♻️نکاتی در مورد مصرف #شیر ⚠️ اگر قصد مصرف شیر را دارید آنرا به تنهایی مصرف نکنید ⁉️ 🔺مصرف شیر به تنهایی باعث #سردی بدن می‌شود. 🔺مصرف شیر با #میوه باعث #فساد شیر و ناراحتی #معده می‌شود. ✅میتوانید هرکدام از موارد زیر (یا همه را باهم!) به شیر اضافه کنید و معجونی از خواص فوق العاده را میل کنید : 🔸عسل 🔹مصلح شیر - دارای خواص بیشمار 🔸خرما 🔹مصلح شیر - نیرو بخش و رفع کم‌خونی 🔸گلاب 🔹مصلح شیر - مقوی قلب و معده و کبد ،... 🔸بادام (آسیاب شده) 🔹 با خواص فوق العاده: مفید برای کم خونی، استخوان سازی، تقویت مغز و... 🔸دارچین 🔹 خواص شیر را به استخوانها میرساند و موجب استخوانسازی بهتر میشود 🔸سویق سنجد(یا پودر سنجد) 🔹 استخوانساز، تقویت کننده بدن، گوشت و پوست و استخوان را میرویاند، مقوی اطفال ،... 🔸جوانه گندم 🔹 سرشار از ویتامینها و مواد معدنی، خونساز، مفید برای پوست و مو ، ... ✅ بهترست حتی الامکان از #شیر_گاو محلی استفاده کنید 🔺توصیه میکنیم از مصرف لبنیات #پاستوریزه کارخانه ای صرف نظر کنید . @MajalePezshki

نسخه طب سنتی که پوکی استخوان را درمان خواهد کرد 🔸ناشتا، ارده با عسل 🔸صبح، شیر عسل 🔸ظهر، شیر خرما 🔸عصرانه، پودر سنجد با شیر یا مخلوط شیره توت، خرما و انگور 🔸شب، مغز گردو با پنیر @MajalePezshki

تخمه آفتابگردان بمب اسید فولیک و آهن است ! ✍🏻تخمه آفتابگردان بمب اسیدفولیک و آهن است و آهن موجود در آن با جوانه گندم، جگر و زرده تخم مرغ رقابت می‌کند، و ۱ مشت از آن ۹۰٪ نیاز روزانه به ویتامین E را تامین می‌کند @MajalePezshki

♻️مراقبت از #کلیه‌ها 🔹 راهبردهای سلامت در طب اسلامی ✅افزایش کارکرد کلیه ها : 🔹نیروی بدن از #کلیه ها و #پیه (غده آدرنال) اطراف آن شکل میگیرد و وقتی که توان بدن کم شود، انسان زود به زود دچار بیماری میشود و سرما میخورد• وبراساس روایات وقتیکه این پیه کم یا زیاد باشد، حتی روی #صدای انسان اثر گذار بوده وصدای انسان بم یا سنگین میشود. ✅روشهای افزایش پیه کلیه و کار کرد کلیه درروایات : 🔸 پهلوها و کلیه ها را باید #گرم نگه داشت ، بهتر است در هوای سرد کلیه ها را با #شال پشمی ببندید؛ 🔸 مصرف روغن شَحم گاو(پیه کلیه های گاو ) 🔸 تکیه ندادن بجای گرم مثل بخاری وجای خیلی سرد 🔸 مصرف #نوره (بهتر است نوره را روی کلیه ها گذاشت ) 🔸 مصرف #گردو و #زنیان درشب باهم؛ گردو کار کرد کلیه را بالا می‌برد اما وقتیکه با زنیان ترکیب شود اثرش بسیار زیاد میشود. 🔸 مصرف #زردک و #سنجد در شب؛ طبق روایات آنها باعث تقویت کارکرد کلیه میشوند. 🔸 مصرف تقویت کننده های #قلب ✅#گرسنه بودن نیز یکی از راههای تقویت قلب است.زیراقلب فرصت بیشتری برای #پمپاژ خون به عروق خود را پیدا می کند و لذا قوی تر می شود. 🔹 اگر قلب تقویت شود، خون رسانی به کل بدن بهتر انجام میگرد و وقتی که گردش خون در بدن درست انجام گیرد انسان دچار بسیاری از امراض به ویژه سرماخوردگی ( آنفولانزا و کرونا) نمی‌شود. 🔸 مصرف میوه #به و دانه آن . بهتر است طبق دستور امام صادق علیه السلام ناشتا باشد• 🔸 مصرف میوه #گلابی : به دستور امام صادق علیه السلام در روز و بعد از غذا باشد. 🔸 مصرف #مویز 🔸مصرف روغن #زیتون (خالص) 🔸 مصرف #انار به دستور امام صادق علیه السلام با پیه وسط آن (همان که دانه های انار را بهم متصل کرده است) ☑️عضویت در کانال 👇 @MajalePezshki

