🔻 این خوردنی‌ها عصبیتون می‌کنه! گاهی عصبی بودن نتیجه‌ی زیاده‌روی در مصرف بعضی از خوردنی‌ها و یا کمبود برخی دیگر در برنامه‌ی غذایی است. 🍏 💌 ♻️ @ByDoctor

پیشگیری از وز شدن مو 🔹برای پیشگیری از موی وزوزی بعد از شستن موها از نرم کننده (روی ساقه مو) و ماسک (برای کل موهای تان) استفاده کنید. 🔸از بروسها یا شانه های پلاستیکی استفاده نکنید. حتما نوع چوبی را انتخاب کنید. 🔹موقع شانه کردن موها کمی آن ها را مرطوب کنید و سپس شانه بزنید. حتی می توانید شانه چوبی تان را نمدار کرده و بعد موهای تان را شانه کنید. 🔸تا می توانید سعی کنید موهای تان در معرض باد و خورشید قرار نگیرد. 🍏 💌 ♻️ @ByDoctor

#درمان_کمخونی_و_تالاسمی 🔖⇦مواد زیر باهم مخلوط،شب در یخچال بماند وصبح ناشتامصرف کنید↯↯↯ 👈عسل①ق 👈گـلاب①ق 👈عرق بیدمشک③ق 👈سیب سرخ رنده باپوست①عدد ⭕️رعایت پرهیزات عمومی،نخوردن چای 🍏 💌 ♻️ @ByDoctor

اگر هر روز دست کم یک حبه سیر بخورید چه اتفاقی در بدن رخ می دهد؟ 🔸مو و پوست شما شرایط بهتری خواهد داشت 🔸دندان درد را کاهش می دهد 🔸شما را لاغر می کند 🔸سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند 🔸فشار خون را تنظیم می کند 🔸سیر باعث باز شدن رگها و کاهش فشار شاهرگ می‌شود 🔸با مصرف مدام سیر از دست سردرد، گرفتگی سینه و فشار خون بالا راحت شوید و حافظه را تقویت کنید 🍏 💌 ♻️ @ByDoctor

⚕کاهو فوق العادست ◽برای جوانسازی پوست کاهو بخورید که حاوی مقادیر خیلی خوبی از ویتامین A هست حدود ۶ برگ از آن می‌تواند نیاز روزانه بدن به این ویتامین را تأمین کند ◽ویتامین A در افزایش حجم سلولی نقش داشته و سرعت ترمیم بافت های پوست را بیشتر کرده و به عنوان یک ماده ضد پیری عمل می کند 🍏 💌 ♻️ @ByDoctor

7 غذای سرشار از ویتامین D 👌 1. ماهی سالمون 2. شاه ماهی و ساردین 3. روغن كبد ماهی 4. کنسرو ماهی تن 5. زرده تخم مرغ 6. قارچ 7. غذاهای غنی شده با ویتامین D ( شیر گاو ، شیر سویا ، آب پرتقال ، غلات و جو دوسر ) 🍏 💌 ♻️ @ByDoctor

آسپرین طبیعی ◽جایگزین آسپرین در طب سنتی سیاه دانه است زیرا: ◽انبساط دهنده ◽رقیق کننده خون ◽قوت بخش است ◽طریقه مصرف: ۲۱ عدد سیاه دانه را در طول روز بجوید 🍏 💌

#تخم_مرغ رنگ زرده ها به تغذیه مرغ مربوط میشود اگر تغذیه با ذرت باشد زرده نارنجی و اگر با جو باشد زرده کمرنگ است زرده هاے پررنگ تر ویتامین A بیشترے دارند 🍏 💌 ♻️ @ByDoctor

⚠️ اگه کم کاری تیروئید دارید این غذاها را نخورید: 🔸هویج 🔹انواع کلم ها 🔸روغن کانولا 🔹روغن آفتاب گردان 🔸کره بادام زمینی و بادام زمینی 🔹شلغم 🍏 💌 ♻️ @ByDoctor

تربچه برای کبد و معده بسیار مفید است سم زدای بسیار خوبی است و خون را تصفیه می کند فیبر بالایی که دارد احساس سیری ایجاد می‌کند انتخاب خوبی برای افرادی که می‌خواهند وزن کم کنند. 🍏 💌 ♻️ @ByDoctor

داشتن بیش از 8 دندان پر شده، خطر بیماریهای قلبی و کلیوی را افزایش میدهد !🦷 میزان جیوه موجود در خون 2.5 برابر حالت نرمال افزایش می یابد که سبب بروز بیماریهای مغزی، قلبی و کلیوی میشود. 🍏 💌 ♻️ @ByDoctor

برخی نکات برای پیشگیری از سیاهی زیر بغل 🔸اجتناب از مصرف دئودورانت ها 🔹استفاده از مرطوب کننده 🔸پرهیز از کرم های موبر 🔹به جای تراشیدن از موم استفاده کنید 🔸کنترل وزن 🔹دوش گرفتن 🔸رعایت بهداشت 🍏 💌 ♻️ @ByDoctor