ماهی با کنترل قند خون از دیابت پیشگیری میکند 👈اگر به هر دلیلی ماهی مصرف نمی کنید از کنجد و تخم کدو استفاده نمایید زیرا این خوراکی ها همانند ماهی حاوی امگا 3 هستند. 🍵🍃 @damnoosh0🍃🍵

علائم بلوغ زودرس چیست؟ 🔸فرآیند رشد انسان به رطوبت و حرارت بدن بستگی دارد. برای داشتن رشد و بلوغ طبیعی باید رطوبت و حرارت را به صورت متعادل کنترل کرد. 🔹بچه‌هایی که حرارت آنها بالاست، دارای جنب‌وجوش زیاد و بیش فعالی هستند و همینطور پوست خشک و اغلب عطش فراوان دارند، از مستعدین بلوغ زودرس به شمار میروند. 🍵🍃 @damnoosh0🍃🍵

❇️برای بهبود جوش صورت روغن نارگیل را امتحان کنید ✍یکی از درمان‌های خانگی برای آکنه، روغن نارگیل است. روغن نارگیل سرشار از اسیدهای چرب متوسط زنجیره است که در مبارزه با دلایل پنهان آکنه، عالی عمل می‌کنند. ✍ضمنا، روغن نارگیل حاوی اسید لاریک و اسید کاپریلیک است که هر دو عامل ضد قارچ و آنتی باکتریال هستند. 🍵🍃 @damnoosh0🍃🍵

افرادی که درمعرض خطر لخته شدن خون قراردارند 🔸زنان باردار 🔹افـراد سیگاری 🔸افرادی که اضافه وزن دارند 🔹کسانی که تازه جراحی کرده‌اند 🔸استفاده‌کنندگان قرص‌های ضدبارداری 🔹کم تحرکان 🍵🍃 @damnoosh0🍃🍵

خواب رفتن دست ❌علت : غلظت خون،کمخونی فشار بر اعصاب که میتواند به علت جابجایی مهره ها باشد 👌درمان : ترکیب شوید پخته و عسل بمدت سه روز درمانهای غلظت خون و کم خونی 🍵🍃 @damnoosh0🍃🍵

🌹 #همسرانه چه فرقی می‌کند که مقصر تو باشی یا همسرت؟! نگذارید این دنبال مقصر بودن‌ها فاصله‌ای بینتان بیندازد.‌ مبادا در این میان غریبه‌ای فاصله را پُر کند! نگذارید «ما» بودنتان تبدیل به «من» شود، نگذارید قهرهایتان عادی شود. باور کنید یک «جانم گفتن»، می‌گشاید تمام اَخم‌های مردانه را، یک «آغوش محکم»، تمام می‌کند لجاجت‌های زنانه را. باور کنید کِیف دارد در کنار عشق بودن... 🍵🍃 @damnoosh0🍃🍵

⬅️افزایش عمر 🌸✨امام علی ؏ ؛ شستن دست‌ها پیش و پس از خوردن غذا موجب فزونی عمر و رفع فقر می‌شود✨ 📚 کافی ۲۹۰/۶ 🍵🍃 @damnoosh0🍃🍵

✍خوردن عدسی موجب دل نازکی میشود❗️ ✍زیاده روی در مصرف عدسی می تواند موجب افزایش افسردگی و وسواس فکری شود 🍵🍃 @damnoosh0🍃🍵

🔖 اگر در حین مسواک زدن لثه خونریزی پیدا کرد قطعا ویتامین C بدن شما کم است. 🔹 برای درمان کافیست مرکبات، اسفناج، فلفل قرمز و انواع کلم مصرف نمایید. 🍵🍃 @damnoosh0🍃🍵

سبزیجات تیره مانند ریحان، گشنیز و سالاد شاهی نقش مهمی تامین ویتامین های A و C و در کل یکمولتی ویتامین طبیعی فوق العاده است ؛ این ویتامینها کمک شایانی برای داشتن پوست با شکوه و زیبا می کنند. 🍵🍃 @damnoosh0🍃🍵

تخم کتان دارای امگا 3 زیادی می باشد ؛ کمبود امگا 3 در بدن باعث سرخی پوست جوش، خارش و مشکلات دیگری خواهد شد که با مصرف تخم کتان می توانید به بهبود پوست خود کمک کنید.  🍵🍃 @damnoosh0🍃🍵

مهم ترین فواید روغن ماهی 🔸تقویت بینایی 🔹 پیشگیری از انواع سرطان 🔸پیشگیری از ام اس 🔹فزایش میزان بهره وری هوش 🔸افزایش چربی های خوب بدن 🔹رفع هر نوع التهاب داخلی در بدن 🍵🍃 @damnoosh0🍃🍵