♦️ لوستر یخی بسیار زیبا در روستای باجگان سبزدشت 📌اخبار لحظه به لحظه ازتحولات سریع منطقه. ایران وجهان .طبس و حومه رادرکانال طبس شهر من را از طریق لینک زیر دنبال کنید 👇 🕌 طبس چهارمین شهر زیارتی کشور 🌴@tabasshahrman🆔

🔸 غذاهایی که مخفیانه پیرتان می‌کنند 🔹به گفته کارشناسان غذاهایی که سرشار از مواد التهابی هستند می‌توانند با تولید رادیکال‌های آزاد منجر به پدیده‌ای به نام استرس اکسیداتیو شوند که عامل اصلی پیری زودرس است 📌اخبار لحظه به لحظه ازتحولات سریع منطقه. ایران وجهان .طبس و حومه رادرکانال طبس شهر من را از طریق لینک زیر دنبال کنید 👇 🕌 طبس چهارمین شهر زیارتی کشور 🌴@tabasshahrman🆔

♦️نجات ۳ جوان ١٩ ساله از ارتفاعات روستای مرور میبد با تلاش تیم های هلال احمر مدیرعامل جمعیت هلال احمر استان یزد: 🔹روز گذشته پیامی از مرکز کنترل و فرماندهی عملیات هلال احمراستان (EOC) مبنی بر مفقودی و گیر افتادن سه جوان میبدی در ارتفاعات کوه های روستای درین دریافت شد. 🔹 پس از پرس و جو و تماس مجدد مشخص شد جوانان در ارتفاعات برف گیر روستای مرور گیر افتاده اند، با وجود برودت هوا و صعب العبور بودن مسیر، تیم های امدادی با کمک ساکنان و افراد محلی کار جستجو ونجات و صعود به ارتفاعات منطقه را آغاز کرده و توانستند پس از چهار ساعت تلاش افراد گرفتار را نجات و در صحت و سلامت کامل به پایین کوه انتقال دهند. 📌اخبار لحظه به لحظه ازتحولات سریع منطقه. ایران وجهان .طبس و حومه رادرکانال طبس شهر من را از طریق لینک زیر دنبال کنید 👇 🕌 طبس چهارمین شهر زیارتی کشور 🌴@tabasshahrman🆔

⭕️ اصول پیاده روی برای چربی سوزی 🔻 کمتر از ۳۵ دقیقه نباشد، بدن بعد از ۱۱ دقیقه شروع به فرآیند چربی سوزی میکند. 🔻 بیشتر از یک ساعت نباشد، زیرا بدن برای روز های آینده دارای مقاومت در چربی سوزی میشود. 🔻 پیوسته باشد، یعنی قدم زدن برای خرید کردن را نمیشه حساب کرد‌. 🔻 سرعت راه رفتن به قدری باشد که ضربان قلب بالا برود.(روی تردمیل سرعت۳/۵ تا ۴/۵) 🔻 شیب صفر باشد که فشار به مفاصل نیاورد. 🔻 پشت صاف، شکم داخل و دستان ها را موقع حرکت جلو وعقب کنید. 📌اخبار لحظه به لحظه ازتحولات سریع منطقه. ایران وجهان .طبس و حومه رادرکانال طبس شهر من را از طریق لینک زیر دنبال کنید 👇 🕌 طبس چهارمین شهر زیارتی کشور 🌴@tabasshahrman🆔

#هم_اکنون کارگاه آموزشی مهارت های ارتباطی (رده سنی نوجوان) با حضور استاد دکتر نژاداکبر از اساتید برجسته مشهد مقدس در محل هیئت رزمندگان اسلام برگزار میگردد.

