1.39M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
روغن زیتون سرشار از اسیدهای چرب غیراشباع است
حدود ۱۴ درصد از ترکیبات اصلی روغن زیتون باکیفیت را اسیدهای چرب #اشباع شده تشکیل میدهند و حدود ۱۱ درصد از آن را اسیدهای غیراشباعی همچون اسیدهای چرب امگا ۶ و امگا ۳ میسازند.
جهت ثبت سفارش😍🥳
@t_s_taromadmin
https://eitaa.com/t_s_tarom
هدایت شده از طلای سبز طارم 🌿🫒🍯
مفید برای سیستم قلبی عروقی
هنگامی که رادیکال های آزاد کلسترول را در بدن اکسید می کنند، چندین اتفاق می افتد. رگ های خونی آسیب دیده و چربی در رگ های بدن جمع می شود. همه این شرایط شرایطی را برای حمله قلبی فراهم می کند. مواد مغذی و آنتی اکسیدان های موجود در زیتون سیاه از اکسیداسیون کلسترول جلوگیری می کند و می تواند از نارسایی قلبی و حملات قلبی جلوگیری کند.
زیتون حاوی نوعی چربی مفید برای کاهش خطر تصلب شرایین و افزایش چربی های مفید است. آخرین تحقیقات نشان داده است که چربی های سالم موجود در زیتون و روغن زیتون به دلیل خواص ویژه اسید اولئیک موجود در روغن زیتون می تواند به کاهش فشار خون کمک کند.
جهت ثبت سفارش😍🥳
@t_s_taromadmin
هدایت شده از طلای سبز طارم 🌿🫒🍯
فواید روغن
از رگ های خونی چشم به خوبی محافظت می کند✅
💬 استفاده از آن به عنوان کرم دور چشم، پوست دور چشم را مرطوب کرده و از خطوط ریز اطراف چشم جلوگیری می کند.
جهت ثبت سفارش😍🥳
@t_s_taromadmin
هدایت شده از طلای سبز طارم 🌿🫒🍯
خواص زیتون برای کاهش وزن
🧐 هر زیتون سبز درشت تنها ۵ کالری و هر زیتون سیاه درشت تنها ۷ کالری دارد. کالری زیتون به خوبی نشان میدهد که برای لاغری مفید است. شما میتوانید از زیتون در غذاها و چاشنیهای زیادی استفاده کنید و از طعم بینظیر آن لذت ببرید.
✅ البته توجه کنید که مصرف بیش از حد هیچ کدام از مواد غذایی مناسب نیست؛ پس از زیتون هم به اندازه کافی استفاده کنید❗
جهت ثبت سفارش😍🥳
@t_s_taromadmin
https://eitaa.com/t_s_tarom
از زیتون های تازه و امسالی غافل نشید 🥰
جهت ثبت سفارش😍🥳
@t_s_taromadmin
https://eitaa.com/t_s_tarom
هدایت شده از طلای سبز طارم 🌿🫒🍯
زیتون برای کلسترول
🩸 زیتون سرشار از چربیهای غیراشباع یگانه، به ویژه اسید اولئیک است. این نوع چربیها به عنوان “چربی های خوب” شناخته میشوند و میتوانند به کاهش سطح کلسترول LDL (“کلسترول بد”) و افزایش سطح کلسترول HDL (“کلسترول خوب”) کمک کنند.
#کلسترول
جهت ثبت سفارش😍🥳
@t_s_taromadmin
https://eitaa.com/t_s_tarom
طلای سبز طارم 🌿🫒🍯
خواص زیتون برای کبد 🟢 زیتون حاوی ترکیباتی با خواص ضد التهابی است که به کاهش التهاب کبد کمک میکند،
علائم کبد چرب
به طور تقریبی از هر 3 ایرانی 1 نفر دچار بیماری کبد چرب است. علائم کبد چرب برای مردان و علائم کبد چرب در زنان علل زیادی میتواند داشته باشد، برخی از مهمترین علت های این بیماری میتواند موارد زیر باشد:
1️⃣فشار خون بالا
2️⃣دارای کلسترول بالا و تری گلیسیرید بالا هستند
3️⃣علائم دیابت نوع 2 دارند یا به نظر میرسید به آن مبتلا خواهند شد
4️⃣اضافه وزن دارند، به خصوص اضافه وزن در ناحیه شکم
جهت ثبت سفارش😍🥳
@t_s_taromadmin
https://eitaa.com/t_s_tarom
هدایت شده از طلای سبز طارم 🌿🫒🍯
منبع آهن
همه انواع زیتون به خصوص زیتون سیاه سرشار از آهن هستند. توانایی گلبول های قرمز برای حمل اکسیژن در سراسر بدن به روش صحیح به وجود آهن در خون بستگی دارد. اگر از کمبود آهن رنج می برید، بافت های شما اکسیژن کافی دریافت نمی کنند و به زودی احساس ضعف و سرما می کنید.
آهن برای فرآیند تولید انرژی در بدن ما ضروری است. علاوه بر این، عملکرد مناسب بسیاری از آنزیم ها و سیستم ایمنی بدن به میزان کافی آهن در بدن ما بستگی دارد.
پ ن: راز درمان در زیتون را بشناسید💫
جهت ثبت سفارش😍🥳
@t_s_taromadmin