⬅️ جدول لیگ برتر پس از پایان تک مسابقه روز دوم از هفته هجدهم ✅اخبار تهران 👇 https://eitaa.com/joinchat/2367422697Ccde4d4f394

❌مدارس تهران فردا غیر‌حضوری است 🔹بر اساس تصمیم کمیتۀ اضطرار آلودگی هوا به‌دلیل برودت هوا و تداوم آلودگی کلاس‌های تمامی مقاطع تحصیلی در تهران به جز دماوند و فیروزکوه فردا به‌صورت غیرحضوری برگزار می‌شود. 🔹تمامی اداره‌ها و دانشگاه‌ها فردا باز هستند. ✅ اخبار تهران👇 https://eitaa.com/joinchat/2367422697Ccde4d4f394

⬅️ طرح زوج و فرد در تهران از در منازل معاون استاندار تهران: 🔹طرح زوج و فرد فردا در شهر تهران از در منزل اجرا و مجوز طرح ترافیک صادر نمی‌شود. ✅اخبار تهران 👇 https://eitaa.com/joinchat/2367422697Ccde4d4f394

⬅️ استانداری تهران: فردا تمام فعالیت‌های ادارات، دانشگاه ها دایر است و آزمون ها نیز برگزار خواهد شد‌ و طرح زوج و فرد فردا در شهر تهران از درب منزل اجرا و مجوز طرح ترافیک صادر نمی‌شود. ✅اخبار تهران 👇 https://eitaa.com/joinchat/2367422697Ccde4d4f394

⬅️ کوکی رژیمی با ۳قلم مواد 👌 ✅اخبار تهران 👇 https://eitaa.com/joinchat/2367422697Ccde4d4f394

⬅️ مضرات نمک برای استخوان‌ 🔹اسماعیل‌زاده، مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت: برای جلوگیری از ابتلا به پوکی استخوان، توصیه می‌شود که لبنیات را از برنامه غذایی خود حذف نکنید و روزانه سه واحد از آن، شامل شیر و ماست، مصرف کنید. از آنجا که پنیر و دوغ حاوی نمک بالایی هستند و نمک زیاد باعث افزایش دفع کلسیم از طریق ادرار می‌شود، بهتر است برای تأمین کلسیم مورد نیاز بدن، شیر و ماست در اولویت قرار گیرند. 🔹بدن انسان به‌طور متوسط در طول روز تنها به حدود یک قاشق مرباخوری نمک نیاز دارد. ✅اخبار تهران 👇 https://eitaa.com/joinchat/2367422697Ccde4d4f394

⬅️ آموزش سبزه عید 👌🌱 ✅اخبار تهران 👇 https://eitaa.com/joinchat/2367422697Ccde4d4f394

⬅️ کلاهبرداری با شیوه‌ای جدید/ مراقب پیام‌های درخواست پول از طرف اقوام و آشنایان خود باشید معاون فرهنگی و اجتماعی پلیس فتا فراجا: 🔹حتما تاکنون پیام‌هایی را چه از طریق پیام‌رسان‌های داخلی و چه از طریق پیام‌رسان‌های خارجی از اقوام و آشنایانتان دریافت کردید که درخواستی را از شما داشتند و از شما خواستند مبلغی را برایشان واریز کنید و عنوان کردند که در شرایطی قرار دارم که نیاز اضطراری به پول دارم. 🔹ممکن است از طریق آلوده شدن تلفن همراه و یا هک شدن شبکه‌های اجتماعی و پیام‌رسان‌های دوستان و اقوامتان این پیام از سمت کلاهبرداران برای همه مخاطبانش ارسال شده باشد. 🔹اگر در پیام لینکی وجود داشت به هیچ عنوان روی لینک کلیک نکنید و کد ورود به پیام‌رسان‌ها و شبکه‌های اجتماعی را در اختیار هیچکس قرار ندهید. ✅اخبار تهران 👇 https://eitaa.com/joinchat/2367422697Ccde4d4f394

⬅️ ویروس چیکونگونیا، علائم و راه‌های تشخیص 🔹ویروس چیکونگونیا (Chikungunya) از طریق نیش پشه، انسان را آلوده می‌کند و باعث تب و درد مفاصل می‌شود. این ویروس به‌ندرت کشنده است، اما نوع حاد آن می‌تواند بدن فرد را برای زمان طولانی تحت تاثیر قرار دهد و علائم درد در او باقی بماند. در حال حاضر هیچ درمان و واکسن خاصی برای این ویروس وجود ندارد. ✅اخبار تهران 👇 https://eitaa.com/joinchat/2367422697Ccde4d4f394

⬅️ شبی که ماه مراد از افق شود طالع بود که پرتو نوری به بام ما افتد به بارگاه تو چون باد را نباشد بار کی اتفاق مجال سلام ما افتد 🔹برج میلاد تهران 📷 حامد اخگری ✅اخبار تهران 👇 https://eitaa.com/joinchat/2367422697Ccde4d4f394

⬅️ جاسوسی رژیم صهیونیستی از کاربران «واتساپ» 🔹یک مسئول پیام رسان «واتساپ» گفت رژیم صهیونیستی از ده‌ها کاربر واتساپ از جمله روزنامه‌نگاران و اعضای جامعه مدنی جاسوسی کرده است. ✅اخبار تهران 👇 https://eitaa.com/joinchat/2367422697Ccde4d4f394