بررسی سه گانههای طبی در اسلام:
سه هنگامه #اجابت_دعا؛
امام صادق علیهالسلام:
وقتی پوست تو جمع میشود و اشک چشمانت جاری میگردد و دلت میترسد، مراقب باش که نیت تو برآورده شدنی است.
سه عامل #دل_مردگی؛
رسول خداﷺ:
سه گروه هستند که همنشینی با آنها دل را میمیراند (موجب غلبه سوداء):
همنشینی با افراد خسیس
هم کلامی مستمر با زنان
و هم نشینی با ثروتمندان
سه نشانه #پیری؛
امام صادق علیهالسلام:
نشانههای پیری سه تاست:
کم سو شدن چشم
خم شدن کمر
سست شدن قدم پا
سه عامل #غضب_خدا؛
امام صادق علیهالسلام:
سه ویژگی که موجب غضب شدید خدا میشود:
خوابیدن زیاد
خندیدن بی دلیل
خوردن هنگام سیری
سه #سنت_نبوی؛
امام صادق علیهالسلام:
سه سنت پیامبران عبارت است از:
عطر زدن
کوتاه نمودن و اصلاح مو
آمیزش زیاد با همسر (یاهمسر زیاد داشتن)
سه عامل #روشنی_چشم؛
امام کاظم علیهالسلام:
روشنی چشم در سه چیز است:
نگاه کردن به سبزه
نگاه کردن به آب جاری
نگاه کردن به چهره زیبا
سه زمان #آسیب_رسانی_شیطان؛
رسول خداﷺ:
سه نفر از رحمت خدا به دور است:
کسی که تنها غذا میخورد
کسی که تنها سفر میکند
کسی که تنها در خانه بخوابد
ترک #قضای_حاجت در سه جا؛
رسول خداﷺ قضای حاجت را در سه جا نهی کرد:
کنار جوی آبی که از آن خورده میشود
داخل نهری که از آن خورده میشود
زیر درختی که میوه دارد
سه آسیب #تابش_مستقیم_آفتاب؛
امام علی علیهالسلام:
مقابل آفتاب قرار نگیرید، زیرا نور آفتاب از آنجا که موجب تبخیر دمای بدن میشود
رنگ چهره را تیره و تار میکند
لباس را میپوساند
بیماری پنهان را اشکار مینماید
سه علامت فرد #اسراف_کار؛
امام علی علیهالسلام:
نشانه انسان اسراف کار سه چیز است:
چیزی را میخورد که برایش مفید نیست
لباسی را میپوشد که برایش مفید نیست
چیزی را خرید میکند که برایش مفید نیست
سه آسیب #کفش_مشکی؛
امام صادق علیهالسلام:
در کفش مشکی سه آسیب وجود دارد:
چشم را ضعیف میکند
باعث غصه میشود
موجب ضعف جنسی میشود
سه فائده #کفش_زرد؛
امام صادق علیهالسلام:
در کفش زرد سه فائده وجود دارد:
نیروی بینائی را زیاد میکند
نیروی جنسی را زیاد میکند
غصه را بر طرف میکند
سه عامل جواز #بیدار_ماندن؛
رسول خداﷺ:
بیداری در سه چیز جائز است:
شب زندهداری برای خواندن قرآن
جستجوی دانش
عروسی که به همسر خود هدیه شده است
#ادامه_دارد
نســـــــآفتابـــــــل
سروش
is.gd/86eSCa
ایتا
is.gd/1TzlRl
اینستاگرام
is.gd/LtY4m9
کلوبداتکام
is.gd/oFRdvh
نسل آفتاب
بررسی سه گانههای طبی در اسلام: سه هنگامه #اجابت_دعا؛ امام صادق علیهالسلام: وقتی پوست تو جمع میشو
بررسی سه گانههای طبی در اسلام
سه عامل #تقویت_حافظه؛
رسول خداﷺ در خطاب به امام علی علیهالسلام فرمودند:
ای علی! سه چیز موجب فزونی حافظه و رفع بیماری میشود:
کندر
مسواک زدن
قرائت قرآن
سه مصداق #وسواس؛
رسول خداﷺ در خطاب به امام علی علیهالسلام فرمودند:
ای علی! سه چیز از مصادیق وسواس است:
خوردن خاک
کوتاه کردن ناخن با دندان
خوردن ریش
سه عامل #قساوت_قلب؛
رسول خداﷺ در خطاب به امام علی علیهالسلام فرمودند:
ای علی! سه چیز موجب قساوت قلب میشود:
شنیدن آهنگهای موسیقی لهوی
به دنبال صید بودن
رفتن به در خانه پادشاه (چاپلوسی)
سه عامل #جنون؛
رسول خداﷺ در خطاب به امام علی علیهالسلام:
ای علی! قضای حاجت در میان قبرها
راه رفتن با یک لنگه کفش
تنهایی خوابیدن، موجب جنون میشود.
