به داشته ها ، موقعیت ها و آدم هایِ خوبِ زندگی ام فکر می کنم به هرچیز یا هرکسی که دنیایِ مرا زیبا و حالِ مرا خوب می کند و می خندم ... به رویِ تمامِ روزهایِ خوبی که در راهند... اتفاقاتِ خوبی که خواهند افتاد... و آرزوهایی که برآورده خواهند شد... خوشبختی یعنی همین ؛ که زندگی را سخت نگیرم ، که حالِ من خوب باشد . #نرگس_صرافیان_طوفان .........🍃🍃🍃🍃.......... https://eitaa.com/joinchat/4077715504Cb8c9a9d5d2

#همسرانه "تکنیک «سکوت»!!!" 🔹 گاهی اوقات سکوت بهترین پاسخ است. همیشه قرار نیست در مقابل هم جبهه بگیریم و جدل کنیم. 🔸 قرار نیست هر وقت هر اتفاقی افتاد تلاش کنم تا نشان بدهم حق با من است! گاهی باید سکوت کنم تا به آرامش برسم و بعدا منطقی صحبت کنم! ✅ سکوت به موقع، به شما محبوبیت خواهد بخشید. .........🍃🍃🍃🍃.......... https://eitaa.com/joinchat/4077715504Cb8c9a9d5d2

🌀«تقوای ذهنی» یعنی مراقبت کنی که ذهنت هرجایی نرود 🌀اگر به ذهنت، معصیت یا فکر منفی خطور کرد، استغفار کن 🔹بعضی‌ها به‌جای کنترل ذهن از کلمۀ «مدیتِیشن» یا «قدرت تمرکز» استفاده می‌کنند. ما به این توانایی، می‌گوییم «قدرت مراقبت» یا «تقوای درونی» (تقوای ذهنی یا روحی) یعنی اینکه مراقبت کنی ذهنت هر جایی نرود. 🔹آیت‌الله حق‌شناس(ره) می‌فرمود: «مقام مراقبه این است که بدانیم در حضور و محضر کسی هستیم که حتی نسبت به خطورات و تصوّرات ذهنی ما هم آگاه است...خیالِ معصیت که می‌کنید در حضور و محضر پروردگار است.» 🔹امام‌صادق(ع) می‌فرماید: بندۀ مؤمن، اگر یک گناهی به ذهنش برسد، از روزیِ او کم می‌شود (محاسن/1/116) شاید بپرسید: «چرا؟ او که هنوز کاری نکرده است!» خُب فعالیت ذهنی هم در واقع یک‌نوع فعل است؛ البته «فعل باطنی» 🔹ذهنِ انسان، پیش خدا خیلی محترم است؛ هروقت فکر گناه یا هر فکر منفی و باطلی خواست به ذهنت بیاید، سریع جلوی آن را بگیر و به ذهنت بگو: «کجا داری می‌روی؟!» و اگر به ذهنت، معصیت یا فکر منفی خطور کرد، استغفار کن. 🔹 آیت‌الله حق‌شناس(ره) می‌فرماید: «اولیاء خدا از این خطورات ذهنیه خائف هستند، باید در اثر توجه به پروردگار این خطورات ذهنیه و قلبیه از ذهن و قلب انسان پاک بشود. باید آن‌قدر در مقام مراقبه باشی تا خطورات قلبی به کلّی نابود شود و صفحۀ دل نورانی شده، جای پروردگار شود.» 👤علیرضا پناهیان 🚩حسینیه آیت‌الله حق‌شناس .........🍃🍃🍃🍃.......... https://eitaa.com/joinchat/4077715504Cb8c9a9d5d2

#تلنگر 📚 از یک دراز و نشست ، ورزش را شروع کنید. با پرداخت یکی از  بدهی هایتان، بهبود وضعیت اقتصادی را شروع کنید. با مطالعه یک صفحه، کتاب خواندن را آغاز کنید. با پاک‌کردن شماره یک نفر که مدام باعث آزار شماست، اصلاح روابط را شروع کنید. با یک دور راه رفتن، پیاده روی را شروع کنید. با نوشتن فقط یک پاراگراف، نویسندگی را آغاز کنید. با کشیدن یک منظره نقاشی را شروع کنید. ولی همین امروز شروع کنید و فردا همه این کارها را تکرار کنید. .........🍃🍃🍃🍃.......... https://eitaa.com/joinchat/4077715504Cb8c9a9d5d2

