خواص روغن زیتون برای پوست 🌿برای پوست صورت و بدن نیز روغن زیتون فواید متعددی دارد از جمله نرم کنندگی، آبرسانی، لایه برداری و پاک کنندگی پوست و رفع خشکی، اگزما و حساسیت‌های پوستی و کمک به درمان آکنه و جوش‌های پوستی.✅ 💢در درمان ترک‌های پوستی مثلا ترک‌های کف پا نیز روغن زیتون بسیار مفید است و این مشکلات را برطرف می‌کند.💯 جلوگیری از ایجاد چین و چروک و لک‌های پوستی و محافظت از پوست در برابر آفتاب یا رفع عوارض پوستیِ ناشی از آفتاب سوختگی، از دیگر خواص زیتون است که در روغن آن یافت می‌شود.💯💥 @talaysabztarom

یه فایده ازش ببینیم؟ جهت ثبت سفارش😍🥳 @t_s_taromadmin https://eitaa.com/t_s_tarom

حتما نگاه کنید🎥 زیتونو چجوری کاشت؟🤔😯 جهت ثبت سفارش😍🥳 @t_s_taromadmin

به این صورت! وقتی تو یخچال قرار میدین یخ میزنه! (اونی که تکون نخورد یخ زده) جهت ثبت سفارش😍🥳 @t_s_taromadmin https://eitaa.com/t_s_tarom

كارشناس 👨‍💻 ارشد دفتر بهبود تغذيه جامعه معاونت سلامت وزارت بهداشت و درمان در خصوص تغذيه در ماه رمضان ☪ گفت: 🗣 صرف وعده غذايی شام در ماه مبارک رمضان باید از روغن زیتون در هنگام مصرف سالاد استفاده کرد چرا که این روغن از "یبوست" که از جمله مشکلات گوارشی برخی روزه داران است، جلوگيری میکند روزه داران مصرف روغن زيتون به همراه سالاد را فراموش نكنند - خبرگزاری مهر | اخبار ایران و جهان | Mehr News Agency https://www.mehrnews.com جهت ثبت سفارش😍🥳 @t_s_taromadmin

❗مواد مورد نیاز برای پخت زیتون کبابی❗ زیتون کنسروی : 1 کیلو گرم😋 سیر: 1 عدد متوسط 🧄 نمک طعام: به میزان لازم 🧂 آویشن خشک: به میزان دلخواه 🤤 روغن زیتون : 1 استکان روغن زیتون اصل 🍾 گوجه: در صورت لذوم در کنار زیتون‌ها سرو کنید 🍅 فلفل تند قرمز: یک قاشق چای خوری 🌶️ فلفل سیاه: نصف قاشق مربا خوری 🫑 ____________________________ جهت ثبت سفارش😍🥳 @t_s_taromadmin https://eitaa.com/t_s_tarom

ارزش غذایی زیتون 🟢زیتون دارای ارزش غذایی بسیار بالایی است. در هر ۱۰۰ گرم زیتون مواد مغذی زیر وجود دارد: ارزش غذایی میزان انرژی ۱۴۶ کیلوکالری فیبر ۳.۳ گرم پروتئین ۱.۰۳ گرم ویتامین B2 ۰.۰۰۷میلی‌گرم ویتامین B3 ۰.۲۳۷ میلی‌گرم ویتامین B9 ۳ میکروگرم ویتامین B1 ۰.۰۲۱ میلی‌گرم ویتامین A ۲۰ میکروگرم کلسیم ۵۲ میلی‌گرم منیزیم ۱۱ میلی گرم پتاسیم ۴۲ میلی گرم کربوهیدرات ۳.۸۴ گرم چربی ۱۵.۳۲ گرم قند ۰.۵۴ گرم ویتامین E ۳.۸۱ میلی‌گرم آهن ۰.۴۹ میلی‌گرم فسفر ۴ میلی‌گرم سدیم ۱.۵۵۶ میلی‌گرم جهت ثبت سفارش😍🥳 @t_s_taromadmin

خواص زیتون برای سلامتی و طول عمر 🟡 زیتون فواید زیادی برای سلامتی دارد و همین امر آن را به یک میوه‌ی فوق‌العاده مفید برای افزایش طول عمر تبدیل کرده است. برخی از مهم‌ترین فواید زیتون عبارتند از: مفید برای پوست ✓ کمک به رشد مو ✓ مفید برای گوارش ✓ کنترل قند خون ✓ بهبود بینایی ✓ دارای اثر ضدسرطانی ✓ کاهش آلرژی ✓ تقویت سیستم ایمنی ✓ کاهش کلسترول کاهش فشار خون✓ کاهش وزن ✓ جلوگیری از پوکی استخوان ✓ مفید برای معده ✓ افزایش باروری ✓ سلامت ریه ✓ پیشگیری از آلزایمر ✓ کاهش التهاب کبد ✓ رشد کودکان ✓ درمان بواسیر ✓ جهت ثبت سفارش😍🥳 @t_s_taromadmin