خوراکی‌های لاغری 👌 ◾️سیب آبپز شده کمک به تسکین یبوست و درمان چاقی ◾️کلم چربی سوزی موضعی شکم ◾️کاهو یا کرفس کاهش اشتهای کاذب @tab_eslami_2 🍏

✍ اگر دچار گرفتگی و اسپاسم عضلات پا بخصوص شبها موقع خواب هستید، هرشب پس از شام 1 یا 2 عدد کیوی میل کنید. 👈 منیزیم بسیار بالای این میوه کمک زیادی به رفع اسپاسم عضلات میکند @tab_eslami_2 🍏

هل اضافه کردن یک دانه هل به چای، به کاهش تجمع چربی‌ها کمک میکند، پوست شما را جلا میدهد، سردرد را تسکین، حالت تهوع را رفع و نفخ و سوء هاضمه را درمان می‌کند. @tab_eslami_2 🍏

چرا از نظر طب سنتی خوردن پوست پیاز ممنوع است؟🤔 ✍نیترات موجود درکودهای شیمیایی استفاده شده درکشت خیار ؛ درپوست آن رسوب کرده و ایجاد سمیت میکند! 👈بنابراین قبل از مصرف خیار پوستش رو بگیرید! ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ @tab_eslami_2 🍏

آبریزش بینی با توجه به اینکه در این فصل در برخی افراد نشانه های سرماخوردگی و بویژه آبریزش بینی شایع می گردد چکاندن روغن بنفشه یا روغن بنفشه پایه بادام در بینی بسیار مفید است. استفاده از بخور اکالیپتوس نیز در بهبود این علائم نافع می باشد. @tab_eslami_2 🍏

پرتغال چه تاثیری بر بدن دارد ؟🔎 🔸 فشار خون را تنظیم می‌کند 🔸دستگاه ایمنی بدن را تقویت می‌کند 🔸خواص ضدالتهابی و تسکینی دارد 🔸 از سرطان جلوگیری می‌کند 🔸از زخم معده جلوگیری می‌کند و آن را درمان می‌کند 🔸 از سنگ کلیه جلوگیری می‌کند 🔸 به کاهش وزن کمک می‌کند 🔸خطر سکته‌ی قلبی را کاهش می‌دهد @tab_eslami_2 🍏

💥سرفه خشک ✨چند تكه چوب دارچین را درون قوری بریزید و حدود دو لیوان آب به آن اضافه کنید و روی حرارت بگذارید تا بجوشد. ✨دو تا سه بار در هفته بنوشید ‌ ‌@tab_eslami_2 🍏

ضد خستگی : فویل آلومینیومی به جبران انرژی از دست رفته کمک می کند. فویل را تکه تکه کنید و آن را 2-3 ساعت داخل فریزر قرار دهید و بعد آن را از فریزر خارج کنید و آن را روی گونه ها و پلک ها قرار دهید با این کار شما احساس تازگی می کنید ‌ ‌@tab_eslami_2 🍏

🔸راه درمان بیمارانی که حساسیت دارند 🔹️ افرادی ک حساسیت دارند و یا در این فصل مریض شده‌اند با پماد ویکس درمان کنید 🔹کافیست مقداری پماد ویکس به کف پاهایتان بمالید و جوراب بپوشید، این ترفند خانگی بهتر از هر نسخه و دارویی جواب می‌دهد. ‌ ‌@tab_eslami_2 🍏

برای رفع اندوه چکار کنیم ؟🔎 🔹شستن سر و صورت با سدر در رفع غم و اندوه بسیار موثر است. 🔸همچنین توصیه شده کل بدن با سدر شسته شود که موجب شادابی و لطافت پوست می‌شود. 🔹استفاده از سدر در روز جمعه تاکید بیشتری دارد. 🔸سدر اگر با حنا و خطمی مخلوط شود تاثیرش در رفع هم و غم چند برابر می‌شود و ترکیب سدر+حنا+گل خطمی را می‌توان خضاب مفرح(شادی آور) نام‌گذاری کرد ‌ ‌ ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌@tab_eslami_2 🍏

📌برای چاق شدن صبح ها آب هویج بخورید افرادی که می‌خواهند چاق شوند، صبحانه آب هویج بخورند مصرف آب هویج در صبح به صورت ناشتا مواد سمی را از خون شما خارج می‌کند کسانی که به بیماری آسم مبتلا هستند و یا گرفتگی صدا دارند آب هویج بخورند. افراد زمانی که با مشکل سرماخوردگی مواجه می‌شوند برای نرم کردن سینه می‌توانند آب هویج بخوردند @tab_eslami_2 🍏

کدوسبزبهبود سلامت قلب: کلسترول، سدیم و چربی کدو سبز پایین است و به حفظ تعادل کربوهیدرات ها کمک می کند که حفظ تعادل آنها، برای سلامت قلب ضروری است. @tab_eslami_2 🍏