ممنوعیت حین مصرف آنتی‌بیوتیک‌ها! 👈مواداسیدی مثل مرکبات 👈گوجه وسس کچاپ 👈لبنیات به جزماست 👈مکمل های کلسیم وآهن 👈مواد با فیبربالا این موادبرجذب دارو اثرمنفی‌دارد 🍵🍃 @damnoosh0🍃🍵

⬅️ دلایل ایجاد تبخال 🔺عفونت 🔺تب 🔺قاعدگی 🔺استرس 🔺خستگی 🔺نور خورشید 🍵🍃 @damnoosh0🍃🍵

تسریع درمان سرماخوردگی با بخور سرد 👈بخور سرد با ایجاد رطوبت در محیط ضمن کمک به خروج راحت تر مخاط بینی و سینوس ها می شود به نرم شدن سینه و مجاری تنفسی کمک شایانی می کند. این موارد بعلاوه پاکسازی هوای محیط خود به بهبود علائم سرماخوردگی می انجامد و همچنین در بهبود سرفه بسیار موثر است. 🍵🍃 @damnoosh0🍃🍵

یک ساعت پس از مصرف نوشابه، دفع کلسیم از طریق ادرار کلید میخورد. این روند در طولانی مدت باعث پوکی استخوان، پوسیدگی دندان یا شکنندگی استخوان ها می شود. ❌❌ 🍵🍃 @damnoosh0🍃🍵

🍃 «پونه» از نظر طبیعت گرم و خشک است و از خواص آن لطیف کننده است. برای پاک کردن اخلاط سینه مفید است. 🍵🍃 @damnoosh0🍃🍵

🔹افرادی که شام میل نمیکنند صبح پس از برخاستن از خواب، به علت افت قندخون معمولا دچار خستگی، بی حوصلگی، میشوند ! 🔸و تمایل زیادی به خوردن صبحانه چرب و شیرین و پُر کالری پیدا میکنند. 🍵🍃 @damnoosh0🍃🍵

اسید فولیک از ایجاد نقایص مادرزادی جلوگیری می کند و باروری را بهبود میبخشد. 🔹سبزیجات برگ سبز 🔹نان سبوس دار 🔹مغزها 🔹جوانه ها 🔹پرتقال 🔹جگر 🔹دل و قلوه 🔹حبوبات 🍃 @damnoosh0🍃🍵

✍تقریبا 25 روز طول می کشد تا "یک بدن کاملا سالم" عوارض 100 گرم سوسیس و کالباس را خنثی کند! 🍃هرگونه بیماری و استرس این مدت زمان را حتی تا 10 برابر افزایش میدهد! 🍵🍃 @damnoosh0🍃🍵

برای جلوگیری از حالت تهوع بارداری صبح‌ها، قبل از اینکه از رختخواب بلند شوید، چند عدد بیسکویت خشک و یا چند لقمه نان سبوس ‌دار (نان سنگک) بخورید. 🍵🍃 @damnoosh0🍃🍵

🌹 #همسرانه 💞آغوش گرم همسر، می‌تواند تمام دغدغه‌ها و افکار منفی را از شما دور کند، پس هر وقت کلافه‌اید؛ با همسرتان خلوت کنید...! 🍵🍃 @damnoosh0🍃🍵

🔴چـند نـکته بـرای سـلامتی و تـناسب انـدام ✅حـذف نـوشابه ها و قـندهای مـصنوعی ✅حـذف بـرنج در شـب ✅بـرنامه خـواب مـنظم ✅حـذف روغـن سـرخ کـردنی 🍃 @damnoosh0🍃🍵

🔴 اگر نقرس یا دیابت دارید سماق را فراموش نکنید ✅ سماق با کاهش اوریک اسید نقرس را درمان و به طرز شگفت انگیزی میتواند نشانه های دیابت را 81% کاهش دهد! ✅دیابتی ها حتما مصرف کنند. 🍃 @damnoosh0🍃🍵