♦️خواب با شکم پر باعث پیدایش‌👇 👈سردرد 👈بی نشاطی 👈احساس کسالت 👈طعم نامطبوع در دهان 👌البته خواب بلافاصله پس از شام نیز صحیح نیست خوردن شام درساعات اولیه شب توصیه میشود 🍵🍃 @damnoosh0🍃🍵

#همسرانه 💕زنها نیازبه دیده شدن دارند گاهی بخاطر دست پختش،گاهی بخاطر آراستگی ظاهرش،گاهی بخاطر همراه بودنش باشما ازاو تشکر کنید ❤️حتی لبخند مردبرای همسرش شفا دهنده روح زن است 🍵🍃 @damnoosh0🍃🍵

✅ دیابتی‌ها صبح زود صبحانه بخورند 🍃 مطالعات جدید نشان می‌دهد دیرخوابیدن، دیر برخاستن و دیر صبحانه خوردن منجر به افزایش شاخص توده بدنی در افراد مبتلا به دیابت می‌شود. 🍵🍃 @damnoosh0🍃🍵

🔴ناشتا گریپ فروت بخورید تا چربی بسوزانید : ✅خوردن گریپ فروت به صورت ناشتا باعث شکسته شدن پیوند بین چربی ها و در نهایت کاهش آنها میشود. ⚠️البته افراط نکنید. 🍵🍃 @damnoosh0🍃🍵

⚠️❌هرگز قرص خواب آور نخورید تحقیقات نشان میدهد قرص های خواب آور(حتی یک عدد) به اندازه یک پاکت سیگار برای بدن مضر است! ⚠️ قرص خواب آور به میزان 35% بیشتر،افراد را به سرطان مبتلا میکند. 🍵🍃 @damnoosh0🍃🍵

میگرن 💁زنان 3برابر بیشتر مبتلا به میگرن میشوند و نصف مردان نمیدانند میگرن دارند 👈علائم میگرن: 🔸خواب نا آرام 🔸مور مور شدن 🔸درد ضربان دار 🔸خمیازه طولانی 🔸تهوع و استفراغ 🍵🍃 @damnoosh0🍃🍵

از ترکیب کردن شیر با موز ، تخم مرغ یا کاکائو پرهیز کنید. 👈چون نه تنها خاصیتی ندارد بلکه سبب اختلال در هضم شده و در بدن عامل بیماری است 🍵🍃 @damnoosh0🍃🍵

عوراض مصرف بی رویه برنج❌ 🔻یبوست 🔺چاقی شکم 🔻سنگ کیسه صفرا 🔺افزایش غلظت خون 🔻انسداد و گرفتگی عروق قلبی 🔺این نشانه ها در میان ما ایرانی ها بسیار رایج می باشند 🍵🍃 @damnoosh0🍃🍵

به👈 نشاط آور ✅ بوییدن هر نوع به نشاط‌آور است 🌱 در صورتی که شربت آن را با شربت به_لیمو ترکیب کنید برای نشاط و تقویت_قلب نظیر ندارد 🍵🍃 @damnoosh0🍃🍵

⬅️رفع چربی 🍵دمنوش زیره سیاه چربی اضافه بدن را می سوزاند و چاقی را برطرف می کند علاوه برتصفیه خون افزایش دهنده شیرمادر، ضدّنفخ و مقوّی معده میباشد 🍵🍃 @damnoosh0🍃🍵

#همسرانه ⚠️تمام كنيد اين ديدي گفتم ها رو وقتی همسرتان اشتباه می‌کند؛ به او نگویید: "دیدی گفتم...! چرا که، اگر از اشتباه كردن در حضور شما هراس داشته باشدشک نكنيد به تدريج ازشما دورخواهد شد 🍵🍃 @damnoosh0🍃🍵

خرمالو را با معده خالی نخورین! خرمالو حاوی مقادیر زیاد پکتین وتانیک اسیده که وقتی با اسیدمعده واکنش میده، ژلی غیرقابل حل تشکیل میده که به راحتی سبب تولید سنگ کلیه میشه! برای همین حتما قبل از خوردن خرمالو ، یه چیزی بخورید ! 🍵🍃 @damnoosh0🍃🍵