🟩 سبزی گرم، سالاد سرده! فرقشونو بدون...
خیلیا فکر میکنن با حذف سبزی و گذاشتن سالاد کنارش، کار خوبی برای بدنشون میکنن.
ولی واقعیت اینه که بیشتر سبزیها طبع گرم دارن و کمک بزرگی به هضم غذا، جلوگیری از یبوست و تأمین ویتامینها و مواد معدنی میکنن.
در عوض، سالادها معمولاً طبع سردی دارن و خوردنشون همراه غذا ممکنه باعث سوءهاضمه بشه، مخصوصاً برای کسایی که معده حساس دارن.
✅ پس اگه دنبال یه سفره سالمی، سبزی رو حذف نکن…
و یادت باشه برای ضدعفونی کردنش، ترکیب سرکه و نمک دریا خیلی بهتر از مواد شیمیایی بازاره.
https://eitaa.com/t_s_tarom
🚚 چطوری بفهمیم جنس ایرانیه یا خارجی؟
یه راه سادهش اینه که به ۳ رقم اول بارکد محصول نگاه کنی.
اگه بارکدش با ۶۲۶ شروع شده باشه یعنی اون محصول ساخت ایرانه.
📦 هر کشور یه بازه کد مخصوص داره. مثلاً:
فرانسه: ۳۰۰ تا ۳۷۹
آلمان: ۴۰۰ تا ۴۴۰
ژاپن: ۴۵۰ تا ۴۵۹
آمریکا و کانادا: ۰۰ تا ۰۹
و...
اگه خواستی بدونی یه جنس دقیقاً مال کجاست، کافیه توی گوگل بزنی:
لیست کدهای بارکد کشورها
سریع متوجه میشی جنس واقعاً "ایرانیه یا فقط شبیه ایرانیه!"
https://eitaa.com/t_s_tarom
زعفرون فقط خوشعطر و خوشرنگ نیست... ضدافسردگی طبیعی هم هست!
تحقیقات علمی نشون دادن که زعفران میتونه یکی از قویترین داروهای طبیعی برای درمان افسردگی باشه.
جالبه بدونی که تأثیر زعفرون توی بعضی از مطالعات حتی از داروهای ضدافسردگی رایج مثل فلوکستین هم بیشتر بوده!
ترکیبات موجود در زعفران، مثل سافرانال و کروسین، باعث تقویت خلقوخو و کاهش علائم افسردگی میشن.
و از همه بهتر اینکه بر خلاف داروهای شیمیایی، عوارض جانبی کمتری داره!
اگه دنبال یه حال خوب طبیعی میگردی…
یه ذره زعفرون به زندگیت اضافه کن!
https://eitaa.com/t_s_tarom