#خاکشیر و آبجوش رو اول صبح ناشتا فراموش نکنید. خاکشیر خاصیت دیورتیک طبیعی دارد که به سم زدایی و پاک سازی کبد کمک کرده و برای درمان بیماری های کبد از جمله کبد چرب مفید می باشد. @MajalePezshki

بلوبري يا زغال‌اخته آبي، ميوه‌اي است که در ايران خيلي کم و به شکل محدود وجود‌ دارد و هنوز در سبد ميوه‌ي خانوارهاي ايراني قرار ندارد. بلوبري سرشار از رنگدانه‌اي است که موجب تقويت حافظه و يادگيري مي‌شود و از طرفي از پيري سلول‌هاي مغز جلوگيري مي‌کند. بلوبري در کاهش وزن نيز موثر بوده لذا در بيشتر رژيم هاي کاهش وزن توصيه مي شود و به خاطرطعم متفاوتي که دارد در انواع ترکيب‌هاي غذايي نظير سالاد، نان، پن‌کيک ماست و… استفاده مي‌شود و در شکل‌هاي مختلف تازه، يخ‌زده و خشک قابل استفاده است. حتي در بيشتر مکمل هاي گياهي که در کاهش وزن موثر هستند از ترکيب بلوبري استفاده شده است. @MajalePezshki

آنچه رنگ لبهای شما درباره سلامتی شما میگویند (☝️) لبهای شما چه رنگی هستند ؟ 🤔 @MajalePezshki

#دمنوش #آلبالو 🍒 آلبالوی رسیده را به همراه نبات یا عسل درقوری ریخته، بجوشانید و بنوشید ●آرامش بخش ●موثردر جوان سازی پوست ●رفع عطش @MajalePezshki

#شــــوهرتو عاشق خودت کن🙈 پوست صورتت رو مثل آیینه براق کن ⭕️نابودی افتادگی #شکم و #زیرشکم در کــمتر از یــکماه 💪🤙 #درمان_لک_کک_مک #صورتی_بلوری 😍 #کوچک_کردن_بینی #اندامی_زیبا واااوووو چی میشییییی ❌ https://eitaa.com/joinchat/2202337346C564409e008 چربی شکم را اصولی آب کنید فقط با این دستورات آسان👇 🔥چربیسوزی شکم و پهلو ❌بدون رژیم و ورزش❌

شکم و پهلوهات را ۵ سانت کوچیکتر کن فقط با این دستورات آسان👇 🔥چربیسوزی کل بدن https://eitaa.com/joinchat/2202337346C564409e008 🔥لاغری شکم و پهلو👇 https://eitaa.com/joinchat/2202337346C564409e008 #از_امروز_شروع_کن_بسم_الله #تو_قرنطینه_راحت_لاغر_شو ❌بدون رژیم و ورزش❌

🍐گلابى🍐 اشتهاى شما را براى خوردن غذاهاى چرب كم مى كند. @MajalePezshki

💢 مواد غذایی که هوش را کم میکنند: 🔹شیرینی 🔹نمک، شکر 🔹چیپس، پفک 🔹سوسیس،کالباس 🔹سیب زمینی سرخ کرده 🔹آدامس (به عقیده برخی محققان) 🔹پنیر در صورتی که بدون گردو خورده شود @MajalePezshki

#بروکلی جوانتان می‌کند! کلم بروکلی نه تنها ضدسرطان است، بلکه حاوي ماده ی ضدپیری درکبد، چشم و استخوان است و متابولیسم بدن را کنترل میکند. @MajalePezshki

با این حرکت چربی پهلو ها را آب کنید @MajalePezshki

🔸 #اینفوگرافیک | مصرف نارنگی برای کدام افراد خطرناک است؟ 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

☕️مناسب‌ترین چای برای افراد گروه خونی AB 🔴گروه خونی AB کمیاب است و تنها ۴ ٪ از افراد این گروه خونی را دارند. نوشیدنی‌های کافئین دار مانند قهوه و چای سیاه برای این افراد توصیه نمی‌شود 🟢 و بهتر است این افراد چای سبز، نعناع و پونه بنوشند. منبع: برنا 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

☕️چای مناسب برای افراد با گروه خونی B 🟡 افراد با این گروه خونی غالباً لجباز، تنبل و لاغر به نظر می‌رسند و متابولیسم کندی دارند. این افراد مستعد ابتلا به بیماری‌های خود ایمنی، چاقی هستند و اغلب از خستگی مزمن و خواب نامنظم رنج می‌برند. 🟢بهترین و سالمترین چای برای این افراد چای سبز است. همچنین چای سیاه بدون هیچگونه افزودنی برای این افراد توصیه می‌شود. 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

