🍃🌸🍃🌸🍃 🌸🍃🌸 🍃🌸 🌸 🔴 اثر خواب روز بر بدن ♻️ آیا تاکنون پس از بیدار شدن به چهره خود توجه کرده اید..؟ حتما بارها برای هرکدام ازما پیش آمده که پس از بیدار شدن از خواب، با چهره‌ی پف کرده مواجه می‌شویم... تجمع رطوبتِ بیشتر، در زیر پوست که موارد شدیدش به همان پف صبحگاهی معروف است. البته هر چه کیفیت و زمان خواب، اصولی و صحیح_تر باشد از مقدار زاید این رطوبت کاسته خواهد شد. طبق منابع طب سنتی، در خواب شب و در مکان تاریک و آرام که خواب عمیق میگردد، روح حیوانی و حرارت غریزی به درون و عمق بدن میرود و باعث افزایش گرمای احشا و بهبود عملکرد آنها و دفع حداکثری مواد زائد از بدن میشود. اما چرا خواب روز نتیجه عکس داشته و باعث تجمع مواد زائد و رطوبت غریبه و تشدید حالت پف آلودی چهره میگردد.. بله کاملا درست حدس زده‌اید، در خواب روز به ندرت، خوابِ عمیق و با کیفیتِ خواب شب را تجربه میکنیم، زیرا بطورکلی، در طول روز، روح حیوانی و حرارت غریزی متمایل به سطح بدن بوده و به عمق نمی‌رود، بنابراین خواب روز باعث اختلال در عملکرد احشا و ارگانهای بدن در اثر کمبود گرمای درونی و تجمع بیشتر مواد زائد شده، و از نظر طب سنتی باعث افزایش سردی و رطوبتعارضی یا بیگانه میگردد که عامل اصلی چاقی و تجمع چربی و بدشکلی بدن است. 🚫 همچنین این افزایش سردی و کاهش سوخت و ساز باعث تشدید بیماریهای سرد مثل: افسردگی، درد مفاصل، اشتهای کاذب و سردی معده، ضعف بینایی، کمکاری تیروئید، افزایش ابتلا به بیماریهای عفونی و ویروسی به علت تضعیف سیستم ایمنی، سرطان، پیری زودرس و افتادگی پوست چهره و..... میگردد. 📚منبع:کانال حکیم خیر اندیش @damnoosh0🌸 🍃🌸 🌸🍃🌸 🍃🌸🍃🌸🍃

ریحان و دیابت 🔺کاهش قند خون اصلی ترین مزیت ریحان است 🔺مصرف ریحان شاید ساده ترین کاری باشد که یک فرد دیابتی بتواند برای درمان آن را انجام دهد. 🔺می توانید آن را به صورت خام مصرف کنید 🔺در سالاد ها از آن استفاده کنید. 🔺مصرف دمنوش ریحان نیز کمک زیادی به درمان دیابت می کند. 🔺 تخم شربتی (تخم ریحان )به کنترل قند خون در دیابت کمک می‌کند. 🔺ژل تشکیل شده توسط تخم شربتی سرعت فعالیت آنزیم‌های گوارشی (در این مورد آنزیم‌های تجزیه/ کننده‌ی کربوهیدرات) را کاهش می‌دهد و منجر به تجزیه‌ی آهسته‌ی کربوهیدرات‌های رژیم غذایی شده و در نتیجه گلوکوز به آهستگی وارد خون می‌شود. @damnoosh0

🌸🍃 🍃 👈 ۷ خاصیت با مصرف روزانه بادام 🔷 بادام غذای فوق‌العاده ای برای مصرف روزانه است. زیرا بادام سرشار از پروتئین، ویتامین و فیبر است. این عقیده وجود دارد که مصرف منظم بادام خطر ابتلا به بیماری‌هایی مثل سرطان، بیماریهای قلبی، چاقی و دیابت نوع دوم را کاهش میدهد. 🔸 اگرچه بادام دارای مقادیر زیادی چربی اشباع است، ولی این چربی از قلب شما محافظت میکند. هرچند که بادام کالری کمی دارد ولی بهتر است که در مصرف آن میانه روی داشته باشید. 🔹 شاید به نظر عجیب باشد که مصرف روزانه فقط ۴ بادام هر کاری را برای سلامتی شما انجام میدهد. در یک اونس( ۱ اونس برابر است با ۲۸٫۳۵۰ گرم) بادام، ۳٫۵ گرم فیبر، ۶ گرم پروتئین و ۹ گرم چربی اشباع وجود دارد. همچنین بادام دارای میزان مناسبی از ویتامین ای، منگنز و منیزیم است. ضمن این که به میزان کمتری مس، کلسیم، ریبوفلاوین، آهن، زینک و فسفر دارد. 🍃 🌸🍃 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️

