🕊️اگر از روغن زیتون استفاده می کنید فراموش نکنید‼️ که مواد مغذی موجود در روغن زیتون بکر🍸 بسیار حساس هستند و در برابر گرما از بین می روند.😮 بنابراین بهتر است که با روغن زیتون معمولی پخت و پز کرده ✔️و روغن زیتون خوب و بکر را برای استفاده در سالادها و یا ریختن روی برنج و غیره استفاده کنید.👌 @talaysabztarom

🚨زیتون مفید برای افراد مبتلابه آلرژی. خواص ضدالتهابی زیتون باعث می‌شود که حتی افراد مبتلا به آلرژی بتوانند از خواص زیتون بهره‌ ببرند.👏 عصاره زیتون به عنوان یک آنتی هیستامین در سطح سلولی عمل می‌کند. آنها می‌توانند با مسدود کردن گیرنده‌های هیستامین که منجر به کاهش واکنش‌های آلرژیک می‌شوند به این افراد کمک کنند.🤸 به همین دلیل شما باید زیتون را به عنوان غذا ضد آلرژی در برنامه غذایی خود جای دهید.🫀 زیتون همچنین می‌تواند جریان خون را افزایش دهد و به کاهش اثرات بسیاری از بیماری‌ها مانند آسم کمک کند. @talaysabztarom

خواص روغن زیتون برای پوست 🌿برای پوست صورت و بدن نیز روغن زیتون فواید متعددی دارد از جمله نرم کنندگی، آبرسانی، لایه برداری و پاک کنندگی پوست و رفع خشکی، اگزما و حساسیت‌های پوستی و کمک به درمان آکنه و جوش‌های پوستی.✅ 💢در درمان ترک‌های پوستی مثلا ترک‌های کف پا نیز روغن زیتون بسیار مفید است و این مشکلات را برطرف می‌کند.💯 جلوگیری از ایجاد چین و چروک و لک‌های پوستی و محافظت از پوست در برابر آفتاب یا رفع عوارض پوستیِ ناشی از آفتاب سوختگی، از دیگر خواص زیتون است که در روغن آن یافت می‌شود.💯💥 @talaysabztarom

زیتون و روغن زیتون در کلام اهل بیت علیهم السلام 💢امام رضا (ع) از پیروانش ، از حضرت علی(ع) نقل کرده که رسول خدا (ص) فرمود : زیتون را بخور و آن را بر بدنت بمال ؛ زیرا هرکس آن را بخورد و با آن روغن مالی کند ، شیطان چهل روز به آن نزدیک نمی شود . ( عیون الخبار ج2. ص42 )✅ ❗توضیح : شیطان به معنی همان میکروب است❗ @talaysabztarom

🕊️زیتون سرشار از آنتی اکسیدان هایی است که برای کاهش التهاب و همچنین کاهش کلسترول بد خون موثر هستند. نتایج بررسی ها نیز نشان می دهند که داشتن رژیم غذایی مدیترانه ای 🫒که بیشترین میزان مصرف روغن زیتون را دارد برای پیشگیری از بیماری های قلبی و کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ موثر است.🌿⚡ @talaysabztarom