• این روتین رو انجام بده اگه میخوای... • با خودت و دیگران دوست باشی : ¹- مدیتشین کن. ²- به کسی که دوسش داری زنگ بزن. ³- افکارتو بنویس. • اعتماد به نفس داشته باشی : ¹- هر روز تختتو مرتب کن. ²- لباسی که دوسش داری بپوش. ³- به خودت تلقین مثبت کن. • به ذهنت استراحت بدی : ¹- ذهنتو از هر چیز خالی کن. ²- یه فصل از کتابتو بخون. ³- برو پیاده روی. • تمرکز داشته باشی : ¹- آب بخور. ²- لیست کارهایی که باید انجام بدی درست کن. ³- 2 ساعت به گوشیت دست نزن. • برای خودت وقت بزاری : ¹- تنها برو بیرون وقت بگذرون. ²- آهنگ گوش بده. ³- برای خودت قهوه یا چایی درست کن. • سالم تر باشی : ¹- حرکات کششی انجام بده. ²- برو بیرون تا آفتاب بهت بخوره. .........🍃🍃🍃🍃.......... https://eitaa.com/joinchat/4077715504Cb8c9a9d5d2

تنها راهی که میشود يك زندگی بهتر داشت این است که خودمان رشد و تغییر کنیم. دنبال تغییر دادن دیگران نباشید و تنها راهی که میشود تغییر کرد این است که چیزهای جدید یاد بگیریم .........🍃🍃🍃🍃.......... https://eitaa.com/joinchat/4077715504Cb8c9a9d5d2

💕💫 . . ‏‌گفتى:بيا... گفتم:كجا؟ گفتى:ميان جان ما..‌.!💕 .........🍃🍃🍃🍃.......... https://eitaa.com/joinchat/4077715504Cb8c9a9d5d2

به خاطر داشته باش که یکی دیگه با خیلی کمتر از چیزی که تو داری خوشحاله شادی تو وابسته به داشته‌هات نیست؛ به جهان درونت بستگی داره 😉 .........🍃🍃🍃🍃.......... https://eitaa.com/joinchat/4077715504Cb8c9a9d5d2

🔴سرانجام کانال حاج آقا دانشمند در ایتا افتتاح شد. 👈از همه ی هموطنان عزیزم میخوام تا در کانال《استاد دانشمند》عضو شوند و از مطالب و سخنرانی های جذاب آن استفاده کنند.🙏 👇👇 http://eitaa.com/joinchat/592117774Cb596248863

🔴جواب دندان شکن آقای قرائتی به وهابی یک ﻭﻫﺎﺑﯽ ﺩﺭ ﻗﺒﺮﺳﺘﺎﻥ ﺑﻘﯿﻊ ﺑﻪ آقای قرائتی ﮔﻔﺖ: ﭼﺮﺍ ﻓﺎﻃﻤﻪ، ﺣﺴﻦ و حسین ﺭﺍ ﺻﺪﺍ ﻣﯽ ﺯﻧﯿﺪ؟! در حالی که ﺁﻧﻬﺎ ﻣﺮﺩﻩ ﺍﻧﺪ ﻭ ﺧﺎﮎ شده اند! آنگاه خودکاری را ﺍﻧﺪﺍﺧﺖ زمین، ﻭ صدا زد: اﯼ ﺣﺴﻦ! ﺍﯼ ﺯﯾﻦ ﺍﻟﻌﺎﺑﺪﯾﻦ! ای ﺍﻣﺎﻡ ﺑﺎﻗﺮ! آن قلم را به من بدهید! بعد گفت: دیدی که پاسخ ندادند! ﭘﺲ ﺍینها ﻣﺮﺩه اند و ﻫﯿﭻ ﻗﺪﺭﺗﯽ ﻧﺪﺍﺭند! آقای قرائتی خودکار را گرفت و دوباره انداخت زمین و گفت...... ادامه مناظره باز شود ادامه مناظره باز شود

یه لحظه صبر ڪن دوست جون لا به لاے شلوغے زندگی خواستم یه چیزے بهت بگم! ےه نگاه به پشت سرت بنداز مثل همه ے روزایے ڪه گذشت این روزا هم میگذره حواست هست؟ ما یه بار زندگے میڪنیم قدر روزهاے زندگے را بدان .........🍃🍃🍃🍃.......... https://eitaa.com/joinchat/4077715504Cb8c9a9d5d2

