#تمارین_صبر 33 ✅آدم صبور، کسی رو حذف نمیکنه. وقتی انسان روحیه حِلم نداره؛ دچار روحیه "حذف" میشه. و اگه دیگران مثل خودش فکر نکنند؛ از اظهار نظر منعشون کرده، 👈یا کلّاً حذفشون میکنه. @sulook

#سکوت_و_جدل ۳۳ استاد شجاعی بگو مگو: یه میدانِ پر از آتشه. ازش فـــــرار کن، حتـــی اگر حق با توست. وگرنه روحت رو به آتیش میکشه! @sulook

جوجه ُاردک وقتی میبینه از بقیه و مادر عقب میمونه تنها به یه چیز فکر میکنه اونم هدف بله هدف.. با هر سختی که بود خودشو به خانواده میرسونه😍👏 @sulook

«🌿🕊» -میگفت.. درزندگی‌آدمی‌موفق‌تراست‌که دربرابرعصبانیت‌دیگران‌صبورباشد وکاربی‌منطق‌انجام‌ندهد! #شهیدابراهیم‌هادی @sulook

🔴 تاثیرات بیداری برای نماز شب و سحرگاه: ✍ بر طبق تحقیقات دکتر مدحت الشامی #پزشک_مصری میزان ترشح ملاتونین در شب و سحر نیاز به هیچ دارویی ندارد به جز انجام عبادات و نیایش و دوری از گناهان که باعث آرامش روحی و روانی می‌شود که به تبع آن تاثیرات مثبت بر جسم و روان را شامل می‌شود بیشترین حالت #اورژانسی بیماری قلب پنج تا نه صبح است که با بیدار شدن در نماز صبح ترشح ملاتونین حداکثر و باعث جلوگیری از عوارض قلبی می‌شود. تاثیر ملاتونین در پیشگیری و درمان سرطان‌های پروستات و سینه: افزایش هورمون ملاتونین در اثر بیداری برای نماز صبح مقابله با اثرات فری رادیکال‌ها و جلوگیری از #پیری زودرس #آلزایمر و #پارکینسون می‌شود. این افزایش باعث حفظ سلول‌های مغز و #شکوفایی نیروی فکر و اندیشه می‌شود. این هورمون باعث افزایش توان #گلبول‌های_سفید در مکانیسم دفاعی بدن و در برابر #کلسترول و تنگی #عروق می‌شود. همچنین باعث حفاظت سلو‌ل‌های #چشم شده و از کدر شدن #عدسی یا کپسول جلوگیری می‌کند و مانع ایجاد آب مروارید خواهد شد. ( #امام_صادق (ع): نماز شب دید انسان را زیاد می‌کند). @sulook

💥به فرموده علامه حسن زاده آملی: گوشتان به فرمان رهبر باشد که گوش ایشان به فرمان حضرت خاتم الانبیاست 👇👇 رهبر عزیزمان: نزدیک فتح قله هستیم ،خستگی ممنوع .👌 اللهم عجل لولیک الفرج @sulook

💥زن و شوهر بهشتی 💥#استاد_عالی @sulook

آرام باشید ... برای سلامتی امام خامنه ای صلوات .. #آرامش @sulook

✅آیت الله #بهجت(ره): 🔻اگر کسی #صلوات را ترک کند و بگوید می خواهم برای خودم دعا کنم، در واقع سرچشمه را رها کرده و دنبال جوی آب و حوض کوچکی رفته است. 🔻باید بدانیم که وقتی برای وسعت مقام و درجه واسطه فیض دعا می کنید دعاهای خودتان نیز در آن گنجانده شده است. برای #آرامش و دوری از خشم با عقیده کامل زیاد صلوات بفرستید @sulook

امام سجاد(ع) می‌فرمایند: گوش‌هایِ شما، دَروازه دل‌هایِ شماست. حواسمون باشه به چی گوش میدیم و اونا رو وارد دلامون می‌کنیم! واسه همین چیزاست که کم کم قلب سنگین میشه و توفیق یه سری نعمت‌ها مثل اشک برایِ اهل‌بیت ازمون گرفته میشه.. @sulook