🚨واقعیت های غذایی برای 100 گرم از زیتون های رسیده 😋 کالری:115😍 آب:80 %💯 پروتئین:0.8 گرم💯 کربوهیدرات:6.3 گرم💯 شکر:0 گرم💯 فیبر:3.2 گرم💯 چربی:10.7 گرم💯 اشباع شده:1.42 گرم💯 چربی تک غیراشباع :7.89 گرم💯 چندغیراشباع:0.91 گرم💯 @talaysabztarom

🚨زیتون ماده اصلی رژیم غذایی مدیترانه ای است. آنها با بسیاری از مزایای سلامتی همراه هستند ، به ویژه برای سلامت قلب و پیشگیری از سرطان بسیار خاصیت های فراوانی دارد💯 talaysabztarom

#زیتون_پرورده 🫒🫒 ⁣ 😋زیتون پرورده جان که معرف حضورتون هست،متشکل از زیتون 🫒و گردو و سیر🧄 و مشتقات انار و البته سبزی معطر شمالی چوچاق(شش چاق،شیشاق،زلنگ).ترکیب این مواد باهم یه طعم غیر قابل وصف به وجود میاره😍⁣ ⁣ برای زیتون پرورده ۴۵۰ گرم زیتون🫒 بدون هسته رو با ۱۵۰ گرم گردو چرخ شده ، ۴ حبه سیر 🧄پوره شده ، سبزی چوچاق و نعناع ریز خورد شده ، ۲ ق غ رب انار ملس ، ۱ ق غ رب انار جنگلی ، ۳/۴ لیوان آب انار تازه ، پودر هسته انار ترش ، انار دون شده ، ۱ ق غ روغن زیتون🍾 و گلپر رو مخلوط و به مدت یک شبانه روز داخل یخچال گذاشتم تا مواد و طعم‌ها کاملا به خورد هم برن.⁣ بهتره که از چوچاق استفاده کنید ولی از اونجایی که این سبزی فقط در شمال کشور پیدا میشه می‌تونین گشنیز رو جایگزین کنید.🌿 @talaysabztarom

نظر مشتری بزرگوار ما در مورد محصولاتی که به دستشون رسید 💐🥳💯 شما هم میتونید امتحان کنید #نظرات ____________________________ آیدی جهت سفارش @montazer31312 https://eitaa.com/talaysabztarom

🚨از زیتون به عنوان یک میان وعده ی پرخاصیت و یا در کنار وعده ی غذایی استفاده میکنند‼️ 🛑 اغلب زیتون ها هنگام چیده شدن باید رنگ تیره ای داشته باشند و بافت بیرونی آن ها اسفنجی باشد.💯 @talaysabztarom

رنگ زیتون ها💚 🚨طیف رنگی زیتون از هنگام کاشت تا برداشت آن متفاوت است. زیتون هایی که کمتر رسیده باشند رنگ سبز روشن تری نسبت به زیتون های رسیده تر دارند. 🛑اکثر زیتون ها هنگام برداشتشان رنگ سبز تیره ای دارند و هرچه این زیتون ها تیره تر باشند مزه تلخ و تندی به خود میگیرند. @talaysabztarom

باغی که از اون، محصولات ما به دست شما میرسه🥳💯 @talaysabztarom

برداشت شاه توت در ایامی که هنوز زیتون ها نرسیده😁😅 @talaysabztarom

🚨نام « زیتون » شش بار در قرآن کریم ذکر شده است؛ یک بار هم در سوره مومنون به‌طور غیر مستقیم از آن به عنوان درختی که دارای روغن است، یاد شده است. 🚨علاوه براین، خداوند در سوره تین به این میوه معجزه‌گر قسم خورده است (والتِّینِ والزیتُونِ = قسم به انجیر و زیتون). همین کافی است که مطمئن شویم این میوه در کنار طعمی خاص و منحصر به فرد، خواص شگفت‌انگیزی هم دارد.🫀 🛑در واقع زیتون و روغنش خاصیت غذایی و هم ارزش دارویی دارند.💯 @talaysabztarom

‼️به گفته‌ دانشمندان، زیتون معجزه‌گر است و در درمان بسیاری از بیماری‌ها از جمله 1️⃣نقرس،2️⃣ تصلب شرایین، 3️⃣فشار خون، 4️⃣سوء هاضمه، 5️⃣زخم‌های اثنی عشر، 6️⃣بیماری‌های پوستی، 7️⃣دردهای عصبی، 8️⃣روماتیسم، 9️⃣دیابت و. . . کاربرد دارد.💯 @talaysabztarom

سم‌زدایی از بدن با زیتون! 🚨از بین انواع مواد غذایی گیاهی و حیوانی، هیچ ماده‌ای به اندازه‌ زیتون «پتاسیم» ندارد. پتاسیم باعث افزایش قدرت عضلانی و انرژی بدن می‌شود. ‼️همچنین ترشحات غدد داخلی بدن را تنظیم می‌کند. کمبود آن نیز باعث تورم پلک‌ها و مشکلات ریوی می‌شود. 🛑 این ماده همچنین به سم‌زدایی کبد از اوره و اسید اوریک کمک می‌کند و قدرت دفعی کلیه را افزایش می‌دهد. علاوه براینها، زیتون بین ۱۵ تا ۳۵ درصد چربی دارد اما چربی آن بیشتر از نوع مفید و اشباع نشده است. این میوه منبع خوبی از اسیدهای چرب اشباع نشده امگا ۹ و ویتامین E به حساب می‌آید. @talaysabztarom