♻️#سبک_زندگی_اسلامی 🔹#پاییز را چگونه سپری کنیم ؟ 🔸 سعی کنید شب‌ها قبل از خواب در بینی خود یک تا دو قطره روغن #بنفشه بچکانید تا از گرفتگی بینی و زکام جلوگیری شود. 🔸پوشاندن بدن مخصوصاً بعد از حمام حتماً سر خود را بپوشانید و بلافاصله بعد از حمام از منزل خارج نشوید. 🔸از محصولات ویژه طبیعت در این فصل به طور مرتب و هفتگی مصرف کنید که عبارتند از: شلغم، ترب سیاه، کدو حلوایی، کدو آشی، انار، عناب، به، سیب، مرکبات، برگ چغندر به صورت آش یا بورانی، خاکشیر، قدومه، نخود 🔸سعی کنید از آب یخچال استفاده نکنید و از آبی که با یخ سرد شده باشد هم به طور مطلق پرهیز کنید. از شربت #آبجوش و #عسل استفاده کنید. 🔸به خاطر اینکه هوا مسموم است صبح در خانه #اسفند دود کنید و یا اینکه اگر ممکن است در فضای کار هم اسفند دود کنید البته گاهی هم می‌توانید سیاهدانه را مثل اسفند دود کنید. 🔸از آنجا که هوا در این فصل خشک است یک کتری آب روی بخاری بگذارید تا #رطوبت هوا تامین شود و اگر داخل کتری کمی گل بابونه و یا برگ اکالیپتوس بریزید که دیگر فوق العاده است. 🔸روزی یک قاشق #عسل بخورید 🔸به صورت مرتب و هفتگی #سوپ و آش با سبزیجات فصل تهیه کنید 🔸 از خوردن خوراکی‌هایی که با این فصل سازگاری ندارد به طور مطلق پرهیز کنید مثل هندوانه، خیار، گوجه مخصوصاً به صورت سالاد 🔸از خوراکی‌های #گرم و #تر بیشتر استفاده کنید مخصوصاً کسانی که سوداوی مزاج هستند مثل: انجیر خشک، خرما، شیر و عسل، روغن زیتون، سوپ 🔸گاهی اوقات #کندر را بجوید تا مغز گرم شود و از زکام جلوگیری کند. 🔸از #دمنوش‌های گیاهی گرم استفاده کنید به ویژه گیاهانی مثل اسطوخدوس، بادرنجبویه، بابونه، آویشن، بهارنارنج، عناب، سنبل الطیب، به لیمو، گل محمدی و… 🔸از غذاهای سرد پرهیز کنید و آنها را با #مصلح مصرف کنید برای مثال در خوردن برنج سفید، مرغ، دوغ، ماهی و مانند آن افراط نکنید. 🔸#قرقره آب نمک و #استنشاق با محلول رقیق آب نمک را هر شب قبل از خواب و صبح بلافاصله بعد از بیدار شدن انجام دهید 🔸 از غذاهای سرخ کرده، چرب و فست و فود دوری کنید. 🔸 در وعده صبحانه #ارده و #شیره میل کنید چرا که هم گرم و تر است و هم انرژی لازم را برای شما در یک روز سرد فراهم می‌کند. 🔸#هویج را بخارپز نموده و با روغن زیتون و لیموترش تازه میل کنید تا مزاج شما را نرم کند. 🔸 صبح‌ #مویز و #بادام میل کنید. 🔸کف #پاهای خود را با پوشیدن جوراب‌های پشمی گرم نگه دارید از نشستن در جاهای سرد بپرهیزید. 🔸یک شال پشمی دور #کمر خود ببندید مخصوصاً کسانی که استعداد سنگ کلیه دارند. 🔸گاهی اوقات شب قبل از خواب کف #پاها و #ملاج سر را با روغن‌های گرم ماساژ دهید. 🔸 صبح یک ساعت بعد از صبحانه یک قاشق غذاخوری #خاکشیر را با یک لیوان آبجوش و کمی نبات یا عسل همراه با چند قطره گلاب میل کنید بسیار مفید است.. @MajalePezshki