ورزش و پیاده‌روی را در پاییز باید چگونه دنبال کرد⁉️ 🏃‍♂🤾🤸‍♀فعالیت بدنی در فصل پاییز برای حفظ تندرستی یک اصل است. باید ورزش و فعالیت بدنی به مقدار متعادل، ولی منظم و روزانه انجام شود. ⚠️البته از ورزش شدید که باعث تعریق شدید و ضعف و افزایش خشکی بدن می‌شود پرهیز شود. با ورزش متعادل و عدم اجازه برای انباشت مواد زائد در بدن می‌شود از سوء مزاج و مشکلات و بیماری‌های پاییزی جلوگیری کرد. ✅ بهتر است ورزش عصر و یا نزدیک غروب انجام شود و ورزش بعد از خوردن غذا هم نباشد. 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

🔻✍خصوصیات یک فرد صفراوی؟ ✅حکیم حسین خیراندیش 🔴 #مزاج_شناسی 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

آیا این درست است که در فصل پاییز ممکن است دچار اضافه وزن بشویم⁉️ 🔺با توجه به اینکه با سرد شدن هوا دستگاه گوارش انسان سرد و‌تر می‌شود و نیاز بدن هم به غذا افزایش می‌یابد به طور طبیعی در این فصل بیشتر غذا می‌خوریم. 🔺در پاییز می‌شود به میزان متعادل از غذا‌های سنگین مانند آش رشته و حلیم و کله پاچه استفاده کرد 🔺اما باید به خاطر داشته باشیم که طبق قانون همیشگی در این فصل هم پرخوری و پرنوشی و درهم خوری ممنوع و زیان بخش است. 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

🥗🙃سفره یلداتو با ما بچین🙃🥗 😍کلی خلاقیت یلدایی یاد بگیر😍 🍱طراحی سفره یلدا🍱 🏡طراحی خانه یلدا🏡 🌸طراحی کرسی یلدا 🌺 🔴یلداتونو با ما بی نظیر و شیک کنید😍👇 http://eitaa.com/joinchat/4018274322C110439200b http://eitaa.com/joinchat/4018274322C110439200b 🔴یلدایی به یاد ماندنی با ما بسازید😍👆

دختر داری و هر روز موهاش #شلخته_اس 😢 جاریم هر سری میدید مسخرم میکرد میگف حیف خدا به من دختر نداد مگرنه هر روز موهاش یه مدل میبستم 😐 منم که اهل این #قری_بازیا نبودم تا اینکه دوستم گف برو تو این کانال ببین چه خبره 😍 .http://eitaa.com/joinchat/376700939C84c3c5e101 http://eitaa.com/joinchat/376700939C84c3c5e101 حالا هر سری موهاش یه مدل میبندم و جاریم حسرت به دل مونده میگه کاش خدا به منم دخمل بده😁

🔴 خصوصیات رفتاری مزاج گرم و تر ♻️ آشنایی با ویژگیهای شخصیتی #مزاج_گرم_و_تر، محاسن و نقاط ضعف افراد دارای این‌مزاج #مدیرت #اعتماد_به_نفس #شجاعت 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

#ماست برای افراد لاغر بسیار مفید است با این تفاوت که برای مزاج‌های گرم و خشک به عنوان #دارو عمل می‌کند ولی در افراد با #مزاج سرد و تر ممکن است موجب بروز علامات نامطلوب شود. 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

🔴 در طب سنتی #معاینه_افراد با چه مولفه‌هایی انجام می‌شد! ♻ در گذشته مردم عادی هم از اصول عمومی طب مطلع بودند و تدابیر تغذیه‌ای و #سبک_زندگی_سالم را بر حسب #مزاج، سن، آب و هوا و... رعایت می‌کردند. در آیتم فوق می‌بینید که در مرور زمان چه مشکلاتی برای انسان #عصر_مدرن به وجود آمده است. 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

‌ ⚜✳️تــــــــــغذیه درماه رمضـــــان🔰 #تغذیه_براساس_مزاج_گرم_وخشک_درماه_رمضان 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿 افرادی که🔰 💠دارای مزاج گرم و خشک 💠لاغر اندام 💠رنگ چهره متمایل به زردی 💠کم تحمل در برابر گرما 💠کم خواب 💠زیاد تشنه میشن 💠زود عصبی میشن 💠زود هم آرام میشن 💠پر جنبوجوش و پر انرژی هم هستن 🔰 ✨✍این مواد غذایی براشون مضره: سیر.پیاز. گوشت قرمز. بادمجان. موز.خربزه. آناناس. انجیر. گردو. ✨✍پسته.فندق.نارگیل. سرخ کردنی. رو نباید زیاد مصرف کنن در صورت مصرف باعث تشدید بیخوابی. اضطراب. استراس.تپش قلب.و....میشه ✨✍سیب.هویج. انار.شاه توت.خیار. آلبالو. الو.زردآلو. هندوانه. زرشک. گوجه سبز. کدو.ریواس. اسفناج. جو.لیموترش. تمبر هندی. شفتالو.کاهو. دوغ. ✅ترڪیبات غذایی مفید برای #مزاج_گرم_خشک_در_ماه_مبارک_رمضان 🔰 ✨✍سوپ جو با گوشت جوجه مرغ.آش زرشک. آش گوجه. آش تمبر هندی. آش آلو. آش آلو اسفناج. آش کدو. سنباد کاهو. آش آبغوره. آش دوغ.آش ماست در ترکیبات آشها برای ایشان باید عناب.گشنیز.بادام.ماش.سماق و..استفاده بشه 🍹🍶شــــــــــربتهای مفید🔰 🔺شربت لیمو ■شربت آلو 🔺شربت انار ■آب تمبر هندی 🔺شربت نارنج ■شربت آبغوره 🔺کشکاب ■سکنجبین 🔺شربت خیار. _________________________ 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

