2.41M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
شما عزیزان میتوانید تجربه گر زندگی سالم تر باشید
با طلای سبز طارم 😎😌
بقیه شو وقتی میل کردین میگم🫠💐
@talaysabztarom
این زیتون ها،تو مصلی امام خمینی تهران به فروش میرسید همین امروز
شکسته رو 100 میداد و کنسروی رو 80تومن
راستی زیتون رودبار بود تقریبا یکی هست زیتونامون اما قیمت های ما کجا و بقیه کجا!
@talaysabztarom
🚨واقعیت های غذایی برای 100 گرم از زیتون های رسیده 😋
کالری:115😍
آب:80 %💯
پروتئین:0.8 گرم💯
کربوهیدرات:6.3 گرم💯
شکر:0 گرم💯
فیبر:3.2 گرم💯
چربی:10.7 گرم💯
اشباع شده:1.42 گرم💯
چربی تک غیراشباع :7.89 گرم💯
چندغیراشباع:0.91 گرم💯
@talaysabztarom
🚨چرا باید زیتون بخوریم؟
🛑زیتون یکی از مفیدترین انواع میوهها ست که فواید زیادی برای بدن دارد. مصرف زیتون به صورت روزانه و در حد معقول میتواند به بهبود وضعیت سلامت و جلوگیری از ابتلا به انواع بیماریها کمک کند.🧑⚕️
عطر و طعم خوش،😍 اغلب نمکی زیتون، آن را به میوهای محبوب تبدیل کرده که علاوه بر طعم عالی، دارای مزایای بسیاری برای سلامتی و درمان بیماریهای گوناگون است.✅
@talaysabztarom