🔰خنثی شدن توطئه‌های دشمنان، با تدابیر رهبری و بصیرت مردم 🔸امام جمعه موقت بیرجند: فتنه‌های دشمنان در دوره‌های مختلف زمانی، با بصیرت مردم و تدابیر و مدیریت داهیانه رهبر معظم انقلاب اسلامی ایران، نقش بر آب شد. 📌اخبار لحظه به لحظه ازتحولات سریع منطقه. ایران وجهان .طبس و حومه رادرکانال طبس شهر من را از طریق لینک زیر دنبال کنید 👇 🕌 طبس چهارمین شهر زیارتی کشور 🌴@tabasshahrman🆔

🔰بیانیه ارتش یمن درباره ۲ عملیات در اراضی اشغالی 🔹سخنگوی نیروهای مسلح یمن انجام ۲ عملیات نظامی علیه ۲ هدف دشمن اسرائیلی در منطقه یافای اشغالی را تایید کرد 🔹اولین عملیات ایستگاه برق دشمن اسرائیلی در شرق منطقه اشغالی یافا را هدف قرار داد. این عملیات با موشک بالستیک مافوق صوت «فلسطین ۲» انجام شد که با دقت به هدف اصابت کرد. 🔹عملیات دوم با پهپاد «یافا» به سمت هدف نظامی دشمن اسرائیلی در منطقه یافای اشغالی شلیک شد که با موفقیت به هدف خود دست یافت. 📌اخبار لحظه به لحظه ازتحولات سریع منطقه. ایران وجهان .طبس و حومه رادرکانال طبس شهر من را از طریق لینک زیر دنبال کنید 👇 🕌 طبس چهارمین شهر زیارتی کشور 🌴@tabasshahrman🆔

پیش بینی وضعیت جوی هفت روز آینده شهر طبس #هواشناسی_طبس 📌اخبار لحظه به لحظه ازتحولات سریع منطقه. ایران وجهان .طبس و حومه رادرکانال طبس شهر من را از طریق لینک زیر دنبال کنید 👇 🕌 طبس چهارمین شهر زیارتی کشور 🌴@tabasshahrman🆔

#جمز 🏴شهادت امام هادی علیه السلام تسلیت باد 🏴 مراسم شب شهادت امام هادی علیه السلام با مداحی کربلایی حسین بخشیان درمسجد امام حسن مجتبی علیه السلام جمز برگزار گردید ▪️کانون فرهنگی هنری شهید اسماعیلیان مسجد امام حسن مجتبی علیه السلام ▪️پایگاه های مقاومت بسیج شهید هاشمی نژاد و حکیمه روستای جمز 📌اخبار لحظه به لحظه ازتحولات سریع منطقه. ایران وجهان .طبس و حومه رادرکانال طبس شهر من را از طریق لینک زیر دنبال کنید 👇 🕌 طبس چهارمین شهر زیارتی کشور 🌴@tabasshahrman🆔

#شهادت_امام_هادی_ع چقدر گرفته بوی غم هوای سامرا میتپه دلم تو این شبا برای سامرا فرارسیدن سالروز شهادت مظلومانه دهمین شمس هدایت، حضرت امام هادی علیه السلام تسلیت باد🥀 ✍روابط عمومی شورای اسلامی شهر و شهرداری طبس 📌اخبار لحظه به لحظه ازتحولات سریع منطقه. ایران وجهان .طبس و حومه رادرکانال طبس شهر من را از طریق لینک زیر دنبال کنید 👇 🕌 طبس چهارمین شهر زیارتی کشور 🌴@tabasshahrman🆔

آتش‌سوزی در اسکله صیادی بندر کنگ 🔹۲ فروند لنج و ۲ فروند قایق صیادی در اسکله بندر کنگ شهرستان بندرلنگه طعمه حریق شدند. 🔹فرماندار بندر لنگه: آتش با کمک نیروهای آتش‌نشانی بندر کنگ و بندرلنگه مهار شد. ۲ نفر در این حادثه مصدوم شدند و علت حادثه در دست بررسی است. 📌اخبار لحظه به لحظه ازتحولات سریع منطقه. ایران وجهان .طبس و حومه رادرکانال طبس شهر من را از طریق لینک زیر دنبال کنید 👇 🕌 طبس چهارمین شهر زیارتی کشور 🌴@tabasshahrman🆔