🔻عوارض_کمبود_ویتامین C ◽گاهی اوقات با ایجاد لکه های قرمز- قهوه ای در ناخن ها مي شود ◽در موارد خفیف تر، کمبود ویتامین C می تواند باعث ایجاد ریشه و تورم در کنار ناخن شود. @MajalePezshki

۶ نشانه که می گویند قند خون تان بالا است حتی اگر دیابت ندارید ۱- همیشه احساس خستگی می کنید ۲- دچار تاری دید شده اید ۳- دچار تکرر ادرار شده اید ۴- دائماً احساس تشنگی می کنید ۵- زخم هایتان خوب نمی شوند ۶- سردردهای مزمن دارید در صورت تداوم به پزشک مراجعه کنید 💌 @MajalePezshki

🔹یک لیوان آب را داغ کنید اما به نقطه جوش نرسد 20 گرم زنجبیل تازه به آن افزوده و بگذارید 10 دقیقه بماند. ➕می توانید روزانه دو فنجان از این دمنوش را میل کنید. Join ➣ ☜ ♻️ @ByDoctor

بهترین راه های موجود برای درمان بی خوابی 🔹جوشانده بادیان 🔹خوردن کلم قبل از خواب 🔹خوردن سیب زمینی پخته 🔹خوردن کاهو و مصرف ترب 🔹دم کرده خرفه 25 گرم برای رفع عصبانیت 🔹 خوردن دم کرده شکوفه به 🔹خوردن عرق بهار نارنج @MajalePezshki

✍️ درمان چاقی شکم 🔷 برای درمان چاقی شکم اولین درمانش سنا مکی و گل سرخ است. هر دو را مخلوط کنند و مثل چای دم کنند و بخورند. 🔷 سنای مکی این خاصیت را دارد که چربی بدن اعم از چربی خون، چربی دور شکم و کبد چرب را درمان می کند و از بدن خارج می کند. البته همه مسهل ها این خاصیت را دارند ولی سنا این خاصیت را بیشتر دارد و اثر گذار تر است. 🔷 سنا را 10 دقیقه بیشتر دم نکنند و به جوش هم نرسد و فقط دم کنند. البته مختصری دلپیچه و اسهال می آورد ولی خوبی آن این است که چربی ها را برطرف می کند. منتهی بعد از استفاده از این دستور باید اصول تغذیه خصوصا خوردن آب را اصلاح کنند چون زیاد خوردن آب باعث بزرگ شدن شکم می شود. 🔷 نکته : استفاده از دم کرده سنا باید با فاصله سه روز باشد نه زودتر. @MajalePezshki

به آب نوشیدنی گلاب اضافه کنید گلاب غنی از آنتی اکسیدان و دارای خاصیت ضد التهابی است و کاهش دهنده لکه ها و بهبود دهنده رنگ پوست بوده و مقوی معده، قلب، کبد و اعصاب بوده و آرامبخشی قوی است👌 @MajalePezshki

❗️عوارض مصرف پفک در یک نگاه 🔸پوسیدگی و ایجاد حفره در دندان 🔸بیماری های گوارشی بخصوص در کودکان 🔸افزایش تشنگی و خستگی در تابستان 🔸ریزش مو در خانم ها Join ➣ ☜ ♻️ @ByDoctor

❗️برای بهبود رابطه جنسی مصرف بادام را فراموش نکنید. ▫️از دوره‌ باستان اين اعتقاد وجود دارد كه بادام ميل جنسی را افزايش می دهد. ➕در سال ۲۰۰۷، محققان ايتاليايی اعلام كردند عملكرد و قوای جنسی زنانی كه از سندرم متابوليك رنج می برند پس از دو سال مصرف بادام، ميوه و سبزيجات، آجيل، مغزها و دانه‌های كامل و روغن زيتون بهبود يافته است. #زناشویی Join ➣ ☜ ♻️ @ByDoctor

🔴 #سردی_مثانه ♻️ یکی از قویترین داروها در درمان سردی مثانه، تکرر و بی اختیاری ادرار، نوشیدن مخلوط شیر و #زردچوبه است. بدین منظور یک قاشق چایخوری زردچوبه را در یک فنجان شیرداغ حل کرده و پس از اینکه کمی از داغی آن کاسته شد بامقداری عسل شیرین کنید و شبها قبل از خواب میل نمایید. بسته به مزاج بیمار مقدار زردچوبه و شیر متغیر بوده حتی میتوان بجای شیر از شیربادام نیز استفاده کرد، همچنین میتوان به ترکیب فوق یک قاشق چایخوری روغن نارگیل @MajalePezshki

