چند نکته از روغنها وارتباط با ناف مالیدن روغن‌های مختلف اطراف ناف باعث جذب اثر اون روغن بر بدن میشه مثلاً مالیدن روغن بادام روی ناف باعث درخشندگی و شادابی پوست می‌شه یا مالیدن روغن نارگیل روی سطح ناف رحم زنان رو گرم می‌کنه و نه تنها مشکلات ناباروری رو رفع می‌کنه، بلکه عفونت بانوان رو هم از بین می‌بره. نســـــــ‌آفتاب‌ـــــــل سروش is.gd/86eSCa ایتا is.gd/1TzlRl اینستاگرام is.gd/LtY4m9 کلوب‌دات‌کام is.gd/oFRdvh

چرا در آموزش و پرورش مثل بنی‌امیه دین را آموزش می‌دهیم؟! نســـــــ‌آفتاب‌ـــــــل سروش is.gd/86eSCa ایتا is.gd/1TzlRl اینستاگرام is.gd/LtY4m9 کلوب‌دات‌کام is.gd/oFRdvh

طرز تهیه کامل هلیم (حلیم) (سریع و راحت) این آموزشی عالیه امتحان پس داده طعمش عین هلیم‌های بیرون می‌شه فقط موقع پخت هنگامی که خواستید آب گوشت به هلیم اضافه کنید پیازش رو جدا کنید از لحاظ اقتصادی هم بسیار به صرفه نوش جانتون موقع افطار التماس دعا نســـــــ‌آفتاب‌ـــــــل سروش is.gd/86eSCa ایتا is.gd/1TzlRl اینستاگرام is.gd/LtY4m9 کلوب‌دات‌کام is.gd/oFRdvh

این #نور عزیز ماست که تصاویرش ‌اکنون روی سایت جهانی http://uphere.space قابل رؤیت است. فرزندان ایران در دوران تحریم، ماهواره‌ای ساخته‌اند که با سرعت ‌۲۷۵۵۸کیلومتر در ساعت هر ۹۳دقیقه یکبار دور زمین می‌چرخد. دست به دست کنید برسد به کسانی که هنوز پیشرفت این کشور را باور نکرده‌اند نســـــــ‌آفتاب‌ـــــــل سروش is.gd/86eSCa ایتا is.gd/1TzlRl اینستاگرام is.gd/LtY4m9 کلوب‌دات‌کام is.gd/oFRdvh

