🔴 هضم غذاهای مختلف چقدر طول می‌کشد 🔹آب: بلافاصله وارد روده‌ها می‌شود 🔹آب میوه‌ها و سبزیجات: ۱۵الی ۲۰دقیقه 🔹سبزیجات خام: ۳۰ الی ۴۰ دقیقه 🔹سبزیجات پخته: ۴۰دقیقه 🔹ماهی: ۴۵الی ۶۰دقیقه 🔹سالاد با روغن: ۱ساعت 🔹سبزیجات نشاسته دار: ۱.۵الی ۲ساعت 🔹غلات (برنج، کینوا، گندم سیاه): ۲ساعت 🔹لبنیات: ۲ساعت 🔹آجیل:۳ساعت 🔹مرغ: ۱.۵الی ۲ساعت 🔹گوشت گاو: ۳ساعت 🔹گوشت بره: ۴ساعت ⬛️🏴 ❤️یازهرا❤️ @tabasgolshantabas 🌴🍊🍃

🔳 #شهادت_امام_کاظم(ع) 🌴داروی هر درد ما از دم تو می رسد 🌴حک شده بر سینه یا باب الحوائج مدد 🎙 #محمود_کریمی ⬛️🏴❤️یازهرا❤️ @tabasgolshantabas 🌴🍊🍃

🌷🌷🌷 یادواره شهدای کارگری و کارمندی شهرستان طبس🌷🌷🌷 #شهدا_چشم_و_چراغ_این_ملتند #بسیج_کارگری #فرهنگی #ورزش_کارگری_شهرستان_طبس 🆔 @varzesh_kargari_tabas 🌷🌷شما هم دعوتید🌷🌷 کانال خبری وتبلیغات مجانی👇👇 #طبس_گلشن روبیکا https://rubika.ir/tabasgolshantabas ایتا https://eitaa.com/tabasgolshantabas 🌴🍊🍃

https://eitaa.com/hanna_scarf یعنی عالمه لباسای خوشگل و ارزون و جوون پسند اوردیم☘☘ هوراااااا

#دهه_فجر #دبستان_شهید_محمدی 📝 برگزاری کارگاه آموزش قوانین راهنمایی و رانندگی با حضور سرگرد حیدری جانشین پلیس راه دیهوک طبس به مناسبت دهه فجر ✍ دبستان شهید محمدی روستای مرغوب ❤️یازهرا❤️ @tabasgolshantabas 🌴🍊🍃

#سخنرانی_کوتاه #انتخابات #جهاد_تبیین #حضور_حداکثری #حکم_جهاد 🎥موضوع :انتخاب غلط ✍️شیخ حمید محمدیان ❤️یازهرا❤️ @tabasgolshantabas 🌴🍊🍃

باشگاه موج نو قهرمان مسابقات چهار جانبه والیبال بانوان شهرستان طبس شد ✍به گزارش روابط عمومی هیات والیبال، روز پایانی مسابقات چهارجانبه والیبال بانوان شهرستان طبس به مناسبت ایام مبارک دهه فجر، امشب ۱۶ بهمن ماه برگزار و تیم #باشگاه_موج_نو موفق به کسب مقام اول این مسابقات شد . 🔹بنابراین گزارش تیم های باشگاه سه گام و نامی‌ نو نیز به ترتیب مقام دوم و سوم را کسب کردند و تیم باشگاه نشاط نیز به عنوان تیم اخلاق در این مسابقات معرفی شد. 🔹گفتنی است مراسم اختتامیه این مسابقات باحضور مرتضایی رئیس هیات والیبال، عظیمی از اداره ورزش و جوانان و خانم امامی پیشکسوت والیبال شهرستان برگزار شد. 💠خانم بیضایی نایب رئیس هیأت والیبال نیز از همکاری اداره ورزش وجوانان و مدیریت باشگاههای شهرستان و بانوان داور خانم ها بخشایی و امیری تقدیر و تشکر کرد. ۱۴۰۲/۱۱/۱۶ ✍ روابط عمومی هیأت والیبال شهرستان طبس ❤️یازهرا❤️ @tabasgolshantabas 🌴🍊🍃

🔰به اطلاع كليه داوطلبان عزيز شركت كننده در بيستمين دوره فراخوان جذب هيات علمي پیمانی دانشگاه ها و دانشكده هاي علوم پزشكي وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشكي مي رساند، فرايند شروع ثبت نام الكترونيكي، از ساعت 22 شنبه مورخ 14 بهمن ماه لغايت شنبه 28 بهمن ماه 1402 به مدت 2 هفته ادامه خواهد داشت. 🔶قابل ذكر است كه مهلت مذكور غيرقابل تمديد مي باشد. و دانشکده پرستاری طبس در دو رشته پرستاری و اتاق عمل به تعداد ۲ نفر اقدام به استخدام پیمانی می نماید. ✍روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان طبس ❤️یازهرا❤️ @tabasgolshantabas 🌴🍊🍃

#در_سوگ_امام_موسی_کاظم_ع #هیئت_فاطمی_طبس مراسم سخنرانی و عزاداری شب شهادت جانسوز هفتمین نور هدایت حضرت امام موسی کاظم علیه السلام شامگاه دوشنبه ۱۶ بهمن ۱۴۰۲ در هیئت فاطمی طبس برگزار شد. ✍خدمتگزاران هیئت فاطمی شهرستان طبس ❤️یازهرا❤️ @tabasgolshantabas 🌴🍊🍃

بعضیا میگن ما نه ضدانقلابیم، نه حزب اللهی؛ خیلی خوبه یه گوشه ای هستیم کاری به کسی نداریم، کسی هم کاری به ما نداره...! اما یه چیزی رو اینها حواسشون نیست که... #انتخابات ❤️یازهرا❤️ @tabasgolshantabas 🌴🍊🍃