نظر مشتری عزیز در مورد زیتون شکسته ای که به دستشون رسید 💐🙏🙏
@talaysabztarom
❗خلاصه فوائد زیتون ❗
✍️مصرف روغن زیتون با شیوع پایین تر بیماری های قلبی –عروقی وبرخی سرطان ها ارتباط دارد.
روغن زیتون سبب اصلاح پاسخ های ایمنی و التهابی می شود. اولئوکانتال یک ترکیب فنولی موجود در روغن زیتون بکر است و خواص ضدالتهابی مشابه ایبوپروفن دارد،
✅روغن زیتون نقش مهمی در معدنی شدن استخوان دارد.
رسیده این گیاه معتدل مایل به گرم است و بهترین نوع آن سبز رسیده و پرورده آن است که اگر همراه غذا خورده شود مقوی معده و اشتها آور است.
مغز گردو و بادام، سرکه و روغن ها به عنوان مصلح گیاه زیتون در نظر گرفته می شود.
✍️در حدیثی از امام رضا علیه السلام آمده است روغن زیتون غذای خوبی است، دهان را خوشبو و بلغم را برطرف می سازد، رنگ صورت را صفا و طراوت می بخشد، اعصاب را تقویت کرده و آتش خشم را فرو می نشاند .
@talaysabztarom
خواص آنتی اکسیدانی
✍️نشان داده شده است که آنتی اکسیدان های رژیم غذایی خطر بیماری های مزمن مانند بیماری های قلبی و سرطان را کاهش می دهند .
@talaysabztarom
زیتون سرشار از آنتی اکسیدان است و فواید سلامتی آن از مبارزه با التهاب گرفته تا کاهش رشد میکروارگانیسم ها است .✅
✍️یک مطالعه نشان داد که خوردن باقیمانده پالپی از زیتون به میزان قابل توجهی سطح گلوتاتیون ، یکی از قوی ترین آنتی اکسیدان های بدن شما را افزایش می دهد
@talaysabztarom
❗بهبود سلامت استخوان ❗
✍️پوکی استخوان با کاهش توده استخوان و کیفیت استخوان مشخص می شود. این می تواند خطر شکستگی استخوان در شما را افزایش دهد .
✍️میزان پوکی استخوان در کشورهای مدیترانه ای کمتر از سایر نقاط اروپا است و منجر به گمانه زنی هایی می شود که ممکن است زیتون از این بیماری محافظت کند ✅
✍️در مطالعات حیوانی نتیجه گیری شده است که برخی از ترکیبات گیاهی موجود در زیتون و روغن زیتون در جلوگیری از تحلیل رفتن استخوان کمک می کند .
✍️با وجود این که مطالعات انسانی کم است ، مطالعات حیوانی و داده های مرتبط با رژیم غذایی مدیترانه ای با کاهش میزان شکستگی امیدوار کننده است .
@talaysabztarom
تصویر هلاک شدگان سگیونیسم ها
این جواب شهدای امروز در جنین بود
بزنید می‌خورید💪
@talaysabztarom