علت و درمان دیابت: امتلاء و پری اخلاط فاسد در بدن به دلیل پرخوری و کم تحرکی سردی کلّیه به دلیل مصرف زیاد سردی و مایعات و مشکلات عصبی پس این بیماری هیچ ربطی به لوزالمعده و انسولین ندارد انسولین فقط باعث کاهش قند خون می‌شود یعنی مثل دیگر درمان‌های طب جدید فقط باعث کاهش علائم بیماری می‌شود نه درمان علائم: مصرف زیاد مایعات ادرار زیاد شیرینی ادرار (جمع شدن مگس و مورچه دور ادرار) اشتهای زیاد درمان: ۱. مهم‌ترین درمان، افزایش تحرک است. مثلاً پیاده‌روی روزی چهل دقیقه (اگر پیاده روی نباشد درمان بی‌معناست) ۲. درمان مشکلات روحی و عصبی (با جوشانده بادرنجبویه) ۳. درمان یبوست (یعنی تخلیه فضولات از بدن) ۴. دو وعده خوردن (می‌توانند به جای ناهار سویق جو مصرف کنند) ۵. یک قاشق سرکه با دو قاشق روغن زیتون بعد از هر غذا (ترجیحاً سرکه توت) ۶. یک قاشق از مخلوط گزنه، شنبلیله، تخم گشنیز قبل غذا ۷. مصرف سویق جو به جای ناهار یا نان جو به جای نان گندم ۸. توت سفید به جای قند و شکر ۹. یک قاشق چایخوری سیاه‌دانه صبح و شب ۱۰. یک قاشق مرباخوری اسفند هر شب (افرادی که کبد خیلی گرم و صفرای بالا دارند نباید اسفند مصرف کنند) ۱۱. کم کردن انسولین دو واحد دو واحد (یعنی هر سه روز دو واحد انسولین کم کنند، اگر قرص مصرف می‌کنند هر سه روز یک عدد قرص را کم کنند) ۱۲. گردو ناشتا ۱۳. حجامت (در ابتدا و انتهای بهار و ابتدای پاییز) ۱۴. مالیدن روغن حنظل به کف پا (تا سه هفته) ۱۵. حمّام سنّتی (چرک گیری، نوره، تعریق) ۱۶. قند بالا ۱۷. قند زرد ۱۸. سویق جو ۱۹. مرکب چهار ۲۰. دعای قند (قبل از خوردن هر وعده غذایی این دعا را بخوانید): بِسْمِ الله خَیْرِ الاسْماءِ بِسْمِ الله مِلْءَ الارْضِ والسَّماءِ الرَّحمن الرَّحیمِ الذی لا یَضُرُّ مَعَ اِسْمِهِ شَیْءٌ وَالداء ۲۱. توصیه‌هایی برای دیابت: استفاده برنج را به حداقل برسانید و در صورت امکان از وعده غذایی حذف کنید ۲۲. جوشانده گزنه + برگ شنبلیله + برگ خرفه + دارچین + پرده گردو هر روز میل کنید ۲۳. درهنگام بالا رفتن میزان قند، هفت عدد کلاه سبز بادمجان را در دو لیوان آب بجوشانید به یک لیوان که رسید صاف کنید و جوشانده آنرا میل کنید از جو و سویق جو می‌توانید در غذاها هم استفاده کنید قبل و بعد از مصرف غذا سویق جو مصرف شود ۲۴. حذف وعده ناهار به صورت تدریجی توصیه می‌شود داروی مرکب چهار با دمنوش دیابتی (شامل شنبلیله و دارچین و خرفه) مصرف شود نکته مهم: افرادی که کبد خیلی گرم دارند حتماً باید کاسنی و خرفه و خنک کننده‌های کبد را استفاده کنند و از صفرازاها پرهیز کنند. نســـــــ‌آفتاب‌ـــــــل سروش is.gd/86eSCa ایتا is.gd/1TzlRl اینستاگرام is.gd/LtY4m9 کلوب‌دات‌کام is.gd/oFRdvh

فیلم ناراحت‌کننده از برخورد زشت و غیراخلاقی با روزه‌خواران نســـــــ‌آفتاب‌ـــــــل سروش is.gd/86eSCa ایتا is.gd/1TzlRl اینستاگرام is.gd/LtY4m9 کلوب‌دات‌کام is.gd/oFRdvh

توصیه برای ماه مبارک رمضان: ۱-سرکه شیره مصرف کنید؛ هشت لیوان شیره انگور و یک لیوان سرکه داخل قابلمه بریزید بعد از اولین جوش یک بسته نعنا بریزید، اگر نعنا نبود نعنای خشک و اگر نبود عرق نعنا بریزید از این ترکیب حتی اگر یک لیوان وارد بدن بشود: خونسازی می‌کند کبد را سرحال می‌کند گوارش رو درست می‌کند تشنگی و بی حالی رو از بین می‌برد اگر در همین سرکه شیره نون ترید شود و میل گردد غذای ساده ولی بسیار قوی خواهد بود ۲-کسانی که حالت عطش دارند و لب‌هایشان بسیار خشک می‌شود این موارد را ترک کنند: تخم مرغ کاکائو همه انواع روغن‌ها برای سرخ کردن حتی زیتون و کنجد بلکه غذای آپز بخورند بخصوص برای بچه و علی‌الخصوص دختر خانم‌ها که مشکلات پوستی پیدا کرده‌اند ۳-یک قاشق چایخوری تخم بالنگو را در یک استکان آب جوش بریزید و وقتی لعاب داد میل کنید. ۴-خیار رنده کنید توی سکنجبین بریزید ۵-در ماه رمضان در غذاها کدو خورشتی بسیار استفاده کنید چون: برای مغز مفید است چربی‌ها را می‌سوزاند عروق رو باز می‌کند کمر رو محکم می‌کند چشم رو نورانی می‌کند پوست را طراوت می‌دهد ۶-کسانی که در بدن میکروب، ویروس، عفونت، انگل دارند که همگی اینها باعث ضعف می‌شود و همچنین سخنرانان و مداحانی که در گلو به علت عفونت مشکل دارند از این معجون استفاده کنند که آخرین مداوای عفونت‌های بدن است: یک عدد کدوی خورشتی به همراه یک عدد پیاز آپز کنید، بعد یک قاشق روغن حیوانی که سرخ نشده بریزید بعد بکوبید و بعد یک لیوان ماست قاطی کنید و هم بزنید و سپس میل کنید. نســـــــ‌آفتاب‌ـــــــل سروش is.gd/86eSCa ایتا is.gd/1TzlRl اینستاگرام is.gd/LtY4m9 کلوب‌دات‌کام is.gd/oFRdvh

