✍بهترین زمان مصرف ویتامین ها👇 👈مولتی ویتامین بهترین زمان برای مصرف مولتی‌ویتامین‌ها صبح و هنگام خوردن اولین وعده غذایی است 👈ویتامین B کمپلکس بهتراست صبح مصرف شود 👈مکمل اسیدفولیک حدود نیم ساعت پیش از خواب مصرف کنید. 👈ویتامین B12 بهتر است همراه آخرین وعده غذا (شام) باشد. 👈ویتامینC بهتر است حدود یک ساعت پیش از صرف غذا، مصرف کنید. 👈ویتامین های A, D, E, Kبهترین زمان مصرف این ویتامین ها همراه با یکی از وعده های غذایی اصلی (ناهار یا شام) است 👈کلسیم بهتراست شب مصرف شود به دلیل اینکه کلسیم می تواند زمانی که در رختخواب هستید به خوابیدن تان کمک کند. @damnoosh0

معجون چربی سوز قبل از خواب :🍹 ⇠ عسل ⇠ سرکه دارچین ⇠ آبلیموی تازه ⇠ سبزی جعفری ⇠ یک قاشق زنجبیل ▫️1ساعت قبل از خواب + همه مواد را به یک محلول یکدست تبدیل و میل نمائید ☘ @damnoosh0☘

#رفع_چین و #چروک ✨سوسن را کوبیده آب آن را گرفته با عسل مخلوط کرده روی صورت بمالید این محلول ممکن است خال‎های ریز و کوچک را هم از بین ببرد ☘ @damnoosh0☘

✍ هوشــمنـدانـه آب بـنوشـیــد : ✍بعد از بیدار شدن از خواب 👈نوشیدن آب بعد از بیدار شدن از خواب به سلامت ارگان های داخلی بدن کمک می کند و بدن شما را سم زدایی می کند. ✍قبل از خوردن وعده غذایی 👈نوشیدن آب ۳۰ دقیقه قبل از خوردن غذا به هضم آسانتر غذا کمک می کند. توجه داشته باشید که بلافاصله قبل و بعد از غذا آب ننوشید این کار باعث رقیق شدن اسید معده و بروز مشکلات در هضم می شود. ✍قبل از رفتن به حمام 👈نوشیدن آب قبل از استحمام به تنظیم فشار خون کمک می کند. ✍قبل از خواب 👈نوشیدن آب ۱ ساعت قبل از خوابیدن به تجدید مایعات از دست رفته در طول شب کمک می کند. @damnoosh0

درمان جای سوختگی های قدیمی ▫️روغن کنجد را به مدت چهل روز بر موضع ماساژ داده و پس از آن زمانی که پوست حالت چروکیده و یا پینه بسته پیدا کرد. باید روی موضع را زالو انداخت. + البته زالو هم باید در دو تا سه دوره انجام شود، که در نتیجه ی آن کلاژن سازی آغاز شده و پوست شفاف و تمیز ایجاد می شود. @damnoosh0

باز شدن رگ های قلب با این معجون خانگی ▫️بسیاری از افراد از مشکل کلسترول بالا رنج می برند هنگامی که سطح کلسترول از 60 میلی مول بر لیتر بیشتر باشد می تواند موجب بروز مشکلات جدی به خصوص در بیماران قلبی شود. ▫️ با خوردن این(👆🏻) معجون معجزه آسا می توانید به راحتی گرفتگی رگ های قلبتان را بازکرده و از شر کلسترول بد خونتان خلاص شوید. ▫️نوشیدن هر روز این معجون معجزه آسا کمک می کند تا شریان های قلبی از حالت انسداد خارج شده و با افزایش فشار خون مقابله و کلسترول بد را کاهش می دهد. @damnoosh0

صبحانه ارده و شیره بخورید چون 👈ازبین برنده زخم های چرکی 👈تسکین دهنده درد 👈درمانگر اختلالات کبد و کلیه ای 👈ازبین برنده استخوان درد و درد مفاصل 👈و گرم کننده بدن در فصل سرماست 👇👇 #گیاه_درمانی ☘ @damnoosh0☘

#پوست عادات اشتباهي که باعث بسته شدن منافذ پوستتان میشود سیگار کشیدن خوابیدن روی بالش کثیف چسباندن گوشی هنگام صحبت استفاده از ميکاپ در طول ورزش ترکاندن جوش صورت #گیاه_درمانی ☘ @damnoosh0☘

