🔴خواص تره ✅ بادها را دفع میکند ✅بوی دهان را خوش میکند ✅برای بواسیر مفید بوده وضدسرطان است 🍵🍃 @damnoosh0🍃🍵

🔴تخم هندوانه ✅چربی خون و قلب ✅مقادیر بالای منیزیم موجود در تخمه هندوانه باعث کاهش کلسترول و چربی خون بالا شده و از ابتلا به بیماری های قلبی، آترواسکلروزیس و حمله ی قلبی پیشگیری می کند. روی موجود در تخمه هندوانه جریان کلسیم در سلول های قلب شما را تنظیم کرده و خطر ابتلا به نارسایی قلبی را کاهش می دهد. مقادیر قابل توجه فیبر موجود در تخمه هندوانه به کاهش کلسترول بالای خون کمک کرده و خطر حمله ی قلبی را کاهش می دهد. 🍵🍃 @damnoosh0🍃🍵

🔴فواید دارچین در #کاهش وزن ✅کاهش وثابت نگه داشتن قندخون _انسولین ✅کاهش اشتها و احساس سیری ✅چربی سوزی _خصوصاً چربی شکم ✅از بین بردن چربی های موضعی زیر پوست _سلولیت 🍵🍃 @damnoosh0🍃🍵

🍏خوردن آب سیب باعسل برای مادری که پس اززایمان دچار«تب شیر» شده مفیدست. 🍏خوردن آب سیب توسط فرد شیرده،از زردی کودک جلوگیری میکند. 🍏هویج زرد،سیب وریشه گل ختمی داروی خارش لثه کودکست. 🍵🍃 @damnoosh0🍃🍵

🔴 5راه برای کاهش بی حوصلگی ✅مصرف سیب ✅مصرف برگه آلو ✅مصرف چای سبز ✅مصرف آب لیمو وعسل ✅مصرف آب هویج وسیب 🍵🍃 @damnoosh0🍃🍵

🌹 #همسرانه 💞خیلی وقتها به جای اینکه به خاطر اشتباهات کوچیک از همسرت انتقاد کنی، می‌تونی به خاطر کارهای ارزشمندی که انجام داده، ازش تشکر کنی! این فقط به زاویه دید تو بستگی داره. می‌تونی ازش ایراد بگیری و دلسردش کنی. ولی اگه می خوای همسرت عاشقت باشه، همیشه باید نیمه پر لیوان رو ببینی... 🍵🍃 @damnoosh0🍃🍵

توصیه‌هایی برای مصرف ماهی 👌ماهی حتماً همراه (خرما، عسل، گردو، زنجبیل، ادویه‌جات گرم، ماهی به‌صورت شکم‌پر) خورده شود. 👌ماهی هرگز همراه ماست یا دوغ مصرف نشود؛ زیرا ضعف شدید، افزایش احتمال سکته، تحلیل قوای جنسی، لک و پیس، سردی معده، افزایش احتمال ابتلا به MS و ... برخی از عوارض خوردن ماهی همراه ماست است. 👌ماهی در وعده غذایی ناهار مصرف شود و از مصرف آن در وعده شام جدا پرهیز شود. 👌افراد با طبع سرد (افراد بلغمی و سوداوی) از خوردن زیاد ماهی به ‌شدت پرهیز کنند. 👌هرگز همراه ماهی، آب ننوشید .🍵🍃 @damnoosh0🍃🍵

🔍 زماني که غذا میل کردید باید 1ساعت تا70 دقیقه به هضم آن وقت بدهید . ✔️ اگربلافاصله بعد از خوردن غذا میوه مصرف شود نه این میوه ها به مقصد درست می رسند و نه غذا. 🍵🍃 @damnoosh0🍃🍵