🌸🍃 🍃 🔖 #لیفت_صورت با پوست انار ؛ یک ایده آسان و کم هزینه ✅ پوست بسیاری از میوه ها، دارای خواص بسیار و ارزش غذایی بالایی هستند، در حالی که بسیاری از ما آن ها را به راحتی دور می‌ریزیم. اگرچه پوست اکثر میوه ها را نمی‌توان خورد اما با این حال می‎ توانیم از آن ها استفاده های دیگری کنیم و از خواص بالای آن ها به گونه ای دیگر بهره مند شویم. ✅ یکی از میوه هایی که حتی پوست آن دارای فواید بالایی برای سلامتی پوست و مو است، انار است. 🍃 🌸🍃 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ @damnoosh0

#سالم_خوری 👆تفاوت اصلی این دو تا تو نوع قندشونه نه مقدار قندشون!قند موز طبیعیه ولازم برای بدن در حالی که قند بستنی افزودنیه و مضر برای بدن! 🔸خوبی کالری شماری اینه که میتونین از هر خوراکی‌ای بخورین ولی به اندازه! البته فراموش نکنین که کالری خوب کالری بد داریم! یعنی اگه عادت کنین که هر روز کالری روزتون رو از غذاهای ناسالم(قند افزودنی،چربی ناسالم،غذاهای فرآوری شده و...)دریافت کنین،به مرور چربی تو بدنتون ذخیره میشه! موز با روکش شکلات رو می‌تونین جوری درست کنین که کالری و قندش کمتر هم بشه.(با شکلات کمتر یا آجیل کمتر)،اگه میخواین چاق بشین هم میتونین از شکلات و آجیل بیشتری استفاده کنین. موز رو از وسط نصف کنین. یه چوب بستنی داخلش بذارین. روی کاغذ مومی یا روغنی بذارین تو فریزر حداقل دو ساعت بمونه تا خوب یخ بزنه. شکلات دلخواهتون (ترجیحا تلخ) رو آب کنین و موز یخ زده رو تا نصفه بکنین تو شکلات آب شده. می‌تونین از مواد دلخواه روش بریزین: انواع آجیل (بادوم، پسته، فندق)، انواع دانه (کنجد، تخم کدو و ...)، پودر نارگیل و... 🧊بعد دوباره بذارینش رو کاغذ مومی و فریزر که شکلات روش سفت بشه. 🍑 @damnoosh0

گوشت_اضافه_زخم جهت درمان زخم داخل بينی يا گوشت اضافی روی زخمها: آب انار ترش را بجوشانيد تا غليظ شود، سپس با عسل مخلوط نماييد و بر روی آنها بماليد 🍑 @damnoosh0

🔴طرز تهیه #دنبه و چگونگی رفع #بوی آن 🔁.استادحسین.خیراندیش ☘ @damnoosh0☘

🈴درمان زخم معده با طب سنتی 🈴پاسخ از استاد ضیایی ☘ @damnoosh0☘

💡نسخه های استاد ضیایی: 🔶کاهو (بدون سُس) بهترین دارو برای بیماران عصبی: ♦️مسکّن اعصاب، خواب آور و آرام بخش است و حتّی تشویش و نگرانی (استرس) و دلهره (اضطراب) را از بین می‌برد. کاهو اثر ضدّ تشنّج دارد و در درمان مالیخولیا مفید است، همچنین کاهو باعث افزایش شیر مادر و تصفیه کنندۀ خون و کاهش دهندۀ حرارت اضافی خون است و بخاطر دارا بودن آهن و اسید فولیک خون‌ساز نیز می‌باشد. #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

✅ درمان پُف چشم ✍🏻 اگر ناشی از ازدیاد چربی خون باشد، کدو مسمّی با پوستش بخورند، ✍🏻 اگر ناشی از کم کاری تیروئید باشد، تره فرنگی، ذرّت بخورند ✍🏻 اگر ناشی از پُرکاری تیروئید باشد، گُل گاوزبان، گُل نسترن بخورند. 📚 آیت الله ضیایی #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

👶 راهکار بچه دار شدن خانم هایی که چاقی مفرط دارند 📚 #حکیم_ضیایی ☘ @damnoosh0☘

💡نسخه های استاد ضیایی: 🔶 درمان جوش صورت و لک و تیرگی: 1. اول و آخر غذا نمک بخورد (غذا بی نمک باشد)، 2.حوله و دستمال را به صورت نکشد، 3. نماز شب بخوانید، 4.آب وضو را خشک نکنید، 5.با سرکۀ سیب ماساژ دهید، 6.جهت شفاف شدن صورت، خوردن هر روز یک أنار شیرین یا یک قاشق مربّاخوری ربّ انار شیرین و یک قاشق پلو خوری زرشک، 7. خوردن تخم کتان فقط بمدّت دو هفته (برای درمان جوش صورت مخصوصاً جوش غرور جوانی دختران)، .8. مخلوط خیساندۀ عنّاب با زرشک خام (درمان جوش صورت)، 9ـ خوردن گلبرگ گل محمّدی و گلاب طبیعی گل محمّدی 💠عضویت در کانال👇👇 نشر دهید. ☘ @damnoosh0☘