✍️ﭼﺮﺍ زﯾﺘﻮﻥ ﺑﺮﺍﯼ ﻧﺒﺮدﺑﺎ ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ ﻫﺎ ﻣﻔﯿﺪ ﺍﺳﺖ؟ ✅آﯾﺎ ﻣﯽ دانید ﺧﻮﺍص زﯾﺘﻮﻥ در ﺑﺪﻥ ﺑﻪ ﭼﻪ ﺷﮑﻠﯽ ﺧﻮدﺷﺎﻥ را ﻧﺸﺎﻥ ﻣﯽ دهند؟ ﺍﯾﻦ ﻣﯿﻮﻩ ﺧﻮﺷﻤﺰﻩ ﻓﻮﺍﯾﺪ ﺑﺴﯿﺎر زیادی دارد. ﺑﻪ ﻃﻮری ﮐﻪ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﯿﻢ ﺑﻪ ﺟﺮات ﺑﮕﻮﯾﯿﻢ ﺍﮔﺮ ﻣﯽ ﺧﻮﺍﻫﯿﺪ ﺑﻪ ﺟﻨﮓ ﺑﺎ ﺑﯿﻤﺎری ﻫﺎ ﺑﺮوﯾﺪ، زیتون ﺍﺳﺘﻔﺎده ﮐﻨﯿﺪ. ﺑﺴﯿﺎﺭﯼ ﺍﺯ ویتامینﻫﺎ و ﻣﯿﻨﺮﺍﻝ ﻫﺎی ﺣﯿﺎﺗﯽ و ﻣﻬﻤﯽ ﮐﻪ ﺑﺪﻥ ﻣﺎ ﺑﻪ ﺁﻧﻬﺎ ﻧﯿﺎز دارد، ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﻣﯿﻮﻩ ﺧﻮﺷﻤﺰﻩ وجود دارد. ﺑﻪ ﻫﻤﯿﻦ ﻋﻠﺖ ﺍﺳﺘﻔﺎدﻩ از آن بروز ﺑﯿﻤﺎریﻫﺎﯼ زیادی ﺟﻠﻮﮔﯿﺮﯼ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﮐرد. @talaysabztarom

زیتون چگونه رشد می‌کند؟ 🚨درختان زیتون در مناطق ساحلی با تابستان‌ های طولانی و گرم و زمستان‌های معتدل و مرطوب مانند مناطق مدیترانه، در شمال قاره ی آفریقا، جنوب شرقی آسیا، کشور شرقی چین، اسکاتلند و شرق استرالیا، بهترین رشد را دارند.❗ 🔻حدود 5 سال طول می‌ کشد تا میوه‌ های درخت زیتون به بار بنشیند. محصولات جوان و سبز رنگ زیتون، روی شاخه‌ های درخت اولئا اوروپا Olea europaea رشد می‌کنند و پایان فصل تابستان به مرحله برداشت می‌رسد. رنگ آن در طول فرایند رسیدن آهسته تیره شده و پاین فصل پاییز، سبز تیره می‌شود. ✅به لحاظ ظاهر، درختان زیتون سنگی تلخ، با یکدیگر تفاوت قابل توجه ای دارند و از سایز درختچه‌ای تا درختان بلند به ارتفاع 10 متر در آن‌ها دیده می‌شود که نمادی از قدرت، طول عمر و پیری است🌲 @talaysabztarom

🌿روغن زیتون یک روغن طبیعی است که حدود 14 درصد از آن را چربی اشباع شده تشکیل می دهد. 🚨 این روغن حاوی 11 درصد شامل چربی غیراشباع، مانند اسیدهای چرب امگا 6 و امگا 3 می باشد. این ویژگی ها باعث شده است که روغن زیتون یک روغن مغذی باشد.✅ @talaysabztarom

خواص زیتون در سم زدایی از بدن🧑‍⚕️ ✔️وجود مقدار فراوان «پتاسیم» در زیتون، قدرت عضلانی💪 و انرژی بدن🏃 را افزایش داده و میزان ترشحات غدد داخلی را تنطیم می‌کند. یکی از عملکردهای پتاسیم، سم زدایی و پاک کردن کبد از اوره و اسید اوریک است و همچنین می‌تواند قدرت دفع کلیه‌‎ها را افزایش دهد.🌿 https://eitaa.com/talaysabztarom

🅰️زیتون طارم بهتر است یا رودبار⁉️ با بررسی های صورت گرفته به این نکته پی میبریم که بهترین زیتون در منطقه‌ایی می‌باشد که علاوه بر آب و هوای خوب باید بهترین مدیریت باغ زیتون را هم دارا باشد. 🅱️این که شما زیتون باکیفیت و خوشمزه‌ایی از یک منطقه زیتون مصرف کرده باشید نشان از مدیریت خوب باغ زیتون آن منطقه می‌باشد. 🛑و از نکات بسیار مهم دیگر در فرآوری حرفه ایی زیتون می‌باشد که اگر فرآوری درست صورت گیرد می‌تواند برخی از نقاط ضعف زیتون را جبران نماید. @talaysabztarom