سه عامل #آسایش_بشر؛
رسول خداﷺ در خطاب به امام علی علیهالسلام:
ای علی! تو را از سه چیز نهی میکنم:
حسادت
طمع ورزی
تکبر و خودخواهی
سه هنگامه #آسیب_رسانی_شیطان؛
شیطان به هنگام گفتگو با حضرت نوح علیهالسلام به او گفت:
من در سه زمان به انسان از بقیه زمانها نزدیکترم:
هنگامی که خشمگین میشوی
هنگامی که بین دو نفر قضاوت میکنی
هنگامی که با زنی همنشین شدی و کسی با شما نباشد.
سه خاصیت #ترب؛
امام صادق علیهالسلام در خطاب به حنان فرمود:
ای حنان! ترب را بخور که در آن سه خاصیت وجود دارد:
برگ آن، باد را از بدن طرد میکند
خود ترب، ادرارآور است
ساقه آن بلغم را قطع میکند
سه چیز #بی_ضرر؛
امام کاظم علیهالسلام:
سه چیز ضرر ندارد:
انگور رازقی (منطقهای در عراق)
نیشکر(شکر)
سیب لبنانی
سه استثنای بکارگیری #رنگ_سیاه؛
رسول خداﷺ:
لباس سیاه مکروه است، مگر در سه مورد:
عمامه
جوراب
کساء (چادر و عبا)
سه عامل #چاق_کننده؛
امام صادق علیهالسلام:
سه چیز چاق میکند:
مداومت بر حمام رفتن (یک روز در میان)
بو کردن عطر خوش
پوشیدن لباس نرم
سه عامل #لاغر_کننده؛
مداومت برخوردن تخم مرغ
مداومت بر خوردن ماهی
مداومت بر خوردن شکوفه درخت خرما
سه ویژگی #به؛
رسول خداﷺ:
میوه بِهْ سه خاصیت دارد:
قلب را آرامش میدهد
بخیل را سخاوتمند میکند
ترسو را شجاع میکند
سه ویژگی #پیاز؛
امام صادق علیهالسلام:
پیاز سه ویژگی دارد:
دهان را خوشبو میکند (میکروب زدائی میکند)
لثهها را محکم میکند
منی و آمیزش را زیاد میکند
سه هنگامه #رقیه_خوانی؛
رسول خداﷺ:
رقیه خوانی اثر ندارد مگر در سه هنگامه:
هنگامه تب
هنگامه چشم زخم
هنگامه بند نیامدن خون
سه #دمیدن_ناپسند؛
امام صادق علیهالسلام:
دمیدن در سه مورد ناپسند است:
در رقیه خوانی
در مورد غذا
در محل سجده
سه فائده #بیماری؛
رسول خداﷺ:
در بیماری سه فائده وجود دارد:
بیماری موجب آمرزش گناهان تو میشود
دعایت مستجاب میشود
به یاد خدا همواره خواهی بود
نســـــــآفتابـــــــل
سروش
is.gd/86eSCa
ایتا
is.gd/1TzlRl
اینستاگرام
is.gd/LtY4m9
کلوبداتکام
is.gd/oFRdvh
چپ: تعداد آنلاین سقطجنین در دنیا
راست: تعداد آنلاین کرونا در دنیا
اولی را سازمان بهداشت جهانی به شدت ترویج و تشویق و در ۵۸ کشور قانونی اعلام میکند، اما دومی را با تمام تجهیزات درمان میکند.