کلی پول واسه #مهمونی_افطاری هزینه نکن دیگه 🤷‍♀ حتی اگه تازه عروسی بیا خودم یادت میدم 🤫👇 ☣پخت شله زرد بدون آب انداختن ☣پخت حلیم کشدار / زولبیا و بامیه ☣پخت حلوا تر و اوماجی و بوتیکی ☣پخت قیمه و قورمه سنتی با طعم نذری ☣پخت انواع آش و تزئینات آشی و ریز به ریز نکات آشپزی فقط در 1 دقیقه 😍👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2769682510C6805f24c5e 😌😋☝️ آب دستته بزار زمین یه دقیقه بیا👀

۵۰ مدل غذای نـــــــــونیِ ۲۰ دقیقه ای ومهمون راضی کن😍😋👌 فـــــــــقط با بادنجون و گوشت چرخی👌 🥔۲۰ مدل پیراشکی گوشت🥔 🔥سمبوسه،فلافل لبنانی🔥 🌶فتوش، تبوله ، کبه🌶 غذای نونی لذیذ بامُـــــــــرغ😋بزن روش👇 🔥🔥🔥🍗🍗🍗🍗🍗🍗🍗🔥🔥🔥 🥘🥘🥘🥘🥘🥘🥘🥘🥘🥘🥘🥘🥘 همه آموزشها 1 دیقه ای و بدون فره☺️ بفرمایید❤️👇 https://eitaa.com/joinchat/2769682510C6805f24c5e

یادت بخیر مادر بزرگ آخرِ همه تلفنهایت میگفتی : ڪاری نداشتم که! زنگ زدہ بودم صداتونو بشنوم ما هم که جوان و جاهل! چه میدانستیم صدا با دل آدم چه میکند مادربزرگ حالا میدانم چه میگفتی... https://eitaa.com/joinchat/2804351072Cedbb8d5a7a

جز تو کسی،مرادِشب‌قدر ماکه نیست؛ ای آرزوی هر شب‌ احیای ما بیا...🌱 #امام_زمان #شب_قدر .........🍃🍃🍃🍃.......... https://eitaa.com/joinchat/4077715504Cb8c9a9d5d2

#نقش_انسان_در_تقدیرات_شب_قدر ۴ ❌اینـــو یادت نـره: تــ👈ـو: اولین کسی هستی که تقدیراتت رو تغییـر میدی! چیزهایی که نمیذاره، با تقدیرات عالی از شبهای قدر خارج بشی و دور بریز 🍃اَللّھُمَّ؏َـجِّل‌لِوَلیِّڪَ‌الفَࢪَج 🍃 •┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈ https://eitaa.com/Montazeran_zohor_m

🌹☀️🍃 ﷽ 🍃☀️🌹 💠 برخی توصیه های عام برای شب قدر 1⃣ از همه ی کسانی که خواسته یا ناخواسته به ما بدی کردند بگذریم و براشون دعا کنیم 2⃣ همزمان با غسل شب قدر که مقارن با غروب آفتاب است، نیت غسل توبه کردن و خواندن نماز توبه (یکشنبه ماه ذی القعده) 3⃣ شب قدر، شب توسل به وجود مقدس آقا امام زمان عج الله است خواندن زیارت آل یاسین و نماز امام زمان 4⃣ خواندن نماز جعفر طیار 5⃣ قبل از اذان صبح یک خلوت نیم ساعته داشتن و از سجده ی طولانی غافل نشدن 🍃اَللّھُمَّ؏َـجِّل‌لِوَلیِّڪَ‌الفَࢪَج 🍃 •┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈ https://eitaa.com/Montazeran_zohor_m

🌱دوستان عزیز امیدوارم امشب بهترین تقدیرها براتون نوشته بشه ان شاءالله هر مشکلی که دارید حل بشه، حاجتتون برآورده بشه اونایی که مریضن یا مریض دارن اونایی که قرض دارن اونایی که بچه می خوان کسانی که جوون دارن، شغل جوونها، ازدواجشون کسانی که مشکل خانوادگی دارن و.... خلاصه هر مشکل و حاجتی که دارید ان شاءالله به حق این شب حاجت روا باشید و گره از کارتون باز بشه🤲 امشب بعد از دعا برای فرج، برای همدیگه دعا کنیم یکی از دعاهامون این باشه که خدایا هر مؤمنی توی این شب دعا میکنه حاجت روا بشه 🇮🇷خیلی #ویژه هم برای سربلندی ایران عزیزمون و نابودی دشمنان و فتنه گرها دعا کنیم🇮🇷 🇮🇷پاینده باد جمهوری اسلامی ایران🇮🇷 تا زمانی که ان شاءالله به زودی این پرچم برسه به دست صاحب این کشور الهی آمین🤲 🍃اَللّھُمَّ؏َـجِّل‌لِوَلیِّڪَ‌الفَࢪَج 🍃 •┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈ https://eitaa.com/Montazeran_zohor_m @razeejabat