🍶🍃تسکین سردرد 🍃برای تسکین سردرد یک قطره روغن گیاهی نعنا فلفلی و یک قطره روغن گیاهی بابونه راباهم مخلوط کرده روی پیشانی و گیجگاه زده و به آرامی ماساژ دهید. ☘ @damnoosh0☘

📌 خواص #نارنج 🍊 نارنج در تحریک و تقویت عضلات قلب، نقش اساسی داشته و در رفع نارسایی ها، ضعف قلب و ترومبوز بسیار مؤثر است. 🍊 نارنج، دافع صفرا است، سلول های کبدی را به کار و فعالیت وا داشته و ضعف و نارسایی آن را درمان می کند و سموم بدن را از عضلات خارج کرده و از بین می برد. 🍊 کوبیده خلال نارنج با آب، از استفراغ و تهوع جلوگیری کرده و انگل های معده و روده را از بین می برد. 🍊 اگر دچار درد سینه، سرفه و سردرد ناشی از گرمی هستید، آب نارنج را با کمی نبات جوشانده و میل کنید. 🍊 ضماد پخته میوه نارنج که پوست و هسته هم داشته باشد، برای جرب، خارش، جوش های پوستی و نرم کردن پوست بدن و موی سر مفید است. 🍊 نارنج هضم غذا را آسان می کند. ضد گاستریت، ضد حساسیت، ضد اسپاسم و دل درد، مقوی معده و اشتها آور است. ✔️ گاستریت: التهاب و ورم معده •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈• 🌐 @damnoosh0

مواد غذایی ایجاد کننده نفخ و ضد نفخ ها را بشناسید 👌 اگر معمولا زیاد دچار نفخ میشوید بهترست به مواد غذایی که مصرف میکنید بیشتر دقت کنید و برای رفع نفخ از این خوراکیهای ضد نفخ استفاده کنید. ☘ @damnoosh0☘

دمنوشی مفید برای وقتایی که حال هوا خرابه! ▫️گیاه سرخارگل یکی از بهترین گیاهان برای پاک سازی بدن و خون از سموم ناشی از آلودگی‌های محیطی، به خصوص آلودگی هوا به حساب می‌آید. + برای تهیه‌ی دمنوش سرخارگل مقداری از این گیاه را به مدت نوزده دقیقه بجوشانید و روزی دو تا سه لیوان این دمنوش را با عسل مصرف کنید. @damnoosh0

قاعده‌آور سریع ▫️1 قاشق چای‌خوری تخم گشنیز را در یک استکان آب جوش دم کرده ، آن را صاف‌ کنید و میل کنید. + همچنین نوشیدن روزی 1 استکان آب جعفری نیز باعث زود پریود شدن میشود‌. @damnoosh0

💜 شب های خواب راحت ندارید؟ • به جای مصرف دارو این ۷ مورد را رعایت کنید تا به سادگی به یک خواب شیرین و راحت بروید عضو شوید👇👇👇 @damnoosh0

✅با پختن انار آنتی بیوتیک خیلی قوی بوجود می آید که هر عفونت ناشی از سرماخوردگی مثل گلودرد،گوش درد را درمان میکند ⬅️ انار را روی شعله بگذارید و بچرخانید تا از درون بپزد ومصرف کنید❗ ☘ @damnoosh0☘

❌اگر تیغ ماهی در گلوي شخصي گير کرد ✨با قدرت سرفه کند ✨سیب زمینی پخته، نان یا موز بخورد ✨آرام آرام لیموترش بمکد ✨کمی زیتون را در یک لیوان آب، جوشانده، صاف کرده، آبش را بنوشد ☘ @damnoosh0☘

✳️برای #درمان_سنگ_کلیه از موادغذایی زیر استفاده کنید ✨برگ جعفری:برگ جعفری دم کرده برای سنگ کلیه مفید است. ✨هندوانه: برای خرد کردن سنگ کلیه باید آب هندوانه را با سکنجبین نوشید @damnoosh0