آموزش تزیین شله‌زرد و هلیم (حلیم) نســـــــ‌آفتاب‌ـــــــل سروش is.gd/86eSCa ایتا is.gd/1TzlRl اینستاگرام is.gd/LtY4m9 کلوب‌دات‌کام is.gd/oFRdvh

☝️دو سال پیش در چنین روزی👆 نســـــــ‌آفتاب‌ـــــــل سروش is.gd/86eSCa ایتا is.gd/1TzlRl اینستاگرام is.gd/LtY4m9 کلوب‌دات‌کام is.gd/oFRdvh

من خوشحالم که ایرانی هستم نه به خاطر کوروش که او را درست نمی‌شناسم و حتی اگر استوانه صلحش را اولین سند حقوق‌بشر بدانند، آخر هر قدر هم سعی کنم آنرا نمی‌توانم بخوانم، چه کنم املم و اعتمادی به مترجم‌های انگلیسی و یهودی خط میخی ندارم خمینی را که شناختم خوشحال شدم، که هر چند بار بخواهم، می‌توانم وصیت نامه‌اش را بخوانم و حقوق انسان را در آن ببینم خوشحالم که ایرانی‌ام اما به نادرشاه افشار افتخار نمی‌کنم که خون هزاران نفر را به خاطر خاک و الماس به زمین ریخت. حتی اگر او در کنار ناپلئون از بزرگترین فرماندهان نظامی تاریخ لقب گرفته باشد بخاطر قاسم‌سلیمانی اما می‌بالم به خودم، که با آن لبخند مشهور و نگاه همیشه کم اعتنا به دوربینش، فرزندان ناپلئون را به بازی گرفته بود من به کاخ سعدآباد نمی‌بالم که اگر بدرد بخور بود به درد سازنده‌اش می‌خورد تا آخر عمری در تیمارستان‌های آمریکا در به در نشود به جماران افتخار میکنم که جذبه نداشته دیپلماتیک‌اش دست و پای وزیر خارجه شوروی را سست کرده بود و به لکنت زبان انداخت می‌گویند واقع‌گرا باش، و من می‌گویم توهم آنست که به‌یاد قلمرو کوروش کبیر شب را صبح کنی و فروهر به گردن بیاندازی، تا حقارتی را که کدخدا در دلت انداخته فراموش کنی توهم یعنی فکر کنی سازمان‌ملل برای احقاق حقوق ملت‌ها تشکیل شده توهم یعنی آنکه فکر کنی حقوق‌بشر وجود خارجی دارد، که فکر کنی مشکل آژانس‌انرژی‌اتمی با ایران ساختن بمب  بوده تَوهّم آنست که بیاندیشی دنیا قانونی عادلانه دارد. من هر چه از این واقع بین‌ها دیدم تَوهّم بود اما دیدم که با دست خالی صدام را گور به گور کردیم، و دیدم که شن‌های طبس دلتافورس را دفن کرد، دیدم که مرگ بر شاه، شاه را کشت، دیدم که روز قدس اسرائیل را از پیروزی در جنگ شش روزه به شکست در جنگ بیست‌و دو روزه! و سی‌وسه روزه کشانده است دیدم که فرزندان امام ره و سربازان امام خامنه‌ای پوزهٔ آمریکا را در عین‌الاسد بخاک مالیدند به حسینیه امام خمینی افتخار می‌کنم که مردی از ذریهٔ زهرا سَلامُ‌الله‌عَلَيْها و حسین عَلَیْهِ‌السَّلام در آن خطبه می‌خواند که خطبه‌هایش شبیه جد و مولایش امام علی عَلَیْهِ‌السَّلام در نهج‌البلاغه و شبیه عمه‌اش زینب سَلامُ‌الله‌عَلَيْه است که کاخ فرعونیان زمانه را به لرزه می‌اندازد من افتخار می‌کنم که ایرانی‌ام بخاطر آنکه رهبرم دیپلمات نیست، انقلابی است و خودش هزینه داده پای انقلابی بودنش من افتخار می‌کنم رهبرم دفاع از مظلومان را از ترس ظالمان ترک نکرده است، که سی ساله انقلابی رهبری کرده است خدا را شکر که مسلمانم، شیعه‌ام، ایرانی‌ام، که در عصر روح‌الله متولد شدم و خدا را شکر که سرباز سید علی‌ام نســـــــ‌آفتاب‌ـــــــل سروش is.gd/86eSCa ایتا is.gd/1TzlRl اینستاگرام is.gd/LtY4m9 کلوب‌دات‌کام is.gd/oFRdvh

