منبع آهن همه انواع زیتون به خصوص زیتون سیاه سرشار از آهن هستند. توانایی گلبول های قرمز برای حمل اکسیژن در سراسر بدن به روش صحیح به وجود آهن در خون بستگی دارد. اگر از کمبود آهن رنج می برید، بافت های شما اکسیژن کافی دریافت نمی کنند و به زودی احساس ضعف و سرما می کنید. آهن برای فرآیند تولید انرژی در بدن ما ضروری است. علاوه بر این، عملکرد مناسب بسیاری از آنزیم ها و سیستم ایمنی بدن به میزان کافی آهن در بدن ما بستگی دارد. پ ن: راز درمان در زیتون را بشناسید💫 جهت ثبت سفارش😍🥳 @t_s_taromadmin

روغن زیتون روغن زیتون سرشار از ویتامین ایی بوده و علاوه بر تقویت و رشد موها در موارد زیر نیز مفید و مؤثر می باشد: یبوست – صفرا – کبد – مسمومیت – ناراحتی شنوایی – درد گوش – قند خون – چربی خون – اوره خون – دل درد – کولیت – معده – شوره سر – سفید شدن موها – سنگ کیسه صفرا – ناراحتی روده و ورم روده – اعصاب – حافظه – تشنج عصبی – سوختگی – نیروی جنسی – طحال – تقويت قلب – لثه ها – زیبایی نوزاد – تأمین فعالیت هورمونی – ترک پا و دست. جهت ثبت سفارش😍🥳 @t_s_taromadmin https://eitaa.com/t_s_tarom

فواید روغن از رگ های خونی چشم به خوبی محافظت می کند✅ 💬 استفاده از آن به عنوان کرم دور چشم، پوست دور چشم را مرطوب کرده و از خطوط ریز اطراف چشم جلوگیری می کند. جهت ثبت سفارش😍🥳 @t_s_taromadmin

فواید زیتون برای چشم 📝 زیتون حاوی ویتامین A است. مهم‌ترین تاثیر ویتامین A در سلامت چشم‌ها و بهبود بینایی است؛ زیرا این ویتامین بخشی از پروتئین رودوپسین است که در چشم قابلیت جذب نور دارد. همچنین در ساختار سلول‌های غشای قرنیه نیز می‌توان ویتامین A را یافت. 🚨کمبود ویتامین A تاثیر مستقیمی بر سلامت چشم دارد جهت ثبت سفارش😍🥳 @t_s_taromadmin https://eitaa.com/t_s_tarom

🔬تحقیقات نشان داده است که وجود آنتی اکسیدان ها در رژیم غذایی خطر بیماری های مزمن مانند بیماری های قلبی و سرطان را کاهش می دهند. 🫒 زیتون سرشار از آنتی اکسیدان است و فواید آن برای سلامتی از مبارزه با التهاب تا کاهش رشد میکروارگانیسم ها مضر در بدن اثبات شده است. جهت ثبت سفارش😍🥳 @t_s_taromadmin https://eitaa.com/t_s_tarom

1️⃣1️⃣ کاهش هوس سیگار کشیدن یک تحقیق کوچک روی بزرگسالان نشان داد که کسانی که به مدت یک ماه سه بار در روز با روغن زیتون ماساژ می‌دیدند، توانستند تعداد سیگارهایی را که در روز می‌کشیدند را کاهش دهند. علاوه بر این، ماساژ با روغن زیتون علائم ترک و اضطراب ناشی از سیگار کشیدن را کاهش داد. جهت ثبت سفارش😍🥳 @t_s_taromadmin

7️⃣ بهبود گردش خون استفاده از روغن زیتون برای ماساژ بدن به ایجاد گرما کمک می‌کند که به نوبه خود اعصاب و رگ های خونی زیر پوست را مالش می‌دهد. به این ترتیب روغن زیتون به افزایش گردش خون بدن کمک می‌کند. این نوع پمپاژ خون بافت پوست را بهبود می‌بخشد، از عملکرد سالم اندام‌های داخلی حمایت می‌کند و به بدن کمک می‌کند تا از شر آلاینده‌ها خلاص شود. اگر می خواهید زندگی سالمی داشته باشید، باید گردش خون خود را بهبود بخشید. جهت ثبت سفارش😍🥳 @t_s_taromadmin

‼️در فایده روغن زیتون اصل همین بس که از ابتلاء به بیماری های سخت مثل سرطان جلوگیری میکنه جهت ثبت سفارش😍🥳 @t_s_taromadmin https://eitaa.com/t_s_tarom

مُسَکن های طبیعی https://eitaa.com/t_s_tarom

پماد میوه نارس زیتون برای سوختگی مفید است. جهت ثبت سفارش😍🥳 @t_s_taromadmin https://eitaa.com/t_s_tarom

مضرات مصرف زیتون خواص زیتون بسیار زیاد است، اما مصرف بیش از حد آن با مشکلات زیر همراه است: 1️⃣افزایش وزن: زیتون کالری نسبتا بالایی دارد. هر ۱۰۰ گرم زیتون سیاه حدود ۱۲۵ و هر ۱۰۰ گرم زیتون سبز حدود ۶۸ کالری دارد. بنابراین، مصرف زیاد آن، به خصوص زیتون سیاه، می‌تواند منجر به افزایش وزن و چاقی شود. 2️⃣مشکلات گوارشی: مصرف زیاد زیتون، به خصوص نوع شور آن می‌تواند باعث نفخ، سوء هاضمه و اسهال شود. این امر به دلیل نمک زیاد موجود در زیتون شور است که می‌تواند تعادل الکترولیت‌ها را در بدن مختل کند و منجر به مشکلات گوارشی شود. 3️⃣فشار خون بالا: مصرف زیاد زیتون شور می‌تواند برای افراد مبتلا به فشار خون بالا نیز مضر باشد. 4️⃣تداخل با داروها: زیتون می‌تواند با برخی داروها، مانند داروهای رقیق کننده خون، تداخل داشته باشد. بنابراین، اگر دارو مصرف می کنید، قبل از مصرف زیاد زیتون با پزشک خود مشورت کنید جهت ثبت سفارش😍🥳 @t_s_taromadmin https://eitaa.com/t_s_tarom