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 ✅عسل بهترین دارو برای درمان زخم های معده و اثنی عشر ✍رسول اکرم (ص) می فرماید: اگر چیزی شفا هست در خوردن عسل است. عسل بی چون و چرا در به کار انداختن دستگاه گوارش بسیار نافع است و تأثیر سودمندی روی هضم غذا دارد و ملین مفیدی است. اگر مدام خورده شود باعث فعالیت طبیعی جهاز هاضمه می گردد به همین علت است که آن را از قدیم دوست معده نام نهاده اند. مشاهدات بالینی نشان داده اند در صورتی که عسل با سایر غذاها خورده شود باعث کاهش اسیدهای اضافی معده می گردد و همچنین مشخص شده است که اگر موقع عکسبرداری از معده از سولفات باریم و عسل استفاده شود یکی دو ساعت بیشتر از سولفات باریمی که به تنهایی مصرف شود در معده می ماند و تصویر عضو نیز روی فیلم واضح تر نمایان می گردد. 🍯 عسل به عنوان دارو برای درمان امراض معده مانند: زخم معده، ورم معده و روده مؤثر است. 📚سایت دکتر روازاده 🍏 @damnoosh0🌿 🔅 💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠🔅

📌 طرز تهیه چاشنی خانگی ✔️ نصف لیوان روغن زیتون ✔️ 1 عدد پیاز متوسط خرد شده ✔️ 1 حبه سیر ✔️ نصف استکان لیمو ترش تازه ✔️ مقدار خیلی کم نمک طعام 🥣 سپس یک تا دو دقیقه مخلوط می کنیم تا آماده شود 🌱 @damnoosh0

📌 مصلح لبنيات در طب اسلامی 🔸 شیر: با خرما و عسل 🔸 پنیر: با گردو و خربزه 🔸 ماست و دوغ : با زنیان 🔸 خامه و کره: با عسل ✨ نکته: مصلح در اصلاح و تعدیل عوارض جانبی احتمالی آن غذا موثر خواهد بود. مصلح هضم غذا را بهتر کرده و خواص و فوائد و میزان اثر گذاری غذا را در بدن و ارگان های مربوطه مضاعف می کند 🌱 @damnoosh0

✅خطرات نگه داشتن ادرار👇🏻 🔸مثانه فقط حجم معینی از ادرار را در خود نگه می دارد و زمانی که بیش از حد پر ‌شود، به مغز علامت نیاز به دفع ادرار را ارسال می ‌کند. در صورت عدم دفع به موقع ادرار، شرایط رشد باکتری ‌ها فراهم می ‌شود و در نتیجه باعث موارد زیر می شود: ➖ تب ➖ سنگ کلیه ➖ کیست کلیه ➖ عفونت معده ➖ پریشانی ذهن ➖ عفونت ادراری ➖ درد هنگام دفع ➖ بی اختیاری ادرار ➖ بزرگ شدن مثانه ➖ مشکل سیستیت و پیلونفریت ➖ درد در قسمت تحتانی شکم @damnoosh0

✴️•⇦ بوییدن کدام گل به سلامتی کمک می‌کند❗️ 🔸↫برخی از فواید استشمام عطر گل نرگس (به خصوص شب و هنگام خواب) : ✨↫ افزایش قدرت حافظه ✨↫ درمان سردرد سوداوی ✨↫ کاهش تأثیرات هوای آلوده ✨↫ مفید برای مبتلایان به اوتیسم ✨↫ حفظ سلامت مغز سرد مزاجان ✨↫ کمک به درمان ریزش موی بانوان ✨↫ مفید برای مبتلایان به صرع‌ سرد ✨↫ جلوگیری از ابتلا به زکام در زمستان ✨↫ کمک به درمان بی خوابی افراد سردمزاج ✨↫ مفید برای بهبود افسردگی و آرامش اعصاب @damnoosh0

✅ هل ملکه ادویجات هل یکی از مشهورترین ادویه جات دنیاست که اکثرا در اشپزی بصورت گسترده از آن استفاده میشود. اما همه کاربرد های هل به آشپزی ختم نمیشود بلکه واقعا هل ملکه ادویجات است . ✅هل یک انتی اکسیدان قوی دشمن رادیکالهای آزاد وسرطان هاست خصوصا سرطان روده بزرگ ، هل علیرغم جثه تقریبا ناچیزش یک سم زدای بسیار قوی بدن میباشد . هل در رفع مشکلات هاضمه خصوصا سردی گوارش و نفخ یک داروی تمام عیار است . هل درمان کننده اختلالات تنفسی وکاهنده فشار خون بالاست . ✅ هل کاهنده قند خون خصوصا دیابت نوع ۲ میباشد . ✅ اگر دنبال کاهش وزن و آب کردن چربی دور شکم هستید هل را به سبد غذایی خود اضافه نمایید . ✅وبلاخره اینکه هل بعنوان ملکه ادویجات تقویت کننده سیستم دفاعی بدن میباشد اگر قصد مصرف مداوم وطولانی مدت هل را دارید روزی ۱ الی ۲ عدد کفایت میکند . @damnoosh0

