⬅️شیر و خرما
✅۱)صبحانه ای کامل مخصوص روزهای آلوده است
✅۲)شیر از جذب سرب هوا پیشگیری می کند
🚫اگر زخم معده دارید صبح شیر نخورید شیر به دلیل کلسیم زیاد، محرک اسید معده است
@damnoosh0
⁉️کدام زیتون را بخوریم ؟ سبز یا سیاه
100 % سبز
✅✅زیتون های سیاه به علت اینکه با دخالت انسانی درست میشود عوارضی چون لـک شـدن پوست و آلودگی دستگاه گوارش را به همراه دارند
@damnoosh0