این قانون مصرف سردی هاست : اگر پنیر می خورید حتما با گردو خورده شود ، اگر ماست و دوغ می خورید حتما با یک قاشق چایخوری زنیان خورده شود ، اگر ماهی می خورید با خرما خورده شود ، اگر برنج می خورید با زیره خورده شود ، مرغ حتما با گرمی خورده شود، و هر چیز سرد دیگر با گرمی هائی مثل عسل و خرما و دیگر غذاهای گرم. ⇠ کسانی که طبع سرد دارن باید بیشتر مراقب باشن چون مصرف زیاد غذاهای سرد باعث ورم مفصل، تکرر ادرار، گرفتگی عضله، ترشح زیاد بزاق، دل درد، نفخ شکم، روماتیسم، اسهال، اضطراب، خستگی و درد ماهیچه و MS میشود 🍵🍃 @damnoosh0🍃🍵

ماساژ مداوم با رزماری درمان دردهای رماتیسمی است. ☘دست‌های خود را در جوشانده رزماری قرار دهید و در همان حالت حدود 20 تا 30 دقیقه خوب ماساژ دهید به مرور درد مفاصل دست بهتر خواهد شد. 🍃 @damnoosh0🍃🍵

♻️بیشترین مقدار انسولین در پاشنه پامیباشد ،کسانی که دچار دیابت هستند اگر روزانه به مدت 10دقیقه سنگ پا بزنند باعث تنظیم انسولین خواهد شد . 🍵🍃 @damnoosh0🍃🍵

آهن موجود درتخمه آفتابگردان با جوانه گندم، جگر و زرده تخم مرغ رقابت میکند 👌 تخمه آفتابگردان بمب اسیدفولیک و آهن است و یک مشت از آن 90% نیاز روزانه به ویتامین E را تامین میکند ! 🍵🍃 @damnoosh0🍃🍵

✔️نشانه های کمبود آهن • دچار زردی چشم می‌شود • پوست دچار رنگ‌پریدگی و زردرنگ می‌شود • فرد دچار کمبود نفس می‌شود • عضلات ضعیف می‌شود • تغییر رنگ مدفوع 🍵🍃 @damnoosh0🍃🍵

ماساژ مداوم با رزماری درمان دردهای رماتیسمی است. ☘دست‌های خود را در جوشانده رزماری قرار دهید و در همان حالت حدود 20 تا 30 دقیقه خوب ماساژ دهید به مرور درد مفاصل دست بهتر خواهد شد. 🍃 @damnoosh0🍃🍵

زنان یائسه از مصرف این جوانه غافل نشوند 👈از خواص جوانه ماش می‌توان به کنترل قند، فشار و چربی خون، تقویت سیستم قلبی عروقی، تقویت معده و دستگاه گوارش و رفع گرگرفتگی زنان یائسه اشاره کرد 🍵🍃 @damnoosh0🍵

👇 ✅اگر مشکل مو و ناخن دارید⁉️ 👈ویتامینB بدنتان کم است یکی از علائم کمبود ویتامینB،ضعیف شدن ناخن وریزش مو است، برای رفع آن شیر، قارچ وجلبک دریایی بخورید 🍵🍃 @damnoosh0🍵

درباره خاصیت شگفت انگیز ماءالجبن (آب پنیر/آب طلا) چه می‌دانید؟ 👈خاصیت اصلی آن سم زدایی از کل بدن است و به دلیل نفوذ سریع در تمام عروق انتهایی و ریز بدن، کل بدن را از اخلاط غلیظ و گرفتگی عروق ریز پاکسازی می کند. به همین دلیل در درمان؛ 🔸انواع لکهای پوستی، 🔹انواع سده ها، 🔸انواع سوء مزاجها و 🔹انواع اختلالات خلقی مفید است. ✍️ با توجه به اینکه امروزه به دلیل آلودگی هوا و انواع غذاهای کارخانه‌ای میزان سموم موجود در خون و کبد زیاد است توصیه می‌شود افراد سالم نیز به نوشیدن آن مداومت داشته باشند. 🍵🍃 @damnoosh0🍵

🌹 #همسرانه 💞قبل از خوابیدن، همسرتان را با رویی گشاده ببوسید و به او شب بخیر بگویید و در این کار از هم سبقت بگیرید...! 🍵🍃 @damnoosh0🍵

