🌹 #همسرانه 💞اگر کاری کنی که همسرت بفهمد اولویت اول توست و عشقت را لحظه به لحظه به او نشان دهی، تعجب خواهی کرد که چه بسیار مسائل و بن‌بست‌ها در رابطه شما به راحتی برطرف خواهد شد! 🍵🍃 @damnoosh0🍃🍵

#احادیث_پزشکی 🔆پیامبر اکرم (ص) فرمودند: در حال ناشتا خرما بخورید، زیرا کرم و انگل‌های «روده و معده» را می‌کشد. 📘 مکارم الاخلاق، ص 174 🍵🍃 @damnoosh0🍃🍵

خواندن کتاب در دوران بارداری علاوه بر افزایش هوش جنین از افسردگی های بعد از زایمان می کاهد! توصیه می شود در دوران بارداری از خوابیدن بیش از حد پرهیز شود. 🍵🍃 @damnoosh0🍃🍵

ممنوعیت حین مصرف آنتی‌بیوتیک‌ها! 👈مواداسیدی مثل مرکبات 👈گوجه وسس کچاپ 👈لبنیات به جزماست 👈مکمل های کلسیم وآهن 👈مواد با فیبربالا این موادبرجذب دارو اثرمنفی‌دارد 🍵🍃 @damnoosh0🍃🍵

⬅️ دلایل ایجاد تبخال 🔺عفونت 🔺تب 🔺قاعدگی 🔺استرس 🔺خستگی 🔺نور خورشید 🍵🍃 @damnoosh0🍃🍵

تسریع درمان سرماخوردگی با بخور سرد 👈بخور سرد با ایجاد رطوبت در محیط ضمن کمک به خروج راحت تر مخاط بینی و سینوس ها می شود به نرم شدن سینه و مجاری تنفسی کمک شایانی می کند. این موارد بعلاوه پاکسازی هوای محیط خود به بهبود علائم سرماخوردگی می انجامد و همچنین در بهبود سرفه بسیار موثر است. 🍵🍃 @damnoosh0🍃🍵

یک ساعت پس از مصرف نوشابه، دفع کلسیم از طریق ادرار کلید میخورد. این روند در طولانی مدت باعث پوکی استخوان، پوسیدگی دندان یا شکنندگی استخوان ها می شود. ❌❌ 🍵🍃 @damnoosh0🍃🍵

🍃 «پونه» از نظر طبیعت گرم و خشک است و از خواص آن لطیف کننده است. برای پاک کردن اخلاط سینه مفید است. 🍵🍃 @damnoosh0🍃🍵

🔹افرادی که شام میل نمیکنند صبح پس از برخاستن از خواب، به علت افت قندخون معمولا دچار خستگی، بی حوصلگی، میشوند ! 🔸و تمایل زیادی به خوردن صبحانه چرب و شیرین و پُر کالری پیدا میکنند. 🍵🍃 @damnoosh0🍃🍵

اسید فولیک از ایجاد نقایص مادرزادی جلوگیری می کند و باروری را بهبود میبخشد. 🔹سبزیجات برگ سبز 🔹نان سبوس دار 🔹مغزها 🔹جوانه ها 🔹پرتقال 🔹جگر 🔹دل و قلوه 🔹حبوبات 🍃 @damnoosh0🍃🍵

✍تقریبا 25 روز طول می کشد تا "یک بدن کاملا سالم" عوارض 100 گرم سوسیس و کالباس را خنثی کند! 🍃هرگونه بیماری و استرس این مدت زمان را حتی تا 10 برابر افزایش میدهد! 🍵🍃 @damnoosh0🍃🍵

برای جلوگیری از حالت تهوع بارداری صبح‌ها، قبل از اینکه از رختخواب بلند شوید، چند عدد بیسکویت خشک و یا چند لقمه نان سبوس ‌دار (نان سنگک) بخورید. 🍵🍃 @damnoosh0🍃🍵

🌹 #همسرانه 💞آغوش گرم همسر، می‌تواند تمام دغدغه‌ها و افکار منفی را از شما دور کند، پس هر وقت کلافه‌اید؛ با همسرتان خلوت کنید...! 🍵🍃 @damnoosh0🍃🍵

🔴چـند نـکته بـرای سـلامتی و تـناسب انـدام ✅حـذف نـوشابه ها و قـندهای مـصنوعی ✅حـذف بـرنج در شـب ✅بـرنامه خـواب مـنظم ✅حـذف روغـن سـرخ کـردنی 🍃 @damnoosh0🍃🍵

🔴 اگر نقرس یا دیابت دارید سماق را فراموش نکنید ✅ سماق با کاهش اوریک اسید نقرس را درمان و به طرز شگفت انگیزی میتواند نشانه های دیابت را 81% کاهش دهد! ✅دیابتی ها حتما مصرف کنند. 🍃 @damnoosh0🍃🍵

