هویج و گوجه پخته شده در غذاهارا حتما بخورید !🍅 ←"بتاکاروتن" هویج پخته و "لیکوپن" گوجه پخته 2برابر خام آنهاست وبرای همین گوجه و هویج پخته #سرطان و #تومور را ازبین میبرد 🍵🍃 @damnoosh0🍵

تمرین فوق را به منظور تقویت عضلات چهارسر ران انجام دهید این تمرین موجب افزایش ثبات مفصل زانو شده و برای افراد دارای آرتروز زانو نیز مناسب می باشد 🍵🍃 @damnoosh0🍵

برای لاغر كردن شكم پتاسيم مصرف كنيد. ✅اين ماده طبيعی ادار آور بوده و اثر نفخ آور نمک را از بين ميبرد، ميتوانيد آن را درمواد زیر پیدا کنید. ✅گوجه فرنگی ✅ موز ✅ ماهی قزل آلا ✅ بادام ✅ گيلاس 🍵🍃 @damnoosh0🍵

🌹 #همسرانه 💞آقایان بدانند که «عذرخواهی» آسانترین راه ورود به قلب زنان است. مرد رؤیایی زمانی که اشتباهی می‌کند، صادقانه با همسرش گفتگو می‌کند و از او پوزش می‌خواهد. نادیده انگاری اشتباهات، می‌تواند دروازه‌ جهنم را روی مرد باز کند! 🍵🍃 @damnoosh0🍃🍵

معجزه های خوردن ســیر بصورت ناشــتا ✅ کاهش فــشار و چــربی خون ✅ درمان زخـم معده و درد ریـه ✅ درمان عفونـت های تنفسی ✅ برطـرف کننده ی ســرفه ✅ بهبود سـرماخوردگی ✅ دشمن سـنگ کلیه 🍵🍃 @damnoosh0🍵

🔴سیب زمینی خواص روشن کنندگی طبیعی دارد. ✅ اگر آن را با آبلیمو مخلوط کنید و روی نقاط تیره شده پوست قرار دهید، این نقاط به صورت چشم گیری روشن خواهند شد. 🍵🍃 @damnoosh0🍵

نوشیدن شربت آبلیمو بعد از ورزش بدن را با رساندن مواد مغذی مورد نیاز بازسازی میکند و از تجمع اسید لاکتیک بدن که موجب درد عضلات بعداز ورزش میشود جلوگیری میکند. @damnoosh0

4ماده غذایی که سـرطان را تغـذیه میکنند❕ ◽️نوشابه ها ◾️گوشت فرآوری شده ◽️قند وشکر ◽️طعم دهنده ها، رنگ ها، شیرین کننده ها و نگهدارنده های مصنوعی @damnoosh0

🍊 پرتقال خونی در 🔸ایمنی بدن 🔸درمان بیماری ها 🔸و تضمین سلامتی موثرتر از نوع معـمولی آن است❗️ 👈 پرتقال با گوشت و ماهی سازگار نیست، 4 ساعت بعد از خوردن ماهی خورده شود. @damnoosh0

ران مرغ برای افراد کم خون و کسانی که میخواهند پوست و موی بهتری داشته باشند مفید است ورزشکاران و افرادی که قصد لاغری دارند بهتر است سینه مرغ استفاده كنند @damnoosh0

مصرف منظم سیر، پیاز، پیازچه و تره فرنگی موجب کاهش دردهای استخوانی و مفصلی می شود. زیرا دی آلیل دی سولفین موجود در سیر، آنزیم های آسیب زننده به غضروف را محدود می کند. @damnoosh0

رفع آفت و زخم های دهان با ریحان ریحان خواص ضدعفونی کنندگی و ضدالتهابی دارد. این گیاه به نابودی میکروب‌های دهان کمک کرده و زخم‌ها را تسکین می‌دهد. @damnoosh0