👆 علائمی که به ما میگه کمبود ویتامین «آ» داریم! 🔸مهمترین نشونه کمبود ویتامین آ ضعف سیستم ایمنی و ابتلا به بیماری‌های ویروسی @MajalePezshki

دو راه پیشگیری و درمان کبد چرب از منظر طب سنتی گوارش درست: به صورت نه افراط (60بار جویدن) نه تفریط (نجویده قورت دادن)   عدم مصرف آب یخ و کلیه غذاهای خیلی سرد مثل بستنی. البته نمی شود گفت اصلاً بستنی نخوریم بلکه بستنی محلول بخوریم: مثل آب هویج بستنی و یا بستنی که کمی آب شده و رو به خنکی است بخوریم و آرام آرام بخوریم که سردی یخ آن حنجره و معده را درگیر نکند. بیشتر بخوانید:  کوتاه ولی کاربردی: درمان بیماری های کبد آب با دمای معمولی مصرف کنیم. علت اینکه بعد از بستنی خوردن تشنگی ما زیاد می شود و میل به خوردن آب داریم یا وقتی تشنه هستیم و آب یخ می خوریم و دوباره میل به خوردن آب یخ داریم چیزی نیست جز اینکه صفرای معلق در کبد، به سمت جداره ی نزدیک به معده فراخوان می شود. در نتیجه حرارت در معده دوچندان شده و دوباره این میل زیاد می گردد. ولی وقتی آب در درجه حرارت خنک (نه گرم نه یخ) تشنگی فروکش می کند؛ چون همراه با آب گرم رطوبت می آید و حرارت بیشتری را جذب نمی کند بلکه این رطوبت، صفرای موجود را پاک می کند و صفرای معلق در کبد را فراخوان نمی کند. به همین دلایل است که در شهرهای گرمی مانند کاشان برای اینکه بتوانند گرمای آنجا را برای فعالیت های کشاورزی تحمل کنند، ارده شیره می خورند تا بتوانند گرمای موجود را تحمل کنند، همچنین در شهرهای جنوبی، در فصل تابستان (به اصطلاح خرما پزان)، خرما می خورند که بتوانند گرما را تحمل کنند. کبد چرب و آب یخ درمان کبد چرب طب سنتی در درمان کبد چرب غیرالکلی یا سرد باید کبد را گرم کنیم چون بواسطه رفتارهای غلط غذایی، سرد شده است. در عین حال باید لایه ای را که در جداره ی کبد رسوب کرده و به آن چربی کبد و در اصطلاح طب سنتی تشمع کبدی اطلاق می گردد را توسط داروهایی خرد کرده و پاکسازی و دفع  نماییم. بنابراین نیاز به یک ماده ی شکننده است. این شکننده ها همان ترشیجات طبیعی و نفوذ کننده هستند: مانند سرکه خانگی انگور، آبلیمو، آبغوره، آب زرشک. این ترشی ها اگر به صورت خالص مصرف گردند، به جداره ی معده و کل دستگاه گوارش آسیب وارد کرده و آنها را می سوزانند، همچنین به مغز فرد سردی می بخشند. مسئله ی دیگر پیرامون سرکه هایی است که در بازار موجود می باشند و دارای اسید استیک بالای 8 درصد هستند؛ این در حالیست که اسید استیک بدن ما باید چیزی حدود 2 یا 2/5 باشد! پس نباید این ترشی ها را به طورخالص مصرف کرد. برای مثال باید آبلیمو را به صورت محلول استفاده نمود (آب لیمو و عسل یا آب لیمو داخل چای طبیعی)، همچنین آب زرشک و آب انار ترش را با مقداری نمک مصرف نمود. @MajalePezshki

🔴 #زیتون اگر روغن زیتون به منظور مرطوب نگه داشتن پوست صورت یا بدن استفاده شود، به سطوح عمیق پوست نفوذ می کند و سپری محافظ برای نرم نگه داشتن و تغذیه پوست ایجاد می کند @MajalePezshki