حجامت اطفال و کودکان امام صادق عَلَیْهِ‌السَّلام فرمودند: اثر حجامت برای بدن طفل مثل اثر هرس است بر روی درختان. هرس باعث می‌شود درخت شاخ و برگ جدید زده رشد کند و شکوفا شود. طبق تحقیقات علمی پزشکان متخصص داخل و خارج کشور حجامت موجب افزایش توان سیستم ایمنی و قدرت دفاعی بدن کودک شده و پس از حجامت، درصد سرما خوردگی و عفونت‌های گوش و گلو و ریه در طفل بسیار کاهش می‌یابد برخی از فواید حجامت اطفال؛ حجامت موجب افزایش قد و وزن و جهش رشد در کودکان و نوجوانان می‌گردد. حجامت موجب افزایش اشتهای نوزادان و کودکان و نوجوانان می‌گردد. رفتارهای عصبی، تند خویی، پرخاش‌گری، و لج‌بازی و به طور کلی اختلافات رفتاری نوجوانان حجامت شده، به حداقل می‌رسد. برخی از کودکان دارای عیوب انکساری چشم، پس از حجامت شدن دیگر نیازی به عینک ندارند و ضعف دید آنان اصلاح شده است. اکثر بیماری‌های پوستی کودکان و نوجوانان با حجامت مرتفع می‌گردد. حجامت ضریب هوشی، قدرت حافظه و توان یادگیری اطفال و نوجوانان را به شدت بالا می‌برد. حجامت خون‌سازی بدن اطفال و نوجوانان را تحریک می‌کند و درمان کم خونی است. حجامت نوجوانان ایجاد آرامش روانی و تعادل جسمی و عصبی طی بحران‌های دوره بلوغ جنسی آنان می‌گردد (حجامت تمایلات نا مطلوب جنسی نوجوانان را تعدیل می‌نماید) درمان زردی (یرقان) نوزادان فقط یک حجامت سطحی و ساده پشت گوش می‌باشد. (مقایسه کنید با درمان مرسوم زردی که شامل بستری و تعویض خون و… می‌باشد که بسیار پر هزینه و پر عارضه می‌باشد) حجامت در تنظیم و متعادل کردن قاعدگی دختران نوجوان و کاهش درد وناراحتی عادت ماهیانه بسیار مؤثر است. نکاتی پیرامون حجامت اطفال شروع حجامت از چهار ماهگی می‌باشد و هر شش ماه یکبار می‌توان کودک را حجامت کرد. (بهترین زمان حجامت اطفال، بهار و پاییز می‌باشد) حجامت نوزادان و اطفال بسیار ظریف و ملایم بوده و مقدار خون ریزی حدود ۲ تا ۵ سی‌سی می‌باشد و فقط چند خراش سطحی و یک میلیمتری روی پوست ایجاد می‌گردد. تأثیرات مثبت حجامت در سلامت جسم و رفتارهای کودک و نوجوان به قدری قابل توجه است که اغلب اوقات، والدین کودک اصرار بر تکرار حجامت کودک و نوجوان خود دارند. حجامت اطفال فقط ۳ دقیقه طول می‌کشد! به دلیل سادگی و سهولت کار، اطفال به ندرت در طول حجامت گریه و بیقراری می‌کنند! نســـــــ‌آفتاب‌ـــــــل سروش is.gd/86eSCa ایتا is.gd/1TzlRl اینستاگرام is.gd/LtY4m9 کلوب‌دات‌کام is.gd/oFRdvh