#ماست برای افراد لاغر بسیار مفید است با این تفاوت که برای مزاج‌های گرم و خشک به عنوان #دارو عمل می‌کند ولی در افراد با #مزاج سرد و تر ممکن است موجب بروز علامات نامطلوب شود. 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

⭕️ وزارت بهداشت دستورالعمل استفاده از طب ایرانی را ابلاغ کرد 💢 سخنگوی کمیسیون بهداشت و درمان مجلس: پس از کش و قوس‌ها و تلاش‌های فراوان، معاونت درمان وزارت بهداشت دستورالعمل استفاده و بهره‌گیری از طب ایرانی را به کلیه دانشگاه های علوم پزشکی کشور ابلاغ کرد. 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿 🍃❣🍃❣🍃❣🍃❣ #مزاج-گوشت ها 🐏 گوسفند 🐑 موافق ترين گوشت براي مزاج انسان بوده و دل و جگر و كليه آن براي تقويت قلب و كبد و كليه انسان مفيد است. گوشت آن كثير الغذا بوده و به سرعت هضم مي شود. توليد كننده خون صالح ، تقويت كننده بدن و چاق كننده مي باشد. خوردن مداوم گوشت خالص و بدون استخوان آنكه با سركه و عسل پخته باشند فوق العاده مقوي بدن بوده، مانع غش و رفع خفقان مي شود. زياد خوردن مغز ان باعث كند ذهني و فراموشی مي شود. 🐂 گوشت گاو 🐄 چاق كننده، تقويت كننده بدن و ديرهضم مي باشد. خون غليظ توليد كرده باعث ايجاد بيماري هاي سوداوي مانند سرطان، جذام، ورم، طحال، بيماري هاي پوستي، وسواس، سياتيك، بيماري هاي مفصلي و صعود بخارات غليظ و بد بو به قلب و مغز و هم چنين زايمان زودرس مي شود. بهترين نوع آن گوشت گاو زرد و بهترين فصل خوردن آن فصل بهار مي باشد. 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿 🐠 ماهي 🐟 صالح الكيموس، زودهضم، مرطوب كننده، چاق كننده شيرافزا بوده، در گرم مزاجان محرك نيروي جنسي ، مصلح خلطهاي گرم مي باشد. براي بيماري هاي ريوي، ضعف كبد و كليه درد و پيچش روده موثر است. براي سردمزاجان و مرطوبين، افرادي داراي مغز مرطوب و معده بلغمي مضر است كه با پختن در روغن گاو يا مصرف مصلحات گرم ضرر آن برطرف مي شود. كباب روي آتش بهتر از سرخ كردن آن در روغن است. ماهي را اگر در روغن سرخ كنند باعث تشنگي شده و دير از معده دفع مي شود. آشاميدن اب بلافاصله بعد از خوردن ماهي بسيار مضر و موجب بيماري هاي مزمن مي گردد. خوردن همزمان ان با شير و تخم مرغ و گوشت حيوانات خشكي بسيار مضر است. تخم ماهي قطع كننده بلغم بوده و براي كليه و طحال ودفع بادهاي بدن مفيد است ولي براي افراد گرم مزاج مضر است. 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿 🐓مرغ 🐓 مرغ جوان محلي و جوجه آن براي چاق كردن بدن، تقويت مغز و معده هاي مرطوب، تصفيه پوست صورت و صدا مفيد است. جگر آن كثيرالغذا، چاق كننده و ديرهضم مي باشد. دربيماري هاي صفراوي و گرم ، خوردن جوجه خروس مفيد است چون چربي ان كمتر از جوجه مرغ بوده و در بدن به صفرا تبديل نمي شود. 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿 🍃❣🍃❣🍃❣🍃❣ 🍡كباب 🍢 همه كباب ها گرم و خشك مي باشند ولي درجه آن ها بر حسب نوع گوشت، متفاوت است. همه انواع آن محرك اشتها، توليد كننده خون صالح، تقويت كننده بدن و نيروي جنسي و گرم كننده كل بدن به خصوص كليه ها بوده، براي معده هاي مرطوب و كساني كه فصد يا حجامت كرده باشند بسيار مفيد است. خوردن اب بعد از آن به خصوص بعد از كباب ماهي بسيار مضر است. ❣🍃❣🍃❣🍃❣🍃 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