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 ✅کبد چرب خود را با سرکه انگبین درمان کنید/دستور ساخت « سرکه انگبین » ✍از گذشته های دور خواص متعدد یکی از  شربت های صد در صد ایرانی مورد توجه اطبای کشورمان بوده که برای بسیاری از بیماری ها از جمله « کبد چرب » تجویز می شود؛ در این مطلب با خواص این شربت و دستور تهیه آشنا می شوید. به گزارش خبرنگار اجتماعی باشگاه خبرنگاران پویا؛ «سرکه انگبین» یکی از قدیمی ترین شربت های بسیار مفید و البته صد در صد ایرانی است که ترکیبات اصلی آن، سرکه انگور و عسل است که ترکیب آنها شربتی شفابخش  و گوارا را تشکیل می دهد و از گذشته های دور، خواص متعدد آن مورد توجه اطبای سنتی بوده و همچنان امروزه نیز مورد استفاده قرار می گیرد و برای بسیاری بیماری ها تجویز می شود. 🔰 برخی از فواید شربت «سرکه انگبین» در ادامه آمده است: 🍹 کاهش دهنده چربی خون 🍹 بازکننده عروق و ضد انسداد 🍹 تحلیل برنده سنگ کیسه صفرا 🍹 درمان نفخ معده 🍹 مفید برای کبد و بیماری های کبدی از جمله «کبد چرب» 📚سایت دکتر روازاده @damnoosh0🔅 💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠🔅

✅ آیا میدانید ✍آیا می دانید که خوردن نان سبوس دار باعث سیری واقعی شده و چاق کننده نیست! مواد غذایی مقوی و دارای ریز مغذی مانند نان های سبوس دار،باعث می شود با حجم کمتری از غذا، افراد سیر شوند و سلول ها به سیری واقعی برسند و در نتیجه از چاقی جلوگیری شود برنج و آردی که سبوسشان گرفته می‌شود، در واقع ریز مغذی های بسیار مفید آن گرفته می شود که باعث می شود حجم زیادی از غذا خورده شده، ولی ریز مغذی ها به اندازه کافی به سلول ها نرسد، درنتیجه سلول ها همیشه گرسنه هستند و این امر سبب می شود رفتارهای عجیب در غذا خوردن پیدا شود و اشتهای کاذب پدید آید که به علت گرسنگی سلولی است. 📚 دکتر روازاده @damnoosh0

🔴 رفع #چروک صورت از زبان حکیم حسین خیراندیش 🔺اين كليپ را انتشار دهید تا به هموطنامون خدمتی كرده باشيم🔻 📚حکیم ضیایی 🍏 @damnoosh0🌿

🍃🌸🍃🌸﷽🍃 🌸🍃🌸🍃 🍃🌸🍃                         🌸🍃 🍃 ✅درمان #یبوست 🔺چه اشخاصی یبوست دارند؟ کسانی که حداقل یک مرتبه درروز تخلیه نمیتوانند بکنند. به اصلاح یبوست دارند. حداکثراش هم 3مرتبه است. 🔺عوارض یبوست چیست؟ ام المراص مادر تمام بیماری ها است. افسردگی،ریزش مو،مشکلات معده،خرابی دندان ..... 🔻درمان: یکی از بهترین روش ها که بنده این روش راهم ارزان تراز همه میدانم و هم مفید تر _اب جوشیده را با یک قاشق مخلوط تخم شربتی و خاکشیر ده دقیقه در اب بماند 🔻روش دوم : گل محمدی 🔻چای گل محمدی بسیار موثر در درمان یبوست میباشد . گل محمدی را با ماست مخلوط کنید. در دوغ تان بریزید. 🔻-روش سوم : دم کرده سنا بسیار تاثیر گذار ولی استفاده هرروز باعث یبوست بسیار شدید میشود. تجویز سه روز یکبار مخلوط گل محمدی      💠 @damnoosh0🌷 🍃 🌸🍃 🍃🌸🍃 🌸🍃🌸🍃 🍃🌸🍃🌸🍃