✅سرعت پیاده روی از سلامت قلب خبر میدهد!👌 ✨افرادی که باسرعت بیشتری اقدام به قدم زدن و پیاده روی می‌کننددر مقایسه با افرادی که باسرعت کمتر این کار را انجام میدهند قلب سالمتری دارند 🍵🍃 @damnoosh0🍃🍵

✍درمان اسهال در طب سنتی ▫️افرادی که دچار اسهال می‌شوند بهتر است از کته ماست با کمی سیر و نعناع استفاده کنند. ▫️ و از عرق نعناع و گلاب هر نیم ساعت ۳۰ سی سی به صورت متناوب زیر نظر پزشک طب سنتی بهره ببرند. 🍵🍃 @damnoosh0🍵

⚠️هرگز روی زخمتان بتادین نریزید! ✅بتادین برای تمیز کردن دور زخم استفاده می شود نه خود زخم، بتادین خاصیت خورندگی دارد و ترمیم زخم شما را طولانی تر می کند. 🍵🍃 @damnoosh0🍵

✳️ ماهی یکی از منابع خوب خونسازی بدن است. 👈 آهن موجود در ماهی، جذب آهن منابع گياهی را هم افزايش ميدهد و نقش مهمی ‌در پیشگیری از كمخونی ناشی از فقر آهن کودکان دارد. 🍵🍃 @damnoosh0🍵

بدترین غذاهایی که میتونید در وعده شام میل کنید رو بشناسید ! ⇠ باقالی پلو با ماهیچه: افزایش شدید چربی خون ⇠ پیتزا و همبرگر: تحریک معده و افزایش فشار خون ⇠ آش: تحریک معده 🍵🍃 @damnoosh0🍵

روزی یک مشت آجیل بخورید ✅جایگزینی سه وعده مغزیجات آجیلی در هفته به جای سه وعده مصرف گوشت قرمز، گوشت فرآوری شده یا تخم مرغ در هفته، به شکل قابل توجهی با کاهش التهاب بدن مرتبط است. 🍵🍃 @damnoosh0🍵

هویج و گوجه پخته شده در غذاهارا حتما بخورید !🍅 ←"بتاکاروتن" هویج پخته و "لیکوپن" گوجه پخته 2برابر خام آنهاست وبرای همین گوجه و هویج پخته #سرطان و #تومور را ازبین میبرد 🍵🍃 @damnoosh0🍵

تمرین فوق را به منظور تقویت عضلات چهارسر ران انجام دهید این تمرین موجب افزایش ثبات مفصل زانو شده و برای افراد دارای آرتروز زانو نیز مناسب می باشد 🍵🍃 @damnoosh0🍵

برای لاغر كردن شكم پتاسيم مصرف كنيد. ✅اين ماده طبيعی ادار آور بوده و اثر نفخ آور نمک را از بين ميبرد، ميتوانيد آن را درمواد زیر پیدا کنید. ✅گوجه فرنگی ✅ موز ✅ ماهی قزل آلا ✅ بادام ✅ گيلاس 🍵🍃 @damnoosh0🍵

🌹 #همسرانه 💞آقایان بدانند که «عذرخواهی» آسانترین راه ورود به قلب زنان است. مرد رؤیایی زمانی که اشتباهی می‌کند، صادقانه با همسرش گفتگو می‌کند و از او پوزش می‌خواهد. نادیده انگاری اشتباهات، می‌تواند دروازه‌ جهنم را روی مرد باز کند! 🍵🍃 @damnoosh0🍃🍵

معجزه های خوردن ســیر بصورت ناشــتا ✅ کاهش فــشار و چــربی خون ✅ درمان زخـم معده و درد ریـه ✅ درمان عفونـت های تنفسی ✅ برطـرف کننده ی ســرفه ✅ بهبود سـرماخوردگی ✅ دشمن سـنگ کلیه 🍵🍃 @damnoosh0🍵

🔴سیب زمینی خواص روشن کنندگی طبیعی دارد. ✅ اگر آن را با آبلیمو مخلوط کنید و روی نقاط تیره شده پوست قرار دهید، این نقاط به صورت چشم گیری روشن خواهند شد. 🍵🍃 @damnoosh0🍵