نســـــــآفتابـــــــل
سروش
is.gd/86eSCa
ایتا
is.gd/1TzlRl
اینستاگرام
is.gd/LtY4m9
کلوبداتکام
is.gd/oFRdvh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
تصمیم شرمآور محققان انگلیسی برای تست واکسن کرونا روی مردم کنیا
اگر محققان انگلیسی به نتیجه زودهنگام واکسن در انگلیس دست پیدا نکنند، حتماً این واکسن را در کنیا آزمایش خواهند کرد.
نســـــــآفتابـــــــل
سروش
is.gd/86eSCa
ایتا
is.gd/1TzlRl
اینستاگرام
is.gd/LtY4m9
کلوبداتکام
is.gd/oFRdvh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
آماری عجیب از مسمومیت در مصرف مشروبات الکلی تقلبی در کشور
بیش از ۷۰۰ کشته
بیش از ۴۰۰ نفر کلیههاشون و از دست دادن
بیش از ۹۰نفر نابینا شدند
نســـــــآفتابـــــــل
سروش
is.gd/86eSCa
ایتا
is.gd/1TzlRl
اینستاگرام
is.gd/LtY4m9
کلوبداتکام
is.gd/oFRdvh
شعر وام یک میلیون تومانی
باز یک تدبیر نو آغاز شد
روی عالم باب خنده باز شد
در چنین اوضاع بحرانی ما
راهکاری داده روحانی ما
تا رفاه حال ما تضمین شود
دردها را مایه تسکین شود
داده این اعجوبه علم قضا
ایده بکری که رفته تا فضا
مبلغ یارانهی هر خانوار
در چنین اوضاع شوم و ناگوار
میدهد یکجا بدست سرپرست
تا بگیرد هر چه در بازار هست
عاقبت از پول ملت نمنمک
قسطها را میستاند کمکمک
ای که الگوی جهانی میدهی
وام یک میلیون تومانی میدهی
از حساب ما نهان برداشتی
خلق را چون ابلهان پنداشتی
از همان پولی که داریم در حساب
سود میگیری تو بی حد و نصاب
دست بردار از چنین تدبیر شوم
خنده افتادهست در بغداد و روم
اندکی هم مشورت کن در امور
گشتهای در چشم ملتها چو مور
تا هزار و چارصد هم وقت هست
دست بردار از تکبر، خودپرست
نســـــــآفتابـــــــل
سروش
is.gd/86eSCa
ایتا
is.gd/1TzlRl
اینستاگرام
is.gd/LtY4m9
کلوبداتکام
is.gd/oFRdvh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
تماس و سؤال مسائل شرعی:
الو سلام؛
من ۹۰ سالمه، تا حالا حتی یک روز هم #روزه نگرفتهام.
میخواهم بدونم #کفاره روزههام چقدر میشه؟!
پاسخگوی مسائل شرعی:
سلام و زهرمار،
سه راه بیشتر نداری:
۱) یا باید دو قرن روزه بگیری.
۲) یا چین رو غذا بدی.
۳) یا فلسطین رو آزاد کنی.