در خیابون یه مرد میانسالی جلومو گرفت گفت: آقا ببخشید، مادر من تو اون آسایشگاه روبرو نگهداری می‌شه، من روم نمی‌شه چشم تو چشمش بشم چون زنم مجبورم کرد ببرمش اونجا، این امانتی رو اگه از قول من بهش بدید خیلی لطف کردید. قبول کردم و کلی هم نصیحتش کردم که مادرته بابا، اونم ابراز پشیمونی کرد و رفتم داخل آسایشگاه، پیر زن رو پیدا کردم گفتم: این امانتی مال شماس. گفت: حامد پسرم تویی؟ گفتم: نه مادر. دیدم دوباره گفت: حامد تویی مادر؟ دلم نیومد این سری بگم نه، گفتم: آره. پیرزنه داد زد: می‌دونستم منو تنها نمی‌ذاری شروع کرد با ذوق به صدا کردن پرستار که دیدی پسر من نامهربون نیست؟ پرستاره تا اومد گفت شما پسرشون هستید؟ تا گفتم آره دستمو گرفت گفت: ۴ماه هزینه‌ی نگهداری مادرتون عقب افتاده، باید تسویه کنید حالا از من هی غلط کردم و اینکه من پسرش نیستم، ولی دیگه باور نمی‌کردن. آخر چک و نوشتم دادم دستش، ولی ته دلم راضی بود که باز این پیر زن و خوشحال کردم، هر چند که پسرش خیلی … بود. اومدم از پیرزنه خدافظی کنم تا منو دید گفت دستت درد نکنه، رفتی بیرون به پسرم حامد بگو پرداخت شد، بیا تو مادر. نســـــــ‌آفتاب‌ـــــــل سروش is.gd/86eSCa ایتا is.gd/1TzlRl اینستاگرام is.gd/LtY4m9 کلوب‌دات‌کام is.gd/oFRdvh

#روغن_کنجد بهتر است یا #روغن_ارده_کنجد؟ روغن کنجد و روغن ارده کنجد تفاوت دارند. کیفیت روغنی که از ارده استخراج می‌شود، بیشتر از روغنی است که مستقیماً از خود کنجد به دست می‌آید و قیمت بالاتری هم دارد. به نظر برخی کارشناسان طب سنتی، در گذشته روغن مستقیم کنجد بیشتر برای کارهای درمانی (مانند روغن بنفشه پایه کنجد) و روغن ارده کنجد برای مصرف خوراکی استفاده می‌شده است. امروز نیز طرفداران طب سنتی، روغن ارده کنجد را سالم‌تر و مناسب‌تر می‌دانند. نســـــــ‌آفتاب‌ـــــــل سروش is.gd/86eSCa ایتا is.gd/1TzlRl اینستاگرام is.gd/LtY4m9 کلوب‌دات‌کام is.gd/oFRdvh

