اگر کربوهیدرات نخوریم، چه اتفاقی برای بدن‌مان می‌افتد؟
وقتی که کربوهیدرات‌ها را به‌طور کلی از رژیم غذایی حذف می‌کنیم، چه اتفاقی برای بدن مان می‌افتد؟!
با احساس کمبود انرژی مواجه می‌شویم
ممکن است با احساس سرگیجه و سردرد مواجه شویم
ممکن است دچار یبوست شوید
ممکن است سلامت عمومیتان را در درازمدت به خطر بیندازید
ممکن است رژیم غذایی شما ناپایدار یا بی‌کیفیت شود
☫سیاست دشمنان مهدویت
@syasatmahdaviyat
۷ علامت اینکه رژیم غذایی سالمی دارید !
☫سیاست دشمنان مهدویت
@syasatmahdaviyat
سرما یا گرما، کدام برای تسکین درد شما بهتر است !؟(☝🏻)
☫سیاست دشمنان مهدویت
@syasatmahdaviyat
برای کمبود پتاسیم چی بخوریم؟(☝🏻)/ علائم کمبود پتاسیم را با کرونا اشتباه نگیریم !
▫️گرفتگی عضلات
▫️ضعف و آسیب دیدن سریع عضلات بدن
▫️خستگی عمومی بدن
▫️احساس سوزن سوزن شدن در پوست
▫️تپش قلب و فشارخون بالا
☫سیاست دشمنان مهدویت
@syasatmahdaviyat
چرا همیشه هوسِ شیرینی دارید !؟🍩
▫️به اندازه کافی پروتئین مصرف نمی‌کنید
▫️کالری کافی دریافت نمی‌کنید
▫️زیادی نمک می‌خورید
▫️حالت افسردگی دارید
▫️مدت زیادی خودتان را از شیرینی منع کردید
▫️کمبود آهن دارید
▫️کمبود خواب دارید
☫سیاست دشمنان مهدویت
@syasatmahdaviyat
گوشت رو با چی نخوریم🤔
👈 گوشت با سیب‌زمینی و چیپس ناسازگاره و باعث فاسد شدن گوشت توی معده ومشکل گوارشی ونفخ میشود
👈 گوشت را با لبنیات (پنیر، دوغ، ماست)نخوریدچون آهن گوشت نابود میشه
☫سیاست دشمنان مهدویت
@syasatmahdaviyat
شرایط سمی بدن با ویتامین A+چند هشدار مهم
"هیپرویتامینوز آ " یا گرفتاری بدن در شرایط سمی ویتامین A زمانی رخ می دهد که این ویتامین بیش از حد در بدن وجود داشته باشد. چنین وضعیتی ممکن است به دو صورت حاد یا مزمن دیده شود. مسمومیت حاد پس از مصرف مقادیر زیاد ویتامین A در مدت زمان کوتاه، عموما در عرض چند ساعت یا چند روز رخ می دهد. در مقابل مسمومیت مزمن زمانی اتفاق می افتد که مقادیر زیادی از ویتامین A طی مدت زمان طولانی در بدن انباشته شود
☫سیاست دشمنان مهدویت
@syasatmahdaviyat
اگر قند، چربی و فشارخون بالا دارید، یکی دو بار در روز چای قرمز بنوشید!
▫️5 گرم از گلبرگ های چای ترش را در فنجان ریخته، رویش آبجوش بریزید و سرپوش گذاشته، 10 دقیقه بماند تا دم بکشد.
+ ضمنا چای ترش برای لاغری هم معجزه میکنه!
☫سیاست دشمنان مهدویت
@syasatmahdaviyat
نوشیدن چای سبز در این زمان‌ها ممنوع!
▫️پیش از خواب چای سبز ضرر دارد اگر از مشکلات بی خوابی رنج می‌برید، شما نباید پیش از خواب چای سبز بنوشید
▫️هنگام بیدار شدن از خواب چای سبز مصرف نکنیدآنتی اکسیدان قوی و بولیفینول موجود در چای سبز اسید معده را افزایش می‌دهد که این حالت ممکن است باعث ناراحتی معده شود
▫️بلافاصله پس از استفاده دارو چای سبز استفاده نکنید.خوردن دارو همراه و یا پس از نوشیدن چای سبز زیانبار بوده و ترکیب مواد شیمایی موجود در دارو‌ها با چای سبز موجب ترش کردن می شود
▫️همراه یا پس از غذا خوردن چای سبز نباید نوشیدچای سبز به فرآیند هضم غذا کمک می‌کند، اما اگر شما همراه غذا یا بلافاصله پس از آن این چای را بنوشید مانع از جذب عناصر غذایی برای بدن میشود
☫سیاست دشمنان مهدویت
@syasatmahdaviyat
3.35M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔺 حرکت کششی جهت گرفتگی شدید کمر
☫سیاست دشمنان مهدویت
@syasatmahdaviyat