🔴تقویت چشم با انبه ✅انبه حاوی مقادیر بالایی ویتامین A می باشد که بینایی را تقویت کرده و از شب کوری و خشکی چشم پیشگیری می کند. زآگزانتین موجود در انبه نقش محافظتی دبرای چشم ها دارد و از ابتلا به دژنراسیون ماکولا پیشگیری می کند. 🍃 @damnoosh0🍃🍵

🖼افراد چاق گردو زیاد بخورند گردو به دلیل داشتن چربی های امگا 3 اگر به طور منظم و در مقدار مناسب مصرف شود به مرور باعث کاهش اشتها شده و به کاهش وزن کمک می کند 🍃 @damnoosh0🍃🍵

روانشناسی کودک ازمقایسه دوقلوها به شدت پرهیزکنید،زیرا ممکن است آنهااحساس تبعیض کنند.به عنوان مثال یکی ازقل ها راخوشگل من>> ودیگری را <<باهوش من صدانزنید زیرا ممکن است قل اول احساس کندحالا که زیباست پس باهوش نیست وبرعکس. این صفت گذاردن بر روی بچه ها ممکن است موجب تخریب روانی شود. 🍃 @damnoosh0🍃🍵

زمان عصبانیت،استرس،اضطراب و خستگی شدید یک لیمو را برش زده و بو کنید. عطر لیمو ذهن را آرام میکند و سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و موجب کاهش استرس و اضطراب میشود. 🍵🍃 @damnoosh0🍃🍵

ریتم منظم قلب با خوردن سیب 👈یکی دیگر از فواید خوردن سیب ناشتا، آن هم سیب سبز، این است که این سیب مقدار پتاسیم بیشتری نسبت به سایر انواع سیب دارد. پتاسیم یک الکترولیت است که رطوبت سلول‌ها را متعادل می‌کند. این کار برای ضربان قلب منظم بسیار حیاتی است. 🍵🍃 @damnoosh0🍃🍵

🌹 #همسرانه 💞تصمیم گیری در زندگی مشترک یک اتفاق دو طرفه است. بنابراین برای همسرتان حق مشورت، حق انتخاب و حق تاثیرگذاری قائل شوید. 🍵🍃 @damnoosh0🍃🍵

#لاغری 👌هر چه اشتهای فرد بیشتر باشد نشان از سردی معده اوست ⬅️برای کم کردن اشتها باید معده را گرم کرد 👈بهترین روش گرم کردن معده، استفاده از عرق نعناع و بارهنگ است 🍵🍃 @damnoosh0🍃🍵

⬅️درمان آسم روزانه دو استکان آب شلغم خام و دو استکان آب هویج و چند دانه انجیر بخورید ✨نوشیدن نصف لیوان جوشانده شنبلیله همراه با آب زنجبیل روشی طبیعی برای بهبود آسم است 🍵🍃 @damnoosh0🍃🍵

اگر همراه ورم دچار نفخ و دم و یبوست هستید فعلا موارد زیر رعایت شوند 🔸پرهیز از خوردن چای بعد از غذا 🔹انجیر شبی 5 عدد میل شود 🔸زیره سبز روزی دو قاشق چایخوری بصورت کوبیده با نهار و شام میل شود 🔹پیاده روی روزی یک ساعت. 🔸بادکش گرم و خشک ناحیه شانه و کتف ها یک شب در میان 7 جلسه 🔹پرهیز از خوردن سردیجات و سرخ کردنی 🍵🍃 @damnoosh0🍃🍵

کرفس جایگزینی برای آسپرین است و باعث کاهش قند خون، فشار خون و چربی اضافی بدن می‌شود. 🍵🍃 @damnoosh0🍃🍵

چای میوه گل نسترن: میوه گل نسترن، ۱۵عدد. این چای با طبیعتی معتدل و تا حدّی خشک؛ سرشار از ویتامین ث بوده، در پیشگیری و درمان سرماخوردگی موثراست. میوه گل نسترن، فشارخون را کم کرده؛ ورم و درد کلیه را التیام و آن را شستشو می دهد؛ معده را تقویت می نماید و اثرات ضدّ اسهالی دارد. 🍵🍃 @damnoosh0🍃

شاد باشید تا سالم بمانید غلظت پلاسمای خون افراد شاد پایینتر از حدی است که بیشتر بیماری ها را مجاب به فعالیت کند، به همین دلیل شادی اولین دلیل برای بیمار نشدن است. 🍵🍃 @damnoosh0🍃🍵

🍚به افراد لاغری که علایم خشکی مزاج دارند و به دنبال افزایش وزن و شادابی پوست هستند، توصیه می شود شیربرنج را در برنامه غذایی خود قرار دهند 🍵🍃 @damnoosh0🍃🍵

⚠️ علائم پیر چشمی ♦️ نیاز به نور بیشتر هنگام مطالعه ♦️ فشار آمدن روی چشم ♦️ احساس خستگی یا ناراحتی ♦️ پایین آمدن قدرت دید در تاریکی ♦️افزایش حساسیت به نور 🍵🍃 @damnoosh0🍃🍵

🎀 انواع عشق به همسر!!! 🎤 دکتر #شهرام_اسلامی 🍵🍃 @damnoosh0🍃🍵