کهن‌ترین کشورجهان کدام است؟ ۱۱ کشور کهن دنیا ایران با خلیج همیشه فارسِ خود، رتبه اول درمیان کشورهای دنیا این ویدئو حقیقتاً دیدن دارد نســـــــ‌آفتاب‌ـــــــل سروش is.gd/86eSCa ایتا is.gd/1TzlRl اینستاگرام is.gd/LtY4m9 کلوب‌دات‌کام is.gd/oFRdvh

ادعای رئیس شورای هماهنگی بسیج کارگری کشور: کارفرمایان برای افزایش ۳۵درصدی حقوق و دستمزد مشکلی نداشتند، اما #دولت قبول نکرد چون دولت خود یک کارفرماست! نســـــــ‌آفتاب‌ـــــــل سروش is.gd/86eSCa ایتا is.gd/1TzlRl اینستاگرام is.gd/LtY4m9 کلوب‌دات‌کام is.gd/oFRdvh

آقای رییس جمهور این گزارش هم بی اطلاعی محض است؟ ۴/۸ میلیارد دلار از پول مردم کجاست؟ رئیس قوه قضائیه: هیچ گزارشی که حاکی از تردید یا اشتباه در گزارش تفریغ بودجه سال ۹۷ باشد، واصل نشده بلکه بر اتقان گزارش تاکید هم شده است. تلاش دولت برای گرفتن وام ۵ میلیارد دلاری از صندوق بین‌المللی پول در حالی است که تکلیف ۴/۸ میلیارد دلار از دارایی خود او معلوم نیست. نســـــــ‌آفتاب‌ـــــــل سروش is.gd/86eSCa ایتا is.gd/1TzlRl اینستاگرام is.gd/LtY4m9 کلوب‌دات‌کام is.gd/oFRdvh

تأثیر نماز بر ژن‌ها و درخواست دانشگاه کمبریج انگلستان برای اعلام نتایج تحقیق گروه تحقیقاتی دکتر اکبری. اگر نماز بر ژن‌های ما اثر می‌گذارد در مقابل گناه نیز می‌تواند ژن‌های ما را دستخوش تغییرات کند. نســـــــ‌آفتاب‌ـــــــل سروش is.gd/86eSCa ایتا is.gd/1TzlRl اینستاگرام is.gd/LtY4m9 کلوب‌دات‌کام is.gd/oFRdvh

پاسخ استاد مطهری به یک شبهه درباره روزه: روزه از نیروی کار می‌کاهد! استاد مطهری: مگر بشر فقط باید کار بکند؟ مگر بشر یک ماشین است که حداکثر استحصال را باید از این ماشین کرد؟ مگر حیوانِ بارکش است؟ مگر بشر دل ندارد؟ مگر بشر روح ندارد؟ مگر بشر احتیاج به تقوا ندارد؟ آیا بشر فقط احتیاج به یک چیز دارد و آن کار است؟ دیگر احتیاج به آدمیت ندارد؟ احتیاج به اینکه طبیعت سرکش را رام کند ندارد؟ احتیاج به اینکه شهوات خودش را بشکند ندارد؟ احتیاج به اینکه اراده عقلانی و انسانی خودش را تقویت کند ندارد؟ همه چیز را باید از دریچه کار ببینیم و کار فقط؟! کتاب اسلام و نیازهای زمان جلد ۱ صفحه ۵۳ استادمطهری نســـــــ‌آفتاب‌ـــــــل سروش is.gd/86eSCa ایتا is.gd/1TzlRl اینستاگرام is.gd/LtY4m9 کلوب‌دات‌کام is.gd/oFRdvh

کسانی که روزه نمی‌گیرند گوش کنند کسانی که روزه می‌گیرند گوش کنند کسانی که می‌توانند ‌و نمی‌گیرند گوش کنند آیت‌الله مجتهدی تهرانی نســـــــ‌آفتاب‌ـــــــل سروش is.gd/86eSCa ایتا is.gd/1TzlRl اینستاگرام is.gd/LtY4m9 کلوب‌دات‌کام is.gd/oFRdvh

خلاقیت فسقلیا رو نگا نســـــــ‌آفتاب‌ـــــــل سروش is.gd/86eSCa ایتا is.gd/1TzlRl اینستاگرام is.gd/LtY4m9 کلوب‌دات‌کام is.gd/oFRdvh