نماز شب قدر🤲🏻 .........🍃🍃🍃🍃.......... https://eitaa.com/joinchat/4077715504Cb8c9a9d5d2

گاهی پیش می آید، که فکر می کنیم غم ما بزرگترین، غم عالم است و وقتی بما می گویند لبخند بزن، می‌گوییم، مرا درک نمی کند !! و یا خوش بحال او که بی غم است !! یا می گویید چه دل خوشی دارد، یا صدایش از جای گرم بلند می شود ... من بشما می گویم، که فقط یکنفر را بیابیدکه بدون مشکل است، و تا بحال غمی بزرگ نداشته است ... همه انسان ها مشکل و غمی دارند، و فقط نوع مشکل متفاوت است، همه چیز بــه ديــدگاه شما بستگی دارد. حالا لبخند بزنید دوست عزیز...! یه کم بیشتر.. .........🍃🍃🍃🍃.......... https://eitaa.com/joinchat/4077715504Cb8c9a9d5d2

بابا بسه دیگه همتون زدید تو کار زولبیا و بامیه 😕 دیگه زولبیا و بامیه خز شده 😁 بیا اینجا یادت بدم امسال ماه رمضون با باقلوا پذیرایی کنی 😍😋 دستور بیش از ۱۰۰ نوع باقلوا تازه هزینه اش هم کمتر از زولبیا و بامیه میشه خوشمزه تر و شیک ترم هست 😋😌😎👏 باقلوا هندی و ترکی و یزدی و رولی و استانبولی و هر مدلی که بخوای آموزشش هست 😍👇 https://eitaa.com/joinchat/3488219189C231a457111 به‌به و چه‌چه فامیل شوهر موقع افطار دربیار 😁☝️

هیچ وقت، برای پیروز شدن، دنبال باران و بابونه نباش! گاهی درانتهای خارهای یک کاکتوس ،به غنچه ای میرسی ، که زندگیت را روشن میکند.! ـــــــــــــــــــــ••••❥⊰ https://eitaa.com/joinchat/2804351072Cedbb8d5a7a

تو زیبا هستی یک پروانه نمیتونه بال هاش رو ببینه.... ــــــــــــــــــ••••❥⊰ https://eitaa.com/joinchat/2804351072Cedbb8d5a7a

دنیام شدی رفت.... .........🍃🍃🍃🍃.......... https://eitaa.com/joinchat/4077715504Cb8c9a9d5d2

هوای دل همدیگر را داشته باشیم... باور کنید هرکس‌ درد خودش را دارد ، دغدغه‌ و مشغله‌ خودش را دارد ، برای دیگران آرزو کنیم  بهترینها را ... یاری کنیم همدیگر را تا زندگی برایمان لذتبخش شود . آدمها آرام آرام پیر نمیشوند ❗️ آدمها در یک لحظه با یک تلفن ، با یک جمله ، یک نگاه ، یک اتفاق ، یک نیامدن ، یک دیر رسیدن ، یک باید برویم و با یک تمام کنیم ؛ پیر می شوند . آدمها را لحظه ها پیر نمیکنند. آدم را آدم ها پیر میکنند. سعی کنیم هوای دل همدیگر را بیشتر داشته باشیم زندگی کوتاه است .........🍃🍃🍃🍃.......... https://eitaa.com/joinchat/4077715504Cb8c9a9d5d2

• 7 قدم ساده که تو رسیدن به اهداف کمکت می‌کنه : 1- هدف های مشخص، قابل اندازه گیری، واقع گرایانه، مرتبط و زمان دار تعیین کنید. 2- از هدف های کوچک تر شروع کنید. 3- برای هر بخش از زندگیتون اهدف جداگانه تعیین کنید. 4- اهدافتون رو یادداشت کنید. 5- اهداف بزرگ رو به بخش های کوچک تر تقسیم کنید. 6- پیشرفت هاتون رو جشن بگیرید. 7- در نهایت یادتون باشه که باید تو این مسیر صبور باشید. .........🍃🍃🍃🍃.......... https://eitaa.com/joinchat/4077715504Cb8c9a9d5d2