نســـــــآفتابـــــــل
سروش
is.gd/86eSCa
ایتا
is.gd/1TzlRl
اینستاگرام
is.gd/LtY4m9
کلوبداتکام
is.gd/oFRdvh
اینم قران کامل همراه با صدا و تصویر
http://www.parsquran.com/book/
این بهترین هدیه است برای شما بزرگواران
نســـــــآفتابـــــــل
سروش
is.gd/86eSCa
ایتا
is.gd/1TzlRl
اینستاگرام
is.gd/LtY4m9
کلوبداتکام
is.gd/oFRdvh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
کی از این افطاریا دوست داره
نســـــــآفتابـــــــل
سروش
is.gd/86eSCa
ایتا
is.gd/1TzlRl
اینستاگرام
is.gd/LtY4m9
کلوبداتکام
is.gd/oFRdvh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
واکنشهای جهانی به افاضات ترامپ
نســـــــآفتابـــــــل
سروش
is.gd/86eSCa
ایتا
is.gd/1TzlRl
اینستاگرام
is.gd/LtY4m9
کلوبداتکام
is.gd/oFRdvh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فقط کرم ریختن سواری سفید رنگ
نســـــــآفتابـــــــل
سروش
is.gd/86eSCa
ایتا
is.gd/1TzlRl
اینستاگرام
is.gd/LtY4m9
کلوبداتکام
is.gd/oFRdvh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
یک عمر در ۳ دقیقه
نســـــــآفتابـــــــل
سروش
is.gd/86eSCa
ایتا
is.gd/1TzlRl
اینستاگرام
is.gd/LtY4m9
کلوبداتکام
is.gd/oFRdvh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
حماسهای دیگر در گروه آنلاین
نســـــــآفتابـــــــل
سروش
is.gd/86eSCa
ایتا
is.gd/1TzlRl
اینستاگرام
is.gd/LtY4m9
کلوبداتکام
is.gd/oFRdvh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
توصیه یک چینی بند خورده پس از شکستن توسط کرونا
نســـــــآفتابـــــــل
سروش
is.gd/86eSCa
ایتا
is.gd/1TzlRl
اینستاگرام
is.gd/LtY4m9
کلوبداتکام
is.gd/oFRdvh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
قسمهای شیطانی
#سرطان_اصلاحات
نســـــــآفتابـــــــل
سروش
is.gd/86eSCa
ایتا
is.gd/1TzlRl
اینستاگرام
is.gd/LtY4m9
کلوبداتکام
is.gd/oFRdvh
احتمالاً شما هم هنگام جستجو در گوگل، با نتایج نامناسب و بعضاً مستهجن روبرو شده باشید؛
گوگل یه امکانی داره که اگه فعالش کنید، نتایج مستهجن رو نشونتون نمیده.
حتما فعالش کنید، هم برای خودتون خوبه، هم برای اعضای خانواده.
توی مرورگرتون این نشونی رو بزنید
یه صفحه باز میشه، گزینهی فیلتر کردن نتایج مستهجن رو فعال کنید.
نسل آفتاب
چند نکته از روغنها وارتباط با ناف
مالیدن روغنهای مختلف اطراف ناف باعث جذب اثر اون روغن بر بدن میشه
مثلاً
مالیدن روغن بادام روی ناف باعث درخشندگی و شادابی پوست میشه
یا مالیدن روغن نارگیل روی سطح ناف رحم زنان رو گرم میکنه و نه تنها مشکلات ناباروری رو رفع میکنه، بلکه عفونت بانوان رو هم از بین میبره.
نســـــــآفتابـــــــل
سروش
is.gd/86eSCa
ایتا
is.gd/1TzlRl
اینستاگرام
is.gd/LtY4m9
کلوبداتکام
is.gd/oFRdvh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
چرا در آموزش و پرورش مثل بنیامیه دین را آموزش میدهیم؟!
نســـــــآفتابـــــــل
سروش
is.gd/86eSCa
ایتا
is.gd/1TzlRl
اینستاگرام
is.gd/LtY4m9
کلوبداتکام
is.gd/oFRdvh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
طرز تهیه کامل هلیم (حلیم)
(سریع و راحت)
این آموزشی عالیه
امتحان پس داده
طعمش عین هلیمهای بیرون میشه
فقط موقع پخت هنگامی که خواستید آب گوشت به هلیم اضافه کنید پیازش رو جدا کنید
از لحاظ اقتصادی هم بسیار به صرفه
نوش جانتون
موقع افطار التماس دعا
نســـــــآفتابـــــــل
سروش
is.gd/86eSCa
ایتا
is.gd/1TzlRl
اینستاگرام
is.gd/LtY4m9
کلوبداتکام
is.gd/oFRdvh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
این #نور عزیز ماست که تصاویرش اکنون روی سایت جهانی
http://uphere.space
قابل رؤیت است.