به عشق معاویه یخ در بهشت بنوشید عبدالله بن احمد بن حنبل می‌گفت: من كودک بودم كه پدرم (احمدبن‌حنبل) دستانم را گرفته بود و مرا از پل عبور ‌می‌داد، وقتی به مسجد رصافه (در بغداد) رسيديم، كوزه‌ی بزرگی را دیدیم كه درون آن شیرینی و شربت خنک بود و گروهی از خدمتكاران نيز که كاسه‌هايی در دست داشتند، مردم را چنین ندا می‌دادند: به عشق معاوية بن ابی سفيان از این شربت گوارا بنوشید! من از پدرم پرسيدم: معاويه كيست؟ پدرم در پاسخ گفت: اينها گروهی هستند كه بغض كسی (علي بن ابي طالب) را در دل دارند كه هيچ بهانه‌ای برای طعن و دشمنی با او ندارند و از این رو به دوستی و محبت دشمنانش روی آورده‌اند. ذیل تاریخ بغداد ج ۱۹ ص ۴۴ پ.ن: این یکی از ده‌ها مصداق از مصادیق ترویج عجیب معاویه، تا صدها سال پس از مرگ او می‌باشد. نســـــــ‌آفتاب‌ـــــــل سروش is.gd/86eSCa ایتا is.gd/1TzlRl اینستاگرام is.gd/LtY4m9 کلوب‌دات‌کام is.gd/oFRdvh

آب رو اینجوری بخور که دیرتر تشنه بشی هوشمندانه آب بخورین به خصوص وقتی که روزه می‌گیرین وقتی به آب، دانه چیا، تخم شربتی یا خاکشیر اضافه کنین این مواد تو خودشون آب جذب می‌کنن و در واقع انگار شما مقدار بیشتری آب خوردین! برای همین دیرتر تشنه می‌شین! در مورد دانه چیا و تخم شربتی به خاطر فیبر زیادی که دارن حتی دیرتر گرسنه می‌شین. نســـــــ‌آفتاب‌ـــــــل سروش is.gd/86eSCa ایتا is.gd/1TzlRl اینستاگرام is.gd/LtY4m9 کلوب‌دات‌کام is.gd/oFRdvh

تو این روزهای کرونایی داشتم فکر می‌کردم چه فرقی بین آدما هستش ‌ بعضیا یه سره به زمین و زمان گیر میدن و از همه شاکی هستن و جز به خودشون به هیچی فکر نمی‌کنن ‌ ‌اما یه عده‌ای از خودشون و منافعشون گذشتن و با همدلی و امید، به بقیه کمک می‌کنن نســـــــ‌آفتاب‌ـــــــل سروش is.gd/86eSCa ایتا is.gd/1TzlRl اینستاگرام is.gd/LtY4m9 کلوب‌دات‌کام is.gd/oFRdvh

مسئولین تحویل بگیرن وقتی خیابونا رو با الکل ضد عفونی می‌کنید همین میشه دیگه به بچه‌هاشم یاد می‌ده نســـــــ‌آفتاب‌ـــــــل سروش is.gd/86eSCa ایتا is.gd/1TzlRl اینستاگرام is.gd/LtY4m9 کلوب‌دات‌کام is.gd/oFRdvh

نفاق بورسی آیا شما پیش خود فکر می‌کنید که با خرید سهام و سرمایه گذاری در بورس، به رونق تولید کمک می‌کنید؟ اگر پاسخ شما مثبت است، برای خارج شدن از این توّهُّم بسیار خطرناک به صفحه شخصیِ آقای امید رامِز مراجعه کرده و سلسله استوری‌هایِ هایلایت شده با نام بانک و بورس را ملاحظه بفرمایید. نســـــــ‌آفتاب‌ـــــــل سروش is.gd/86eSCa ایتا is.gd/1TzlRl اینستاگرام is.gd/LtY4m9 کلوب‌دات‌کام is.gd/oFRdvh