۱۰۱۰ معجزه یک میوه بهشتی: جلوگیری از سختی رگها،کاهش فشار خون،جلوگیری ازسکته قلبی،جلوگیری از کم خونی،ضد یبوست،جلوگیری ودرمان زخم معده، تسهیل زایمان،جلوگیری ازسرطان،افزایش باروری مردان @damnoosh0

👈 شاید باور نکنید ولی متخصصین طب سنتی معتقد هستند « سیب درختی رسیده » دقیقا مانند قرص‌های چرک‌خشک کن و آنتی بیوتیک عمل می‌کند در زمان بیماری ! 🍏 👈 همچنین قارچ علاوه بر آنکه مثل آنتی بیوتیک عمل می‌کند، تومورها را هم نابود می‌کند. قارچ درست‌برعکس آنتی بیوتیک‌های شیمیایی عمل می‌کند، یعنی به محض خوردن طوری سیستم ایمنی بدن را مدل‌سازی می‌کند تا بدن با هر نوع بیماری عفونی و غیر‌عفونی به نحو کارآمدتری بجنگد 👌 🍵🍃 @damnoosh0🍵

💢 تقویت قلب ✍مصرف عسل ✍خوردن کرفس ✍استعمال بوی خوش طبیعی ✍شانه کردن مو در حالت نشسته 🍵🍃 @damnoosh0🍵

❗️بهترین زمان اندازه گیری فشار خون: 🔸بهترين زمان اندازه گیری فشار خون در افرادی که فشار خون بالا دارند، صبح است؛ چرا که فشار خون بالا در صبح، با افزایش احتمال سکته مغزی مرتبط است. 🍵🍃 @damnoosh0🍵

🔴 سنگ کیسه صفرا چیست؟ 🔹سنگ کیسه صفرا، سنگ کوچکی است که اغلب از کلسترول ساخته شده و در کیسه صفرا ایجاد می شود. در بیشتر موارد، سنگ کیسه صفرا موجب بروز علائم نشده و نیازی به درمان ندارد، اما اگر در یکی از مجاری کیسه صفرا به دام بیافتد، موجب درد شکمی شدید و ناگهانی می گردد که اغلب 1 تا 5 ساعت به طول می انجامد. این نوع از درد شکمی تحت عنوان کولیک صفراوی شناخته می شود. 🔸علائم سنگ کیسه صفرا: 1️⃣ تب با درجه بالای 38 2️⃣ درد مداوم 3️⃣ ضربان قلب بالا 4️⃣ زرد شدن پوست و سفیدی چشم ها 5️⃣ خارش پوست 6️⃣ اسهال 7️⃣ لرز 8️⃣ گیجی 9️⃣ بی اشتهایی 🍵🍃 @damnoosh0🍵

❗️کمبود امگا 3 در بدن کودکان رشد کودک را کاهش می دهد. 🔹کودکان برای رشد فقط کلسیم نیاز ندارند، کمبود امگا 3 می تواند از رشد کامل آنها جلوگیری کند. 🍵🍃 @damnoosh0🍵

مغزهایی عالی و رقیق کننده خون 👈مغزها مثل همیشه مفید هستند و این بار برای درمان غلظت خون اسید چرب امگا 3 (Omega-3 fatty acid) موجود در ماهی چرب و ویتامین E رقیق کننده طبیعی خون است که منابع خوب ویتامین E عبارتند از: بادام درختی، گردو، فندق، بادام زمینی، پسته، روغن های ذرت بادام زمینی، آفتاب گردان، کنجد و نخل حبوباتی چون: نخود، عدس، برنج، گندم، لوبیا، جو 🍵🍃 @damnoosh0🍵

👱♀خـانم ها حـتما یـڪ روز در هـفته صبحانه عـسل بـخورید. 🍯عـسل از عـفونت رحـم جـلوگیری مـیکند و جـذب آهـن را تـسریع مـیبخشد. 🍵🍃 @damnoosh0🍵