درمان طپش قلب و تصفیه کننده خون 🔸مصرف دم کرده میوه‌ی نسترن یا عرق آن باعث از بین رفتن طپش قلب و تصفیه کردن خون می‌شود. 🔹برای درمان طپش قلب و تصفیه‌ی خون ۱۰ گرم میوه‌ی نسترن را به مدت ۳ ساعت در ۳۰۰ سی‌سی آب ‌سرد خیسانده، سپس با حرارت ملایم جوش آورده ۵ دقیقه جوشانده ۱۵ دقیقه دم‌کرده روزی ۳ فنجان بنوشید. 🍏 💌 ♻️ @ByDoctor

درمان ریزش مو سکه‌ای ⇦ابتدا با یک پارچه زبر موضع رو ماساژ دهید تا سرخ شود ⇦بعد روغن بادام تلخ روی موضع بزنید یا اگر بادام تلخ رو خوب بکوبید و ضماد کنید بهتر است 🍏 💌 ♻️ @ByDoctor

🌀 عوارض مصرف داروهای ضد افسردگی 🔹خشکی دهان ، لرزش دست 🔹طپش قلب ، یبوست 🔹خواب آلودگی ، چاقی 🔹اضطراب ، افزایش فشارخون 🍏 💌 ♻️ @ByDoctor

✍️نگه‌داشتن گلاب در دهان و قرقره کردن آن باعث استحکام لثه و همچنین درمان برفک و آفت دهانی میشود و به از بين رفتن آلودگیها و باکتریهای دهان کمک میکند. 🍏 💌 ♻️ @ByDoctor

🔴رفع سردردهای مزمن،سفتی گردن و تنش شانه ها👌 👈2 نقطه مشخص شده را با انگشت شست یا اشاره،رو به پایین فشار داده، به مدت 4-5ثانیه ماساژ دهید و این حرکت را تا رفع دردتکرار کنید 🍏 💌 ♻️ @ByDoctor

جوانه های پرخاصیت برای بدن 🌱عدس 👈 تقویت قلب و مغز 🌱ماش 👈 چربی سوزی و انرژی‌زایی 🌱نخود 👈 ضدعفونی‌کننده زخم‌ها 🌱شبدر 👈 لطافت پوست 🌱گندم 👈 دشمن سرطان و چاقی 🍏 💌 ♻️ @ByDoctor

⚛جوانه ای که می تواند به خوبی جایگزین گوشت شود ✍یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی جوانه را در تقویت حافظه و پیشگیری از آلزایمر موثر دانست. جوانه لوبیا حاوی ویتامین‌های A، B، C، E، کربوهیدرات، سدیم، پتاسیم، پروتئین، کلسیم، منیزیم، منگنز، آهن، روی (زینک)، فیبر، اسیدفولیک و … است. جوانه لوبیا به علت دارا بودن پروتئین بالا می‌تواند به عنوان جایگزین گوشت در برنامه غذایی قرار بگیرد. 🍏 💌 ♻️ @ByDoctor

✍ #رفع_سرو_صدای_شکم 💢 اگر شکم و معده شما صدا می کنه کافیه دمنوش بابونه بخورید 🍃 با اینکار روند گوارش افزایش پیدا کرده و سرو صدای معده از بین می برد 🍏 💌 ♻️ @ByDoctor

عاداتی کە موهایتان را کم پشت میکند 🔸موهایتان را نخارانید 🔹رژیم سخت نگیرید 🔸بە موای خیس درست رسیدگی کنید 🔹مدل موهای سفت درست نکنید 🔸دوش آب داغ نگیرید 🔹در معرض نور شدید آفتاب قرار نگیرید 🔸موهایتان را به موقع بشویید 🔹از وسایل حالت دهنده داغ استفاده نکنید 🍏 💌 ♻️ @ByDoctor

🍃 آرام_بخش_اعصاب_تقویت_قلب ۱ق.غ عسل ۳سیب رنده شده ۱ق.غ دمکرده زعفران نصف استکان عرق بهارنارنج نصف استکان عرق بیدمشک ۲ق.غ گلاب مخلوط ودرطول روزبخورید 🍏 💌 ♻️ @ByDoctor

معجزات میوه ها برای پوست شما 🤔 🔸 لیمو : روشن‌کننده 🔸 انگور : نرم‌کننده 🔸 هویج : ضد پیری 🔸 پرتقال : سفت‌ کننده 🔸 کدو : مرطوب ‌کننده 🔸 گوجه‌فرنگی : پاک‌ کننده 🔸 خیار : مرطوب و پاک‌ کننده 🍏 💌 ♻️ @ByDoctor