فرزندان ایران در دوران تحریم، ماهوارهای ساختهاند که با سرعت ۲۷۵۵۸کیلومتر در ساعت هر ۹۳دقیقه یکبار دور زمین میچرخد. دست به دست کنید برسد به کسانی که هنوز پیشرفت این کشور را باور نکردهاند
نســـــــآفتابـــــــل
سروش
is.gd/86eSCa
ایتا
is.gd/1TzlRl
اینستاگرام
is.gd/LtY4m9
کلوبداتکام
is.gd/oFRdvh
علت و درمان دیابت:
امتلاء و پری اخلاط فاسد در بدن به دلیل پرخوری و کم تحرکی
سردی کلّیه به دلیل مصرف زیاد سردی و مایعات و مشکلات عصبی
پس این بیماری هیچ ربطی به لوزالمعده و انسولین ندارد
انسولین فقط باعث کاهش قند خون میشود
یعنی مثل دیگر درمانهای طب جدید فقط باعث کاهش علائم بیماری میشود نه درمان
علائم:
مصرف زیاد مایعات
ادرار زیاد
شیرینی ادرار (جمع شدن مگس و مورچه دور ادرار)
اشتهای زیاد
درمان:
۱. مهمترین درمان، افزایش تحرک است. مثلاً پیادهروی روزی چهل دقیقه (اگر پیاده روی نباشد درمان بیمعناست)
۲. درمان مشکلات روحی و عصبی (با جوشانده بادرنجبویه)
۳. درمان یبوست (یعنی تخلیه فضولات از بدن)
۴. دو وعده خوردن (میتوانند به جای ناهار سویق جو مصرف کنند)
۵. یک قاشق سرکه با دو قاشق روغن زیتون بعد از هر غذا (ترجیحاً سرکه توت)
۶. یک قاشق از مخلوط گزنه، شنبلیله، تخم گشنیز قبل غذا
۷. مصرف سویق جو به جای ناهار یا نان جو به جای نان گندم
۸. توت سفید به جای قند و شکر
۹. یک قاشق چایخوری سیاهدانه صبح و شب
۱۰. یک قاشق مرباخوری اسفند هر شب (افرادی که کبد خیلی گرم و صفرای بالا دارند نباید اسفند مصرف کنند)
۱۱. کم کردن انسولین دو واحد دو واحد (یعنی هر سه روز دو واحد انسولین کم کنند، اگر قرص مصرف میکنند هر سه روز یک عدد قرص را کم کنند)
۱۲. گردو ناشتا
۱۳. حجامت (در ابتدا و انتهای بهار و ابتدای پاییز)
۱۴. مالیدن روغن حنظل به کف پا (تا سه هفته)
۱۵. حمّام سنّتی (چرک گیری، نوره، تعریق)
۱۶. قند بالا
۱۷. قند زرد
۱۸. سویق جو
۱۹. مرکب چهار
۲۰. دعای قند (قبل از خوردن هر وعده غذایی این دعا را بخوانید):
بِسْمِ الله خَیْرِ الاسْماءِ
بِسْمِ الله مِلْءَ الارْضِ والسَّماءِ
الرَّحمن الرَّحیمِ الذی لا یَضُرُّ مَعَ اِسْمِهِ شَیْءٌ وَالداء
۲۱. توصیههایی برای دیابت:
استفاده برنج را به حداقل برسانید و در صورت امکان از وعده غذایی حذف کنید
۲۲. جوشانده گزنه + برگ شنبلیله + برگ خرفه + دارچین + پرده گردو هر روز میل کنید
۲۳. درهنگام بالا رفتن میزان قند، هفت عدد کلاه سبز بادمجان را در دو لیوان آب بجوشانید به یک لیوان که رسید صاف کنید و جوشانده آنرا میل کنید
از جو و سویق جو میتوانید در غذاها هم استفاده کنید قبل و بعد از مصرف غذا سویق جو مصرف شود
۲۴. حذف وعده ناهار به صورت تدریجی
توصیه میشود داروی مرکب چهار با دمنوش دیابتی (شامل شنبلیله و دارچین و خرفه) مصرف شود
نکته مهم:
افرادی که کبد خیلی گرم دارند حتماً باید کاسنی و خرفه و خنک کنندههای کبد را استفاده کنند و از صفرازاها پرهیز کنند.
