مواد غذایی ایجاد کننده نفخ و ضد نفخ ها را بشناسید !🍔 اگر معمولا زیاد دچار نفخ میشوید بهترست به مواد غذایی که مصرف میکنید بیشتر دقت کنید و برای رفع نفخ از این(☝️🏻) خوراکیهای ضد نفخ استفاده کنید @MajalePezshki

‌اگر به شیرینی جات علاقه دارید و از چاق شدن میترسید چای سبز بخورید 👈 چای سبز با خواص بی نظیری که دارد موجب کاهش تجمع چربی های مضر میشود و از چاقی جلوگیری میکند @MajalePezshki

با زردچوبه به جنگ آلزایمر بروید ! ✍🏻طبق تحقیقات زردچوبه خشک بیماری آلزایمر را درمان میکند ؛ به همین دلیل است که در هندوستان تنها 5% از مردم بالای 60 سال مبتلا به بیماری آلزایمر هستند ولی این درصد در کشورهای دیگر بسیار بیشتر است ! @MajalePezshki

چرا چاق می شوم؟ 🔸کم خوابی یا بی خوابی 🔹ورزش شدید به عنوان بهانه ای برای پرخوری 🔸غذاخوردن در فاصله های زمانی بسیار کوتاه 🔹مصرف بیش از حد شکر 🔸استرس بیش از حد 🔹کمبود ویتامین D 🔸دیر غذا خوردن به ویژه در وعده شام 🔹اختلالات هورمون تیروئید 🔸عادت ماهانه در خانم ها 🔹کم آبی بدن @MajalePezshki

خواص آلوئه ورا @MajalePezshki

✅بيدمشك: 📝اگر اين روزها دچار نگراني و مشكلات عصبي شده‌ايد، ناراحت هستيد و قرص آرامبخش میخورید، براي آرامش بيشتر عرق بيدمشك را امتحان كنيد،آرامش بخش و خونساز، به تقويت قلب و معده،در برطرف شدن دردهاي عضلاني هم موثر است. @MajalePezshki

چرا در مراسم عزا گلاب استفاده می‌شود اما در عروسی‌ها نه !؟🤔 ▫️به خاطر اینکه گلاب غم زداست، ترشح ئیدروفین و اندروفین را در مغز متعادل می‌کند و احساس آرامش و آسودگی به انسان می‌دهد. گلاب طبيعت گرمی دارد و برای رفع استرس بسيار مفيد و آرام‌بخش خوبی است و تقويت‌كننده اعصاب نیز می‌باشد ▫️گلاب ضدافسردگیست، عزت نفس، اعتماد، امید و قدرت ذهنی را تقویت و به طور موثری با افسردگی و اضطراب مبارزه می‌کند و ناراحتی‌های عصبی و بی‌خوابی را کاهش می‌دهد @MajalePezshki

شرایط افراد مبتلا به وسواس فکری در دوران کرونا چگونه است !؟🤔 ▫️افراد مبتلا به وسواس فکری در دوران کرونا به ۲ دسته تقسیم می‌شوند: گروه اول افرادی هستند که با رعایت تمام پروتکل‌ها در فاصله ایمن از ویروس قرار دارند و گروه دوم افرادی هستند که تشریفات مقابله با کرونا را با شدت افراطی انجام می‌دهند و همواره مضطرب و عصبی هستند ▫️برخی از عادات اجباری این افراد: ▫️تاکید بر انجام کارها به نحو ایده‌آل ▫️نیاز به شمردن مدام اشیایی مانند پله‌ها ▫️ترس از لمس دستگیره‌های در، توالت عمومی و دست دادن با افراد/ایرنا @MajalePezshki

با این نوشیدنی انرژی‌زا خستگی را برطرف کنید !🍹 ▫️۱ قاشق غذاخوری آب زنجبیل را با ۱ قاشق غذاخوری آب لیموترش و ۱ قاشق غذاخوری عسل مخلوط کنید، سپس ۱ لیوان آب به این ترکیب اضافه کنید و آن را به آرامی هم بزنید و نوش جان کنید + اگر می‌خواهید نوشیدنی‌تان خنک باشد، چند قالب یخ به آن اضافه کنید @MajalePezshki

🍃دوباره چشامو دریا کردم 🍃با گناه خودم رو رسوا کردم 🎤 #جوادمقدم ⏯ #شور 🌷 #صلی_الله_علیک_یا_اباعبدالله ♨️ 👈 🏴 @olama12 🚩 🏴 @Olama_ir 🚩 🏴 @zakerin0 🚩 🏴 @yaran0 🚩

🔳 #شهادت_امام_رضا💚 علیه السلام 🌴اگه همه رهام کنن غمی ندارم 🌴همه ردم کنن امام رضا رو دارم 🎤 #سید_رضا_نریمانی ⏯ #زمینه 👌بسیار دلنشین 🔴گلچین بهترین #مداحی های روز @zakerin0

🔳 #شهادت_امام_رضا💚 علیه السلام 🌴ضامن آهو رضا💚 🌴لاله ی خوشبو رضا ⏯ #نوستالژی 👌بسیار دلنشین 🔴گلچین بهترین #مداحی های روز @zakerin0