قند:خون را کثیف میکند دندان و کبد را تخریب میکند و سلسله اعصاب را تضعیف میکند جایگزین قند:خرما،توت خشک،شکر قهوه ای یا سرخ 🍵🍃 @damnoosh0🍃🍵

سیب‌زمینی را برای تغییر رنگ ندادن ، داخل آب نندازید ❗️ عده‌ای سیب‌زمینی را برای مدتی در کاسه‌ای پر از آب قرار می‌دهند تا بعد برای سرخ کردن و گذاشتن در ته قابلمه از آن استفاده کنند، اما درباره این عادت باید گفت که این کار باعث می‌شود پتاسیم سیب زمینی از آن خارج شود همچنین انجام اینکار ، بر ویتامین‌های گروه B هم تاثیر گذاشته و سبب کاهش میزان آنها می‌شود 🍵🍃 @damnoosh0🍃🍵

⚠️ ازخوردن برف‌ جدا اجتناب کنید‼️ 👈در ایران باستان رسم بر این بود که برف را با شیره انگور ترکیب کنند و یک دسر زمستانی شبیه به بستنی تهیه کنند! در آن زمان آلودگی زمین به اندازه فعلی نبود. اما دقت کنید امروزه برف دارای دوز بالایی از آلاینده‌‌های خودروها، سرب و ذرات معلق گرد و غبار موجود در هوا یا گرده های شناور، سولفات‌ها، نیترات‌ها، فرمالدئید و جیوه و حتی مواد حشره کش ها است خوردن چنین برف آلوده ای منشاء هزاران بیماری خواهد بود و حتی برای کسانی که به فاویسم مبتلا هستند(به ویژه کودکان و سالمندان) میتواند مرگبار باشد! ضمنا برف آب بدن را از بین‌ میبرد و باعث یخ ‌زدگی لب‌ها و یبوست میشود❗️ 🍵🍃 @damnoosh0🍃🍵

👈 ۷ دلیل که چرا باید کمتر نمک بخورید ▫️می‌تواند باعث افزایش فشارخون شود ◾️می‌تواند باعث ایجاد سرطان معده شود ▫️می‌تواند احتمال ابتلا به چاقی را افزایش دهد ◾️می‌تواند باعث اختلالات کلیوی شود ▫️می‌تواند باعث ایجاد نفخ شود ◾️می‌تواند باعث پوکی استخوان شود ▫️می تواند وضعیت تنگی نفس شما را بدتر کند. 🍵🍃 @damnoosh0🍃🍵

🌹 #همسرانه 💞چنانچه همسرتان با رفتار یا گفتارش باعث آزردگی شما شده است، او را ببخشید. هرگاه اختلافی به وجود آمد، گذشته‌ها را به رخ او نکشید، بخصوص اگر از آن اظهار پشیمانی کرده است. 🍵🍃 @damnoosh0🍃🍵

👈درمان کهیرهای بدن 🔷سعی کنید بدن خودرا با چهار عرق سرد ( بید و نیلوفر و کاسنی و ختمی و حتی گشنیژ ) بصورت مخلوطی روزی یکبار استحمام بدهید و روزی نصف استکان تا یک استکان بخورید. 🔷ادویه گرم ممنوع  🔷بادمجان مطلقا ممنوع  🔷حنا به کف پا ضماد کنید 🍵🍃 @damnoosh0🍃🍵

طبق یک پژوهش روانشناسی، غمگین بودن می تواندقدرت تشخیص طیف رنگهای زرد و آبی رادرانسان کاهش دهداین پژوهش ثابت می کند که افسردگی،دیدانسان رانسبت به دنیاکاملا تغییر می دهد 🍵🍃 @damnoosh0🍃🍵

قرار دادن موبایل بر روی قلب باعث ایجاد اختلال و بی نظمی در ضربان قلب شده و در بلند مدت می تواند اثرات مخربی بر نظم قلب به جا بگذارد 🍵🍃 @damnoosh0🍃🍵

🔻غذاهايي که میزان نمک‌شان زیاد است می‌توانند منجر به ایجاد کبد‌ چرب شوند، زيرا باعث تولید مایع در کبد‌ می‌شوند؛این پدیده احتباس آب می‌گویند. در نتیجه، کبد‌ شروع به تورم می‌کند 🍵🍃 @damnoosh0🍃🍵

خواص برنج سبوس دار👇 جلوگیری از آلزایمر فاقد چربی مضر مهار فشار خون پیشگیری از سرطان کاهش التهاب پوست و تاخیر در پیری درمان ms 🍵🍃 @damnoosh0🍃🍵

✅ درمان عفونت معده : برای رفع عفونت معده کافیست ‌⇦ ‌نعناع ‌⇦ آویشن ‌⇦ پونه ‌⇦ گزنه را به نسبت مساوی به مدت ۳۰ دقیقه دم کرده سپس با معده خالی بخورید. 🍵🍃 @damnoosh0🍃🍵