نســـــــآفتابـــــــل
سروش
is.gd/86eSCa
ایتا
is.gd/1TzlRl
اینستاگرام
is.gd/LtY4m9
کلوبداتکام
is.gd/oFRdvh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فیلم ناراحتکننده از برخورد زشت و غیراخلاقی با روزهخواران
نســـــــآفتابـــــــل
سروش
is.gd/86eSCa
ایتا
is.gd/1TzlRl
اینستاگرام
is.gd/LtY4m9
کلوبداتکام
is.gd/oFRdvh
توصیه برای ماه مبارک رمضان:
۱-سرکه شیره مصرف کنید؛
هشت لیوان شیره انگور و یک لیوان سرکه داخل قابلمه بریزید بعد از اولین جوش یک بسته نعنا بریزید، اگر نعنا نبود نعنای خشک و اگر نبود عرق نعنا بریزید
از این ترکیب حتی اگر یک لیوان وارد بدن بشود:
خونسازی میکند
کبد را سرحال میکند
گوارش رو درست میکند
تشنگی و بی حالی رو از بین میبرد
اگر در همین سرکه شیره نون ترید شود و میل گردد غذای ساده ولی بسیار قوی خواهد بود
۲-کسانی که حالت عطش دارند و لبهایشان بسیار خشک میشود این موارد را ترک کنند:
تخم مرغ
کاکائو
همه انواع روغنها برای سرخ کردن حتی زیتون و کنجد بلکه غذای آپز بخورند
بخصوص برای بچه و علیالخصوص دختر خانمها که مشکلات پوستی پیدا کردهاند
۳-یک قاشق چایخوری تخم بالنگو را در یک استکان آب جوش بریزید و وقتی لعاب داد میل کنید.
۴-خیار رنده کنید توی سکنجبین بریزید
۵-در ماه رمضان در غذاها کدو خورشتی بسیار استفاده کنید چون:
برای مغز مفید است
چربیها را میسوزاند
عروق رو باز میکند
کمر رو محکم میکند
چشم رو نورانی میکند
پوست را طراوت میدهد
۶-کسانی که در بدن میکروب، ویروس، عفونت، انگل دارند که همگی اینها باعث ضعف میشود و همچنین سخنرانان و مداحانی که در گلو به علت عفونت مشکل دارند از این معجون استفاده کنند که آخرین مداوای عفونتهای بدن است:
یک عدد کدوی خورشتی به همراه یک عدد پیاز آپز کنید، بعد یک قاشق روغن حیوانی که سرخ نشده بریزید بعد بکوبید و بعد یک لیوان ماست قاطی کنید و هم بزنید و سپس میل کنید.
نســـــــآفتابـــــــل
سروش
is.gd/86eSCa
ایتا
is.gd/1TzlRl
اینستاگرام
is.gd/LtY4m9
کلوبداتکام
is.gd/oFRdvh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
آموزش تزیین شلهزرد
و هلیم (حلیم)
نســـــــآفتابـــــــل
سروش
is.gd/86eSCa
ایتا
is.gd/1TzlRl
اینستاگرام
is.gd/LtY4m9
کلوبداتکام
is.gd/oFRdvh
نسل آفتاب
اهالی کشور ایرون سلام جماعت خیلی مسلمون سلام بنده غلامم از شهیدا هستم جاتون خالی توی بهشت نشستم با
☝️دو سال پیش در چنین روزی👆
نســـــــآفتابـــــــل
سروش
is.gd/86eSCa
ایتا
is.gd/1TzlRl
اینستاگرام
is.gd/LtY4m9
کلوبداتکام
is.gd/oFRdvh