🚦آیا خوردن زیتون به میزان زیاد، مضر است؟🗿 بعضی خواص مواد غذایی مانند خواص زیتون؛ حاوی اسیدهای چرب امگا ۳ هستند که به آن‌ها «چربی سالم» می‌گویند و برای سلامت قلب و حتی بهبود آرتریت روماتوئید مفید است❤️‍🔥. اما خوردن زیتون، در واقع خوردن ماده غذایی فرآوری شده و بسته بندی شده است.❗️ یک عدد زیتون، ۱۱۰ میلی‌ گرم سدیم دارد که در نگاه اول شاید مهم نباشد؛ اما باید توجه داشت که تعداد کمی از افراد، فقط یک دانه زیتون می‌خورند و اصولاً هنگام صرف آن تعداد بیشتری خورده می‌شود؛ در حالی که حداکثر میزان مصرف سدیم برای یک فرد بزرگسال ۲۳۰۰ میلی گرم است.🤔 🚦بنابراین اگر مشکلاتی مانند نارسایی احتقانی قلب دارید یا از رژیم غذایی کم سدیم پیروی می‌کنید، حتماً مراقب باشید و زیتون کم سدیم را انتخاب کنید. این نوع، اغلب براق نیستند و طعم‌ و خاصیت بیشتری نیز دارند اما ممکن است گران‌تر باشند.💯 @talaysabztarom

🚨خواص زیتون سبز در مقابل فواید زیتون سیاه❗ 🛑آیا زیتون سیاه مفیدتر است یا سبز؟🤔 انواع مختلفی از زیتون وجود دارد و برخی تفاوت‌های تغذیه‌ای نیز وجود دارد. اما برخی ترکیبات مغذی اصلی مانند چربی‌های تک اشباع نشده، مس، ویتامین E، کلسیم، ویتامین A در هر دو نوع ثابت باقی می‌ماند. 🚦اما اگر به تفاوت‌ های تغذیه‌ ای نگاه کنیم باید بگوییم که زیتون‌های سبز، نسبت به نوع سیاه، از میزان نمک و در نتیجه سدیم بیشتری برخوردار هستند؛ اما اگر نوبت به انتخاب طعم برسد، زیتون سبز طرفدار بیشتری دارد 🫀 @talaysabztarom

🚨خواص زیتون برای سلامتی🫀 🛑ترکیبات موجود در خواص زیتون پرفایده (به ویژه هیدروکسی تیروزول و تیروزول)، مانع از دست دادن تراکم معدنی استخوان و در نتیجه پوکی استخوان می‌شود.💯 از خواص زیتون برای قلب غافل نشوید❗ @talaysabztarom

زیتون کنسروی 😍🫀 قیمت ۶۵ت @talaysabztarom

قیمت های محصولات ما 🥳 زیتون کنسروی 65ت💯 زیتون شکسته 60ت💯 زیتون بی هسته 90ت💯 روغن زیتون 250ت💯 انجیر خشک درجه یک 250ت💯 @talaysabztarom

یک فریم از پشت صحنه تولید محتوای ما 😂🗿 #طلای_سبز @talaysabztarom

ارسال سفارشات مشتریان عزیز 💐🙏 به سلامتی و خوشی استفاده کنید ان شاءالله💐💐 #سفارشات @talaysabztarom

‏#بنر انواع فرآورده های زیتونی و روغنی🥳 فروش به صورت عمده و خرده🛒 همه محصولات ما تولید شده به وسیله خودمون هست💪 مارو به دوستان و اقوام تون معرفی کنید 🙏💐 شماره تماس ما در واتساپ،تلگرام و ایتا 09104861581 کانال های ما @talaysabztarom در روبیکا و ایتا @talaysabz313 در تلگرام @zetoon_tarom313 در انیستا

🚨فواید زیتون در تنطیم سطح قند خون: 🛑دیابت یکی از شایع‌ ترین بیماری‌ هایی است که بر اعصاب تأثیر می‌گذارد. روغن زیتون توانایی تنظیم سطح قند خون را دارد که باعث افزایش سلامت جنسی و باروری می‌شود.🫀 💯زیتون منبعی کامل از آهن:💯 🚦زیتون دارای مقدار زیادی آهن است. توانایی گلبول‌های قرمز در حمل اکسیژن به سراسر بدن به دلیل وجود آهن در خون است. آهن نقش مهمی در تولید انرژی دارد و از همه مهمتر، عملکرد مناسب سیستم ایمنی بدن به میزان کافی آهن بستگی دارد.🫀👏 @talaysabztarom