان پوست چرب ✅نعناع بخورید ✅کاهش ترشح بیش از اندازه سبوم در پوست‌های چرب است ✅کاهش حالت برق زدن پوست شده و ترشح سبوم را کاهش مى دهد ✅چاى نعناع باعث لاغری وتناسب اندام مى شود @damnoosh0

⬅️شیر و خرما ✅۱)صبحانه ای کامل مخصوص روزهای آلوده است ✅۲)شیر از جذب سرب هوا پیشگیری می کند 🚫اگر زخم معده دارید صبح شیر نخورید شیر به دلیل کلسیم زیاد، محرک اسید معده است @damnoosh0

✅ اگر مدام عصبی هستید و به قرص های آرامش بخش پناه می برید بهتر است کرفس را بیشتر در برنامه غذایی تان بگنجانید. از دیگر خواص کرفس میتوان به آرامش بخش بودن آن اشاره کرد. @damnoosh0

دلیل فقر آهن در خانمها چای خوردن و حرف زدن زیاده!🙊 👌مصرف ۴ عدد انجیر خشک در روز، یک چهارم نیاز روزانه آهن بدن را تأمین می کند.😉 @damnoosh0

☕️نوشیدن یک فنجان چای میخک بعد از غذا، گاز و درد معده را از بین میبرد ✅(برای تهیه چایی یا دم کردن میخک مقدار 10 گرم میخک را بایک لیتر آب جوش مخلوط کرده وبه مدت 5دقیقه دم کنید.) @damnoosh0

👌اگر دیابت دارید،فندق تازه میل کنید زیرا مواد نشاسته ای کم و کلسیم، پتاسیم،منیزیوم، سدیم و آهن فراوان دارد😋 💭همچنین با داشتن فسفر برای افراد دارای فعالیت فکری زیاد، مفید است @damnoosh0