✍ لعاب برنج برای ترمیم زخمهای گوارشی  🔘 نوشیدن لعاب برنج نیز برای ترمیم زخمهای گوارشی مفید است. 🌾برای تهیه لعاب برنج ۲ قاشق غذاخوری از برنج نیم کوب را با یک لیوان آب به مدت ۵ دقیقه بجوشانند سپس صاف کرده مصرف کنند.  🍵🍃 @damnoosh0🍵

جایگزین مناسب بجای قرص و قطره آهن کودک که بسیار مضرست: 🔸مصرف تره 🔹 مصرف شیره انگور، توت، خرما، انجیر 🔸مصرف کوکو سبزی تره 🔹 مصرف داروی مقل ازرق (قرص خون امام رضا علیه السلام) 🔸مصرف باقالی تازه و ریز 🔹 سویق گندم و عدس 🔸 مصرف گوشت گوسفند کبابی روی ذغال (بریانی) 🔹طبخ غذا در ظروف مسی و دیگچه سنگی 🍵🍃 @damnoosh0🍵

برای داشتن خوابی راحت و عمیق، می‌توانید مقداری پنبه را به گلاب آغشته کنید و هنگام خواب، نزدیک رخت خواب خود بگذارید 👈 استشمام گلاب هنگام خواب، آرامشی به انسان می‌دهد که باعث ایجاد خوابی راحت می‌شود 🍵🍃 @damnoosh0🍵

🌹 #همسرانه 💞همسرتان وقتی بداند که دوستش دارید، سرحال می‌شود. سرشار از این حس می‌شود که برایتان خاص و مهم است. توجه، مراقبت و عشق شما برای او بهترین داروست. 🍵🍃 @damnoosh0🍵

واقعیت‌هایی تلخ در مورد چای شیرین! ❗️درست است که چای شیرین در وعده صبحانه مزه خوب و دلچسبی دارد اما شکر برای مغزتان مفید نیست و سلامت شما را تهدید می کند. ❗️ شکر همراه با چای می تواند سلامت دندان ها و کبد را به خطر بیاندازد و وزن را بالا ببرد. ❗️بررسی ها نشان می دهند مصرف مداوم شکر در وعده صبحانه روی عملکرد مغز هم تاثیر گذاشته و کارایی آن را کاهش می دهد. 🍵🍃 @damnoosh0🍵

🔴داروهایی که چشم هایتان را خشک می کنند: 🔺داروهای فشارخون 🔺آنتی هیستامین ها 🔺داروهای ضد افسردگی و ضد پارکینسون ها،خواب آورها 🔺داروهای ضد بارداری 🍵🍃 @damnoosh0🍵

اگر روز سخت و پرکاری داشته اید، وقت آن است که خودتان را به یک دمنوش بابونه دعوت کنید 👌 یکی از محبوب ترین کاربردهای چای بابونه کاهش استرس و اضطراب است. بعد از یک روز کاری، نوشیدن یک فنجان چای بابونه می‌تواند سطح سروتونین و ملاتونین در بدن را افزایش دهد. این سطوح می‌توانند به خوبی سطح استرس و نگرانی را کاهش داده و آرامش را به شما برگرداند ! 🍵🍃 @damnoosh0🍵

⬅️از آنجاییکه مردم کشور چین برنج را با شلکتوک آن مصرف می کنند کمتر موهایشان سفید می شود و ریزش مو ندارند و دیرتر پیر می شوند. ⬅️شلتوک ضد یبوست و کاهنده قند خون نیز است. 🍵🍃 @damnoosh0🍵

جنسينگ، بمب جنسی مردان: 🔹بهبود نغوظ 🔹افزایش اسپرم 🔹افزايش قواى جنسى 🔹افزايش ميل جنسى 🔹تنظيم فشار خون و قند خون 🔹آرامبخش و رفع خستگى 🍵🍃 @damnoosh0🍵

🔴سرمه.: ⭕️سرمه مو را می رویاند و دیده را جلا می بخشد،سرمه کشیدن به هنگام خواب، موجب امنیت از آب مروارید و مانند آن است، که عارض چشم می شود. 🍵🍃 @damnoosh0🍵