بهترین زمان زیتون خوردن 2️⃣
🤔زیتون به قدری خوشمزه و لذیذه که افراد در هر زمان از روز که میل خوردن اون رو داشته باشن، سراغش میرسن؛ این موضوع اشکال خاصی نداره؛ ولی اگر از تاثیر خوردن زیتون در بهترین زمان مطلع بشین، قطعا این میوه رو در ادامه کنترل شده و بهتر میل می کنین.
😋خیلی از افراد زیتون رو به عنوان یک چاشنی در کنار صبحانه میل می کنن تا از خواص فوق العاده ای که داره بهره مند باشن
جهت ثبت سفارش😍🥳
@t_s_taromadmin
https://eitaa.com/t_s_tarom
صبحانه
❗در اولین تایم خودتون در شروع روز، می تونین زیتون میل کنین و هیچ مانعی در این رابطه وجود نداره.
⚡ مصرف زیتون در صبحانه می تونه انرژی مورد نیاز برای شروع یک روز عالی رو فراهم کنه✅
جهت ثبت سفارش😍🥳
@t_s_taromadmin
💪چربی های سالم موجود در زیتون به تأمین انرژی کمک می کنن و می تونن حس سیری طولانی‌تری ایجاد کنن.
👈از همه مهم تر، زیتون ها به دلیل فیبر بالایی که دارن، به بهبود عملکرد دستگاه گوارش کمک می‌کنن و می تونن مشکلاتی مثل یبوست رو از بین ببرن
جهت ثبت سفارش😍🥳
@t_s_taromadmin
وعده های اصلی
👌اکثر افراد زیتون رو در کنار وعده های اصلی یعنی نهار و شام میل می کنن. مصرف زیتون در شام می تونه به بهبود کیفیت خواب کمک کنه😴. اسید های چرب موجود در زیتون در تولید ملاتونین، هورمون تنظیم خواب، بسیار تاثیر گذار هستن.
👈 یکی از مهم ترین خواصی که خوردن زیتون در زمان نهار و شام داره، بهبود عملکرد سیستم قلبی و عروقی هستش.
جهت ثبت سفارش😍🥳
@t_s_taromadmin
مزایای مصرف زیتون در زمان‌های مختلف
🧑⚕️پیشگیری از بیماری ها :مصرف منظم زیتون می تونه در کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی، دیابت و برخی از انواع سرطان ها تاثیر گذار باشه. این موضوع به دلیل مقدار بالای آنتی اکسیدان ها و اسید های چرب مفید در زیتون هست.
🧠⚡بهبود عملکرد مغز: زیتون‌ها به دلیل محتوای بالای ویتامین E و آنتی‌اکسیدان ها می تونن به بهبود عملکرد مغز و کاهش خطر ابتلا به بیماری های مرتبط با پیری مثل آلزایمر👴 کمک کنن.
جهت ثبت سفارش😍🥳
@t_s_taromadmin
https://eitaa.com/t_s_tarom
مزایای خوردن زیتون در زمان های مختلف 2️⃣
💇♂️سلامت پوست و مو: خوردن منظم زیتون در بهبود کیفیت پوست و موی شما تاثیر فوق العاده زیادی داره. در واقع این خاصیت خوردن زیتون در زمان های مختلف، به دلیل وجود ویتامین E و سایر مواد مغذی هستش.
ویتامین E به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی عمل می کنه و از آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد جلوگیری می کنه.
جهت ثبت سفارش😍🥳
@t_s_taromadmin
بهترین زمان خوردن زیتون برای لاغری چه زمانی هستش؟
⌛بهترین زمان برای خوردن زیتون به منظور کمک به لاغری، صبح ها و به ویژه با معده خالی هست. این کار می تونه باعث افزایش متابولیسم و ایجاد احساس سیری طولانی تری بشه.
‼️ علاوه بر این، مصرف زیتون به عنوان بخشی از صبحانه می تونه به کنترل اشتها در طول روز کمک کنه
جهت ثبت سفارش😍🥳
@t_s_taromadmin
سفارشات شما مشتریان عزیز بسته بندی شده و تا فردا ظهر پیامک ها ارسال خواهد شد لطفاً تا فردا بعداز ظهر پیامکی دریافت نکردید نسبت به پیگیری به آیدی زیر پیام بدید 💐
@t_s_taromadmin
توجه:
شرکت های ارسال کننده بسته ها گفتند که به دلیل نوسانات برقی کمی بسته ها با تاخیر به دست شما عزیزان خواهد رسید
به محض دریافت پیامک ها از طریق کد رهگیری نسبت به پیگیری مرسوله ها اقدام فرمایید 💐🙏
جهت ثبت سفارش😍🥳
@t_s_taromadmin
https://eitaa.com/t_s_tarom